健康很重要
我们大部分都忙于工作
实际上多数人都是亚健康状态
在广州只要有环境，就可以看到一群老家伙在那里锻炼，踢毽子干啥的
年青人都在忙着赚钱了，锻炼的好少
我一直希望能够更健康一点。
但是总是管不住自已
感觉身体还是虚啊
早睡早起，规律的生活，多锻炼是基本的。
最近每周爬一次山。
但是生活还是没控制好
状态不佳。 要是每天打1,2小时球啥的才好。
强身健体，才能周游全中国啊。
碰点坏人，意外啥的，才能保命哟。
小强！！！偶像！！ 收起阅读 »

一切 开始
复杂起来
违背了
既定的角色
今夜 成了
时间之外的
精灵
一个故事
以个人的名义
出发
终点来自 思想
还不能到达的
地方 于是
成了一个悲剧

昨天不经意一看，小区对面开的一个超市是关门的
上门还有一个纸，招租........
晕，才开业才一个月左右吧
就关门了。
真够快的。

今天上午没什么事情,于是随便敲了几个字”希望在转角”来搜索别人的空间
没想到看到了很好的文章,看到了一个离我甚远的另外一个世界.

周末的时候太热,于是选择呆在家里.在网上游游逛逛,最后发现再逛也就是6SQ这一亩三分地,走不出去,出去了转一圈又回来了.
但是,最近好像大家都比较沉默,写的东西不多.有些失望,于是翻出别人很久以前写的东西来看.
看了不少好的文章,有6SIGMA的,也有普通的生活感言.
但是那都是过去,现在的东西好像越来越少,越来越没有可看的了.

我常常会看到一些打击灌水,打击关于爱情关于生活的帖子或者留言,因为这些与这个网站的宗旨好像不符.
我没有灌水,但是我写的确实与品质无关.这让我经常有一种心虚的感觉,好像占有了一方本不属于自己的地盘.想过搬家,可是又很舍不得,这里是自己用心经营的一片静土.
曾经有人因为我删了他的留言而生气,说以后不会再来打扰.我告诉他,如果那段话是我看不到内容的,我会让他留在那里.可是偏偏那段悄悄话是写给我的,是我能够看见的,但内容是我不想再看第二遍的.我不想让那样的话来沾染我这方纯净的乐土.所以,我删除.我想他回过头来,也会因为自己说那样的话而难过吧.

我维护着这里,浇灌着这里,珍惜着这里.可是不知为什么,现在却越来越觉得这里的路已经走不下去.与大家并不相识,可又觉得彼此熟悉,也许知道冥冥之中有双认识你的眼睛.即使他没有看你,你也觉得是被注视着.我想自己最初安家与此的目的,可能就是希望被注视吧,但是现在不想了.那么我不该再打扰品质人这片专业的天地了.我想找个完全陌生的环境,一个可以随意书写任何东西的平台,一个可以看到世界各个角落的窗口.

但是我不能确定自己是否能够成功的离开,因为对于自己的心情和决定我已经无法控制和把握.念旧的习惯,可能让我无论怎样都舍不得.但是现在自己的心情就是这样的.于是我记录.

每天经历着悲悲喜喜,日志里便有了阴阴晴晴.承认自己更加大胆了,把那么多其实很丢人的事情呈现在网络里.从最初要分开时写的QQ,把自己的挣扎,自己的争取全部倾泻在里面.于是被他称为”作秀”.我听了难过,于是不再”作秀”. 后来却发现他安慰着比我更加作秀的一个人. 我才真正明白那天饭桌上他说的话”喜欢的时候什么都好,不喜欢的时候什么都不好,就是这样”. 他喜欢我的时候是大家都看着的,看着他幸福洋溢着,看着他为我欣喜狂热着,看着我被爱着.那个时候我是被捧在手心上的幸福女人.我想这是唯一能够解释为什么有人会说是我看不上他,最终将他抛弃的原因.后来每周几个小时的奔波,为他家人挑选新年礼物,为他洗衣做饭收拾房间.他出差我也会回去,因为我把那当成了家,当成了我们小小的世界.但是这些都是在周末,都是大家看不到的,于是他也看不到了. 甚至我撒谎请假,飞到武汉去见出差中的他,都无法让他回头.我不再是大家称赞的优秀女孩, 而是一个失去了自我的蠢笨女人.没有了他曾经欣赏的睿智幽默,于是他不再说没有了我他便没有了一切,他说我已经没有了他所欣赏的东西,让我清楚这不是他的错,就是这样,就是这样,就是这样….

于是,有一天走在街上,我脑子里突然跳出几个字”不再相信爱情” 因为我听过最美的情话.我甚至记录了所有他发给我的短信和邮件.想象着我们老的时候坐在夕阳下一起回味今天的幸福时光,或者把它送给我们的孩子,让他们知道当年他们的爸妈是如此的相爱.是他在我犹豫的时候让我坚信"我们终将得到所有人的祝福".是啊,我们的恋爱收到了那么多羡慕的眼光,但是结局还不是一样.我不知道还有什么是值得相信的.他也无辜,因为他说他的感情没了,他阻止不了.如果强求便是没有了人性.最近身边的朋友,朋友的朋友,网上大家公认的幸福情侣,一个又一个分手的消息传来,这生活到底是怎么了.

刚刚MSN上YC说家里已经好久没有下雨了.我突然发现家离我好像那么远了.我有一年多没有回家了.爷爷奶奶爸爸妈妈是不是老了很多啊.我这个不孝的孩子啊,养了我又有何用呢.不知道自己一个人回家时怎么面对他们的目光.去年过年不是去婆婆家了么?怎么今年一个人回来了?即使不问出来,大家的目光我也可以想象得到.于是我想结婚,我想在过年之前结婚,不管是谁,我要带个人回家.不再去选择太多考虑太多,因为你永远也看不到这个人明天的样子.离过年还有8个月的时间,应该够了.想想如果我们在他每天吵着要结婚的时候结了,那么八个月还有富余.

林夕写过”烧完美好青春换一个老伴”我想我的青春已经烧完了,我该找个老伴了.

2007年6月25日 2:00PM

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十大佛教经典语
经典一：一切皆为虚幻。 　　 经典二：不可说。（有些话是不能说出来的。一旦失口，往往一丝脆弱的牵伴都会断掉，纵然痛惜也） 　　 经典三：色即是空，空即是色。 　　 经典四：人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。 　　 经典五：一花一世界，一佛一如来。 　　 经典六：前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。 　　 经典七：大悲无泪，大悟无言，大笑无声。 　　 经典八：苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。 　　 经典九：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 　　 经典十：我不入地狱，谁入地狱 收起阅读 »

1.永远保持对生活的热情和对生命的激情，对自己负责，用心去爱，用心工作, 用心生活。
2.真正成熟的男人，遇事往往不露声色，胸有城府，目光远大,不计较眼前荣辱得失，但却是充满活力的、极富进攻性的男人。
3.对于青年人来说，无论是感情、事业，你都必须主动，如果你不主动，什么事都不会发生。再自信一点，放弃被动和依赖性，提高偿试性，勇敢、乐观、自信、豁达，敢于追求自己的幸福，展现男子汉的无所畏惧。
4.遇人且留三分话，缺乏依据的话少说、不说，见什么人说什么话，不要不分场合地开玩笑。
5.用脑子做事，发散思维，相信自己的判断，要精于算计，不要太爱面子，该出手时就出手。
6.学会控制自己的情绪，锋芒内敛，厚积薄发,不要太自我而表现出自己的优越感。
7.培养自己坚韧不拔的毅力和一丝不苟的学术精神，以宽容的胸怀、平和的心态处事，更幽默一些，大度一些，热情一些，防止虚夸，浮躁的毛病。
8.克服惰性、毛糙的缺点，重视小事，不要临时报佛脚.
9.不要优柔寡断，不苛求完美，有条理地提高办事效率。
10.为自己活着，为自己的最终目标而奋斗，别人的获得未必就是你的失去，临渊羡鱼，不如归而结网。 收起阅读 »

²
花钱、花时间学习自己感兴趣或觉得有用的东西。

²
因为自己有求职的“硬伤”，就更要成为不可多得的人物。

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要有判断力、想象力和长远眼光。

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要够坚持，不要为了当前的一些利益偏离了方向。

²
有困难、有困惑是好事，但还是要坚持，一旦妥协成功，就很难再回到最初的道路上来。

²
每天锻炼，保持良好的身体状态和精神状态。

²
每天固定起床，坚持学习英语。

²
事情不要攒，随手做掉，不要老做规划，耽误时间，完不成又影响心情。

²
不要惧怕改变，不要太在意外在。




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空调用户满意度排行榜揭晓Link URL: http://hy.stock.cnfol.com/070609/124,1469,3044130,00.shtml

全国首部优质汽柴油标准甘肃遇阻Link URL: http://hy.stock.cnfol.com/070609/124,1469,3044129,00.shtml

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主力在用利空讲故事 暴跌是故意吓唬散户割肉Link URL: http://sc.stock.cnfol.com/070610/123,1455,3044349,00.shtml

18号，爸爸的医疗官司终于第二次开庭了。我不了解中国的司法制度是怎么了，为何一个05年的案子有本事拖了三年都没有结果。
也许法院不着急，作为被告的医院更不用着急。面对如此的周围环境，医院向来不缺着顾客，只有抱怨工作压力大，想着法为白衣天使们减负。
可作为原告的我们急啊，都说时间是治疗伤痛的良药，可是只要一天不结案，一天没有说法，我们家人的心都难平静。一次次的开庭就如同重新揭掉快结好的“痂”般，是那么新鲜疼痛。
我的心其实很矛盾了，如今的社会，如今的法院，如今的公务员，我已不再奢望碰到“包青天”了，可是除了这一苦苦挣扎的途径之外，我还能做些什么呢。我有时看着妈妈哭仲的脸，真想就这么放弃了，何必一次次得将痛苦翻出来折磨她呢？
爸爸，请给我力量吧！ 收起阅读 »

介绍一下环氧树脂

环氧树脂是泛指分子中含有两个或两个以上环氧基团的有机高分子化合物，除个别外，它们的相对分子质量都不高。环氧树脂的分子结构是以分子链中含有活泼的环氧基团为其特征，环氧基团可以位于分子链的末端、中间或成环状结构。由于分子结构中含有活泼的环氧基团，使它们可与多种类型的固化剂发生交联反应而形成不溶、不熔的具有三向网状结构的高聚物。

★ 环氧树脂的性能和特性
　　1、 形式多样。各种树脂、固化剂、改性剂体系几乎可以适应各种应用对形式提出的要求，其范围可以从极低的粘度到高熔点固体。
　　2、 固化方便。选用各种不同的固化剂，环氧树脂体系几乎可以在0～180℃温度范围内固化。
　　3、 粘附力强。环氧树脂分子链中固有的极性羟基和醚键的存在，使其对各种物质具有很高的粘附力。环氧树脂固化时的收缩性低，产生的内应力小，这也有助于提高粘附强度。
　　4、 收缩性低。环氧树脂和所用的固化剂的反应是通过直接加成反应或树脂分子中环氧基的开环聚合反应来进行的，没有水或其它挥发性副产物放出。它们和不饱和聚酯树脂、酚醛树脂相比，在固化过程中显示出很低的收缩性（小于2%）。
　　5、 力学性能。固化后的环氧树脂体系具有优良的力学性能。
　　6、 电性能。固化后的环氧树脂体系是一种具有高介电性能、耐表面漏电、耐电弧的优良绝缘材料。
　　7、 化学稳定性。通常，固化后的环氧树脂体系具有优良的耐碱性、耐酸性和耐溶剂性。像固化环氧体系的其它性能一样，化学稳定性也取决于所选用的树脂和固化剂。适当地选用环氧树脂和固化剂，可以使其具有特殊的化学稳定性能。
　　8、 尺寸稳定性。上述的许多性能的综合，使环氧树脂体系具有突出的尺寸稳定性和耐久性。
　　9、 耐霉菌。固化的环氧树脂体系耐大多数霉菌，可以在苛刻的热带条件下使用。



★ 分类
　　根据分子结构，环氧树脂大体上可分为五大类：
　　1、 缩水甘油醚类环氧树脂
　　2、 缩水甘油酯类环氧树脂
　　3、 缩水甘油胺类环氧树脂
　　4、 线型脂肪族类环氧树脂
　　5、 脂环族类环氧树脂



　　复合材料工业上使用量最大的环氧树脂品种是上述第一类缩水甘油醚类环氧树脂，而其中又以二酚基丙烷型环氧树脂（简称双酚A型环氧树脂）为主。其次是缩水甘油胺类环氧树脂。
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最近公司的人员流动很是频繁，所以新的工人也在一波又一波的轮换，昨天下午来了3个三十多岁的妇女面试，进来之后，其中有一个戴着一副瓶子底般厚的眼镜，我大约询问了一些情况后，我问戴眼镜的那一位，你是近视眼吧？（因我们的作业要求就是视力一定要好）没想到回答确是你是什么眼？我当时被弄懵了，呵呵，是我的语言表达出问题了，弄的我不知怎么回答！（我也是近视） 收起阅读 »

注塑机的小知识

一般而言，从事注塑行业多年的客户多半有能力自行判断并选择合适的注塑机来生产。但是在某些状况下，客户可能需要厂商的协助才能决定采用哪一个规格的注塑机，甚至客户可能只有产品的样品或构想，然后询问厂商的机器是否能生产，或是哪一种机型比较适合。此外，某些特殊产品可能需要搭配特殊装置如蓄压器、闭回路、射出压缩等，才能更有效率地生产。由此可见，如何决定合适的注塑机来生产，是一个极为重要的问题。以下资讯提供给“寒梅深韵”参考。

通常影响射出机选择的重要因素包括模具、产品、塑料、成型要求等，因此，在进行选择前必须先收集或具备下列资讯：
◆ 模具尺寸(宽度、高度、厚度）、重量、特殊设计等；
◆ 使用塑料的种类及数量（单一原料或多种塑料）；
◆ 注塑成品的外观尺寸（长、宽、高、厚度）、重量等；
◆ 成型要求，如品质条件、生产速度等。

在获得以上资讯后，即可按照下列步骤来选择合适的射出机：

1、 选对型: 由产品及塑料决定机种及系列。

由于射出机有非常多的种类，因此一开始要先正确判断此产品应由哪一种注塑机，或是哪一个系列来生产，例如是一般热塑性塑胶或电木原料或PET原料等，是单色、双色、多色、夹层或混色等。此外，某些产品需要高稳定（闭回路）、高精密、超高射速、高射压或快速生产（多回路）等条件，也必须选择合适的系列来生产。

2、 放得下 ：由模具尺寸判定机台的“大柱内距”、“模厚”、“模具最小尺寸”及“模盘尺寸”是否适当，以确认模具是否放得下。
◆ 模具的宽度及高度需小于或至少有一边小于大柱内距；
◆ 模具的宽度及高度最好在模盘尺寸范围内；
◆ 模具的厚度需介于注塑机的模厚之间；
◆ 模具的宽度及高度需符合该注塑机建议的最小模具尺寸，太小也不行。

3、 拿得出 ：由模具及成品判定“开模行程”及“托模行程”是否足以让成品取出。
◆ 开模行程至少需大于成品在开关模方向的高度的两倍以上，且需含竖浇道（sprue）的长度；
◆ 托模行程需足够将成品顶出。

4、 锁得住 ：由产品及塑料决定“锁模力”吨数。

当原料以高压注入模穴内时会产生一个撑模的力量，因此注塑机的锁模单元必须提供足够的“锁模力”使模具不至于被撑开。锁模力需求的计算如下：
◆ 由成品外观尺寸求出成品在开关模方向的投影面积；
◆ 撑模力量＝成品在开关模方向的投影面积(cm2)×模穴数×模内压力(kg/cm2);
◆ 模内压力随原料而不同, 一般原料取350~400kg/cm2;
◆ 机器锁模力需大于撑模力量，且为了保险起见，机器锁模力通常需大于撑模力量的1.17倍以上。

至此已初步决定夹模单元的规格，并大致确定机种吨数，接着必须再进行下列步骤，以确认哪一个射出单元的螺杆直径比较符合所需。

5、 射得饱: 由成品重量及模穴数判定所需“射出量”并选择合适的“螺杆直径”。
◆ 计算成品重量需考虑模穴数（一模几穴）；
◆ 为了稳定性起见，射出量需为成品重量的1.35倍以上，亦即成品重量需为射出量的75％以内。

6、 射得好 ：由塑料判定“螺杆压缩比”及“射出压力”等条件。

有些工程塑料需要较高的射出压力及合适的螺杆压缩比设计，才有较好的成型效果，因此为了使成品射得更好，在选择螺杆时亦需考虑射压的需求及压缩比的问题。一般而言，直径较小的螺杆可提供较高的射出压力。

7、射得快 ：及“射出速度”的确认。

有些成品需要高射出率速射出才能稳定成型，如超薄类成品，在此情况下，可能需要确认机器的射出率及射速是否足够，是否需搭配蓄压器、闭回路控制等装置。一般而言，在相同条件下，可提供较高射压的螺杆通常射速较低，相反的，可提供较低射压的螺杆通常射速较高。因此，选择螺杆直径时，射出量、射出压力及射出率（射出速度），需交叉考量及取舍。

此外，也可以采用多回路设计，以同步复合动作缩短成型时间。

经过以上步骤之后，原则上已经可以决定符合需求的注塑机，但是有一些特殊问题可能也必须再加以考虑，包括：

◆ 大小配的问题：

在某些特殊状况下，客户的模具或产品可能模具体积小但所需射量大，或模具体积大但所需射量小，在这种况下，厂家所预先设定的标准规格可能无法符合客户需求，而必须进行所谓“大小配”，亦即“大壁小射”或“小壁大射”。所谓“大壁小射”指以原先标准的夹模单元搭配较小的射出螺杆，反之，“小壁大射”即是以原先标准的夹模单元搭配较大的射出螺杆。当然，在搭配上也可能夹模与射出相差好几级。

◆ 快速机或高速机的观念：

在实际运用中，越来越多的客户会要求购买所谓“高速机”或“快速机”。一般而言，其目的除了产品本身的需求外，其他大多是要缩短成型周期、提高单位时间的产量，进而降低生产成本，提高竞争力。通常，要达到上述目的，有几种做法：
◆ 射出速度加快：将电机马达及泵浦加大，或加蓄压器（最好加闭回路控制）；
◆ 加料速度加快：将电机马达及泵浦加大，或加料油压马达改小，使螺杆转速加快；
◆ 多回路系统：采用双回路或三回路设计，以同步进行复合动作，缩短成型时间；
◆ 增加模具水路，提升模具的冷却效率。

然而，“天下没有白吃的午餐”，机器性能的提升及改造固然可以增加生产效率，但往往也增加投资成本及运转成本，因此，投资前的效益评估需仔细衡量，才能以最合适的机型产生最高的效益。 收起阅读 »

我想管它白貓還是黑貓只要能夠抓住老鼠的就是好貓。

五一节到了，大街小巷中，人们熙熙嚷嚷，甚是欢乐；一年一度的五一节，是咱工作人员的休息节日，人们很高兴、快乐！被快乐笼罩下的世界里，夹杂了太多太多的人们，喧闹的街道中，夹杂着刺耳的汽笛声。。。。。不觉有些心烦，心烦的时间里，无心游玩，无心事事。意义中的日子里没有快乐。
大胆挑战，世界总会让步。如果有时你被打败，不断地挑战，它总会屈服的。 收起阅读 »

艰难的三天断食即将结束，今天是最后一天。身体没有一点不适，下午还与老公一起去逛街。
三天断食过程中一切都很顺利，唯一让自己感到无法抵制的就是美食。
由于没有告诉家人（除了老公）其余的人都不知道我在断食，由于又是五一假期，

　　2007年4月29號，公司開始放“五一假”。為了能讓在工作中承受太大壓力的自己以及部門的兄弟姐妹們的心情得以放松，我提前兩天就組織了去深圳小梅沙游玩的活動。同去的共26人，為了更舒服的游玩，我們在出發的頭一天就預租了四輛車。4月29號清晨7點鐘我們就集合出發了，在高速路上一路聽著歌曲，心情格外放松，大家心裡一直都期待著早點到達目的地────小梅沙。

車下高速後不久終於到達小梅沙，我當時看了看時間，剛好上午8點20分。第一眼看到海，大家激动的心情是无法言喻的。
对于从小生活在内陆的孩子来说，大海一定会是他们心中的一个梦想。大海是妈妈？是摇篮？是地球流下最美的一滴眼泪？不，不，不，抽象如此，怎够形容大海的万中之一，仅仅这些，又怎么能够满足一个孩子神往的心情。
第一次理解了无垠，对我而言，那不再是一个抽象的词语，它突然那么形象，那么生动地跳跃在我的面前。我感觉到了空间无限的放大，天空深远得没有边际，大海辽阔得让人心情激动，几片白云，慵懒地自由地在天空舒卷着，谁也不知道它们从哪里飘来，又即将飘向何处。
　 小梅沙不是那种保留了自然的风貌和纯朴的气息的海滩，虽然我对那样的海滩更神往一些。它是一个海滨浴场，即便是如此，它也足以使从没见过海的我兴奋了。我想我部門的每個兄弟姐妹此時的心情和我是一樣的。沙滩上挤了幾把太阳伞，红红白白的，但是因為當天沒有太大太陽的關系，太陽傘基本失去了它的作用。以前只在影视剧里见到过海灘，到处都是人，人山人海的，像要把沙滩挤爆似的，多少有些煞风景。幸虧今天來小梅沙游玩的人不是很多，直到中午時分來此游玩的人才漸漸的多起來。
我在家鄉的時候就喜歡游泳，所以入場時我們一部份人都買了泳衣和游泳圈，其他的人員因為害羞或者是不會游泳的關系，而選擇了直接入場。
　　海灘上的沙子很白，明晃晃的，讓人看起來很干淨的感覺。那些细碎的沙粒扎在光滑细嫩的皮肤上，像金属的碎屑一样粗砺。它们紧紧的贴在皮肤上，带给人轻微的麻麻酥酥的触感，沙子有些是湿的，我們剛來的時候老是担心今天會不會被太陽曬的掉皮，幸虧沒有很大的太陽。
大家都脫了鞋子向海里跑去。远处的海水还略带着一丝蓝色，近处却有些不堪，是晕浊的黄色，偶尔还会飘过来一些不知名的黄褐色的海藻。因为不会游泳，很多人也就不敢往深处跑，走到海水没膝的地方，便停住了，海浪一個比一個洶湧澎湃，稍不小心就被海浪打濕衣服和褲子。
小梅沙的海里却是没有鱼的，也许是海边儿没有吧，必竟这海滩上的人太多了，鱼儿也是喜欢清静的。向远处望过去，海上有许多快艇，還有幾艘大輪船的篤篤的鳴著汽笛，不过开得慢吞吞的，像个在公园里打太极的老头儿，也许开船的人本就是个老头子，谁知道呢？不时倒有一些水上摩托急驰而过，飞溅起两片白花花的水幕，倒是给海面上增加了一笔亮色。远处的海面上还飘着拦鲨网，原来小梅沙也有鲨鱼出没的，听说鲨鱼可以游到只有一米多深的浅水区来，后来又猛地想起鲨鱼是每年五月底至六月初在这片海域登陆，现在才四月了，拦鲨网还拦着，大概仍是出于安全因素的考虑了。

突然有人提議去附近的“情人島”游玩，我們只留下一人看守物品，其他人都三五成群的往情人的方向走去。沿途我的姐妹們非常好奇的和一些外國游客一起拍照。當我們趕到“情人島”時看著海浪拍打著石頭，?才真正體會到了在學校所學習到的“波濤洶湧”的真正含義以及體會到了那種感受。大家在島上盡情的拍照、對著大海吶喊，心情是無比的舒暢………………….。

正當我們准備回沙灘的時候，我們的人員卻出了小小的意外，由於石頭太滑，我們的人員不小心掉下海，幸虧大家都在，馬上將落水者拉了上來。唯一讓人不快的時，落水者被石頭上的貝殼擦傷了，我們的衣服全部都濕了，手機也壞了。

我們到小梅沙海灘的醫務室進行了簡單的包扎，由於衣服全濕透了，所以馬上更換泳衣下水羅…………………………..。

我跳入水中，第一次感受到在海裡游泳的滋味，由於海浪的拍打，不時有海水進入口中，比我想象中的味道要鹹的多……….。兄弟們一個個都更換泳衣下水，女孩子都拿者游泳圈在水中手拉著手圍成一個圈，任憑海浪推動著。累了，就上沙灘上休息，在休息的時間，大家也不閒著，互相的往其他同事身上撒沙子，當時我覺得大家的心情一定都是很開心、很歡暢。
坐在沙灘上，再向天空望去，刚才还在空中自由舒卷的白云不知飘到了哪里，天空突然有丝阴霭，有一只大鸟在天空飛翔，仔细一看原來是老鷹，可是我們中間還是有個兄弟大聲喊到“快看啊，天上一只海鷗”，大家差點笑暈。

中午時分，大家一起去吃中飯，讓人感到心寒的是，?裡飯店的老板確實太黑，一個快餐還沒有我們公司附近5塊的好，竟然收費20塊。我嘗試著和老板交涉，我說“我們一共26人，你多少給打點折吧”？老板的回答有點不屑一顧“上次一個隊共來了50人都是?個價”。想想不是經常來?裡玩，算了吧，就吃一吃?天下20塊一份的快餐。

吃完飯後時間大概2點，大家各自去游玩了，商議好4點鐘集合回公司。一些姐妹們前往購買貝殼做為留念，我們各自正看得我羡慕不已的时候，天公却不作美，猛地打了一个喷嚏，然后，白色的雨线就開始“哗啦啦”地落了下来。
毫无预警的，所有的人都措手不及，刚才还泡在海里的人群纷纷地往岸边游过来，躲到了自己的太阳伞下，海滩顿时變的沒有那麼熱鬧。在雨中看海也是别有一番情致的，刚刚像沙丁鱼一样拥挤的人群没有了，海面立即显得更加空旷。前一刻还笑逐颜开的太阳不知躲到了哪里，此时的天空像个吝啬鬼的脸，满是刻薄刁钻的表情。我索性抱着一丝悠闲的心情，欣赏起伞外那密织的雨丝。它们的心情看起来很好，淅沥着不知唱着什么歌，欢快得很。远处的艇隐约地躲在迷雾里，仅仅看出一些轮廓。
天色十分惨淡，云是灰暗的，一层一层泛起，在天空的尽头厮磨着，海面上升腾起一种白色，迷雾隐约，已不易识辨雨中的远景了。我們也緊急集合往停車場跑，分別上車後，車起動回公司。
在車上，我再一次望了一眼小梅沙的海，天色更加凄惨起来，沙滩渐渐没入了浓暗之中，显得十分遥远，海面上的景致早已消失在暮霭苍茫之中，唯一留在我腦海裡的就是波濤洶湧的海浪以及游泳時感受大海無限的胸懷………………………….，當然還有那20塊錢一份的快餐和那黑心的老板……………..。链接: 点击访问 收起阅读 »

成功与人交往的技巧

人作为社会中的一员，肯定少不了与其他人相互交往。但交往并不是我们表面上看到的，仅仅是双方相互通通话而已，它应该包含更深一层的含义，那就是在交往双方之间建立一个良好的关系和友谊。而在现实生活中如何进行交往是有许多技巧和经验可循的，下面笔者就是提供的一些成功与人交往的技巧，仅供大家参考。1、要与关系网络中的每个人保持积极联系，惟一的方式就是创造性地运用自己的日程表。记下那些对自己的关系特别重要的日子，比如生日或周年庆祝等。打电话给他们，至少给他们寄张卡让他们知道你心中想着他们。2、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。这里不存在勾心斗角的威胁，他们不会在背后说你坏话，并且会从心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。3、与人交谈时尽可能地推销自己。当别人想要与您建立关系时，他们常常会问你是做什么的。如果你的回答平淡似水，比如只是一句“我是一位电脑公司的一名职员”，你就失去了一个与对方交流的机会。比较得体的回答是：“我在一家电脑公司负责软件的开发工作，主要开发一些简单实用的软件程序。平时闲暇时，经常打打乒乓球、羽毛球，并且热爱写作。”在短短的几秒钟的时间里，你不仅使你的回答增添了色彩，也为对方提供了几个话题，说不定其中就有对方感兴趣的。4、不要花太多时间维持对自己无甚益处的老关系。当你对职业关系有所意识，并开始选择可以助你一臂之力的人时，你可能不得不卸掉一些关系网中的额外包袱。其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯无所裨益的人。维持对你无甚益处的老关系只会意味着时间的浪费。5、时刻提醒自己要遵守关系网络的规则，不是“别人能为我做什么？”，而是“我能为别人做什么？”在回答别人的问题时，不妨再接着问一下，“我能为你做些什么？”6、多出席一些重要的场合。因为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少老朋友，利用这个机会您可以进一步加深一些印象，同时可能还会认识不少新朋友。所以对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是其女儿的婚礼。7、遇到朋友升迁或有其他喜事要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系网成员升职或调到新的组织去时，祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。如果不能亲自前往祝贺的，最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。8、富有建设性地利用自己的商务旅行。如果你旅行的地点正好邻近你的某位关系成员，不要忘记提议和他共进午餐或晚餐。9、当双方建立了稳固关系时，彼此会激发出强大能量。他们会激发对方的创造力，使彼此的灵感达到至美境界。为什么将你的影响力内圈人数限定为十人呢？因为强有力的关系需要你一个月至少维护一次，所以几个人或许已用尽你所能有的时间。10、如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。当他们落入低谷时，打电话给他们。不论你关系网中谁遇到麻烦时，立即与他通话，并主动提供帮助。这是表现支持的最好方式。11、在交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者，无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时，要做得好象你的职业生涯和个人生活都离不开它似的，因为事实上的确如此。
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簡單地講生產與品管的關係，就是對立統一的關係，對立是指生產與品管之間的相互排斥和相互鬥爭；統一是指生產與品管之間的共同目的與相互依存。
生產與品管，是同一間公司裡面的兩個不同職能的部門。他們有著共同的目的，那就是為產品服務。如何保證產品能按質按量按時生產出來，是雙方的責任，沒有產品的生產，就沒有生產與品管部門，一切的工作將無法談起。
正因為有了共同的目標,所以雙方才能得以在同一現場進行工作。在大批量生產的經濟時代，單靠生產部，以無法保證生產中的產品品質，他必須依賴于品管部的對產品的定時檢測，才能保證生產的順利進行，才能保證產品能滿足到客戶的要求。而品管部的職能，是對產品進行檢測，而沒有生產部的生產工作，品管部的工作就不存在。这就是雙方之間的相互依存。
但，因為雙方的職能不同，工作不同，和利益不同，不可避免地導致雙方之間進行各種鬥爭。出現品質問題的時候，雙方之間的相互指責、相互抱怨和相互推卸責任就此展開。因而在生產管理現場，品管人員與生產部人員的吵鬧就經常出現了。这就是生產與品管之間的相互排斥和相互鬥爭性。
從辨證法角度來看，鬥爭是絕對的，永久性的，而統一是相對的，是暫時的。也正因為有这種永久性的鬥爭，才使得雙方不斷地指出對方的不足，使對方不斷地改善問題，從而促使雙方不斷進步，不斷發展和不斷完善自己的工作，達到不斷地減少品質問題，減少浪費，使公司的運作更加暢順目的。
这是雙方雙贏的結果。
但，在現實管理當中，由於雙方沒有理解这種特殊的關係，使得雙方之間的相互指責、相互抱怨和相互推卸責任行為越演越烈，越來越僵，很多時候連下班後雙方見面時都不能以朋友相見。这是一種我們所不想見到的結果。
在企業这個系統當中工作，我們有責任不斷為提高產品品質和運作程式而盡心盡力，我們應當相互尊重，相互幫助，在對方不足的地方，不斷地給予指正，这樣我們才能不斷地進步。
以上都是本人的立場和經驗，講得不好的地方，請各位大師指點。
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父亲问我人生有什么追求？ 我回答金钱和美女，父亲凶狠的打了我的脸； 我回答事业与爱情，父亲赞赏的摸了我的头。 　　——赖宝日记摘录5月17日 香荷碧水动风凉，水动风凉夏日长，长日夏凉风动水，凉风动水碧荷香。 　　——赖宝日记摘录9月9日 今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了… … 　　——赖宝日记摘录 6月9日 对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙； 对付潇洒的人，就要比他更潇洒；对付英俊的人，就要……毁他的容！ 　　——赖宝日记摘录 7月23日 上一次恋爱给我的教训是：不要找一个喜欢吃辣的女孩作女朋友。 每一次请她吃完麻辣火锅，我们在一起亲热时，我都会在痛苦不堪中想起一首歌：《燃烧吧！火鸟》。 　　— —赖宝日记摘录 5月23日 我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！ 　　——赖宝日记摘录 5月23日 忽然想起上大学时，老师出对联：国兴旺，家兴旺，国家兴旺。 班委对下联：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！ 后来我被赶出了教室…… 因为我对的下联是：你妈的，他妈的，你他妈的！ 　　——赖宝日记摘录 5月23日 凤凰重生就是涅盘，野鸡重生就是尸变。 　　——赖宝日记摘录7月11日 人生啊，不能在一棵树上吊死，要在附近几棵树上多死几次试试。 　　——赖宝日记摘录6月18日 我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。 　　——赖宝日记摘录9月8日 这个世界不公平就在于： 上帝说：我要光！——于是有了白天。 美女说：我要钻戒！——于是她有了钻戒。 富豪说：我要女人！——于是他有了女人。 我说：我要洗澡！——居然停水了！ 　　——赖宝日记摘录5月8日 吃了晚饭在阳台抽烟享受，忽见夜空中一个光点转瞬即逝的划过，心里一激动：流星！于是马上许愿…… 许了六七个愿望，睁眼，烟已经抽完了，顺手扔出阳台，忽然听见楼下一个女孩的声音："哇！流星！快许愿……" 　　——赖宝日记摘录3月22日 记得刚毕业不久的一天，女友给我发了一条短信："我们还是分手吧！" 我还没来得及伤心呢，女友又发来一条："对不起，发错了。" 这下可以彻底伤心了…… 　　——赖宝日记摘录8月15日 金钱视我如粪土，我还视金钱如粪土呢！都是粪土谁怕谁啊？ 　　——赖宝日记摘录 7月7日 独守空房，让人只能浪费；妻妾成群，让人懂得节俭。可是我现在，却在终日浪费中向往节俭。 　　——赖宝日记摘录 5月10日 我梦想的人生：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。 我现实的人生：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋…… 　　——赖宝日记摘录 3月18日 和女朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！ 　　——赖宝日记摘录 7月9日 今天看书，看到康熙皇帝在二十三岁的时候已经贵为一国之君，绩伟功丰，我很沮丧； 但又看到同治皇帝在二十三岁时已经死了四年了，我平衡了。 　　——赖宝日记摘录 11月11日 以前喜欢过一个女孩，表白了，那女孩问我为什么喜欢她，我说：如果你是我，也会喜欢上你自己的； 后来，她把我拒绝了，我很伤心，她不了解我，我告诉她：如果我是你，肯定早就喜欢上我自己了！ 　　——赖宝日记摘录 12月9日 今天饭馆的白酒又兑水了！妈的！等我有钱了，也到大酒楼去喝人头马、XO什么的！而且绝对不让他们用八六年和七二年的糊弄我，要喝就来瓶今年的！ 　　——赖宝日记摘录 9月12日 男人，上半身是修养，下半身是本质；女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。 　　——赖宝日记摘录 9月10日 单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的 …… 　　——赖宝日记摘录 6月22日 男人分两种，一种是好色，一种是十分好色； 女人也分两种，一种是假装清纯，一种是不装清纯。 　　—— 赖宝日记摘录 1月19日 情人节，我辗转找到一个我中学暗恋的女生的电话，给她发了一条短信： 如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在怀里给你保温…… 几分钟后，她回了一条短信：你是谁介绍的？一次四百，包夜七百。 　　——赖宝日记摘录 2月14日 今天心情一直不好，昨晚的短信让我知道了，我以前暗恋的女生堕落了，竟然跟我说一次四百…… 当时我很伤心，一边伤心一边翻了翻钱包： 于是我更伤心了，我连陪她堕落一次的资本都没有 …… 　　——赖宝日记摘录 2月15日 你问我，幸福在哪里？我告诉你，你踮起脚尖，就能离幸福更近一些，你闭上眼，就能感受到幸福了…… 许久，我们分开，我看着你羞红的脸颊，轻声问你，感觉到幸福了么？ 你温柔的低头，娇声回了一句：你今天，吃蒜了。 收起阅读 »

天气: 舒适心情: 平静午后的光芒被挡在玻璃窗外。
我全无睡意，翻来覆去只是听那一首歌。
听一把忧郁的男声象利刃插入心扉。痛楚，不想泪流。
我在孤单地面对全世界，
我的身后，没有依托。

今天来加班，中午没饭吃。唉，不知是否是进步呀，怎么工作还得自己倒贴饭？工资待遇没什么提高，有些东西原来有的现在没有，而且事情多整天没什么空闲。不过，自己还是喜欢忙点的。努力吧，我会努力多做事情，尽量学习的。给自己一年的时间，过后再做决定。
不知道会以什么的方式解决自己的终身大事，我是太会想象了。比如，现在聊QQ的这个人吧，我也是很会想。不过，现实终归是现实，各人都有自己的想法和需求。真见了面还不知会是怎么样的结局呢，比如见光死。如果方便，我还是想去见一面的，毕竟行不行早点给定论。省得想太多。
呵呵，那人交的朋友还有不少是公务员、老师，呵呵，还挺上进的。听说，长得有点胖乎乎的，也不大好看，会点小幽默。
我是认为，再怎么说，大家都是亲戚的亲戚，希望不要太尴尬吧。 收起阅读 »

奥运精神是"更高更快更强",
今天我对这句话更有体会了.
在2007年游泳世锦赛中,
今天的五个单项决赛,
创造了四个新的世界记录和一个新的世锦赛记录.
对于那些保持并提高了自己的记录的运动员,
我由衷的敬佩.

在<康熙王朝>里:
蓝齐儿是康熙最喜欢的女儿,但是,
他还是把蓝齐儿嫁给了准葛尔的大汉葛尔丹.
这是为了安抚葛尔丹.
因为康熙在当时还没有把握收服准葛尔,
所以得让着葛尔丹,不能让他造乱.
在<秦王李世民>里:
李世明很喜欢隋朝的公主若惜,
但是剧中在帮若惜公主报仇和夺取江山两件事中,
他毫不犹豫的选择了先夺取江山.
待大势一定,他又赶忙去给若惜报仇.
在他的心目中,还是江山比较重要.
虽然经常有人高唱:爱江山更爱美人,
但很多人的行动却都是爱美人更爱江山.
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工作之余，看到一则笑话：
男人的允许参军年龄是17岁，结婚年龄是22岁，可见女人比兵难对付。
呵呵......