用PDCA解读PPAP(4)

实施阶段: 以上,可以说是整个PPAP过程的准备工作。那么万事俱备,只欠东风了,是骡子是马,就要拿出来遛遛了。PPAP试生产就是重头戏了。PPAP手册里将...

实施阶段:
以上,可以说是整个PPAP过程的准备工作。那么万事俱备,只欠东风了,是骡子是马,就要拿出来遛遛了。PPAP试生产就是重头戏了。PPAP手册里将其定义为具有意义的生产。实则是要求按照试生产控制计划里面所规定的要求进行生产。一般来说,顾客会派适当的人员现场评审,以确认生产节拍及检测的结果。
试生产的数量也是需要考虑的,PPAP手册上明确了连续1到8小时的生产,至少300件连续生产的零件。当然,还有一种情况就是除非授权的顾客代表另有规定。其实,从实际的角度出发,还是要具体情况具体对待。对于紧固件一类的零件,班产量会很大,那么数量可以考虑适当地增加,而对于传动轴,后桥等价值量或者体积大的零件来说,则要考虑试生产的数量了,当然,为了判定过程能力,还是需要一定的样本量的,可以为100件,甚至30件也可以。第四版的PPAP手册里面,关于卡车零部件试生产的数量就很切合实际,对于年产量很少的零件,可以将特殊特性的测量累计起来,当数量足够时再计算其过程能力。
试生产时,原材料经过了合适的检验,外购件是PPAP认可的零件,在这里会生成材料报告。经过培训的人员按现场作业指导书操作及检测,进行MSA分析,对于特殊特性,还要进行SPC分析,在进行SPC分析时,应注意抽样数量,根据经验,如果试生产数量相对较少,建议100%检测,SPC向顾客表明了稳定过程所具备的能力。对于许多零件来说,还有部分工艺需要委外,诸如表面处理和热处理等,对于这些工艺,也要经过认可。
试生产时,要考虑到按节拍生产,也就是要考虑到产能是否满足顾客的要求,其实这在项目初期就要考虑了,在试生产的阶段只不过是验证是否符合要求。为了保证试生产的有效进行,这项工作也可以提前进行初步的研究,对个工序的工时进行统计研究,找寻出瓶颈工序。
如果说试生产就是PDCA循环中的D环节的话,那么对试生产的零件所进行的后续检测及试验就是循环中C的环节了。 收起阅读 »

质量工作不好做啊

1、个人的职业定位。质量部门是一个比较特殊的部门,姥姥不亲,舅舅不爱,但是还不能不装着很重视的样子将质量部摆在一个不得不摆的位置。质量人也很特殊,不能太强势,还...
1、个人的职业定位。质量部门是一个比较特殊的部门,姥姥不亲,舅舅不爱,但是还不能不装着很重视的样子将质量部摆在一个不得不摆的位置。质量人也很特殊,不能太强势,还不能不强势,其中的度的掌握很重要,同时也可以通过看质量从业人员对该度的把握程度来判定其能力的高低;作为一个质量从业人员,首先要判断公司的价值取向,或者说是老板对产品质量的定义,比如:只要不是出人命的不合格,其他都没有问题,如果有这样的质量定义,那么恭喜你了,你的工作将相当的轻松;有些质量人员经常会犯的毛病(也许毛病一词并不合适),就是经常将问题假象化,或者是扩大化,就拿外观来说,对于大件的产品,外观的标准一般不会很明确,判定起来经常会出现摩擦,外观的判定主观因素太多,就怕扩大,就怕假象,就怕没有标准;2、质量工作本来就很容易得罪人,工作时一定要就事论事,不要扩展,更不要因为问题的争论而不能克制而不小心问候了他人的亲戚,如果这样矛盾升级,就不是工作的事情了,上升到了人身攻击范畴;做质量的不仅仅要有原则性,还要在原则性的基础上好好将圆滑二字琢磨透了,并且应用于实际过程中。质量人员的作用有发现问题,分析问题,报告问题,组织人员解决问题,说白了,其他部门或人员就是带眼的珠子,质量人员就是一根线,要根据问题的情况将各个相关人员及问题串起来,解决问题并预防再次发生。3、质量人员要与设计人员,生产人员私交建立良好的关系,关键时刻需要他们的支持。学会左右逢源,将该办的事情办了,该解决的问题解决了,有功劳时不要忘记大家,欢欢喜喜的解决问题。4、每个人的性格不同,工作环境不同,处理事情的风格不同,但是坚持自己的做事风格,参考并融合别人的好的有效的做法会使我们的工作更加顺利。 收起阅读 »

女人奔三进行时 16招保养心经

1、补钙:   专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1...
1、补钙:
  专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。日常多服用牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。
  友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。
  2、补充纤维素:
  这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
  常见食品的纤维素含量如下:
  蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。
  菌类(干):纤维素含量最高,松蘑接近50%,30%以上的按照从多到少的排列为:发菜、香菇、银耳、木耳。
  水果:红果干含量最高,接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。


3、补充叶酸:
  怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。
  富含叶酸的5 类食物:绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类、谷物类。
  4、驾驶时戴上安全防护设施:
  工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。

5、建设优质性生活:
  一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
  6、每天吃早餐:
  它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
  建议爱美女性早餐最佳选择:一杯豆浆(酸奶)+两片全麦面包+鸡蛋+ 胡萝卜(其它水果)。这只是个例子,也不是绝对的,可以根据自身的需要组合添加,但最好要保持每天的早餐里面有:1份豆类(奶类)+1份杂粮五谷类+1份禽蛋类+1份蔬菜水果类。

 7、饮食多样化:
  每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
  8、养只狗:
  陪它散步狗的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。


  9、每晚按时睡觉:
  最好的睡眠是每天都有规律地睡 7~8个小时。
  一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
  10、抽时间做有氧运动:
  可以增加心肺血管活力:每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。

11、做增强力量和柔韧性的锻炼:
  如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。
  12、不急于起床:
  早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。

 13、保持稳定的理想的体重:
  经历生育后,你的体重已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。
  14、饭后强迫自己运动:
  15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。


 15、不要久坐:
  据说久坐会坐出下垂的大PP,对心脏和血管也没有好处。
  16、服用Vc和Ve:
  每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
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昨天修了车子

第一次知道这车的刹车油和转向油还得换 于是昨天去全都换了 钱倒是不多但是感觉这车用起来还是太麻烦了 因为左前胎被扎了个大洞无奈只能换一条 还好去了车友开的...
第一次知道这车的刹车油和转向油还得换
于是昨天去全都换了 钱倒是不多但是感觉这车用起来还是太麻烦了
因为左前胎被扎了个大洞无奈只能换一条
还好去了车友开的配件店 拿货还是很便宜的比4S店便宜了200块钱

懒!

有人留言 你就不能更新点东西看看啊 所以更新了 有些懒的可以了 这么长时间没更新是对不住了 后边吧 准备贴几篇游记吧 最近晃的地方不少了
有人留言 你就不能更新点东西看看啊
所以更新了 有些懒的可以了 这么长时间没更新是对不住了
后边吧 准备贴几篇游记吧
最近晃的地方不少了

少女与小偷

 小偷被人追赶,他跑进一个小巷,跳进一座老宅。老宅很大,很静,也很荒凉。正当他想该藏在什么地方时,一个柔弱的声音在他身后响起。“你是谁呀,你找谁?“   小偷吓...
 小偷被人追赶,他跑进一个小巷,跳进一座老宅。老宅很大,很静,也很荒凉。正当他想该藏在什么地方时,一个柔弱的声音在他身后响起。“你是谁呀,你找谁?“   小偷吓了一跳。转身一看,只见一个少女正睁着一双大眼睛盯着他问呢。   “砰……“院外传来急促的敲门声,小偷的脸都吓白了。   少女一把抓住小偷的手,拉着他来到门口,打开了门,一群人闯了进来。   “你看见一个小偷进来了吗?“   “没有呀“。   “我和我男朋友在院子里,没见到什么小偷呀。“少女一脸天真的样子。   为首的男子仔细打量了少女,看她不像是在说谎。但他的目光却紧紧地盯着小偷。“他是你男朋友?"   “那还有假?“少女说着,把身子靠在小偷身上。   那些人看没什么异样,就都走了。   “你,你为什么帮我?“小偷知道少女一定知道他就是他们要找的小偷。   “你一定由你自己的苦衷,谁都不是天生就想作小偷的。“   居然有人会为小偷辩护,小偷不禁又仔细地打量了一下少女,她不像一个脑子有问题的人。   “你坐一会吧,他们估计还没走远“。少女居然邀请他坐一会。   “就你一个人在这?“   “是的,我家不在这儿,房子是我外祖父留下来的。“少女伤感地说。“我身体又不好,很少外出的,你能常来陪我吗?“   “好吧“。小偷犹豫一下答应了。   以后的日子里,小偷没事就去老宅陪少女。他后来才知道她患的是尿毒症,虽然是早期,但那却是个令人心惊胆寒的绝症啊!他能作是只是抽时间陪她,给她讲外面的世界,小偷的出现让少女黑白的世界变得多彩起来,她每天都盼望他的出现。   这年情人节,小偷带着一朵玫瑰出现在少女面前,向她示爱。她虽然知道那天以后他再也没有偷过东西,但她却是身患绝症的人,怎么能接受他的爱呢。   每个情人节,小偷都会带来一朵玫瑰向她求爱。   日子一天天地过去,小偷一天天地消瘦。   一天,小偷惊喜地告诉少女,她有救了,他为她找到了肾脏。   这年情人节前夕,少女换肾手术的准备工作已就绪。这时少女才知道,她要换的是小偷的肾。他瘦的那么快是因为他每天不仅要卖血,而且还要干很多重活,为的是早日凑够她的手术费用。   换肾手术非常成功,少女身体接受了小偷的肾,可小偷却因身体太弱而没能下手术台……   以后的每个情人节,小偷墓前都会有一朵玫瑰,并附着字条:永远爱你的妻! 收起阅读 »

假如你不是天才

敬业是快乐的,敬业的口碑是职业生涯中最大的财富。”奉行实用主义,只追求眼前实惠的人,常误以为敬业是提升了公司的价值,对老板有更大的好处,殊不...

敬业是快乐的,敬业的口碑是职业生涯中最大的财富。”奉行实用主义,只追求眼前实惠的人,常误以为敬业是提升了公司的价值,对老板有更大的好处,殊不知敬业最大的受益者是自己。  在一个急功近利的物质社会,人们经常听到和见到的是天才、成功者和幸运儿的故事。可这些人到底有多少?假如你不是天才,你就不活了吗?  活,当然还是要活的。而且还都想活得更好一些。可是,当今信息世界是透明的、扁平的,每个人面临的生存和竞争压力大同小异,如果你不是天才将怎样胜出呢?  有一个办法——那就是敬业。敬业精神,被视为现代社会最基本的处事之道。尽管你可能永远不会成为天才,通过敬业却可以使自己成为“专才”,成为不可替代的人,一个受人尊敬的人。  媒体曾盛炒过一个惯偷的经历,他叫刘金华,偷偷摸摸大半辈子,监狱、拘留所经常进进出出,快60岁的时候看到大墙外有一个孩子走过,心里猛然一动,自己都这般年纪了,白来世界上走一遭,最后连自己的骨血都留不下。于是幡然醒悟,洗心革面,要重新做人。  他最后一次从监狱被放出来,找不到工作就拣破烂。拣破烂竟拾金不昧,几次拣到居民丢失的贵重东西,千方百计都要归还到失主手里,并捎带着清理卫生和维护治安。时间一长,被物业公司招为保安。一个贼竟当了保安,居民大哗,纷纷抗议。物业公司却力排众议,为他打保票。岂知,有他当保安就最懂得怎样防盗贼们也不敢再光顾那个居民区。后来他成了各小区争抢不上的保安,原来的居民区为了留住他,将闲房给他住,还有人热心在为他张罗对象……刘金华可算是当今社会最底层的一员,更遑论他人。  任何人,通过敬业都可找到实现自己价值的平台。凭这个口碑就可以走遍天下,成为个人的护身符、无价之宝,永不会失业。这是因为,敬业者都善于发现学习的机会。这是无需交学费、不必有多高的级别就可以得到的学习机会。那就是在干中学,学中干,为干而学,为干得好而学。而学习的机会中,就常常包含着发财的机会、成功的机会。说得更直接些,在这个竞争激烈、淘汰神速的商业时代,现代人的工作“已经成为一个继续学习的过程,是个人为提高自己的工作市场价值而进行的投资。未来唯一持久的优势,就是有能力比你的竞争对手更快地学习。”学习就是最好的管理智慧和工作智慧。智者无不是工作学习化,学习工作化。每一天至少有一个对某个人是有用的机会,每一天的某个机会就可能是前所未有的、也绝不会再来的机会,当你精于算计,事事计较,把多干活、干好活的机会推给他人的时候,也就把学习甚或是成功的机会让给了他人。相反,“当一个人把敬业变成一种习惯,在多干活、干好活的过程中学到更多的知识,积累更多的经验,体验到干活好的乐趣,从全身心投入工作中、从思想与业务同进的过程中享受快乐。”  管理学家陈鸿桥有言:“敬业是快乐的,敬业的口碑是职业生涯中最大的财富。”奉行实用主义,只追求眼前实惠的人,常误以为敬业是提升了公司的价值,对老板有更大的好处,殊不知敬业最大的受益者是自己。  不敬业只“敬钱”,“钱”也难以惠顾你。因为“钱”要依附于“业”,“业”不强何以生“钱”? 收起阅读 »

昨天定了内部检验规范(草草)

课长叫我说让我帮她定检验规范(我的工作之一是做规格书),我就过去了,下面是对话内容:(1 代表她,2 代表我) 1 你说我们扭矩定多少啊,你看从前的课长定的,...
课长叫我说让我帮她定检验规范(我的工作之一是做规格书),我就过去了,下面是对话内容:(1 代表她,2 代表我)
1 你说我们扭矩定多少啊,你看从前的课长定的,一点依据都没有,他们是胡乱搞的
2 注塑品,吹塑和挤吹的要分开的,扭矩和实际压强效果影响不大
1 注塑一般是多少啊,吹塑呢
2 我一般是按照螺纹外径也就是雅诗兰黛的标准做的(1/2英寸磅),但是注塑好像没有标准,也是按照螺纹外径的倍数进行换算的
1 好像有个欧莱雅的标准
我们就看欧莱雅的产品测试标准,看一个项目说一个,欧莱雅的标准都是英文和法文的版本,她嘴没有闲着,好像很懂英文一样,实际上说的都是自己知道的东西,随便找个认识的英文单词嘴里嘀咕一下
把我搞的也是一知半解,折腾了一个小时没有定论
又要看外观检查了
1 你看这特级限定和一级限定,尤其是异物的要求定哪个好啊(特级的直径0.2,一级的0.3吧,因为现在都是按照这个标准定的,也是按照这个标准做的,还是改成特级的0.4,一级的0.6吧)
2 因为现在做的规格书都是按照0.3的标准要求的,娜丽丝的要求是最严格的,好像也没有这么严格把,他们要求的是0.5啊
1 这怎么办啊?
开始翻找娜丽丝的外来文件,又看了欧莱雅的外来文件,还是没有定论
吃饭时间到了,去吃饭了,规范没有定,都一知半解,规格书还按照她定的规范,还有参考价值吗 收起阅读 »

报表

今天把质量月报表做了下,呵呵第一次写把这个月的每日产量,废品,这个月的废品数量,废品率,废品原因做了个柏拉图及表达了下产生废品的原因以及应该采取的措施。交给领导...
今天把质量月报表做了下,呵呵第一次写把这个月的每日产量,废品,这个月的废品数量,废品率,废品原因做了个柏拉图及表达了下产生废品的原因以及应该采取的措施。交给领导还没发话,看看需要改进的地方在看看吧

获奖感言

今天的员工大会上,本人获得了总经理提名奖,还有个小红包包。 回来之后,西班牙人问我,this award and salary increase, which...
今天的员工大会上,本人获得了总经理提名奖,还有个小红包包。
回来之后,西班牙人问我,this award and salary increase, which do you prefer?
I said: both! But, if I can only choose one of them, then salary increase.
加薪加薪,我要加薪,这就是我的获奖感言!
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go home

松花江洪水 定了航班,明天12:10南京-长春 回家! 下月5日还得回来
松花江洪水
定了航班,明天12:10南京-长春
回家!
下月5日还得回来

质量管理发展方向和质量经理人的生涯(二)

管理目前面临的课题和压力,我们这些人怎么去审时度势,与时俱进,我讲英文的课题,刚才讲要根据自己的性格去发展你的能力,发展能力要有生涯的策划,找一份工作和一个...

管理目前面临的课题和压力,我们这些人怎么去审时度势,与时俱进,我讲英文的课题,刚才讲要根据自己的性格去发展你的能力,发展能力要有生涯的策划,找一份工作和一个生涯是不一样的。
质量管理的中国特色在中国社会文化里面跟任何国家都不太一样,在任何其他的机构,我去过很多国家,也在外过工作过好多年,我发现国外很多机构里面都有Quality Manager,国外连政府部门都有Quality Manager,香港好多政府部门都是拿ISO9000的。但是在我们中国远远不够,政府部门有没有Quality Manager?至少我还没有听说过哪个政府部门有质量经理。酒店有没有质量经理人?也未必。质量经理最多的就是制造行业,但就在制造行业里面我们也看到很大问题,中国人什么事情都是马马虎虎,质量经理人在企业里面都是不出事就没人来找你,也没有人会想起你,出了事都是你的错。质量管理人的角色非常尴尬,这跟我们强大的人文背景和历史惯性有关系,但是当国家苏醒,开始焕发活力,开始进行国际化的时候,这些东西都会发生变化。我经常在想这个事情,中国人现在什么东西都以便宜、灵活著称,但是有一天我们也变得像德国人那么严谨、像日本人那么精细、像美国人那么创新,这个民族将来有一天会强大的让全世界都感觉到它的力量。但是我们现在还不到这一步,还要往前走。
中国特色,我们中国人对质量的追求,精益求精确实做得不够。我只讲一个东西,我们大家去思考,全国的事情你管不上,深圳市的事情你管不上,怎么样在你的企业里建一个质量文化,让大家精益求精呢?这个你是可以起作用的,这个作用怎么起?不是讲一蹴而就,但是你要起作用。在困境中看到希望,这句话我要特别讲讲,正是因为中国制造业还处在低端竞争的阶段,正是中国的社会虽然发展的很快,但总体上还处在产业链的低端,正是我们这个民族有这么强大人文背景和惯性,我们在质量方面做的不够好,不够精细,这就留下很大的空间让我们这些人今后5年、10年都有事情干。我去日本、德国、欧洲、美国,我有时候看到人家的工厂,会回过来想我在这个机构里面能干什么?能干的事情很少,人家已经做的很好了,很不错,你越在差的地方越有发展空间,所以不要对差感到沮丧。我记得以前有个前辈,我在一个公司的时候这个前辈告诉我,洪博士,我们做质量的人叫乱世成英雄,所以越差的地方越有我们的发展空间。
有一个非常关注的,你在企业里做质量,还有一个沮丧的,我们做质量的人似乎是存在景象,我们见不到总经理,管理层开会也不找我,财务进去开会,人力资源进去开会,销售进去开会,质量反正不出大事,也不会来找我。我提醒大家,不是总经理不来找你,是你这个质量经理人没有什么东西拿的出去能够跟总经理说的,也就是你跟总经理没有共同语言。有一天你要开始做大,你的职业生涯要往前走,你拿什么东西跟总经理有交代,有共同语言呢?看看我们脑子里掌握的东西,也就是我们所具有的能力和知识是不是能引起总经理感兴趣的东西。质量分析工具,这是现在在座很多人都熟悉的,他可以帮你搞定很多问题。我现在问你一句话,7工具、14工具怎么去用?总经理感兴趣吗?你拿这个东西在总经理面前献宝,他不感兴趣的,这是微观的事情,最多总经理说这个小伙子还挺专业的,出了问题你去搞定,搞定了再来找我,所以你在这个层次上想跟总经理谈话是比较难的,我们只解决点的问题,但还没有上升到线跟面的问题。有人说博士,这个东西前几年我玩,这些年我不玩,我玩的比较高端一点。我说你玩的什么高端一点?我现在开始玩SPC了,公司要我推动QCC,我们公司现在做APQP、PPAP、QFD,你觉得这个怎么样?这些东西虽然宏观,比如你做QFD、APQP,这些东西是跨部门的,要你去掌握好几个部门的配合,QCC可能也要你推动一些跨部门的配合,你拿那些东西跟总经理讲,总经理感兴趣吗?会不会感兴趣?他还是跟你的共同点不多,他认为这个事情你可以搞定,放心让你搞定就可以了,最多你搞不定的时候就会请总经理来协调协调。我认为我们现在所具有的知识,前面和现在的能够吸引总经理的兴趣,反过来证明你有没有机会做总经理呢?你一辈子搞这个东西,你做不到总经理,也就是你的职业生涯是不可能往前推的。重不重要?重要。等下我讲职业的瓶颈,我们是不是还可以往前推一推?有人说洪博士,我现在做ISO9000,我们做六西格玛,我们做项目管理,我们做精益生产,我们甚至开始做业务重组,甚至做平衡计分卡,甚至我们现在开始引入美国鲍多里奇国家质量奖,我甚至用欧洲的卓越绩效奖,你讲这些东西总经理眼睛开始亮了,这些东西实际上都是我们质量经理人要去掌握的东西,不是别人的东西,这些东西是我们的工具,你拿这些东西跟总经理讲,总经理开始跟你讲,我帮你做一个TQM,一个东西要全员参与,甚至讲到ISO9000,如果你做ISO9000不只是拿一个证书为目的,实际他已经开始把总经理拉过来,ISO9000第五个条款讲的全部是最高管理层,他给你创造一个跟最高管理层交流的平台,从这个意义上讲,把知识面从点拉到线再拉到面,告诉在座这些人,如果你想到5年、10年以后的事情,这些东西要去研究,要研究透,有一天你可以非常理直气壮的进入总经理办公室跟他谈,说我可以帮整个企业搞改善。
从微观到宏观的发展和变化,实际是在拉近和经营管理的距离,所有搞质量的人进去的时候,一开始讲质量都是讲产品的质量,部门之间流程的质量,流程之间、部门之间怎么配合,这是线,公司的经营状况怎么样,经营的质量怎么样,这是面,知识存在点、线的时候,总经理对你是不太感兴趣的,但是当你的知识面上升到面的时候,你已经跟他差不多了,在一个水平面上,这时候我们可以去帮助他,因为他在这个面上最需要你的帮助。现在回过来说,你准备好了没有?很多质量经理人都在抱怨没有机会。说实话,如果总经理今天说我要出差一两个月,这个厂交给你了,你能管得起来吗?你懂什么啊?我不就是懂几个工具吗?这套东西不懂的话,比如我只懂工程、数理、设备、设施,我只可以解决质量标准,哪个客户来投诉。但是你的文化、人际关系、沟通、领导力在管理上还很弱的时候,有机会你也逮不住。
如果不去关注这些点、线、面的问题,不去关注你的职业策划,还有一个问题我要给你压力。所有质量经理人在8至10年之后都会逐渐出现质量经理人发展的瓶颈,什么瓶颈呢?你进公司的时候学的特别多,做的特别多,但是到了7、8年以后,你在一个企业里面呆,你觉得差不多了,人的工资也比较高了,到了35至40岁的时候,你的职业瓶颈达到巅峰,很难找到突破,这时候怎么办?这时候职业会出现中年危机,公司一有风吹草动,可能要干掉的就是你,你不要怪总经理,不要怪企业,每一个企业都是一样的,因为你工资最高,做事不怎么快,你的知识年轻人基本都知道,下面的人也起来了,从这个意义上讲,你比较尴尬,怎么尴尬?比如我们吃饭的时候经常聊这个问题,中国的老龄化正在非常快速的进行,再往前走5年、10年,恐怕国家不得不提高退休年龄,西方已经在做了,国内的年轻人已经不能用自己的财富剩下的税收部门养老年人。当国家提高退休年龄的时候,自己养自己的时候,假设你40、45岁被公司干掉了,退休年龄要到65岁,你还有20年的生涯,你这20年干什么?这是很现实的问题,你怎么让你自己的生涯可以一路的延续。
如果生涯一路延续只是从生涯上讲,就讲到这里,因为今天我们毕竟讲的是质量经理人职业生涯的发展,先把刚才的关注放在这边,刚才的关注是很现实的,我经常在观察,洪老师替很多大的跨国公司工作过,那些大的跨国公司在世界上非常著名。每天早上站在大楼那儿看,进进出出的全部是年轻人,帅男美女。我想象力很丰富,假设20年以后再来看,还站在这个楼上,进进出出的还是帅男美女,永远不会变,当年的帅男美女到哪里去了?不都是四五十岁的人吗?这么一看就会发现我刚才跟你讲的瓶颈是真的,你怎么用动态的角度看生涯的发展?拿这个方面来看,要解决什么问题呢?
把生涯压力暂时晾在一边,我们来看看质量这100年发展到什么程度。18、19世纪到二次世界大战,质量从控制、预防、保证到持续改进,实际都是在不断变化的。在行业里面可以看一些书籍,现在讲的最热门的课题已经不讲质量保证,也不讲持续改进,叫什么?叫可持续发展。这些现象很有意思。93、94年我在香港帮可口可乐公司第一个在亚洲拿到ISO9000证书,是可口可乐亚太区第一间工厂拿到ISO9000 94版,94版叫质量保证系统。我因为做事做的好,就成为集团成功的故事。那时候我们讲到质量保证系统,6年以后推出ISO9000 2000版叫质量管理体系标准,把质量保证系统的概念扬弃了。现在再去看,去年年底出了一个标准叫ISO9004 2009版,讲到的是可持续发展。我们这个社会也在不断往前走,江主席在台上的时候讲与时俱进,胡主席在台说讲和谐社会、可持续发展。我讲个东西不是给你做形势报告,形势变了,我们这些质量经理人要做什么相应的调整?你还是拿14个工具在那儿搞,那就跟吴总讲的一样,你3、5年以后就没饭吃,整个质量部门就干掉了,一线的员工都会做,你干什么?你的职业瓶颈就提早到来。
如果往前看,能看的很远,这就是趋势,我们也来潮流一下,潮流一下给我们带来的是什么意思?质量管理的思维跟实践方法在不断演变的时候就要跟着风往前走,甚至要有提前量。我们跟关注经营管理的质量,这两年开始叫响,这也是现在产业升级换代需要改进的东西。讲质量,前两天讲产品质量,现在讲质量,有时候我会问我的学生、客户或者我们企业的同事,我说你在讲什么质量?你是在跟我讲小质量、中质量还是大质量?质量这几年的发展很有意思,很精彩的东西就是它的概念、它的范围在不断扩大,什么叫小质量?传统质量,传统质量就是产品出问题了,服务出问题了。什么叫中质量?我们突然会发现,产品的质量实际上是流程的质量决定的,流程的质量没有做好,它的输出一定有问题,所以现在很多质量人员转过来做流程的管理,但是突然会发现公司的流程架构没有搭建好,是公司整个经营战略出问题了,是公司整个管理体系出问题了,所以就会讲到大的体系,讲到战略。
从产品的质量向经营的质量过渡,实际对我们打开另外一扇门,你的职业生涯是可以延续的,如果我们公司现在还是把关注点放在小质量上面,应该讲这个公司还是起步的公司,如果我们的公司现在在做中质量,我们已经上了一个档次,如果这个公司做大质量,这个公司是很超前的。从这个意义上讲,反而拉长了我们职业生涯发展的通道。比如现在讲到的流程系统化管理这些非常前卫的字眼,在座的质量人员到底知道多少?这里面是有内涵的。我提出一个非常重要的课题供大家思考,(PPT)黄色的这部分代表现在企业适不适合你去发展生涯,生涯是自己的事,但是你自己也要想想我是不是找到了合适的企业土壤,这个企业要有非常清晰的战略,领导特别好,文化氛围很好,你是可以进去的。进去了,在这个土壤上你能做什么?回过来问,你怎么向这个企业去贡献?这里面需要有些实质的内涵,就是我画的几个圈,一个是流程,没有很好的流程做不出很好的产品,第二是由这些流程堆砌起来的系统,系统是流程的网络,系统不好,流程一定搭不好,我们要帮系统做工作,掌握系统的是谁?是那些人,人不行也不可以,所以你要去做团队的工作,当你做团队工作的时候突然发现解决问题是需要工具的,要好多好多工具。工具、流程、团队系统紧密的关系就构成我们可以拳打脚踢、施展生涯的发展空间,在这个空间越来越好,如果你什么都能,基本上跳开这个看整个营运,你的能力是比较超前的。如果你还停留在工具方面,你将来还是有很大的空间发展。现代质量管理体系的内涵已经打开,在很广的领域里需要有一些知识、技能、行为表现来支持它,也就是你在发展自己、提升自己能力的同时,也在替企业作贡献。
我讲的内容不是随便讲讲,它是有标准的,中文版本没有拿到,美国ASQ网上可以拿到,听说在去年年底的时候已经正式颁布,这个标准虽然不是认证的标准,但它是一个推荐性的标准,它讲的东西都是跟你以前不一样的,也没有讲DOE,也没有讲QFD,也没讲APQP,这些技术东西都不讲,讲什么?讲可持续管理,讲组织的环境,讲战略方针,讲资源,讲流程,讲测量和分析,讲学习、改进和创新,这些东西似乎是一个总经理的框架,是一个总经理管理的要求,拿那些东西跟总经理讲,他请你吃饭,但是你拿小工具跟他讲,他对你不感兴趣,这就是我们讲到的我们已经如何关注企业的利益相关方,强调企业可持续发展,强调用流程管理的方法支持公司的经营战略,强调学习、创新和人力资源的发展,在PDCA的管理思维上和传统的质量管理吻合,这是它发生非常大的变化,这是什么意思?你要具备这些能耐,要有知识,在高端的层次推动质量的变化,这不就叫提升吗?产业提升、思维提升,你的工具也要提升。(待读) 收起阅读 »

励志故事-----青蛙的故事

從前,有一群青蛙組織了一場 攀爬比賽,比賽的終點是: 一個非常高的鐵塔的塔頂,一大群青蛙圍著鐵塔看比賽,給它們加油. 比賽...


從前,有一群青蛙組織了一場 攀爬比賽,比賽的終點是: 一個非常高的鐵塔的塔頂,一大群青蛙圍著鐵塔看比賽,給它們加油.



比賽開始了


老 實 說:群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂,他們都在議論 :
“這太難了!!它們肯定到不了塔頂!” “他們絕不可能成功的,塔太高了!” 聽到這些,一隻接一隻的青蛙開始泄氣了, 除了那些情緒高漲的幾隻還在往上爬。
群蛙繼續喊著: “這太難了!!沒有誰能爬上頂的!” 越來越多的青蛙累壞了,退出了比賽。但有一 隻卻還在越爬越高, 一點沒有放棄的意思。


最後,其他所有的青蛙都退出了比賽, 除了一隻,它費了很大的勁,終於成為唯一一隻到達塔頂的勝利者。很自然,其他所有的青蛙都想知道它是怎麼成功的。
有一隻青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那麼大的力氣跑完全程?它發現 這只青蛙是個聾子!這個故事的寓意:



永遠不要聽信那些習慣消極悲觀看問題的人, 因為他們只會粉碎你內心最美好的夢想與希望!


總是記住你聽到的充滿力量的話語,
因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的行為。
所以,總是要保持積極、樂觀!

而且,最重要的是:


當有人告訴你你的夢想不可能成真時,
你要變成“聾子”,對此充耳不聞!
要總是想著:
我一定能做到! 收起阅读 »

零零碎碎(十六)

1.刷牙的时候,竟然掉了一小块牙齿出来,原来是那颗蛀牙崩了,原来"牙好,胃口就好"这句话是真的.我一整天吃饭都没心情,吃嘛嘛不香. 2.最...
1.刷牙的时候,竟然掉了一小块牙齿出来,原来是那颗蛀牙崩了,原来"牙好,胃口就好"这句话是真的.我一整天吃饭都没心情,吃嘛嘛不香.
2.最近发现我有毛病,如果我上楼梯的时候碰上有人下楼,甭管是谁,在哪层楼撞见,我就进哪层楼,我晕啊,这什么毛病啊~~~
3.好想吃来伊份的话梅,七十几一斤,感叹好贵的同时,突然想起我爷说的一句话:吃了能上天,我也愿在地上蹲一下...... 收起阅读 »

还是年轻好

后院儿二嫂家的女儿在我以前的公司上班,上周电话我说要回家,不想干了,,于是周六请她来家里玩,顺便问问怎么回事儿,,小女孩原因很单纯,就是她们的班长没有素质,心情...
后院儿二嫂家的女儿在我以前的公司上班,上周电话我说要回家,不想干了,,于是周六请她来家里玩,顺便问问怎么回事儿,,小女孩原因很单纯,就是她们的班长没有素质,心情不好就训人,而且还口不择言,估计就是骂骂咧咧的那种,这个是一个方面,另外就是想回家了,这次出来时间不长,共计四个月,说是这次一出来就开始想家,所以不打算干了,回家好了,,呵呵,真是无忧无虑的年纪,够潇洒,想怎样就怎样呀,,我一直都挺想家的,但是也没有勇气就这样回去~~年纪好哇,,想得少,过的自在,,,
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小女孩不喜欢这个公司的主要原因来自于她对基层管理者的不满,几个人跟我详细讲了他们以前打工的企业,虽然公司名气不响,公司也不大,但是较基层管理来说,这家的管理最差,,真是无语……现在这些小头头们不知得了谁的势了,这么有恃无恐的对待普通员工。有必要给我以前的老同事提个醒了,应该好好管管自己的手下了。。
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10个故事看员工管理和激励

员工管理和激励是一个复杂的事情,有时让管理者摸不着头脑,甚至感到头疼。销售管理往往并非现场管理,遥控管理无形之中增加了管理的难度。轻松一下,看看以下的十...


员工管理和激励是一个复杂的事情,有时让管理者摸不着头脑,甚至感到头疼。销售管理往往并非现场管理,遥控管理无形之中增加了管理的难度。轻松一下,看看以下的十个经典故事,也许你会领略到管理的另一种意境。
一、 分工   [故事]   一位年轻的炮兵军官上任后,到下属部队视察操练情况,发现有几个部队操练时有一个共同的情况:在操练中,总有一个士兵自始至终站在大炮的炮筒下,纹丝不动。经过询问,得到的答案是:操练条例就是这样规定的。原来,条例因循的是用马拉大炮时代的规则,当时站在炮筒下的士兵的任务是拉住马的缰绳,防止大炮发射后因后座力产生的距离偏差,减少再次瞄准的时间。现在大炮不再需要这一角色了。但条例没有及时调整,出现了不拉马的士兵。这位军官的发现使他受到了国防部的表彰。   [分析]  管理的首要工作就是科学分工。只有每个员工都明确自己的岗位职责,才不会产生推委、扯皮等不良现象。如果公司象一个庞大的机器,那么每个员工就是一个个零件,只有他们爱岗敬业,公司的机器才能得以良性运转。公司是发展的,管理者应当根据实际动态情况对人员数量和分工及时做出相应调整。否则,队伍中就会出现“不拉马的士兵”。如果队伍中有人滥竽充数,给企业带来的不仅仅是工资的损失,而且会导致其他人员的心理不平衡,最终导致公司工作效率整体下降。
二、 标准   [故事]    有一个小和尚担任撞钟一职,半年下来,觉得无聊之极,“做一天和尚撞一天钟”而已。有一天,主持宣布调他到后院劈柴挑水,原因是他不能胜任撞钟一职。小和尚很不服气地问:“我撞的钟难道不准时、不响亮?”老主持耐心地告诉他:“你撞的钟虽然很准时、也很响亮,但钟声空泛、疲软,没有感召力。钟声是要唤醒沉迷的众生,因此,撞出的钟声不仅要洪亮,而且要圆润、浑厚、深沉、悠远。”   [分析]     本故事中的主持犯了一个常识性管理错误,“做一天和尚撞一天钟”是由于主持没有提前公布工作标准造成的。如果小和尚进入寺院的当天就明白撞钟的标准和重要性,我想他也不会因怠工而被撤职。工作标准是员工的行为指南和考核依据。缺乏工作标准,往往导致员工的努力方向与公司整体发展方向不统一,造成大量的人力和物力资源浪费。因为缺乏参照物,时间久了员工容易形成自满情绪,导致工作懈怠。制定工作标准尽量做到数字化,要与考核联系起来,注意可操作性。   
三、 体制   [故事]    有七个人住在一起,每天共喝一桶粥,显然粥每天都不够。一开始,他们抓阄决定谁来分粥,每天轮一个。于是乎每周下来,他们只有一天是饱的,就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败,大家开始挖空心思去讨好他,贿赂他,搞得整个小团体乌烟障气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会,互相攻击扯皮下来,粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法:轮流分粥,但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的,每人都尽量分得平均,就算不平,也只能认了。大家快快乐乐,和和气气,日子越过越好。   [分析]    管理的真谛在“理”不在“管”。管理者的主要职责就是建立一个象“轮流分粥,分者后取”那样合理的游戏规则,让每个员工按照游戏规则自我管理。游戏规则要兼顾公司利益和个人利益,并且要让个人利益与公司整体利益统一起来。责任、权利和利益是管理平台的三根支柱,缺一不可。缺乏责任,公司就会产生腐败,进而衰退;缺乏权利,管理者的执行就变成废纸;缺乏利益,员工就会积极性下降,消极怠工。只有管理者把“责、权、利”的平台搭建好,员工才能“八仙过海,各显其能”。   
四、 表率   [故事]    春秋晋国有一名叫李离的狱官,他在审理一件案子时,由于听从了下属的一面之辞,致使一个人冤死。真相大白后,李离准备以死赎罪,晋文公说:官有贵贱,罚有轻重,况且这件案子主要错在下面的办事人员,又不是你的罪过。李离说:“我平常没有跟下面的人说我们一起来当这个官,拿的俸禄也没有与下面的人一起分享。现在犯了错误,如果将责任推到下面的办事人员身上,我又怎么做得出来”。他拒绝听从晋文公的劝说,伏剑而死。   [分析]    正人先正己,做事先做人。管理者要想管好下属必须以身作则。示范的力量是惊人的。不但要象先人李离那样勇于替下属承担责任,而且要事事为先、严格要求自己,做到“己所不欲,勿施于人”。一旦通过表率树立起在员工中的威望,将会上下同心,大大提高团队的整体战斗力。得人心者得天下,做下属敬佩的领导将使管理事半功倍。   
五、 竞争   [故事]    国外一家森林公园曾养殖几百只梅花鹿,尽管环境幽静,水草丰美,又没有天敌,而几年以后,鹿群非但没有发展,反而病的病,死的死,竟然出现了负增长。后来他们买回几只狼放置在公园里,在狼的追赶捕食下,鹿群只得紧张地奔跑以逃命。这样一来,除了那些老弱病残者被狼捕食外,其它鹿的体质日益增强,数量也迅速地增长着。   [分析]    流水不腐,户枢不蠹。人天生有种惰性,没有竞争就会固步自封,躺在功劳簿上睡大觉。竞争对手就是追赶梅花鹿的狼,时刻让梅花鹿清楚狼的位置和同伴的位置。跑在前面的梅花鹿可以得到更好的食物,跑在最后的梅花鹿就成了狼的食物。按照市场规则,给予“头鹿”奖励,让“末鹿”被市场淘汰。   
六、 沟通   [故事]    美国知名主持人“林克莱特”一天访问一名小朋友,问他说:“你长大后想要当什么呀?”小朋友天真的回答:“我要当飞机的驾驶员!”林克莱特接着问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了,你会怎么办?”小朋友想了说:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时,林克莱特继续注视这孩子,想看他是不是自作聪明的家伙。没想到,接著孩子的两行热泪夺眶而出,这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说:“为甚么要这么做?”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料,我还要回来!!”。    [分析]    你真的听懂了手下的话了吗?你是不是也习惯性地用自己的权威打断手下的语言?我们经常犯这样的错误:在手下还没有来得及讲完自己的事情前,就按照我们的经验大加评论和指挥。反过头来想一下,如果你不是领导,你还会这么做吗?打断手下的语言,一方面容易做出片面的决策,另一方面使员工缺乏被尊重的感觉。时间久了,手下将再也没有兴趣向上级反馈真实的信息。反馈信息系统被切断,领导就成了“孤家寡人”,在决策上就成了“睁眼瞎”。与手下保持畅通的信息交流,将会使你的管理如鱼得水,以便及时纠正管理中的错误,制定更加切实可行的方案和制度。   
七、 指导   [故事]    有一回,日本歌舞伎大师勘弥扮演古代一位徒步旅行的百姓,他要上场之前故意解开自己的鞋带,试图表现这个百姓长途旅行的疲态。正巧那天有位记者到后台采访,看见了这一幕。等演完戏后,记者问勘弥:“你为什么不当时指教学生呢,他们并没有松散自己的鞋带呀。”勘弥回答说:“要教导学生演戏的技能,机会多的是,在今天的场合,最重要的是不要让他们保持热情。”   [分析]    提高员工素质和能力是提高管理水准的有效方式。学习有利于提高团队执行力,便于增强团队凝聚力。手把手的现场指导可以及时纠正员工的错误,是提高员工素质的重要形式之一。但是指导必须注重技巧,就象勘弥大师那样要保护员工的热情。管理者必须避免教训式指导,应当语重心长的激励员工提高自身业务素质。除了现场指导外,还可以综合运用培训、交流会、内部刊物、业务竞赛等多种形式,激发员工不断提高自身素质和业务水平,形成一个积极向上的学习型团队。   
八、 锻炼   [故事]    一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来!   [分析]    每个人都希望用自己的能力来证明自身价值,手下也不例外。给他们更大的空间去施展自己的才华,是对他们最大的尊重和支持。不要害怕他们失败,给予适当的扶持和指点,放开你手中的“雄鹰”,让他们翱翔于更宽阔的天空。是个猴子就给他们座山折腾折腾,是条龙就给他们条大江大河扑腾扑腾。他们的成长,将为你的工作带来更大的贡献。他们的成长,将促使你更进一步。   
九、 发挥
  [故事]    一位著名企业家在做报告。当听众咨询他最成功的做法时,他拿起粉笔在黑板上画了一个圈,只是并没有画圆满,留下一个缺口。 他反问道:“这是什么?”“零”、“圈” 、“未完成的事业”、“成功”,台下的听众七嘴八舌地答道。 他对这些回答未置可否:“其实,这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩,道理很简单:我不会把事情做得很圆满,就像画个句号,一定要留个缺口,让我的下属去填满它。”
    [分析]    事必躬亲,是对员工智慧的扼杀,往往事与愿违。长此以往,员工容易形成惰性,责任心大大降低,把责任全推给管理者。情况严重者,会导致员工产生腻烦心理,即便工作出现错误也不情愿向管理者提出。何况人无完人,个人的智慧毕竟是有限而且片面的。为员工画好蓝图,给员工留下空间,发挥他们的智慧,他们会画的更好。多让员工参与公司的决策事务,是对他们的肯定,也是满足员工自我价值实现的精神需要。赋予员工更多的责任和权利,他们会取得让你意想不到的成绩。   
十、 鞭策   
[故事] 拿破仑一次打猎的时候,看到一个落水男孩,一边拼命挣扎,一边高呼救命。这河面并不宽,拿破仑不但没有跳水救人,反而端起猎?,对准落水者,大声喊到:你若不自己爬上来,我就把你打死在水中。那男孩见求救无用,反而增添了一层危险,便更加拼命地奋力自救,终于游上岸。   
[分析] 对待自觉性比较差的员工,一味的为他创造良好的软环境、去帮助他,并不一定让他感受到“萝卜”的重要,有时还离不开“大棒”的威胁。偶尔利用你的权威对他们进行威胁,会及时制止他们消极散漫的心态,激发他们发挥出自身的潜力。自觉性强的员工也有满足、停滞、消沉的时候,也有依赖性,适当的批评和惩罚能够帮助他们认清自我,重新激发新的工作斗志。 收起阅读 »

你不是最好的。但我只爱你

我极为欣赏这样一句话:“你不是最好的我只爱你~!” 仔细回味,这体现出的该是怎样一种乐观豁达而又理智执着的爱情!   人说,自你一...


我极为欣赏这样一句话:“你不是最好的我只爱你~!”
仔细回味,这体现出的该是怎样一种乐观豁达而又理智执着的爱情!
  人说,自你一降生,就有一份天定的缘为你而生.
爱情是真真切切可以用手去触摸、用心去体会的。
爱情是你明知他穿得像个土老帽,还愿意和他出去示众;
是你素有洁癖却甘愿为他洗油腻腻的饭盒、脏兮兮的球鞋。
由此可想,如果有一份执着而持久的感情和一份金玉其外瞬间即逝的“感情”,你宁愿选择哪一种?
——世上有许多出色的男孩和美丽的女孩,然而真正属于你的感情只能有一份;
感情不能贪心,也不是梦想。
所以,我们用心来守候属于自已的,并不惊天动地的爱情,等待之后便是一生一世的厮守。
是的,没有一份爱是完美的,也没有一份感情是毫无瑕疵的;
爱情与爱人,只能是真真切切的;
什么时候,我们才能平心静气地想想这些话呢?
想想我们当年苦苦追求完美的可笑和天真呢?
你不是最好的,我只爱你!
读起这句话的感觉,总像是一对沧桑历尽的老人正手牵着手漫步在煦暖的阳光下,满脸幸福地回忆着往事……
往事已远,而追忆长存。
懂得珍惜身旁的一切这是人生中最大的幸福 收起阅读 »

连接器和Cable 排名

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朋友小聚--也談QC,QM

週五朋友小聚,都是QA出身, 無意間聊及QC,QM。 大家有個認識: 現在製造型工廠質量部門比較多的執行QC的工作, 工程師們往往根據已發現問題做一些糾...
週五朋友小聚,都是QA出身,
無意間聊及QC,QM。
大家有個認識:
現在製造型工廠質量部門比較多的執行QC的工作,
工程師們往往根據已發現問題做一些糾正和預防措施。
而把QM和QA的工作交給廠長或營運總監實施:
協調Q,C,D等關係,以確保公司的有效產出。
而營運總監在三者之間權衡時,還被QA抱怨:
破壞流程,品質意識低。

----一群有人的片面之詞。 收起阅读 »

厦门出差

下周要到厦门出差,公司的住宿标准只有¥220,不知道得住到哪个犄角旮旯里呢。幸亏没让我坐着火车去不然被折腾死了。。。战战兢兢中,SQE最不好的地方就是要...
下周要到厦门出差,公司的住宿标准只有¥220,不知道得住到哪个犄角旮旯里呢。幸亏没让我坐着火车去不然被折腾死了。。。战战兢兢中,SQE最不好的地方就是要到处出差……

爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?

爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?  ——未来孩子给爸爸妈妈的一封信    傅兴文         爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?   ...
爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?  ——未来孩子给爸爸妈妈的一封信    傅兴文         爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,听说你们那儿的医疗费很高,而且还要红包,我可不想在出生时,因为给医生护士的红包少了,妈妈的肛门就要被他们“好心”地“免费”缝上。我不想让妈妈遭那么大的罪。爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,听说你们那儿的奶粉很贵,还经常出问题,我可不想喝含三聚氰胺的奶粉,更不想刚一两岁就因喝奶粉而性早熟。你们那儿的奶粉有多贵才足够安全呢?可是,那些足够贵的奶粉就一定安全吗?爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,听说你们那儿某些地方的疫苗有问题,我可不想被注射问题疫苗,本来好好儿的,反倒被疫苗给害了。那些坏蛋为什么敢做这么坏的事呢?他们不担心自己的孩子也被注射问题疫苗吗?既然他们敢这么做,他们能保证自己家人使用的疫苗就不会被别的坏蛋动手脚吗?爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,听说你们那儿的建筑有不少豆腐渣,还有“楼脆脆”“楼歪歪”啥的,我可不想住在豆腐渣的房子里,更不想在豆腐渣的学校里学习,那多危险啊。爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,听说你们那儿有的地方伸冤很困难。万一有一天您也有了冤屈,向包青天爷爷伸冤时,您会不会被那些坏蛋痛打呢?会不会被他们扣上精神病的帽子关进精神病院呢?我可不想成为孤儿啊。爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您考虑好了吗?     爸爸妈妈,为什么你们那儿坏蛋总是层出不穷呢?难道做人不讲良知了吗?难道讲良知会被人嘲笑吗?你们那儿不是有句话叫“举头三尺有神明”吗?那些坏蛋就不怕受到老天爷的惩罚吗?     爸爸妈妈,你们那儿不是有警察叔叔吗?不是有“相关部门”吗?不是有法律、是个法治社会吗?难道他们管不了那些坏蛋吗?难道有的官员和坏蛋是同伙吗?难道没有人监督他们吗?     爸爸妈妈,我非常想早点儿见到您,但我真不想生在那样的环境里,我真不想让爸爸妈妈带着我提心吊胆地活着,那得多痛苦啊。     爸爸妈妈,您能不能和其他爸爸妈妈一起努力,共同为我们,为你们的孩子,以及你们孩子的孩子,建立一个安全、自由的环境呢?     爸爸妈妈,要把我生在这个世界,您准备好了吗?     —— 2010年8月9日凌晨 收起阅读 »

有了百度,我也快成了修电脑的高手

今天晚上,我在核对一家公司的质量手册完27页后,说不能保存.打开时也是遇上问题强行打开的.这下就完了,明天还要去别的公司做资料呀.查检表也是WORD里完成...
今天晚上,我在核对一家公司的质量手册完27页后,说不能保存.打开时也是遇上问题强行打开的.这下就完了,明天还要去别的公司做资料呀.查检表也是WORD里完成的,我首先是修复安装OFFICE,还是有问题,然后再删除重新装OFFICE,还是问题依旧.心理有点发毛了,惨 ,只有重装系统了.不甘心,我上网搜索一下,哈,还有很多人出过类似的问题,有提示修改注册表的,全部按步改了,还是不行.再就是说要修改IE临时文件夹的设置 .重启电脑,YOHO,可以了,哈哈,总结一下,以后遇到软件运行问题,我要先上网找百度先生,看看解决的办法.再执行相关办法,这样绝对有利于节省我的时间. 也可以说是先找人家标准化下来的东东,我按标准执行. 坏处就是印象不会这么的深刻.没有很多的实践,成就感会缺少一些,
再倒叙一下前几天的事.年前将家里的台式电脑打包带回家了.一直放在家里的柜子里面.在家里试的时候,不能启动了.且不显示.来到东莞,先买显示器,可接上显示器没有用.同时也是开不了机,听到机内滴滴滴三声短音,上网找说可能是内存条的问题,要擦拭一下,从来没有看过机箱里面的东东,这下子,先上网看看,啥叫金手指.内存条的位置找准了,拔出来,擦了几次,还是一样,估计内存条坏了.恰 好第二天在宝 安电子城附近辅导,顺便去找老乡买了一条新的回来,装上还是有问题.再上网找答案,说可能是内存条没有装紧.嘿嘿.还真是没有装紧.标准是要听到一声轻脆的卡到位的响声.装紧后,机器可以正常启动了,可是还是没有显示.显示器是新玩意.打电话问显示器厂家,说要设置啥东东但过程复杂.建议我换一条线,这边住的地方离樟木头电子城近.于是坐车买一条不用调显示器的连接线回来.还是不显示,但是可以连上我的本本,有显示,判断可能是显卡出问题了.中间过程不说了....太长了,反正后来是换了新的显卡,一切正常 .
以后你们有啥问题,先用百度呀.百度有一定的知名度了,好象也不用我在这里打广告呀.....吹牛完毕.呼呼 去也. 收起阅读 »

老板语录

1、遇到问题就说是别人的问题,你立刻原地踏步,简称自杀! 2、公司请你来是解决问题的,没有问题你立刻失业! 3、记住,在你享受荣誉和收入的同时,应承担相应的...
1、遇到问题就说是别人的问题,你立刻原地踏步,简称自杀!
2、公司请你来是解决问题的,没有问题你立刻失业!
3、记住,在你享受荣誉和收入的同时,应承担相应的责任和委屈;要保持责任和委屈永远大于荣誉和收入!
4、(忘记了。。)好像是——白天来公司上班,私下又说公司不好,等于在出卖你自己的身体和灵魂1 收起阅读 »

西红柿、大蒜、花生米正确吃法(原来我们都白吃啦)

一、西红柿 在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症,你知道吗?不得子宫癌...
一、西红柿 在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症,你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的,我问大家,西红柿怎么吃?有人说,那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。如果是这么吃的,我告诉你,白吃了!不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,很难出来。所以必须加温,加温到一定程度才出来。我告诉大家,西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌,请大家注意。
二、还有大蒜 大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃,有人就说:那玩意得加温吃。你咋什么都加温?我告诉大家,大蒜加温等于零!山东人、东北人最爱吃,一瓣瓣地吃,还说吃大蒜不得癌,但没几天他先得癌症了。什么原因?现在世界上都知道怎么吃大蒜,只有我们不知道。告诉大家,原来是必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜,他拿过一碗面,然后很快就把大蒜剥出来了,一瓣一瓣地吃,还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有,这大蒜有什么用呀?一点也没有。如果不按我的方法,那是白吃了 大蒜有味不用怕,吃点山楂,嚼点花生米,再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的,我们为什么不吃呀!
三、下面讲黑木耳。 黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司匹林的后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了,吃什么?吃黑木耳。黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的,他得了诺贝尔奖。他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质?答案是矮、粗、胖的人,特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞;第二多喝点好茶,活血化瘀;第三千万不要生气,一生气血就稠。喝白酒也容易血稠,要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等,不超过100毫升。四、如果给你吃花生米,千万不要吃,实在要吃,把皮剥了吃。你看咱中国的花生米,五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看,所有花生米没有带皮的,人家知道不要吃皮。有人说:'这皮不是有营养吗'?谁说的,我告诉大家,花生皮没有营养,它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意,好电视就看会儿,不好的电视不看。为什么?长时间坐在那儿,血凝度会升高。我特别担心的是什么?他本来短粗胖,没脖子,还在更年期,又是AB血型,胡吃海塞,然后一生气,又喝白酒,完了吃花生米不剥皮,他要不得心肌梗死我这大夫不当了。
五、下面谈谈花粉里根总统曾经一次被枪伤,还得了一次恶性肿瘤,他那么大岁数,现在还活着,只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史,原来我们很早就有。武则天就吃花粉,慈禧太后也吃花粉。大家知道,花粉是植物的精子,它孕育着生命,营养最丰富,在植物里是最好的东西。古代就有了,但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉,街上卖的花粉有硬壳,没有破壁。破壁要有高科技处理。第二,花粉是野生的,容易污染,要消毒。第三,它是蛋白质,必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用:处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害,不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。有一回,我一个月时间每天晚上起夜三次,我一看不好,就吃花粉,一个月就恢复正常了。文献记载,花粉治愈率97%。如用花粉治不好,药也解决不了,最后肾功能衰竭,尿血,然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱,女同胞多,习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察,吃了花粉以后,警察可以维持肠道秩序。第三它健美,维持体型。花粉的三大作用不可忽略。植物问题就谈这么多。
下面谈谈动物问题。广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的,而吃两条腿的不如吃多条腿的。这个概念在欧洲不一样,你如果参加宴会,要注意,假如有牛肉,又有猪肉,应该吃猪肉。牛肉的问题太多,第一有疯牛病,第二有口蹄疫,第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤,吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很大,已经杀了几万头牛,我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉,吃羊肉;有羊肉又有鸡肉,吃鸡肉;有鸡有鱼,吃鱼;有鱼有虾,那吃虾呀。这不是客气,动物越小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小,拿来分子式谁也看不懂。我还没说老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小,它可以跳1米多高,你信不信。如果把它放大到人体那么大,它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼,那为什么不提虾呢?不是不提,而是虾太贵了,不容易普及。如果有虾,还是吃虾好。我现在掌握这么个原则:要是虾来了我就吃两口虾,这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及,鱼肉蛋白1个小时就能吸收,吸收率为100%,而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了,全世界最有名的长寿地区在日本,日本的长寿地区在海边,而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾,特别要吃全鱼(连头带尾),因为有活性物质,而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼,要买就买小鱼小虾,而且吃全鱼全虾,这有大学问,不是买鱼越大越好 。
还有个吃的原则,吃东西要掌握量,不是越多越好。国际上有规定的,要吃7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割:副食6主食4;粗粮6细粮4;植物6动物4。现在人类吃的动物太多,而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个大包子,20岁得了胃扩张,诊断结果一是等死,二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要只吃7成饱。物质平衡有个规律,我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好,超过5个月母乳也不行了,需要42种以上的食品。人到老年就更难了。
我再总结一下,辐射对我们影响很大,但有几个方法可以预防:第一喝绿茶,第二吃青菜、萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告:千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大,它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视,又有冰箱,又有微波炉,你就在旁边做菜,得了癌症很冤枉啊。有氧运动 有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了,饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了,20分钟。要想减肥不用这方法,饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻,然后食欲就减退了,而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻,国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间,国际上规定6点,供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点,下午2点至4点。为什么?因为9点以后污染空气下沉了,污染物质减少了,没有反流现象。各位注意,早上起来开窗户,不要在那里大喘气,因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了,容易得肺癌。国际上警告说,早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好,不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳,呼吸道里的毒素有100多种,又跑到小树林里,树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼,基础血压高,基础体温高,肾上腺素比傍晚高4倍,有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来,日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候,容易中毒,容易得癌症。黄帝内经里说'没太阳不锻炼'。我建议大家夏天早睡早起,冬天不要早上出去锻炼,而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好,岁数大的人不要猛起。有的人腾的就起来,一下子心肌梗死了。国际上是这么说的,70岁以上的人,慢慢起,先动动胳膊动动腿,再按摩按摩心脏,坐一两分钟再起来。这样没一个得心脏病的。所以不同年龄、不同季节要不同对待。下面提到午睡问题。国际上规定了,午睡不午睡不用争论了。过去日本人不主张午睡,但我们主张若头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时,而且最好睡一个小时,睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉?我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7点就睡,12点就起来瞎折腾,那没有用。我们主张10点到10:30睡觉,因为国际会议上定的,一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的,这就是12点到3点,这3小时雷打不动,什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了,第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉,那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动,而且睡前洗个热水澡,水温40~50度,这会使睡眠质量高。你们打牌我不反对,但反对12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人,报纸已经报道了。
心理状态保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好,那你白吃白锻炼了,这是很重要的。气质和血液,你要是一生气血流得久慢,得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤,全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验,拿鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色,说明你心平气和;如果冰雪变白了,说明你很内疚;如果冰雪变紫了,说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升给小老鼠打上,1~2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤,这是个很严重的问题。'谁在人前不讲人,谁人背后无人讲'。我劝你们,谁让你生气,你别生气。如果你憋不住,我告诉大家,你看一下表,别超过5分钟,超过5分钟要坏事,血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法:一是躲避;二是转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;三是释放,但要注意,人家骂你,你再去骂别人不叫释放,是找知心朋友谈谈,释放出来,要不然搁在心里要得病的;四是升华,就是人家越说你,你越好好干;五是控制,这是最主要的一个方法,就是你怎么骂我不怕。这一点很重要,我们小平同志做得最好,三起三落永不要求平反。非洲一位总 统问小 平同志有什么好经验,他就说一句话:'忍耐'。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。忍耐不是目的,是策略。但一般人做不到,刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典:难能之理宜停,难处之人宜厚,难处之事宜缓,难成之功宜智。四句中第一句的意思是,很难的道理先不要讲。哲理很深,很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜,楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮?结论是赖周瑜,他气量太小。生气对人危害很大。现在国际上有个最新说法,所有动物都没有笑的功能,只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。有人说猴子会笑,大象会笑,你们见过吗?但真见到会哭的,宰牛时牛会流眼泪。古代说:笑一笑,十年少。不是指年龄,是指心态。笑口常开,健康常在。笑的作用非常大,我们每个人都有这本能,为什么不笑呢?我们东方民族很严肃,而且跟级别有关系,科长、处长还会笑,一到局长就不会笑了,跟外宾打交道绷着个脸。现在中央领导都改变了,你看江主席笑得多好。美国成立了微笑俱乐部,笑成了健康的标志。哈哈一笑,皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛,第二不得后背痛,因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛,不通则痛。得了偏头痛别着急,哈哈一笑就好了,不信你可以实验。而且性功能不减弱,生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃,人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了,天天绷着个脸当然不能生了。还有,经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验,你摸着肚子开始笑,每天大笑三次,肚子咕噜三次,不便秘,不得胃肠道癌症。你锻炼上肢,锻炼下肢,什么时候锻炼肠胃呀?没机会,只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一个健康的标准,我调查多次了,笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体,产生脑内胚,它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急,冲着关节哈哈一笑,一会儿就不痛了。笑有那么多好处,我们为什么不笑呢?最近北京市普查完了,人的寿命你知道是老头长还是老太太长?我告诉大家,老太太比老头长,平均比老头多活6年半。偶尔碰上一个老头,我问,你怎么一个人锻炼呀?他说我配不上对呀,老太太都一块儿练,一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑,到老了还笑。我每次讲课时都注意到了,笑的都是女同胞,男同胞还是不笑。都差了6年半了,你什么时候笑呀?所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人,你们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑,我有什么办法呢?不但不笑,还有个逻辑:'男儿有泪不轻弹'。正常人的眼泪是咸的,糖尿病人的眼泪是甜的,悲伤的眼泪是苦的,里面有肽、荷尔蒙。长时间不'弹'出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以,各位如果悲伤,眼泪必须'弹'出来,留着没有任何好处。国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动,而且注意你的心理状态,该哭时哭,该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁,闯过84岁,90、100岁一定会健在生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 收起阅读 »

最强排毒食物,吃了皮肤瞬间变好.

最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看...
最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。

常见的解毒、排毒食物有: 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。 解毒君子——苦瓜、苦茶。 一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。另外,茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

排毒使者——海带。 海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。 排毒小卒——日常蔬菜。 在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。 收起阅读 »

我想找个女朋友

我想找个女朋友!一个我爱的女朋友
我想找个女朋友!一个我爱的女朋友

品质管理是要自身一种知识与能力的体现

品质是一种精神,也是潜意识中的自然而然的行为。推行品管,始于教育,终于教育。哪个图片中的警察是那么猥琐,简直是那么渺小!品质是需强势,但是自己首先需自己本事过硬...
品质是一种精神,也是潜意识中的自然而然的行为。推行品管,始于教育,终于教育。哪个图片中的警察是那么猥琐,简直是那么渺小!品质是需强势,但是自己首先需自己本事过硬,
所以,我必须要有相关专业知识与技能这样才能让别人相信!

哥不想整事儿,但不是怕事儿!

他娘的!什么玩意儿! 一个销售小毛孩儿也敢对我指手画脚!被咆哮了活该!哭死去吧! 不能因为我好说话、愿意助人为乐就以为我是软的。 如果想要整事儿,老子谁也...
他娘的!什么玩意儿!
一个销售小毛孩儿也敢对我指手画脚!被咆哮了活该!哭死去吧!
不能因为我好说话、愿意助人为乐就以为我是软的。
如果想要整事儿,老子谁也不怕!
...
呵呵,我想发的火也发了,现在该别人去面壁思过了。
谁让你不学好?!

事情的起因是这样的:
小毛孩儿打电话给我,说客户反映xx产品重量超标,我说等一下回电话;又说xx产品的标签跟以前不一样了(因为食品包装认证的原因,换用新的产品标签,前段时间发过通知的),我说等一下找人回答她;又问我xx产品高度是多少、长度是多少,我说这种问题是不是可以不要问我这个经理?她说去问IPQC主管。我听到IPQC主管给她解释了标签的问题、产品规格等。
然后,我翻查我的工作笔记,找到2009-4-27我和前任销售一起拜访客户的笔记:规格是+/-5g,客户要求+/-2g,我们没有同意改规格,只同意尽量按+/-2g做,但客户不能按+/-2g来拒收。由于销售人员的变化,接手的人不知道这个情况。我把这事儿重新整理,发邮件给相关人员,让他们都了解事情的来龙去脉。
这时,我突然看到,那个小屁孩儿不懂事,竟然用比他们总监更牛x的语气给我发邮件,严厉地质问我几个问题,不由得我火冒三丈!骂完之后,再把他们总监、销售经理一并凶了一顿。正好,我也想找个机会让他们知道:别没事儿整事儿。如果继续给我整事儿,别怪我! 收起阅读 »

看完笑笑~

三只小猪,猪A叫的名字叫“谁”,猪B的名字叫“哪儿”,猪C的名字叫“什么”。有一天,猪A和猪B站在门口,猪C在屋顶上。一只狼发现了它们,想要吃掉它们,于是...

三只小猪,猪A叫的名字叫“谁”,猪B的名字叫“哪儿”,猪C的名字叫“什么”。有一天,猪A和猪B站在门口,猪C在屋顶上。一只狼发现了它们,想要吃掉它们,于是冲到猪A面前……狼:你是谁?猪A:对!狼:什么?猪A:什么在屋顶。狼:我是问你的名字是什么?猪A:我叫谁,什么在屋顶。狼又问猪B。狼:你是谁?猪B:我不是谁,它是谁(指着猪A)狼:你认识它?猪B:恩。狼:它是谁?猪B:是的。狼:什么?猪B:什么在屋顶。狼:哪儿?猪B:哪儿是我。狼:谁?猪B:它是谁?(又指着猪A)狼:我怎么知道。猪B:你找“谁”?狼:什么?猪B:它在屋顶上。狼:哪儿?猪B:是我。狼:谁?猪B:我不是谁,它是谁。狼:天哪!猪A猪B:“天哪”是我们的爸爸。狼:什么,是你们爸爸?猪B:不是。狼受不了了,仰天长叹:“为什么?”猪ABC:你认识我们爷爷?狼:什么?猪A:不是,为什么是我们的爷爷。狼:为什么?猪A:是!狼:是什么?猪A:不,是“为什么”。狼:谁?猪A:我是谁。狼:你是谁?猪A:对,我是谁。狼:什么?猪AB:它在屋顶。……最后,狼自杀了 收起阅读 »

婚前婚后--总结人生

以前提到结婚,想到「天长地久」;现在提到结婚,想到「能撑多久」。当初会结婚,说是「看上眼」;后来会离婚,说是「看走眼」。婚前,爱情是神话;婚后,爱情是笑话。男人...
以前提到结婚,想到「天长地久」;现在提到结婚,想到「能撑多久」。当初会结婚,说是「看上眼」;后来会离婚,说是「看走眼」。婚前,爱情是神话;婚后,爱情是笑话。男人花钱,是为了让女人高兴;女人花钱,是因为男人让她不高兴。嫁入「豪门」,要懂得理财;嫁入「寒门」,要懂得生财。以前的人,视婚姻生活为「一辈子」;现代的人,视婚姻生活为「一阵子」。婚前,男人在餐厅等女人;婚后,女人在客厅等男人。婚前,男人经常找女人「讨论」;婚后,男人只告诉女人「结论」。婚前,男人对她悄悄讲话;婚后,男人对她大声讲话。恋爱时,情话绵绵;结婚后,谎话连连。恋爱时的男人,喜欢「毛手毛脚」;结婚后的男人,变成「没手没脚」。婚前,情侣做什么都是「浪漫」;婚后,夫妻做什么都是「浪费」。想结婚,是自己已能独立;想离婚,是子女已独立。婚前的男人,大都很幽默;婚后的男人,大都很沉默。女人的记性,吵架时最好;男人的耐性,结婚后最差。恋爱时,一见面就「亲嘴」;结婚后,一见面就「斗嘴」。婚前,男人常给女人「空白支票」;婚后,男人常给女人「空头支票」。恋爱时,生活「妙不可言」;结婚后,日子「苦不堪言」。婚前,男人天天盯着女人;婚后,女人天天盯着男人。热恋时,总相许下辈子再结良缘;结婚后,怀疑上辈子造作孽缘。大男人,会「作威作福」;好男人,会「作牛作马」。婚前,「谎话」都是「情话」;婚后,「情话」都是「废话」。婚前,靠近一点;婚后,闪开一点。婚前,没话找话说;婚后,有话也不说。「成功」?对男人的定义是指能赚很多的钱,对女人的定义是指能花很多的钱。男人有钱就变坏,女人变坏就有钱。男人没有女人,耳根清净;女人没有男人,居家干净。男人「入错行」,上班会很痛苦;女人「嫁错郎」,下班会很痛苦。好女人,养坏男人的胃口;坏女人,吊足男人的胃口。婚前,男人像传令兵;婚后,男人像指挥官。失恋不见得是世界末日:你的心也许会「泣血」,你的荷包却可以不再「失血」。 出生一张纸,开始一辈子;毕业一张纸,奋斗一辈子;婚姻一张纸,折磨一辈子;做官一张纸, 斗争一辈子;金钱一张纸,辛苦一辈子;荣誉一张纸,虚名一辈子;看病一张纸,痛苦一辈子;悼词一张纸,了结一辈子;淡化这些纸,明白一辈子;忘了这些纸,快乐一辈子! 收起阅读 »

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