用电饭煲做臊子面
这段时间，我的身体一直不好，为了补充些营养，我去买了个电饭煲回来，有空时煮点东西吃
一有空我就在网上找用电饭煲煮饭、菜的方法
前天我煮了广式煲仔饭，味道还不错，美中不足的是，有点咸了
昨天下午老公发信息说他晚上想吃臊子面（这是他的最爱，听婆婆说，曾经她给他煮了一周的臊子面，老公依然还是很爱吃）
我还真有点犯难，除了身体不适外，家里只有一个电饭煲，要做臊子面，还真不容易呢
下班后，我就去市场去买了做面的材料：胡萝卜、青菜、五花肉、香菜、面条，葱、大蒜、姜及其它的一作料家里都有就不用买了
回家后，我先把肉放在锅里给煮一下，然后将肉、胡萝卜切成丁，在锅里放点油烧热，把肉在锅里炒一下（其实只是在里热一下而已，电饭煲里的东西如果太少，根本就没法子加热，我是用手按着，才免强热了下）
然后放下胡萝卜，加盐、料酒、五香粉、酱油、姜沫、大蒜切碎加水开始炖
等胡萝卜煮烂后（胡萝卜一定要炖烂才能入味），加入青菜稍煮一下，最后加上醋、香菜、葱花就行了
没想到，做出来的味道还不错，老公连连说好吃，其实我知道比起婆婆做的，还是欠了些火候的
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一有空我就在网上找用电饭煲煮饭、菜的方法
前天我煮了广式煲仔饭，味道还不错，美中不足的是，有点咸了
昨天下午老公发信息说他晚上想吃臊子面（这是他的最爱，听婆婆说，曾经她给他煮了一周的臊子面，老公依然还是很爱吃）
我还真有点犯难，除了身体不适外，家里只有一个电饭煲，要做臊子面，还真不容易呢
下班后，我就去市场去买了做面的材料：胡萝卜、青菜、五花肉、香菜、面条，葱、大蒜、姜及其它的一作料家里都有就不用买了
回家后，我先把肉放在锅里给煮一下，然后将肉、胡萝卜切成丁，在锅里放点油烧热，把肉在锅里炒一下（其实只是在里热一下而已，电饭煲里的东西如果太少，根本就没法子加热，我是用手按着，才免强热了下）
然后放下胡萝卜，加盐、料酒、五香粉、酱油、姜沫、大蒜切碎加水开始炖
等胡萝卜煮烂后（胡萝卜一定要炖烂才能入味），加入青菜稍煮一下，最后加上醋、香菜、葱花就行了
没想到，做出来的味道还不错，老公连连说好吃，其实我知道比起婆婆做的，还是欠了些火候的
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可爱的老公
周日和朋友去医院拿检查结果，然后又去逛街，给老公和自己各买了一套衣服
老公得知我给他买了新衣服，自是很高兴
可是看到一堆要洗的衣服，他抱怨连天，说我不该买那么多衣服，要洗那么多，他最讨厌洗衣服了（近来我的身体不太好，衣服一直是他洗的）
从冲凉开始就一直抱怨，并发誓，就算今天打死他也不洗，我知道他上一天班，很累，就说，那你放着吧
我本打算第二天中午回去洗的，因为跑了一天，我也累得不行
他一边冲凉一边和我聊天，然后很自然的去洗衣服，边洗边继续和我聊（我在一旁捂着嘴偷乐）
等到快洗完时才发现，大叫，天哪，我不是不洗的吗，怎么又洗了，好郁闷啊
此时，我再也忍不住，笑得滚到床上去
我家老公真是太可爱了~~~~~
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老公得知我给他买了新衣服，自是很高兴
可是看到一堆要洗的衣服，他抱怨连天，说我不该买那么多衣服，要洗那么多，他最讨厌洗衣服了（近来我的身体不太好，衣服一直是他洗的）
从冲凉开始就一直抱怨，并发誓，就算今天打死他也不洗，我知道他上一天班，很累，就说，那你放着吧
我本打算第二天中午回去洗的，因为跑了一天，我也累得不行
他一边冲凉一边和我聊天，然后很自然的去洗衣服，边洗边继续和我聊（我在一旁捂着嘴偷乐）
等到快洗完时才发现，大叫，天哪，我不是不洗的吗，怎么又洗了，好郁闷啊
此时，我再也忍不住，笑得滚到床上去
我家老公真是太可爱了~~~~~
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二
国际焊接工程师教程中包含内容为二的部分．
大致整理一下：
１ 金属材料焊接按焊接过程分大类：熔化焊、压力焊。
２ 金属材料焊接按焊接目的分： 连接、堆焊。
３ 气体保护焊：钨极惰性气体保护焊、 熔化极气体保护焊。
４ 熔化极气体保护焊：熔化极惰性气体保护焊、熔化极活性气体保护焊。
５ 气焊用气体包括：燃气、助燃气体。
６ 气焊操作方法有二种：左向焊、右向焊。
７ 电弧中的带电粒子：阴离子、阳离子。
８ 焊接电源的电气控制原理分为两大类：网路同步调解（晶闸管电源）、电子电路电源（晶体管电源）。
９ 电源特性曲线分为：动特性曲线、静特性曲线。
１０ 电源动特性曲线反映：电弧的稳定性、焊缝质量。
１１ 焊条电弧焊焊条接法极性：负极性、正极性。
１２ 负极性接法（对应国内直流正接）的焊条：酸性药皮和红金石性药皮。
１３ 正极性接法（对应国内直流反接）的焊条：碱性和所含高合金钢焊条。
１４ 电焊钳的作用：夹持焊条、传导焊接电流。
１５ ＴＩＧ焊枪从冷却方式上分分为：水冷、气冷。
１６ ＴＩＧ 焊缝质量很大程度上取决于钨极的：种类和形状。
１７ 钨极：纯钨极、含有氧化物的钨极。
１８ ＴＩＧ 焊接接法：电极为正极、电极为负极。
１９ 埋弧焊电源种类：直流、交流。
２０ 埋弧焊电极数目：单丝、多丝。
２１ 埋弧焊按送丝方式分：等速送丝、变速送丝。
２２ 埋弧焊缺陷大分类：外部缺陷、内部缺陷。
２３ 气孔的种类：机械性、冶金性。
２４ 根部缺陷分类：根部内凹、根部凸起。
２５ 外部缺陷分为：根部缺陷、表面缺陷。
２６ 熔深不够防止措施：提高焊接电流、降低焊接电压。
２７ 表面凹陷防止措施：精练焊剂、选择适当焊丝尺寸。
２８ 咬边防止措施：调整焊接电压、选择正确的焊接参数及位置。
２９ 材料缺口冲击特征值：缺口冲击功（ＡvＪ）、缺口冲击功（akＪ／cmm2）。
３０ 腐蚀的导致材料损失：横截面减弱、表面受到损伤。
３１ 裂纹按裂纹尺寸分：宏观裂纹（肉眼或<６：１放大镜能识别）、微观裂纹（Ｖ>6:1 显微镜的识别）。
３２ 裂纹的形成方式分：晶间裂纹、穿晶裂纹。
３３ 裂纹形成的原因分：热裂纹、冷裂纹。
３４ 氧化性保护气体：氧气、二氧化碳。
３５ 惰性保护气体：氩气、氦气。
３６ 还原性气体：氢气、氮气。
３７ 固溶体分为：间隙固溶体、置换固溶体。
３８ 合金的相结构包括：固溶体、金属化合物。
３９ 共晶转变：一定成分的液相同时结晶出成分一定的两个固相的转变过程。
４０ 包晶相图：液相无限互溶、固相有限固溶。
４１ 共析反应：某一均匀一致的固相中同时析出两种化学成分和晶体结构完全不同的新固相的过程。
４２ 铁素体：碳溶解于α-Fe。
４３ 奥氏体：碳溶解于γ-Fe.
４４ 渗碳体：铁与碳形成的化合物。
４５ 莱氏体Ｌd‘：共晶转变的产物（奥氏体Ａ＋渗碳体Ｆe3C）
４６ 珠光体Ｐ：共析转变的产物（铁素体Ｆ＋渗碳体Fe3C）
４７ 工业纯铁：Ｃ<0.0218%
４８ 共析钢：0.0218%<C<2.11%
４９ 铸铁：C>4.3%
５０ 调质：淬火＋回火
５１ 淬火分类：正常淬火、表面淬火。
５２ 淬硬性：淬硬程度、淬硬分布。
５３ 淬火钢中马氏体的形态：片状马氏体（高碳马氏体）、条状马氏体（低碳马氏体）。
５４ 含碳量增大后马氏体的力学性能：强度硬度变大、塑性韧性变差。
５５ 钢材化学成分分析方法：熔样分析、产品分析。
５６ 低应力脆断：固体内部的裂纹和缺陷。
５７ 防止裂纹扩展的主要因素：压应力、材料的塑性变形。
５８ 造成低应力脆断的主要原因：材料在工作条件下的韧性不足；缺陷的存在和过大的拉应力。
５９ 裂纹的扩展包括：稳定扩展和失稳扩展。
６０ 断裂力学研究对象：理想弹性材料、弹塑性材料。
６１ 简化断裂力学计算的两种特殊情况：平面应力状态、平面应变状态。
６２ 测定断裂韧性试样：１）需预制疲劳裂纹；２）试样应具有足够的厚度。
６３ 电阻焊分类：电阻压力焊、电阻熔化焊。
６４ 电阻压力焊分为：电导压力焊、电感压力焊。
６５ 电阻熔化焊分为：电渣焊、箱式焊。
６６ 电感压力焊分为：棒状式感应压力焊、密封罩式感应压力焊。
６７ 腐蚀包括：化学腐蚀、电化学腐蚀。
６８ 构件内部的应力可以分为：正应力、剪应力。
６９ 影响脆断的内部因素：材料的组织、进一步的加工。
７０ 脆性断裂安全性的两种理论：对静载和冲击载荷通过消除裂纹来保证；对作用速度较高的载荷通过防止裂纹扩展来保证。
７１ 罗伯森（Robertson）止裂试验的两种方法：梯度试验、等温试验。
７２ 应力－应变图中两个最重要的点：上屈服极限ＲeH、抗拉强度Rm。
７３ 许用应力的确定：根据屈服极限，不是断裂极限。
７４ 坡口切割形式：直线、曲线。
７５ 坡口直线切割形式：垂直直线切割、斜面直线切割。
７６ 坡口曲线切割形式：曲线切割、曲面切割。
７７ 火焰切割：加热火焰＋切割气体
７８ 火焰切割割炬种类：手工割炬、机械割炬。
７９ 火焰切割质量等级测量参数：指教和斜角误差u、平面粗糙度Rz5
８０ 火焰切割质量等级目视判断参数：后拖量、边缘熔化度r。
８１ 铸钢分为：可塑性、非可塑性。
８２ 非可塑性铸钢：冷硬铸钢、片状石墨铸铁。
８３ 铝合金的分类：锻造铝合金、铸造铝合金。
８４ 铝合金的分类：非热处理强化铝合金、热处理强化铝合金。
８５ 铝及铝合金焊接裂纹的产生机理和位置，分为两种裂纹：凝固裂纹、液化裂纹。
８６ 断口分析：观察损害对象、确定损害位置。
８７ 化学反应分析宏观断口检验法：硫印、浸蚀。
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大致整理一下：
１ 金属材料焊接按焊接过程分大类：熔化焊、压力焊。
２ 金属材料焊接按焊接目的分： 连接、堆焊。
３ 气体保护焊：钨极惰性气体保护焊、 熔化极气体保护焊。
４ 熔化极气体保护焊：熔化极惰性气体保护焊、熔化极活性气体保护焊。
５ 气焊用气体包括：燃气、助燃气体。
６ 气焊操作方法有二种：左向焊、右向焊。
７ 电弧中的带电粒子：阴离子、阳离子。
８ 焊接电源的电气控制原理分为两大类：网路同步调解（晶闸管电源）、电子电路电源（晶体管电源）。
９ 电源特性曲线分为：动特性曲线、静特性曲线。
１０ 电源动特性曲线反映：电弧的稳定性、焊缝质量。
１１ 焊条电弧焊焊条接法极性：负极性、正极性。
１２ 负极性接法（对应国内直流正接）的焊条：酸性药皮和红金石性药皮。
１３ 正极性接法（对应国内直流反接）的焊条：碱性和所含高合金钢焊条。
１４ 电焊钳的作用：夹持焊条、传导焊接电流。
１５ ＴＩＧ焊枪从冷却方式上分分为：水冷、气冷。
１６ ＴＩＧ 焊缝质量很大程度上取决于钨极的：种类和形状。
１７ 钨极：纯钨极、含有氧化物的钨极。
１８ ＴＩＧ 焊接接法：电极为正极、电极为负极。
１９ 埋弧焊电源种类：直流、交流。
２０ 埋弧焊电极数目：单丝、多丝。
２１ 埋弧焊按送丝方式分：等速送丝、变速送丝。
２２ 埋弧焊缺陷大分类：外部缺陷、内部缺陷。
２３ 气孔的种类：机械性、冶金性。
２４ 根部缺陷分类：根部内凹、根部凸起。
２５ 外部缺陷分为：根部缺陷、表面缺陷。
２６ 熔深不够防止措施：提高焊接电流、降低焊接电压。
２７ 表面凹陷防止措施：精练焊剂、选择适当焊丝尺寸。
２８ 咬边防止措施：调整焊接电压、选择正确的焊接参数及位置。
２９ 材料缺口冲击特征值：缺口冲击功（ＡvＪ）、缺口冲击功（akＪ／cmm2）。
３０ 腐蚀的导致材料损失：横截面减弱、表面受到损伤。
３１ 裂纹按裂纹尺寸分：宏观裂纹（肉眼或<６：１放大镜能识别）、微观裂纹（Ｖ>6:1 显微镜的识别）。
３２ 裂纹的形成方式分：晶间裂纹、穿晶裂纹。
３３ 裂纹形成的原因分：热裂纹、冷裂纹。
３４ 氧化性保护气体：氧气、二氧化碳。
３５ 惰性保护气体：氩气、氦气。
３６ 还原性气体：氢气、氮气。
３７ 固溶体分为：间隙固溶体、置换固溶体。
３８ 合金的相结构包括：固溶体、金属化合物。
３９ 共晶转变：一定成分的液相同时结晶出成分一定的两个固相的转变过程。
４０ 包晶相图：液相无限互溶、固相有限固溶。
４１ 共析反应：某一均匀一致的固相中同时析出两种化学成分和晶体结构完全不同的新固相的过程。
４２ 铁素体：碳溶解于α-Fe。
４３ 奥氏体：碳溶解于γ-Fe.
４４ 渗碳体：铁与碳形成的化合物。
４５ 莱氏体Ｌd‘：共晶转变的产物（奥氏体Ａ＋渗碳体Ｆe3C）
４６ 珠光体Ｐ：共析转变的产物（铁素体Ｆ＋渗碳体Fe3C）
４７ 工业纯铁：Ｃ<0.0218%
４８ 共析钢：0.0218%<C<2.11%
４９ 铸铁：C>4.3%
５０ 调质：淬火＋回火
５１ 淬火分类：正常淬火、表面淬火。
５２ 淬硬性：淬硬程度、淬硬分布。
５３ 淬火钢中马氏体的形态：片状马氏体（高碳马氏体）、条状马氏体（低碳马氏体）。
５４ 含碳量增大后马氏体的力学性能：强度硬度变大、塑性韧性变差。
５５ 钢材化学成分分析方法：熔样分析、产品分析。
５６ 低应力脆断：固体内部的裂纹和缺陷。
５７ 防止裂纹扩展的主要因素：压应力、材料的塑性变形。
５８ 造成低应力脆断的主要原因：材料在工作条件下的韧性不足；缺陷的存在和过大的拉应力。
５９ 裂纹的扩展包括：稳定扩展和失稳扩展。
６０ 断裂力学研究对象：理想弹性材料、弹塑性材料。
６１ 简化断裂力学计算的两种特殊情况：平面应力状态、平面应变状态。
６２ 测定断裂韧性试样：１）需预制疲劳裂纹；２）试样应具有足够的厚度。
６３ 电阻焊分类：电阻压力焊、电阻熔化焊。
６４ 电阻压力焊分为：电导压力焊、电感压力焊。
６５ 电阻熔化焊分为：电渣焊、箱式焊。
６６ 电感压力焊分为：棒状式感应压力焊、密封罩式感应压力焊。
６７ 腐蚀包括：化学腐蚀、电化学腐蚀。
６８ 构件内部的应力可以分为：正应力、剪应力。
６９ 影响脆断的内部因素：材料的组织、进一步的加工。
７０ 脆性断裂安全性的两种理论：对静载和冲击载荷通过消除裂纹来保证；对作用速度较高的载荷通过防止裂纹扩展来保证。
７１ 罗伯森（Robertson）止裂试验的两种方法：梯度试验、等温试验。
７２ 应力－应变图中两个最重要的点：上屈服极限ＲeH、抗拉强度Rm。
７３ 许用应力的确定：根据屈服极限，不是断裂极限。
７４ 坡口切割形式：直线、曲线。
７５ 坡口直线切割形式：垂直直线切割、斜面直线切割。
７６ 坡口曲线切割形式：曲线切割、曲面切割。
７７ 火焰切割：加热火焰＋切割气体
７８ 火焰切割割炬种类：手工割炬、机械割炬。
７９ 火焰切割质量等级测量参数：指教和斜角误差u、平面粗糙度Rz5
８０ 火焰切割质量等级目视判断参数：后拖量、边缘熔化度r。
８１ 铸钢分为：可塑性、非可塑性。
８２ 非可塑性铸钢：冷硬铸钢、片状石墨铸铁。
８３ 铝合金的分类：锻造铝合金、铸造铝合金。
８４ 铝合金的分类：非热处理强化铝合金、热处理强化铝合金。
８５ 铝及铝合金焊接裂纹的产生机理和位置，分为两种裂纹：凝固裂纹、液化裂纹。
８６ 断口分析：观察损害对象、确定损害位置。
８７ 化学反应分析宏观断口检验法：硫印、浸蚀。
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汽车与冰淇凌的故事 （转贴）
有一天，美国通用汽车公司客户服务部收到一封信，“这是我为同一件事第二次写信，我不会怪你们没有回信给我，因为我也觉得这样别人会认为我疯了，但这的确是一个事实。 我家有个习惯，就是每天晚餐后，都会以冰淇淋来当饭后甜点。由于冰淇淋的口味很多，所以我们家每天饭后才投票决定要吃哪一种口味，决定后我开车去买。 但自从我买了新的庞帝雅克（这是通用旗下的一个牌子）后，我去买冰淇淋的这段路程问题就发生了。 每当我买香草口味时，我从店里出来车子就发不动。但如果买其它口味，发动就顺得很。我对这件事是非常认真的，尽管听起来很猪头：为什么当我买了香草味冰淇淋它就罢?，而我不管什么时候买其它口味，它就一尾活龙？为什么？” 读到这里，你可以思考一下，如果你是通用公司的，收到了这种来信后，你会有什么反应？你是否认为顾客是无理取闹或是有毛病所以不用理会？ 继续讲故事： 事实上，客服部的总经理对这封信还真的心存怀疑，但他还是派了一位工程师去查看究竟。 当工程师去找这位仁兄时，很惊讶的发现这封信是出自一位事业成功、乐观、且受了高等教育的人。 工程师安排与这位仁兄的见面时间刚好是在用完晚餐的时间，两人于是一个箭步跃上车，往冰淇淋店开去。那个晚上投票结果是香草口味，当买好香草冰淇淋回到车上后，车子又秀逗（SHUT DOWN）了。这位工程师之后又依约来了三个晚上。 第一晚，巧克力冰淇淋，车子没事。 第二晚，草莓冰淇淋，车子也没事。 第三晚，香草冰淇淋，车子 “ 秀逗 ”。 这位思考有逻辑的工程师，到这时还是死不相信这位仁兄的车子对香草味过敏。 读到这里，请你再思考一下，你认为是巧合还是什么原因？你能想得出原因么？你可以给出多少种可能性来？ 继续讲故事： 因此，他仍然不放弃继续安排相同的行程，希望能够将这个问题解决。工程师开始记下从头到现在所发生的种种详细资料，如时间、车子使用油的种类、车子开出及开回的时间…… 根据资料显示，他有了一个结论，这位仁兄买香草冰淇淋所花的时间比其它口味的要少。 为什么呢？因为，香草冰淇淋是所有口味中最畅销的，店家为了让顾客每次都能很快的取拿，将香草口味特别放置在店的前端；至于其它口味则放置在后端。 现在，工程师所要知道的疑问是，为什么这部车会因为从熄火到重新激活的时间较短时就会秀逗？原因很清楚，绝对不是因为香草冰淇淋的关系，工程师很快地由心中浮现出，答案应该是 “ 蒸气锁 ”。 因为当这位仁兄买其它口味时，由于时间较久，引擎有足够的时间散热，重新发动时就没有太大的问题。但是买香草口味时，由于花的时间较短，引擎太热以至于还无法让 “ 蒸气琐 ”有足够的散热时间。 问题就这样解决了。 这个案例，是非常经典的。我们在工作中，调查产品质量问题和失效分析时，一定要抱着实际调查的精神，层层追踪，获取必要的数据，经过合理分析，才能把真正的根源找出了。 在不少公司，搞质量改进或失效分析的人员，有形式主义的毛病。产品出了质量问题，调查不仔细，不充分，甚至都不到现场调查，但是似乎用上了先进的质量管理思想或工具，然后就得出了闭门造车式的结论，给出了不治本的解决措施。 我的经验告诉我，搞失效分析或质量改进，现场调查是至关重要的。很多因素，不到现场，你是绝对预料不到的。而且，有时，不但要到现场，而且要有跟踪调查，层层深入，步步跟进，才能发现问题。 另外一个启示是，在生活中，当有人告诉我们一些“邪门”的事时，我们是否总是认为人家是无理取闹呢？说不定经过调查，可以发现也许人家说的是事实。只是“邪门”不是真“邪门”，而是另有原因。当然，有可能因此解决了新的问题。
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果断，和
果断，和。
记下。。。
记下。。。
觀人術 教你找到好老闆
台大金融領導營舉辦「企業觀人技巧」講座，教你用面相找到好上司與好下屬，在職場上更得心應手。
鑽研易經、面相有數十年的江弘毅說，「好上司」分成剛性與柔性領導兩種，若以台灣企業家為例，王永慶、郭台銘、張忠謀、曹興誠就屬剛性領導類。
剛性領導的長官有幾個特徵，江弘毅說，要有寬闊的天庭，也就是寬而飽滿的額頭，額頭上有智慧紋也象徵博學。江弘毅說，郭台銘眼睛尖銳有神，鼻骨隆起，福祿宮飽滿，就是好上司的例子。
另外，華碩電腦董事長施崇棠、統一企業董事長高清愿就是柔性領導主管，江弘毅說，施崇棠的眼光柔和，而高清愿顴骨肉多、地格方圓、鼻樑不高，是親和力強，個性溫和的老闆。
上司挑選「好部屬」方面，江弘毅說可以從眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴來觀察人的性格。
他說，如果一個人的眼睛很大很明亮，代表他樂觀開朗，如果眼睛細長而深邃，代表他智慧過人，如果眉毛過眼就是有情有義，而林百里就是有情有義的例子。
耳朵也是觀人秘方，江弘毅說，耳朵如果又長又高代表智慧過人，耳垂肥厚有福氣，若雙耳貼腦必為大人物。
江弘毅說鼻子在五官中尤其重要，如果山根高聳表示衝勁十足，積極向上，鬥志高昂，意志力堅強。
至於嘴巴，江弘毅說一個人豐唇嘴大表示有藝術天賦，知理知性，「開口不見齒」則很有謀略，遇事冷靜。 收起阅读 »
鋼玻璃杯的故事
鋼玻璃杯的故事
一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。 八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好有把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。 听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。 他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。 35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。 但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆受扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。 几乎所有的人都说他这辈子完了。 但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节-- 记者问他："在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？" 他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者："如果我松手，这只杯子会怎样？" 记者说："摔在地上，碎了。" "那我们试试看。"他说。 他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说："即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。" 于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命…… 收起阅读 »
宣言
各位GG&MM，你们好，本人刚刚开通个人空间，希望各位多多过来关照，有好的文章记得与俺分享，多谢！！
成都儿女
青城山上砍过树，武候祠里盗过墓，此生行尽天涯路，成都儿女就是酷。 春熙路上赶过场，马家花园嫖过娼，万里长城万里长，成都儿女就是强。 太升南路下过海，火车北站挂过彩，青山颜色终不改，成都儿女就是拽。 猛追湾里洗过澡，天府广场赛过跑，天若有情天亦老，成都儿女就是叼。 九眼桥头打过劫，川大门口飙过血，意气精魄坚如铁，成都儿女就是烈。 成都体院练过武，红色年代嗨过舞，天下英雄皆入土，成都儿女就是虎。 岷山床上流过汗，锦江宾馆吃过饭，也曾弯弓射大雁，成都儿女就是赞。 跳伞塔上吹过风，伊藤砸门立过功，万山览遍此为峰，成都儿女就是凶。 派出所里睡过觉，公安局里报过到，曾与将军驱虎豹，成都儿女就是冒。 地主桌上翻过本，天上人间吸过粉，千秋家国血未冷，成都儿女就是狠 收起阅读 »
化学品泄漏演习
应该按照公司的《应急准备与响应控制程序》的5.5条款执行并留下记录如：
5.2 应急准备的基本原则。a 预防为主，防治结合。b 遵循有关法律法规及标准处理。（如消防法，化学危险品安全管理条例，MSDS等 ）c 环境事故对环境的影响最小化。d 相关人员有应急准备的训练。e 建立异常联络及应急指挥机构：
5.3 异常联络及应急指挥机构： 紧急状态发生──异常联络──临时应急处置 指挥处置────整体纠正──防止再发生 （部门长 总经理）
5.4 火灾事故 按公司现有的消防方式，消防演习，消防组织结构进行，在火灾事故处理中尽量减少对环境的影响。5.5 化学品泄漏 5.5.1 化学品泄漏的预防a 采用或影响供方尽量采用减少泄漏的包装及措施。b 在日常工作中注意检查，尽早发现并处理泄漏事故。c 存放地点：在本公司尚无专用危险化学品库房的情况下，采取生产车间定点保管，保管处与作业区分隔，保管量不超过一周的使用量。d 存放场所的防泄漏措施： 物料桶装带盖，桶下放置不锈钢托盘，若有不慎泄漏则可控制于托盘范围内，不至于污染地面和周围环境，托盘内的化学品作为废料用容器妥善收集，交环保公司处理。
e 仓库及公司垃圾库环保要求：地面呈一定的散水斜坡，周围设有泻流地沟，一旦发生泄漏，可流至或冲洗入地沟井中，届时将其收集到容器内，作废弃物交环保公司处理。f 产品发货运输前检查，确保无漏点发货。采用双重包装措施防泄漏： 长途产品由铁桶或塑料桶密封盛装，整齐堆放于托盘上，外围用冷收缩塑料膜紧密缠绕，再作固定措施。g 材料的运输由材料的生产厂家或合格运输方送货上门；对危险化学品的运输则按相关方环境影响程序，要求其运输具有环保或相关许可证，具有防泄漏的措施。 5.5.2 化学品泄漏的处理a 立即停止作业。b 将泄漏部品包装扶正，或转移至其它容器内，使之停止泄漏；c 将泄漏点周围可能会被污染的产品或物料转移到安全地点。d 用沙土或其它吸附物将泄漏物围住，以免扩大流散面积。e 将泄漏物料及其吸附材料一同收集到容器内，用回丝及相应溶剂擦拭或冲洗干净残留泄漏物。f 已用过的擦拭物及冲洗液作废料一同收集，放入废弃物收集屋并作好标识，待交与环保公司处理。g 产品渗漏则及时联系返回车间更换包装；材料渗漏则在品质部确认不影响使用的前提下，尽早联系提前使用。h 事故报告主管部门的同时，需同时报告与环境事务局，以确定可能产生的环境影响及预防解决方案。i 重大的化学品泄漏，并会对周围社区环境产生影响，及时上报当地环保或消防部门，以取得相应的无公害防止处理支持。 5.6 环境设备故障停机 a 根据设备点检程序，作好环境设备的日常保养检查，尽早发现并解决环境设备故障减少紧急故障停机。b 上报部门长，由总经理确认停止排放作业。c 及时修理。d 确认故障原因，整改纠正，防止同类事故再发生。
5.6 应急组织及指挥机构应急以操作担当——部门长——总经理 ——外协处理单位, 为联络处理次序，部门长全面协助总经理或外协部门指挥紧急处理相关事故。
6． 相关文件及记录表样
相关文件：
环境管理手册 第4.4.6节
相关方环境影响程序
产品搬运，储存，包装，防护及交付控制程序 记录表样： 应急准备与响应训练记录 收起阅读 »
- 概述 应急准备与响应程序用于处理环境运行中的紧急状态，使之得到及时的处置和预防对环境带来的影响降至最小。2. 范围本文件适用于本公司所有相关部门的环境设备，环境设施的紧急应急。 3. 术语定义泄漏——由于包装物的损坏或运输、使用操作的不当，使内容物料大量溢出包装之外的现象。渗漏——由于包装的损坏，内容物料透过包装损坏出少量流出的现象。MSDS——材料安全性能数据说明书。其它见公司环境手册表1
- 职责4.1 管理部对公司范围内的环境构筑物及地下环境设施的有效运行及其产生的环境事故负责。4.2 制造部对其所属相关环境设备的有效运行及车间和库内部材的安全存放负责。4.3 资材部对原材料的运输过程的环境影响负责。4.3 营业部责成产品承运单位，对其运输过程产品产生的环境影响负责。
- 内 容5.1 应急准备与响应的对象a 火灾事故。b 化学危险品的泄漏。
5.2 应急准备的基本原则。a 预防为主，防治结合。b 遵循有关法律法规及标准处理。（如消防法，化学危险品安全管理条例，MSDS等 ）c 环境事故对环境的影响最小化。d 相关人员有应急准备的训练。e 建立异常联络及应急指挥机构：
5.3 异常联络及应急指挥机构： 紧急状态发生──异常联络──临时应急处置 指挥处置────整体纠正──防止再发生 （部门长 总经理）
5.4 火灾事故 按公司现有的消防方式，消防演习，消防组织结构进行，在火灾事故处理中尽量减少对环境的影响。5.5 化学品泄漏 5.5.1 化学品泄漏的预防a 采用或影响供方尽量采用减少泄漏的包装及措施。b 在日常工作中注意检查，尽早发现并处理泄漏事故。c 存放地点：在本公司尚无专用危险化学品库房的情况下，采取生产车间定点保管，保管处与作业区分隔，保管量不超过一周的使用量。d 存放场所的防泄漏措施： 物料桶装带盖，桶下放置不锈钢托盘，若有不慎泄漏则可控制于托盘范围内，不至于污染地面和周围环境，托盘内的化学品作为废料用容器妥善收集，交环保公司处理。
e 仓库及公司垃圾库环保要求：地面呈一定的散水斜坡，周围设有泻流地沟，一旦发生泄漏，可流至或冲洗入地沟井中，届时将其收集到容器内，作废弃物交环保公司处理。f 产品发货运输前检查，确保无漏点发货。采用双重包装措施防泄漏： 长途产品由铁桶或塑料桶密封盛装，整齐堆放于托盘上，外围用冷收缩塑料膜紧密缠绕，再作固定措施。g 材料的运输由材料的生产厂家或合格运输方送货上门；对危险化学品的运输则按相关方环境影响程序，要求其运输具有环保或相关许可证，具有防泄漏的措施。 5.5.2 化学品泄漏的处理a 立即停止作业。b 将泄漏部品包装扶正，或转移至其它容器内，使之停止泄漏；c 将泄漏点周围可能会被污染的产品或物料转移到安全地点。d 用沙土或其它吸附物将泄漏物围住，以免扩大流散面积。e 将泄漏物料及其吸附材料一同收集到容器内，用回丝及相应溶剂擦拭或冲洗干净残留泄漏物。f 已用过的擦拭物及冲洗液作废料一同收集，放入废弃物收集屋并作好标识，待交与环保公司处理。g 产品渗漏则及时联系返回车间更换包装；材料渗漏则在品质部确认不影响使用的前提下，尽早联系提前使用。h 事故报告主管部门的同时，需同时报告与环境事务局，以确定可能产生的环境影响及预防解决方案。i 重大的化学品泄漏，并会对周围社区环境产生影响，及时上报当地环保或消防部门，以取得相应的无公害防止处理支持。 5.6 环境设备故障停机 a 根据设备点检程序，作好环境设备的日常保养检查，尽早发现并解决环境设备故障减少紧急故障停机。b 上报部门长，由总经理确认停止排放作业。c 及时修理。d 确认故障原因，整改纠正，防止同类事故再发生。
5.6 应急组织及指挥机构应急以操作担当——部门长——总经理 ——外协处理单位, 为联络处理次序，部门长全面协助总经理或外协部门指挥紧急处理相关事故。
6． 相关文件及记录表样
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环境管理手册 第4.4.6节
相关方环境影响程序
产品搬运，储存，包装，防护及交付控制程序 记录表样： 应急准备与响应训练记录 收起阅读 »
饭后一笑---读西游记的感受和体会
三点感受：1、义气害死人。妖怪们都太讲义气，抓到唐僧总是要等哥们、姐们一起来吃，结果是耽误了时间，事没办成。2、不要太讲程序。妖怪抓到了唐僧非要先烧水，再把他洗干净，然后再吃，结果效率太低，丧失了机遇。3、别把上级不当回事。孙悟空再能，也逃不脱如来佛的手心。九点体会：1、领导都是肉头。以唐僧为代表的不辩忠奸，不辩是非，腻腻歪歪，优柔寡断。2、能干的人都有紧箍咒。孙悟空能干，必须有办法管着。3、捣乱的人都是上面派来的，结果还没啥事。妖怪都是天上来的，折腾了个够，最后都回去了。4、老同志的事情一定要办好。唐僧因为没有把通天河老乌龟交办的事情当回事，最后翻了船，这就是轻视老同志的代价。5、虔诚善良的人最容易被吃掉。6、好吃懒做的人得到实惠最多。7、紧箍咒专戴在能人头上。8、重担都压在老实人身上。9、妖魔鬼怪都是有背景的 收起阅读 »
所有吸血鬼，都是孤独症患者
1.
吸血鬼（Vampire）这个词语最早出现在18世纪，当时欧洲正发生大规模的黑死病，黑暗和恐惧在现实里无处安放，便刚好投射到故事中去。人们通常认为他们是一种可以化成人形的吸血蝙蝠，夜晚出动，吸血杀人。
然而当阴霾过去，故事中的主角有了新的可能，人们在添砖加瓦的过程中，将吸血鬼打造成了一种极其注意血统的异能贵族，他们住在豪华的地下宫殿，睡在雕刻华丽的棺材里，有自己的社交和舞会，他们从恐惧的梦魇里脱身，化身成为一种传奇。
19世纪的英国作家以暴君弗拉德三世为原型写作的哥特小说《德古拉》（Dracula，1897年出版）为吸血鬼的各种故事打下了基石，从此之后，关于他们的起源、家族、血统、异能以及怎样才能杀死他们的方式，有了越来越多的细节描述。
比如，借用该隐和亚伯的故事，将上帝的惩罚作为吸血鬼的宿命；比如必须经历“初拥”，在惊惧与狂喜之后，才能化身为吸血鬼；比如他们面色苍白，有尖利的犬牙，但是长生不死，要想杀死他们，只有将木十字插入心脏，或者将其暴露在阳光之下。
吸血鬼的面目在民间传说和时间的淘洗中越发清晰，但真正赋予吸血鬼内涵与生命的还要数美国小说家安妮·赖斯，从上世纪七十年开始大书特写的的《吸血鬼编年史》，在这套书里，作者诡奇的想象力打通了吸血鬼的前世今生，将人类的孤独引入吸血鬼的世界。
因为不死，吸血鬼们只能在时间的深渊中徘徊低回，万劫不复；因为孤独，他们的吸血便不用再背负道德上责任，只单纯的作为审美对象而存在，而且是凄美的。
在大荧幕上，吸血鬼的形象也经历着这些变化。自从1922年大导演茂瑙的《诺斯费拉图》将吸血鬼搬上大荧幕之后，这一题材便在导演和编剧们的心中萦绕不去。
在《诺》中，吸血鬼还是黑暗与邪恶的化身，与人类势不两立；到了《惊情四百年》，德古拉伯爵便用深沉的爱洗刷了丑陋和诡邪；再到帅哥总动员的《夜访吸血鬼》，吸血鬼简直变成优质型男代名词；如今《暮光之城》越种族人鬼兽三角恋里的吸血鬼又成为帅哥富二代，满足广大少女的春梦。
吸血鬼作为一种文学形象的嬗变其实也正是人们在各个历史阶段的文化投影。最初的骇人形象是因为恐惧与迷信，作为审美的对象，是安定和有闲之后的事情，而作为帅哥出现的吸血鬼，则是现代商业社会里的一次操作，故事老套、情节操蛋统统不要紧，只要帅哥肌肉露得，目标消费人群（花痴们）自然买账。
2.
用科学的观点解读，吸血鬼其实是卟啉症患者——卟啉是一种存在于皮肤中的光敏物质，如果卟啉无法通过正常参与血红素合成，在人体中积累过多，就会引起卟啉症——由于他们皮肤苍白，惧光，像被太阳灼伤一样溃烂，所以遭此妖魔化的厄运。
还有一种说法是狂犬病。因为狂犬病患者也畏光，怕水，变得野蛮，还会咬人。
到底最初的吸血鬼传说是根据什么样的原型出现已不可考，但可以肯定的是，他们必然不会是那些西装革履挽着美女帅哥出入社交酒会的新贵名媛，也不可能是鸡毛蒜皮锱铢必较烟火气十足的市井居民，不会是农民、工人、理发师、政客和演员，而只能是这样或者是那样的病人，狂犬病患者、卟啉症患者、黑死病患者，各种畸零人，边缘人，异装癖、同性恋。
因为无知和恐惧，众人便借由想象添油加醋把他们发配到恐怖故事中去，确定立场，才能感到安全。就像我们每天走在路上看见的那些长相奇怪的乞讨者，不自觉的就要和他们保持距离，甚至绕道而行。
吸血鬼确实是一种病，一种不完整，不正常。这种不正常在群体中酝酿和发酵，回到患者自身，便成为一种深刻的孤独。又因为时间的无限，这种孤独也就越加悲凉。
其实，所有吸血鬼都是孤独症患者。剔除那些浮华的外表和恐怖故事的外衣，孤独，才是吸血鬼的内核与元神。找到孤独，吸血鬼的荧幕形象才终于丰满立体，不再和丧尸沦为一气，才能在人类的世界里引起共鸣。
瑞典影片《生人勿近》就在述说着孤独和慰藉。两个十二岁少年之间的情谊。一个是男孩，没有朋友，在学校受欺辱却无力反抗，总是独自在楼下的雪地里发呆，小心翼翼地拿出藏在口袋里的刀子，对着树木砍杀；另一个是住在他隔壁新搬来的女孩（实际上性别不明），一个活了三百年却永远十二岁的吸血鬼。
男孩是孤独的，除了这个新来的朋友之外，他没有任何同龄友人，而且还经常遭遇同学无聊的欺辱，回到家中面对单身妈妈，脸上的伤疤只说是不小心碰的。女孩也是孤独的，他既无男性征也没有女性征，在变成吸血鬼之前，一定经历了什么可怕的事情。
在夜晚的雪地里，他们交谈。不需要多少铺垫和契机，两个孤独的灵魂很容易感到对方，并且渐渐相互需要，互为慰藉。如果不是吸血鬼，换成另一个沉闷、孤独的小孩，结果并无差别，只是吸血鬼与社会的割裂更为严重，更加戏剧化。
真正动人的吸血鬼电影讲的实际都是人类自己的事，《惊情四百年》讲的是爱，一段深沉到阴郁的爱，《夜访吸血鬼》也是，《生人勿近》亦然。像《嗜血破晓》里的科幻外衣下的吸血鬼，便毫无震动人心的力量，我们看吸血鬼，要看的，不过还是深藏在每个人内心深处的孤独。 收起阅读 »
一根并不存在的起跑线
文/丹在动
2004年我儿子交了15000块钱赞助费后，“考上”海淀区一所“名校”小学。一年级的第一天，我被招去开了一次家长会。在人头攒动的会议堂里，一个女校长（海淀区人大代表，他们通常必须弄个人大政协的关系网罩着自己方便敛财）说：“不要让孩子输在起跑线上。”
那时侯这句名言还很新鲜，还是相当振聋发聩的。我一边记在本子上，一边在心里嘀咕觉得怎么听了挺吓人的。后来等我儿子上到了四年级的时候，每听一次这句话，我心里就操说这话的人一次妈。我已经完全认定这是人为制造竞争恐怖的骗人话了。
对于儿子的小学学习，我的唯一要求就是，你回家来赶紧把作业做完了，越早做完，越早可以玩儿。三大主课，数学我觉得可以锻炼脑子，所以多变态的题我都不反对，由他做，做对做错自己去问老师。
英语因为有家庭的影响，所以我对他们学校的教学没有指望，我只要求儿子跟外籍老师把发音学好，不要把rose念成了“肉丝”（要带北京味念，第一个字念重音四声）就可以了，但是我也从来没有课外辅导过他，就是我们跟外国人说话的时候他在旁边顺便听着，我们看英语电影的时候叫他一起看而已。
语文稍微麻烦一点，但好在是我的强项。我告诉他那里面凡是关于革命先烈和伟大领袖的故事全部都是瞎编的，然后我告诉他历史的真相和人的本性是怎么一回事情。
至于写作文，一个七岁的小孩怎么可能会写作文？我很快发现翻来覆去就是那几篇《秋天的景色》、《一次春游》、《难忘的事情》、《一个难忘的人》、《一篇读后感》……生物钟到了点儿就会布置下来。老师其实是暗示孩子们把这些背下来，应付将来的考试。
孩子写不出来，我就请他坐在我身边，拿个笔记本电脑，我说一句，问他，你是不是想这样写的呀？他当然总是说“是！”于是我就写一句。写满了老师要求的字数（起初300、后来400字）就停。孩子这样还真觉得是自己写的作文，自信心一点也不受损伤。下一步就是让他把电脑端走去抄到纸上。
但是，孩子一点东西都没有学到怎么行？我会给他提一个附加的要求，那就是文字中有成人口气太强的地方，他需要做些修改，使作文读起来像小孩写的。孩子的创造力是不可低估的，他从来没有让我失望过，总是能把老气横秋的词句改得童趣横生。我觉得通过这个他既学会了构思、又学会了创造性地抄袭、还节约了时间、并且增强了对作文的信心。
他在这个公办“名校”呆了四年，班上有48个同学。学校的财富在迅速增长，建了一座宏伟的教学大楼，等我儿子四年级念完的时候，这所学校一年级新招的班级已经膨胀到了25多个，每班50人！但是一块从我们进校时就画在墙上的操场，居然还没有开工。
最要命的是，我们发现他的老师和家长从来没有交流。当然也不是完全没有交流。一个学期有一次肉麻无比的“公开课”，基本上就是被叫去参观无知的孩子们如何踊跃举手回答早已练习过无数次的问题。
课后跟老师交流，老师对考试成绩好的学生的家长说：“这个孩子学习成绩还行，但还是抓得不够紧！”对成绩不好的孩子家长就说：“这孩子没有抓紧啊！这样不行啊！”如果家长好奇心强追问，她们就说：“这孩子最近（就）/（还）是太散！”至于这个“散”是什么意思，她们从来没有详细介绍过。
还有一次我和儿子的班主任有过的交流就是，我打电话过去质问她为什么要让我的儿子为一次排队没有排整齐而写检讨，并且星期一要在班上念。最后我把这个班主任批评哭了。
儿子五年级的时候，我们认为他将来必须出国上学，这样下去实在不行。于是我们替他转学去了一座名叫“外语试验学校”的寄宿私立学校。一是想让他把英语学好，二是想锻炼他住校自理的能力，三是一个班只有35个学生，可能和老师有更多的交流。
第一个目的效果有限，这个学校的英语老师同样都是20多岁的小姑娘，只不过有英语名字而已，英语说得还可以，但是也不过就是按教学大纲教。她们想给我儿子取英语名字，我书面表示拒绝，说这个事情将来由我儿子自己决定，你们现在就叫他中文名字。
第二个目的也完蛋了。我们每个学期交了住宿费，七个小男孩晚上关在一间屋子里睡觉。脚臭味一熏，加上此起彼伏的呼吸道感染咳嗽，第二天早上六点半叫起来在北京的空气里面跑步！我草泥马的。这么小的孩子，一晚上睡觉不足九个小时！中午因为老师们想睡，又强迫孩子们在宿舍里睁着眼睛躺两个小时。这么一弄，我儿子过不了一个月就会呼吸道发炎一次，咳一个月。不行！
于是我把孩子天天接回来。晚上九点回家，吃点东西，弹几下钢琴，10点睡着，第二天早上7点20起床，在车上吃早餐，8点到校。这样，每天保证我的儿子有九个小时的睡眠，而且不用早起跑步，成了他小学五、六年级我的主要任务。在2010年春天我左脚受伤了，我练会了用右脚一只脚开手动档汽车，仍然每天接送。
第三个目的实现得最好。我和他的班主任，一个退休后返聘的老太太，成了好朋友。我没有贿赂过她一分钱，只在她因为“甲流”感冒被隔离的时候，送给她了一瓶我用盐炒的干果，而且干果是装在一个本来是装酸奶的重复用的塑料瓶子里的。最离奇的是，我儿子的班主任请我们一家人还有我一个从外地来出差的高中同学，吃过一顿全素大餐，最后是她付的钱。
我儿子小学六年只领过不超过五张奖状。都是年级发的什么“才艺之星”、“作文比赛优秀”之类对于小升初毫无用处的纸片。我得过两张他的班主任发给我的“好家长”奖状，我贴在书桌旁边的墙上。儿子课外参加合唱队和学钢琴，另外就是画画，都是他喜欢的。除此之外没有上过别的培训班。有一次我老婆交了2000多块钱报了一个奥数班，我去退了，把钱要了回来。他的小学毕业考试成绩是多少，我们看过就忘了，一点印象也没有。
我儿子是完成了“小升初”的全套流程。我们根本没有考虑过那些所谓的“名校”——人大附中、北大附中、四中、八中。那些在我们眼里都是根本赢不到的“起跑线”，如果要硬往里面挤，需要塞超过一辆车的钱，而且还不知道塞给谁。
我儿子不费吹灰之力，在浑然不觉中连复习都没有做，就考上了这所私立学校的初中部，我还预付了一个学期的费用。不过他没有考上所谓的“实验班”，也就是我所说的“小白鼠班”。我们本来是要去上这个初中的，后来因为一个机遇，我们全家来了英国，我去退费，还按照事先的约定被扣掉了10％的违约金。
我讲我儿子的小学经历的目的就是，作为父母必须为孩子的教育尽心投入，而且是无微不至。但是家长自己需要有足够的勇气和判断力，不要将资源投入到那根本来就不存在的“起跑线”上去。 收起阅读 »
老板的奔驰与员工的班车——如何善待员工
富人们渴望社会尊重他们的财富，然而，他们也必须尊重别人的劳动，善待自己的员工“五一”期间，朋友聚会，谈天说地，话题渐渐集中在前段与农民工相关的一个新闻事件上。 “你们看看，你们看看，这班包工头真缺德，竟然把剩饭给农民工吃，还说他们喜欢吃剩饭。真是太没有良心啦！”一哥们儿激愤地说。 “看别人不如看自己。我的老板今天宣布，为节约开支，员工班车减少一辆。可开会前，大家还在会场外围观他的新奔驰呢！一辆班车一个月的花费不过5000元，而他那辆新奔驰每月光折旧费用都要10000多，就这样节约开支？！以后回到家的时间又要迟半小时了，我还不是一样要吃你的剩饭！”他妻子没好气地说。 那哥们儿刚才的义愤填膺顷刻烟消云散，连忙陪着笑脸说：“哪能呢？我一定等你回来，和你一起吃。” 在座的朋友都尴尬地笑了。大家都没想到，包工头的剩饭和家里的剩饭这两个性质完全不同的事情，却又如此巧妙地联系了起来。谁都不想吃剩饭，即使是家里人的剩饭也不想吃，更何况得天天吃，谁能不上火。 无巧不成书。大家正在宽慰这位女士之际，她的老板出现在电视上，接受“财富人生”的专访。在专访中，这位老板大谈自己“无比艰辛的创业历程”，大谈他如何尊重人才，如何善待员工，大谈他的企业文化建设，大谈他建设百年老店的梦想。 “他说的都是他的事，跟我没关系。我是会计，他赚了多少钱，公司这几年发展有多快，我很清楚。加班时给我们画饼，年终时让我们多讲奉献，少讲成绩，画更大的饼。然后在利润率创新高的时候，缩减员工班车，自己买新车。员工的社会保险也都是按最低限额交的，完全不跟实际工资挂钩，我还给他当帮凶，结果自己也深受其害。 工资明明5000多，社会保险却按1500交，现在看不到危害，等退休后领社保金时，就知道错了。”这位女士越说越郁闷。 在“五一”这个劳动者的节日，一次朋友间轻松快乐的聚会突然变得如此沉重，是我始料不及的。联想到前几周还在此专栏中谈及清代晋商乔致庸让伙计顶身股，从而实现了汇通天下的宏愿。星巴克的老板舒尔茨将咖啡店的伙计视为合作伙伴，不仅给他们买保险，而且还让他们持有公司的股票，从而使星巴克咖啡遍布全球。 舒尔茨也是出身贫寒。7岁时，父亲在工作时摔断了脚踝，没有医疗保险，没有工伤赔偿。“我父亲从来没有从自己的工作中获得过人生的尊严和生活的意义。”舒尔茨暗暗发誓，“倘若我有出头的一天，我一定不让别人沦落到这种地步。”我们身边有这样的老板吗？同样出身贫寒的中国老板是否也有同样的志向呢？?? “己所不欲，勿施于人”这已是千年的古训，人尽皆知，但知易行难。富人们渴望社会尊重他们的财富，然而，他们也必须尊重别人的劳动，善待自己的员工。 收起阅读 »
Situational Leadership® Program（参加过的同学效果如何？）
8月份将会参加这麦肯特的情境领导课程，有同学去过么，效果如何？
Among “Fortune 500”, there are more than 400 companies have trained their managers with this model.
Situational Leadership® Program
Over 10,000,000 managers have used this model in the world
Situational LeadershipÒ is a Model, not a theory! It is based on many years of research with the support of empirical data that it is proven for 40 years. It is not something that you will test, but it is something that you can apply in your organization and it will work for you! More than 10,000,000 people worldwide who have taken the course are living testament to this.
Dr. Hersey's pivotal research around influence and behavior led to the development of the Situational Leadership Model. Over the last four decades, this model has become the basis of the most prevalent leadership system in the world.
Thousands of top organizations use Situational LeadershipÒ training programs to enhance performance and develop positive work environments. Well over ten million people around the world have experienced Situational LeadershipÒ training with the Center for Leadership Studies. The skills they have learned help them grow more successful as managers, supervisors, coaches, team leaders and individual contributors. These same concepts effectively apply to parenting, selling, customer service and wherever influence skills make a difference. The Center for Leadership Studies offers a variety of products and services that range from self and peer assessments and 360° feedback to packaged training programs or tailored on-site workshops.With a focus on specific task and behavior, Situational LeadershipÒ is applicable in any culture or group. A network of talented professionals around the world represents the Center for Leadership Studies. Training materials are available in multiple languages, now including Chinese
Target Audience：General Managers, Directors, Branch and Area Managers
Course Objective：Help managers utilize the Situational Leadership Model and exercise effective leadership to improve staffs and team’s performance and productivity.
Outcome of training：
² Acquire the capability to diagnose follower’s ability and willingness, and select appropriate leadership style
² Increase managers and their teams’ performance
² Enhance employee retention
² Increase the managers’ probability for success as a leader
Outline：
l Day 1：（Situational Leadership®）
l Module 1: Influencing the Performance of Others （9:00am —12:00 pm ） ·The difference between management and leadership ·The concept of leadership and its importance of effective performance ·The Process of Influence ·Surfacing the Real Task ·Understand the distinction of job, task and activity ·Post-Activity
l Module 2：Assessing criteria for Performance readiness （13:30pm —17:00pm ） ·Readiness——Diagnosing follower’s ability and willingness ·The definition and composition of follower’s readiness ·The interplay of ability and willingness ·The skill and tool for diagnosing follower’s readiness ·Diagnosing follower’s readiness by viewing video cases ·Case study
l Day 2：（Situational Leadership®）
l Module 3：Leader behavior （9:00am — 12:00 pm） ·Leadership style theory —— Situational Leadership model ·Describe “task behavior” and “relationship behavior” by behavioral indicators ·Leadership styles analysis ·Choose leadership styles that match the readiness levels of followers ·Analyzing leadership styles by video cases ·Seven power bases – your influence potential ·Power base and its related leadership style analysis ·Three steps of using situational Leadership ·Case study ·Understand your personal leadership style adaptability
（13:00pm — 17:00pm ） ·Understand the strengths and areas for development of your style profile ·Identify areas for growth and development of your leadership style profile ·12 Situational questions ·Post-Activity - Simulator
Appendix：
In 1975, Dr. Paul Hersey developed his leadership center as a major global training organization. He has helped train more than ten million managers from over 1000 organizations worldwide, including Mobil, IBM, GM. Nortel, FedEx, and Xerox.
The Situational Leadership® Model is a solution of leadership that focuses on the behavior of followers. It provides leaders suitable leadership styles that adapt different situations by assessing criteria for followers’ performance. As a result, it helps to increase followers’ satisfaction, and improve manager, followers and team’s performance.
2．The Copyright of “Situational Leadership”：
EMKT Consulting Company is the exclusive representative of Dr.Paul Hersey and CLS in China. It has legal authority to conduct Situational Leadership training in China and certified trainers trained by Dr. Paul Hersey. EMKT has the capability to deliver Situational Leadership training course with high standard and is the only company who has qualification to issue certificate signed by Dr. Paul Hersey in China.
Jerry shen is certified trainer for EMKT Consulting Co, and the general manager of EMKT Shanghai branch. He is also a certified trainer authorized by the Center of Leadership Studies based in California, U.S.A. to propagate and coach the Situational Leadership in China.
Jerry Shen graduated from Jiao-Tong University majoring in Bio-medical electronics engineering. After having worked for Shanghai Ultrasonic Instrument Company as an electronic engineer for two years, he went to Japan to study Japanese and Japanese Culture. Through the next ten years, Jerry Shen accumulates abundant work experiences in Japan and the United States. He worked for Sansera Co. as Project manager and Nikken Trading Co. as sales manager in Japan. He also worked for Hitachi (USA) as an IT manager, and Online City Inc and Sitira.com as sales director in the United States.
Through his ten years of managing experience in Japanese, American and Chinese companies, Jerry Shen developed very practical sets of knowledgement and skills for managing and leading staffs in different type of the organizations. As a certified trainer for EMKT Consulting, that managerial experience makes him outstanding in facilitating, communicating, and coaching managers to apply the concept, knowledgement and skills of the management and leadership they have learned in their reality.
Besides delivering leadership programs, Jerry Shen also provides training consulting services to clients on training needs analysis, training impact assessment and post-training follow-ups. He is also involved in customizing existing programs per customer request and holding the responsibility for the localization of new programs.
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Among “Fortune 500”, there are more than 400 companies have trained their managers with this model.
Situational Leadership® Program
Over 10,000,000 managers have used this model in the world
Situational LeadershipÒ is a Model, not a theory! It is based on many years of research with the support of empirical data that it is proven for 40 years. It is not something that you will test, but it is something that you can apply in your organization and it will work for you! More than 10,000,000 people worldwide who have taken the course are living testament to this.
Dr. Hersey's pivotal research around influence and behavior led to the development of the Situational Leadership Model. Over the last four decades, this model has become the basis of the most prevalent leadership system in the world.
Thousands of top organizations use Situational LeadershipÒ training programs to enhance performance and develop positive work environments. Well over ten million people around the world have experienced Situational LeadershipÒ training with the Center for Leadership Studies. The skills they have learned help them grow more successful as managers, supervisors, coaches, team leaders and individual contributors. These same concepts effectively apply to parenting, selling, customer service and wherever influence skills make a difference. The Center for Leadership Studies offers a variety of products and services that range from self and peer assessments and 360° feedback to packaged training programs or tailored on-site workshops.With a focus on specific task and behavior, Situational LeadershipÒ is applicable in any culture or group. A network of talented professionals around the world represents the Center for Leadership Studies. Training materials are available in multiple languages, now including Chinese
Target Audience：General Managers, Directors, Branch and Area Managers
Course Objective：Help managers utilize the Situational Leadership Model and exercise effective leadership to improve staffs and team’s performance and productivity.
Outcome of training：
² Acquire the capability to diagnose follower’s ability and willingness, and select appropriate leadership style
² Increase managers and their teams’ performance
² Enhance employee retention
² Increase the managers’ probability for success as a leader
Outline：
l Day 1：（Situational Leadership®）
l Module 1: Influencing the Performance of Others （9:00am —12:00 pm ） ·The difference between management and leadership ·The concept of leadership and its importance of effective performance ·The Process of Influence ·Surfacing the Real Task ·Understand the distinction of job, task and activity ·Post-Activity
l Module 2：Assessing criteria for Performance readiness （13:30pm —17:00pm ） ·Readiness——Diagnosing follower’s ability and willingness ·The definition and composition of follower’s readiness ·The interplay of ability and willingness ·The skill and tool for diagnosing follower’s readiness ·Diagnosing follower’s readiness by viewing video cases ·Case study
l Day 2：（Situational Leadership®）
l Module 3：Leader behavior （9:00am — 12:00 pm） ·Leadership style theory —— Situational Leadership model ·Describe “task behavior” and “relationship behavior” by behavioral indicators ·Leadership styles analysis ·Choose leadership styles that match the readiness levels of followers ·Analyzing leadership styles by video cases ·Seven power bases – your influence potential ·Power base and its related leadership style analysis ·Three steps of using situational Leadership ·Case study ·Understand your personal leadership style adaptability
（13:00pm — 17:00pm ） ·Understand the strengths and areas for development of your style profile ·Identify areas for growth and development of your leadership style profile ·12 Situational questions ·Post-Activity - Simulator
Appendix：
- Situational Leadership® and Dr. Paul Hersey：
In 1975, Dr. Paul Hersey developed his leadership center as a major global training organization. He has helped train more than ten million managers from over 1000 organizations worldwide, including Mobil, IBM, GM. Nortel, FedEx, and Xerox.
The Situational Leadership® Model is a solution of leadership that focuses on the behavior of followers. It provides leaders suitable leadership styles that adapt different situations by assessing criteria for followers’ performance. As a result, it helps to increase followers’ satisfaction, and improve manager, followers and team’s performance.
2．The Copyright of “Situational Leadership”：
EMKT Consulting Company is the exclusive representative of Dr.Paul Hersey and CLS in China. It has legal authority to conduct Situational Leadership training in China and certified trainers trained by Dr. Paul Hersey. EMKT has the capability to deliver Situational Leadership training course with high standard and is the only company who has qualification to issue certificate signed by Dr. Paul Hersey in China.
- Situational Leadership® Certified Trainer：
Jerry shen is certified trainer for EMKT Consulting Co, and the general manager of EMKT Shanghai branch. He is also a certified trainer authorized by the Center of Leadership Studies based in California, U.S.A. to propagate and coach the Situational Leadership in China.
Jerry Shen graduated from Jiao-Tong University majoring in Bio-medical electronics engineering. After having worked for Shanghai Ultrasonic Instrument Company as an electronic engineer for two years, he went to Japan to study Japanese and Japanese Culture. Through the next ten years, Jerry Shen accumulates abundant work experiences in Japan and the United States. He worked for Sansera Co. as Project manager and Nikken Trading Co. as sales manager in Japan. He also worked for Hitachi (USA) as an IT manager, and Online City Inc and Sitira.com as sales director in the United States.
Through his ten years of managing experience in Japanese, American and Chinese companies, Jerry Shen developed very practical sets of knowledgement and skills for managing and leading staffs in different type of the organizations. As a certified trainer for EMKT Consulting, that managerial experience makes him outstanding in facilitating, communicating, and coaching managers to apply the concept, knowledgement and skills of the management and leadership they have learned in their reality.
Besides delivering leadership programs, Jerry Shen also provides training consulting services to clients on training needs analysis, training impact assessment and post-training follow-ups. He is also involved in customizing existing programs per customer request and holding the responsibility for the localization of new programs.
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总想当小二的小三不是好小三
总想当小二的小三不是好小三
有时候觉得厌倦了江湖上的争斗厮杀，只想静静地听你唱一首《死了都要爱》。
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当白天又一次把黑夜按翻在床上的时候，太阳就出生了……
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英雄不问出路，流氓不看岁数！
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Murphy’s Law【有趣的墨菲定律】---值得深思ing
Murphy’s Law —【有趣的墨菲定律】
西方的”墨菲定律”（Murphy’s Law）是这样说的：Anything that can go wrong will go wrong. ：”凡事只要有可能出错，那就一定会出错。”
墨菲定律的原话是这样说的：If there are two or more ways to do something, and one of
those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.(如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。) 根据”墨菲定律”： 一、任何事都没有表面看起来那么简单； 二、所有的事都会比你预计的时间长； 三、会出错的事总会出错； 四，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
知道是谁发现了这个定律吗？你能相信它不是由哲学家、牧师、文学家或是科学家创造，而是一名工程师的即兴发挥吗？ 爱
德华·墨菲（Edward A.
Murphy）是一名工程师，他曾参加美国空军于1949年进行的MX981实验。这个实验的目的是为了测定人类对加速度的承受极限。其中有一个实验项目
是将16个火箭加速度计悬空装置在受试者上方，当时有两种方法可以将加速度计固定在支架上，而不可思议的是，竟然有人有条不紊地将16个加速度计全部装在
错误的位置。 于是墨菲作出了这一著名的论断，并被那个受试者在几天后的记者招待会上引用。
几个月后这一”墨菲定律”被广泛引用在与航天机械相关的领域。经过多年，这一”定律”逐渐进入习语范畴，其内涵被赋予无穷的创意，出现了众多的变体，其中
最著名的一条也被称为 Finagle’s Law（菲纳格定律），具体内容为：If anything can go wrong, it
will.（会出错的，终将会出错。）。这一定律被认为是对”墨菲定律”最好的模仿和阐述。 看了上面的故事，你可能会问，这个定律对我们的现实生活有什么意义呢？其实，”墨菲定律”只是一种概念，对于不同的人，在不同的情形下，有不同的含义。比如，对于电脑用户来说，这一定律的提示就是：任何可能出错的事物都会出错。因此，电脑不是神圣万能的，再好的电脑有时也会出现问题，带来麻烦。所以，重要的资料一定要做好备份，以防万一。 另类表述： 1、如果第一次便成功，显然你已经做错某事。 2、如果某事不值得去做，则不值得把它做好。 3、绝不记住忘掉的事。 4、当一切都朝一个方向进行时，最好朝反方向深深的看一眼。 5、今天是你前半生的末日。 6、寻求单纯—-然后不信。 7、教育无法取代才智。 8、要是知道自己所值几何，你就会变成一文不值。 9、寂寞是你赶不走的东西。 10、自动消失的问题会自动回来。 总则： 一、别试图教牛唱歌，这样不但不会有结果，还会惹牛不高兴? 二、别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜? 三、不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来? 墨菲定律：凡事只要有可能出错，那就一定会出错。 墨菲哲学：笑一笑，明天未必比今天好。 墨菲准则：东西越好，越不中用。 体现： 好的开始，未必就有好结果。 坏的开始，结果往往会更糟。 你若帮助了一个急需用钱的朋友，他一定会记得你–在他下次急需用钱的时候。 有能力的–让他做。 没能力的–教他做。 做不来的–管理他。 你爱上的人，总以为你爱上他是因为，他使你想起你的老情人。 你最后硬着头皮寄出的情书，寄达对方的时间有多长，你反悔的时间就有多长。 你早到了，会议却取消。你准时到，却还要等。迟到，就是迟了。 东西久久都派不上用场，就可以丢掉。东西一丢掉，往往就必须要用它。 你丢掉东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一个地方。 你往往会找到不是你正想找的东西。 你出去买爆米花的时候，银幕上偏偏就出现了精彩镜头。 另一排总是动的比较快。你换到另一排，你原来站的那一排，就开始动的比较快了。你站的越久，越有可能是站错了排。 失事的地点越远，伤亡的人数就得越多，否则写不成一则故事。 你携伴出游，越不想让人看见，越会遇见熟人。 一种产品保证60天不会故障，等于保证第61天一定就会坏掉。 摘录： If anything can go wrong, it will。 如果事情还能更糟的话，它会的。 In nature, nothing is ever right. Therefore, if everything is going right … something is wrong。 在现实生活中，没有什么事情是永远正确的。所以，如果每件事都在朝好的方向发展……一定出问题了。 It is impossible to make anything foolproof because fools are so ingenious。 愚蠢是不可避免的，因为愚蠢太富有创造力了。 Everything takes longer than you think 每件事总比你估计的要多花点时间 Whenever you set out to do something, something else must be done first 每当你准备做什么的时候，总有些别的事你得先做了。 Every solution breeds new problems 每个解决办法都会衍生出新的问题。 The legibility of a copy is inversely proportional to its importance 文件的可读性和它的重要性是成反比的。 The chance of the buttered side of the bread falling face down is directly proportional to the cost of the carpet 面包往下掉的时候，抹了黄油一面冲下的概率和地毯的价值成正比。 You will always find something in the last place you look 东西总是在你最后去找的地方被发现。 Left to themselves, things tend to go from bad to worse 听之任之的话，事情一般不会向好的方向发展。 After you bought a replacement for something you’ve lost and searched for everywhere, you’ll find the original 在你丢了东西到处找不到并买了新的后，你就会找回原来丢了的那样。 The other line always moves faster 你旁边的车道总是比你这条走得快些。 Build a system that even a fool can use, and only a fool will use it 建立一个连傻瓜都会用的系统的话，一般只有傻瓜才会去用。 Everyone has a scheme for getting rich that will not work 每个人都有套没法运作的致富计划。 In any hierarchy, each individual rises to his own level of incompetence, and then remains there 在任何等级制度中，每个独立个体都会迁升到力所不能及的职务，然后就呆在那儿了。 The better you know the amount of ill luck that will strike you, the worse you know when this will happen 你越清楚厄运的危害，你越不知道它什么时候降临。 He who angers you controls you, there-fore you have no control over your anger 都是那些让你愤怒的人控制你，所以你没法控制你的愤怒。 Murphy’s Law Current Revision Any thing that can go wrong, HAS Already Gone Wrong! You just haven’t been notified 如果事情还能更糟的话，它已经有那么糟了，只是你没发觉罢了。 The optimist proclaims that we live in the best of all possible worlds, the pessimist fears this is true 乐观主义者声称相比前生和来世，我们生活的世界是最好的，悲观主义者就怕这是真的。
Probabilities serve only and exclusively to determine the degree of
improbability of the catastrophes that actually take place 概率，也只有概率，是用来解释为什么不大可能发生的灾难发生了。 Sex takes up the least amount of time and causes the most amount of trouble 性爱只需要最短的时间就能带来最多的麻烦。 Before you find your handsome prince, you’ve got to kiss a lot of frogs 在发现你的英俊王子之前，你已经吻过了无数只青蛙。 If you’re heart is broken, sweep up the pieces. There will always be someone who will want to put it back together 如果你的心碎了，把碎片收拾起来。这世上总会有人想要把它补好。 If it seems perfect today, tomorrow it will end 如果今天看上去完美的话，明天将是终结。 Women are like boats: they require constant maintenance and attention, and they cost a lot of money. Men are like buses: another one will eventually come along 女人像游艇：需要定期的维护和关注，而且花费很高。 男人像公共汽车：下一班迟早会来。 投资应用： 你怕跌，它偏偏跌给你看；你盼涨，它偏不涨；你忍不住卖了，它也开始涨了；你看好五只股，买进其中的一只，结果除了你手中的那只外，其它四只涨得都很好。 不要人云亦云，要看人所未见，想人所未想，而那些地方可能会出现赚钱的机遇。出其不意也同此理，这正是某些人的法宝。 注意力发散、流动，观察到全局的变化。它也只是个名相，更象一个筐。一切不确定的东西都可往里装。它在冥冥之中提醒我们，面对任何事情，应该考虑的更周到、更全面，要采取一定的保险措施，防止偶然失误给我们带来的灾难和损失。 收起阅读 »
西方的”墨菲定律”（Murphy’s Law）是这样说的：Anything that can go wrong will go wrong. ：”凡事只要有可能出错，那就一定会出错。”
墨菲定律的原话是这样说的：If there are two or more ways to do something, and one of
those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.(如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。) 根据”墨菲定律”： 一、任何事都没有表面看起来那么简单； 二、所有的事都会比你预计的时间长； 三、会出错的事总会出错； 四，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
知道是谁发现了这个定律吗？你能相信它不是由哲学家、牧师、文学家或是科学家创造，而是一名工程师的即兴发挥吗？ 爱
德华·墨菲（Edward A.
Murphy）是一名工程师，他曾参加美国空军于1949年进行的MX981实验。这个实验的目的是为了测定人类对加速度的承受极限。其中有一个实验项目
是将16个火箭加速度计悬空装置在受试者上方，当时有两种方法可以将加速度计固定在支架上，而不可思议的是，竟然有人有条不紊地将16个加速度计全部装在
错误的位置。 于是墨菲作出了这一著名的论断，并被那个受试者在几天后的记者招待会上引用。
几个月后这一”墨菲定律”被广泛引用在与航天机械相关的领域。经过多年，这一”定律”逐渐进入习语范畴，其内涵被赋予无穷的创意，出现了众多的变体，其中
最著名的一条也被称为 Finagle’s Law（菲纳格定律），具体内容为：If anything can go wrong, it
will.（会出错的，终将会出错。）。这一定律被认为是对”墨菲定律”最好的模仿和阐述。 看了上面的故事，你可能会问，这个定律对我们的现实生活有什么意义呢？其实，”墨菲定律”只是一种概念，对于不同的人，在不同的情形下，有不同的含义。比如，对于电脑用户来说，这一定律的提示就是：任何可能出错的事物都会出错。因此，电脑不是神圣万能的，再好的电脑有时也会出现问题，带来麻烦。所以，重要的资料一定要做好备份，以防万一。 另类表述： 1、如果第一次便成功，显然你已经做错某事。 2、如果某事不值得去做，则不值得把它做好。 3、绝不记住忘掉的事。 4、当一切都朝一个方向进行时，最好朝反方向深深的看一眼。 5、今天是你前半生的末日。 6、寻求单纯—-然后不信。 7、教育无法取代才智。 8、要是知道自己所值几何，你就会变成一文不值。 9、寂寞是你赶不走的东西。 10、自动消失的问题会自动回来。 总则： 一、别试图教牛唱歌，这样不但不会有结果，还会惹牛不高兴? 二、别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜? 三、不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来? 墨菲定律：凡事只要有可能出错，那就一定会出错。 墨菲哲学：笑一笑，明天未必比今天好。 墨菲准则：东西越好，越不中用。 体现： 好的开始，未必就有好结果。 坏的开始，结果往往会更糟。 你若帮助了一个急需用钱的朋友，他一定会记得你–在他下次急需用钱的时候。 有能力的–让他做。 没能力的–教他做。 做不来的–管理他。 你爱上的人，总以为你爱上他是因为，他使你想起你的老情人。 你最后硬着头皮寄出的情书，寄达对方的时间有多长，你反悔的时间就有多长。 你早到了，会议却取消。你准时到，却还要等。迟到，就是迟了。 东西久久都派不上用场，就可以丢掉。东西一丢掉，往往就必须要用它。 你丢掉东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一个地方。 你往往会找到不是你正想找的东西。 你出去买爆米花的时候，银幕上偏偏就出现了精彩镜头。 另一排总是动的比较快。你换到另一排，你原来站的那一排，就开始动的比较快了。你站的越久，越有可能是站错了排。 失事的地点越远，伤亡的人数就得越多，否则写不成一则故事。 你携伴出游，越不想让人看见，越会遇见熟人。 一种产品保证60天不会故障，等于保证第61天一定就会坏掉。 摘录： If anything can go wrong, it will。 如果事情还能更糟的话，它会的。 In nature, nothing is ever right. Therefore, if everything is going right … something is wrong。 在现实生活中，没有什么事情是永远正确的。所以，如果每件事都在朝好的方向发展……一定出问题了。 It is impossible to make anything foolproof because fools are so ingenious。 愚蠢是不可避免的，因为愚蠢太富有创造力了。 Everything takes longer than you think 每件事总比你估计的要多花点时间 Whenever you set out to do something, something else must be done first 每当你准备做什么的时候，总有些别的事你得先做了。 Every solution breeds new problems 每个解决办法都会衍生出新的问题。 The legibility of a copy is inversely proportional to its importance 文件的可读性和它的重要性是成反比的。 The chance of the buttered side of the bread falling face down is directly proportional to the cost of the carpet 面包往下掉的时候，抹了黄油一面冲下的概率和地毯的价值成正比。 You will always find something in the last place you look 东西总是在你最后去找的地方被发现。 Left to themselves, things tend to go from bad to worse 听之任之的话，事情一般不会向好的方向发展。 After you bought a replacement for something you’ve lost and searched for everywhere, you’ll find the original 在你丢了东西到处找不到并买了新的后，你就会找回原来丢了的那样。 The other line always moves faster 你旁边的车道总是比你这条走得快些。 Build a system that even a fool can use, and only a fool will use it 建立一个连傻瓜都会用的系统的话，一般只有傻瓜才会去用。 Everyone has a scheme for getting rich that will not work 每个人都有套没法运作的致富计划。 In any hierarchy, each individual rises to his own level of incompetence, and then remains there 在任何等级制度中，每个独立个体都会迁升到力所不能及的职务，然后就呆在那儿了。 The better you know the amount of ill luck that will strike you, the worse you know when this will happen 你越清楚厄运的危害，你越不知道它什么时候降临。 He who angers you controls you, there-fore you have no control over your anger 都是那些让你愤怒的人控制你，所以你没法控制你的愤怒。 Murphy’s Law Current Revision Any thing that can go wrong, HAS Already Gone Wrong! You just haven’t been notified 如果事情还能更糟的话，它已经有那么糟了，只是你没发觉罢了。 The optimist proclaims that we live in the best of all possible worlds, the pessimist fears this is true 乐观主义者声称相比前生和来世，我们生活的世界是最好的，悲观主义者就怕这是真的。
Probabilities serve only and exclusively to determine the degree of
improbability of the catastrophes that actually take place 概率，也只有概率，是用来解释为什么不大可能发生的灾难发生了。 Sex takes up the least amount of time and causes the most amount of trouble 性爱只需要最短的时间就能带来最多的麻烦。 Before you find your handsome prince, you’ve got to kiss a lot of frogs 在发现你的英俊王子之前，你已经吻过了无数只青蛙。 If you’re heart is broken, sweep up the pieces. There will always be someone who will want to put it back together 如果你的心碎了，把碎片收拾起来。这世上总会有人想要把它补好。 If it seems perfect today, tomorrow it will end 如果今天看上去完美的话，明天将是终结。 Women are like boats: they require constant maintenance and attention, and they cost a lot of money. Men are like buses: another one will eventually come along 女人像游艇：需要定期的维护和关注，而且花费很高。 男人像公共汽车：下一班迟早会来。 投资应用： 你怕跌，它偏偏跌给你看；你盼涨，它偏不涨；你忍不住卖了，它也开始涨了；你看好五只股，买进其中的一只，结果除了你手中的那只外，其它四只涨得都很好。 不要人云亦云，要看人所未见，想人所未想，而那些地方可能会出现赚钱的机遇。出其不意也同此理，这正是某些人的法宝。 注意力发散、流动，观察到全局的变化。它也只是个名相，更象一个筐。一切不确定的东西都可往里装。它在冥冥之中提醒我们，面对任何事情，应该考虑的更周到、更全面，要采取一定的保险措施，防止偶然失误给我们带来的灾难和损失。 收起阅读 »
轉帖：面试官，请先提高自己的素质
在网上看到一个帖子，说的是某人到上海浦东的一个东南亚知名企业接受HR岗位面试时的经历。期间，该公司的接待人员让求职者填完应聘表格后称HR经理正在开会，就把一批人给晾在一边了，经过1小时10分钟的漫长等待，才开始面试。而且，面试过程中面试官（HR经理）先后接了2个电话，签了一份别人送进来的文件。最后，求职者说感觉这个HR经理在面试她之前可能根本没有看过她的简历。
身边也有一些朋友在求职过程中深感一些HR不够“专业”，而且，我自己也接触过这样的面试官，对于这样的人，我通常是——鄙视！
正如不是每一个人都配称为人一样，也不是每个面试官都配称得上“合格的”面试官（已经不能指望他们成为“优秀的”面试官了）。来看看这些差劲面试官的表现吧。
⊙对岗位知之甚少，无法准确地向求职者介绍岗位的主要职责和任职要求。HR确实无法熟悉每一个岗位，但如果担任面试官的该岗位的上司也是如此就该问责了！
⊙一味地说，不认真听求职者的介绍。这种人一般在国有企业里比较常见，面试的时候说的很多，介绍企业情况、岗位的发展路径、对某项业务的理解，等等，真正用来了解求职者的时间非常短，根本无法对求职者作出全面、真实的判断。最后却觉得“这个求职者好像不怎么样嘛”。
⊙不尊重求职者。这样的现象实在是太普遍了，据我所知，包括很多知名的大型企业都或多或少存在这一类问题，比如，通知所有求职者在同一个时间到达，实际上最后一个接受面试的人可能要等上2个小时以上。还有的则是在面试过程中不停地接电话，使得求职者的思路被打断。有的则是居高临下、盛气凌人，感觉是在向求职者做一种施舍……这样的面试官实在是没有资格去面试别人！此外，在开始面试之前不看求职者的个人简历也属于不尊重求职者的一种表现。
⊙判断求职者的标准过于简单。包括：仅仅以既往任职经历就认为某人合适或者不合适某个岗位；认为留洋归来的海龟素质要高于国内高校的学生；在无领导小组讨论过程中认为观点与面试官本人的观点比较接近的人就是企业要找的人；认为实习经历丰富的人都是积极的人，等等，实在是肤浅！
⊙不注意自身形象。有的在面试时翘个二郎腿，有的坐在老板椅上晃啊晃，有的坐的时候使劲往后仰（那姿势用来打盹差不多）。
⊙故意卖弄。有些半瓶子的面试官特喜欢卖弄，满以为自己很了不起，故意整出几个专业名词、缩写的英文词语来考验求职者，或者是拿出所谓大师的言论来跟求职者“交流”。
⊙草草结束面试。不给求职者提问的机会、或者是对求职者提出的问题以涉及公司机密为由不予作答、或者简单地回答求职者“等通知吧”（没有个时限），等等。
如此种种，均为“不专业”的面试官的表现。
不够专业的面试官，不仅会错杀无数优秀的求职者（以及那些潜力较高的求职者），而且因为受到求职者的鄙视而影响了公司的形象，看看很多网站上爆出来的关于面试官的差劲表现就知道了，所谓好事不出门，坏事传千里，公司苦心经营的社会形象往往被这类不专业的面试官在不经意间毁了。
这样的面试官，不提高素质怎么行？！（© 世界经理人） 收起阅读 »
身边也有一些朋友在求职过程中深感一些HR不够“专业”，而且，我自己也接触过这样的面试官，对于这样的人，我通常是——鄙视！
正如不是每一个人都配称为人一样，也不是每个面试官都配称得上“合格的”面试官（已经不能指望他们成为“优秀的”面试官了）。来看看这些差劲面试官的表现吧。
⊙对岗位知之甚少，无法准确地向求职者介绍岗位的主要职责和任职要求。HR确实无法熟悉每一个岗位，但如果担任面试官的该岗位的上司也是如此就该问责了！
⊙一味地说，不认真听求职者的介绍。这种人一般在国有企业里比较常见，面试的时候说的很多，介绍企业情况、岗位的发展路径、对某项业务的理解，等等，真正用来了解求职者的时间非常短，根本无法对求职者作出全面、真实的判断。最后却觉得“这个求职者好像不怎么样嘛”。
⊙不尊重求职者。这样的现象实在是太普遍了，据我所知，包括很多知名的大型企业都或多或少存在这一类问题，比如，通知所有求职者在同一个时间到达，实际上最后一个接受面试的人可能要等上2个小时以上。还有的则是在面试过程中不停地接电话，使得求职者的思路被打断。有的则是居高临下、盛气凌人，感觉是在向求职者做一种施舍……这样的面试官实在是没有资格去面试别人！此外，在开始面试之前不看求职者的个人简历也属于不尊重求职者的一种表现。
⊙判断求职者的标准过于简单。包括：仅仅以既往任职经历就认为某人合适或者不合适某个岗位；认为留洋归来的海龟素质要高于国内高校的学生；在无领导小组讨论过程中认为观点与面试官本人的观点比较接近的人就是企业要找的人；认为实习经历丰富的人都是积极的人，等等，实在是肤浅！
⊙不注意自身形象。有的在面试时翘个二郎腿，有的坐在老板椅上晃啊晃，有的坐的时候使劲往后仰（那姿势用来打盹差不多）。
⊙故意卖弄。有些半瓶子的面试官特喜欢卖弄，满以为自己很了不起，故意整出几个专业名词、缩写的英文词语来考验求职者，或者是拿出所谓大师的言论来跟求职者“交流”。
⊙草草结束面试。不给求职者提问的机会、或者是对求职者提出的问题以涉及公司机密为由不予作答、或者简单地回答求职者“等通知吧”（没有个时限），等等。
如此种种，均为“不专业”的面试官的表现。
不够专业的面试官，不仅会错杀无数优秀的求职者（以及那些潜力较高的求职者），而且因为受到求职者的鄙视而影响了公司的形象，看看很多网站上爆出来的关于面试官的差劲表现就知道了，所谓好事不出门，坏事传千里，公司苦心经营的社会形象往往被这类不专业的面试官在不经意间毁了。
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var Title="13岁女孩送避孕套给爸爸作父亲节礼物(组图)(2";
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楼主 虽说现在已经不是“谈性色变”的年代，但家长对子女性教育的敏感程度并没有明显降低。在刚刚过去的父亲节，一位父亲收到了正在读初中的女儿送上的节日礼物——竟然是一盒安全套！顽皮的女儿还写了一封祝福信，字里行间透露着孩子式的轻松与体贴，倒是让父亲深感窘困。 收起阅读 »
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很多人都听说过垃圾食品一词，一些人认为这是形容麦当劳、肯德基等洋快餐食品的贬义词，还有人知道是指汉堡、热狗类食品(面包夹肉肠或肉饼)。但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。 “垃圾食品”的由来 垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排、烤肉的组织剔出后所剩下的杂碎肉，如脖子、牛蹄附近、各种骨头上刮下来的含有肉、筋、脂肪、血管等杂碎组织。这类垃圾肉和其它屠宰废料一样，价格很便宜。汉堡发明者将这类垃圾肉绞碎后制成烤肉饼，涂上蛋黄酱并与少量生菜叶一起夹在面包片中。这样的快餐食品不仅价格低廉，味道也很好。汉堡包是美国最负盛名的流行食品，从巨富(如比尔盖茨)、白领、到平民百姓，均是汉堡类快餐食品的忠实消费者。 最初从营养角度分析认为，汉堡包能够为人们提供足够的热量和很多营养素。后来发现，这类快餐食品含有的热量有余而维生素不足，特别是衍生出的油炸肉块制成的汉堡包，含油量很大，经常食用会导致人体热量过剩和营养失衡，因此常被冠以不健康食品之名。 包子是“垃圾食品”? 曾经与美国来访的食品营养专家交流，谈到美国垃圾食品的健康危害问题，美国教授却说，垃圾食品在中国饮食文化中也极为流行，比如包子、馅饼、饺子等等，与洋垃圾食品类似，也是用肉馅制成。但是，我国这类传统的肉馅食品含肉量和含油量要比汉堡包食品低的多，馅料中一般都含有很多的蔬菜，营养更加均衡。 但同时，我国肉馅类食品中的肉料质量参差不齐也是事实。有些小店制作的包子所选用的肉料质量可能比洋垃圾食品还差。有时不仅能吃出杂物，尽管有浓重的调料掩盖，仍能闻出很明显的异味。也有检查中发现极个别的经营者用含有甲状腺的血脖肉或是含有淋巴的花子肉用于制做馅料，这类包子对人的健康危害性较大。 绷紧“食品安全”这根弦 食用未摘除甲状腺的猪、牛、羊血脖肉可引起中毒。甲状腺素非常耐热，一般的烹调方法不能消除其毒性。人误食过多的动物甲状腺，会出现头晕、头痛、胸闷、恶心、呕吐、便泌或腹泻等症状，还有人会出现局部或全身出血性丘疹，皮肤发痒，间有水泡、皮疹甚至面部浮肿、肝区痛、手指震颤，严重者发高热，心动过速等类似甲状腺机能亢进的症状。 动物体内的淋巴腺往往含有大量的病原微生物，如果误食可能会危害健康。鸡、鸭等禽类的臀尖是淋巴腺组织，所含有害成分较高。 当然，一般正规的餐馆制作的馅类食品的安全性应该是比较好的，但是，经常喜爱吃包子、饺子等肉馅食品的人，也要注意馅中的肉料质量，特别是用浓重调料调制的肉馅，应该仔细辨闻是否有异味。 【小贴士】 如何辨别“垃圾馅” 如果对某家经常食用的肉馅食品质量有所怀疑，可以自我检测一下。将肉馅放在杯中，用热水搅拌，冲洗几次后，仔细观察馅中肉的真实面目。如果发现“肉末”颜色深浅不一、软硬质地不均，明显有很多杂质，说明这类馅料的质量较差，应当避免经常食用。但偶尔食用一两次这类食物，一般不会对人体健康构成明显的损害。 人们只有通过培养安全防范意识，学会辨别食物危险，才能最大程度地避免伤害。全民食品安全防范意识的提高，也将有助于彻底改变食品安全状况。 导读 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括： 1.油炸食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。 2.罐头类食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。 3.腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。 4.加工的肉类食品(火腿肠等)：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。 5.肥肉和动物内脏类食物：虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。 6.奶油制品：常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。 7.方便面：属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。 8.烧烤类食品：含有强致癌物质三苯四丙吡。 9.冷冻甜点：包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。 10.果脯、话梅和蜜饯类食物：含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 【提示板】 世界卫生组织公布的最佳食品包括: 1.最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2.最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首;其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。 3.最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。 4.最佳汤类：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。 5.最佳食用油：玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。 6.最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 收起阅读 »
var Title="哪些是“中式垃圾食品”？(图)";
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很多人都听说过垃圾食品一词，一些人认为这是形容麦当劳、肯德基等洋快餐食品的贬义词，还有人知道是指汉堡、热狗类食品(面包夹肉肠或肉饼)。但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。 “垃圾食品”的由来 垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排、烤肉的组织剔出后所剩下的杂碎肉，如脖子、牛蹄附近、各种骨头上刮下来的含有肉、筋、脂肪、血管等杂碎组织。这类垃圾肉和其它屠宰废料一样，价格很便宜。汉堡发明者将这类垃圾肉绞碎后制成烤肉饼，涂上蛋黄酱并与少量生菜叶一起夹在面包片中。这样的快餐食品不仅价格低廉，味道也很好。汉堡包是美国最负盛名的流行食品，从巨富(如比尔盖茨)、白领、到平民百姓，均是汉堡类快餐食品的忠实消费者。 最初从营养角度分析认为，汉堡包能够为人们提供足够的热量和很多营养素。后来发现，这类快餐食品含有的热量有余而维生素不足，特别是衍生出的油炸肉块制成的汉堡包，含油量很大，经常食用会导致人体热量过剩和营养失衡，因此常被冠以不健康食品之名。 包子是“垃圾食品”? 曾经与美国来访的食品营养专家交流，谈到美国垃圾食品的健康危害问题，美国教授却说，垃圾食品在中国饮食文化中也极为流行，比如包子、馅饼、饺子等等，与洋垃圾食品类似，也是用肉馅制成。但是，我国这类传统的肉馅食品含肉量和含油量要比汉堡包食品低的多，馅料中一般都含有很多的蔬菜，营养更加均衡。 但同时，我国肉馅类食品中的肉料质量参差不齐也是事实。有些小店制作的包子所选用的肉料质量可能比洋垃圾食品还差。有时不仅能吃出杂物，尽管有浓重的调料掩盖，仍能闻出很明显的异味。也有检查中发现极个别的经营者用含有甲状腺的血脖肉或是含有淋巴的花子肉用于制做馅料，这类包子对人的健康危害性较大。 绷紧“食品安全”这根弦 食用未摘除甲状腺的猪、牛、羊血脖肉可引起中毒。甲状腺素非常耐热，一般的烹调方法不能消除其毒性。人误食过多的动物甲状腺，会出现头晕、头痛、胸闷、恶心、呕吐、便泌或腹泻等症状，还有人会出现局部或全身出血性丘疹，皮肤发痒，间有水泡、皮疹甚至面部浮肿、肝区痛、手指震颤，严重者发高热，心动过速等类似甲状腺机能亢进的症状。 动物体内的淋巴腺往往含有大量的病原微生物，如果误食可能会危害健康。鸡、鸭等禽类的臀尖是淋巴腺组织，所含有害成分较高。 当然，一般正规的餐馆制作的馅类食品的安全性应该是比较好的，但是，经常喜爱吃包子、饺子等肉馅食品的人，也要注意馅中的肉料质量，特别是用浓重调料调制的肉馅，应该仔细辨闻是否有异味。 【小贴士】 如何辨别“垃圾馅” 如果对某家经常食用的肉馅食品质量有所怀疑，可以自我检测一下。将肉馅放在杯中，用热水搅拌，冲洗几次后，仔细观察馅中肉的真实面目。如果发现“肉末”颜色深浅不一、软硬质地不均，明显有很多杂质，说明这类馅料的质量较差，应当避免经常食用。但偶尔食用一两次这类食物，一般不会对人体健康构成明显的损害。 人们只有通过培养安全防范意识，学会辨别食物危险，才能最大程度地避免伤害。全民食品安全防范意识的提高，也将有助于彻底改变食品安全状况。 导读 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括： 1.油炸食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。 2.罐头类食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。 3.腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。 4.加工的肉类食品(火腿肠等)：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。 5.肥肉和动物内脏类食物：虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。 6.奶油制品：常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。 7.方便面：属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。 8.烧烤类食品：含有强致癌物质三苯四丙吡。 9.冷冻甜点：包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。 10.果脯、话梅和蜜饯类食物：含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 【提示板】 世界卫生组织公布的最佳食品包括: 1.最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2.最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首;其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。 3.最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。 4.最佳汤类：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。 5.最佳食用油：玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。 6.最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 收起阅读 »
川人川话的幽默(转载)
央视记者问幸存者：车上有锤子吗？ 幸存者：有个锤子！ 记者：有锤子？你们怎么不拿来砸窗呢？ 幸存者：莫得，有个锤子的锤子! 央视记者：什么？还有两个锤子？ 幸存者：唉呀，有个铲铲！ 记者：铲子？那也可以用来砸窗子啊？ 幸存者：砸个锤子的窗子哦! 央视记者：是砸窗子不是砸锤子 幸存者：唉呀，我跟你说个锤子！ 央视记者：我说的窗子。 幸存者：锤子！ 记者：哪到底有什么？ 幸存者：有个毛线！ 央视记者：哦，怪不得燃的那么快 收起阅读 »
送给我几个失恋的友友~~~
明明知道相思苦
偏偏对你牵肠挂肚
经过几许细思量
宁愿承受这痛苦
认识你之前是无靠无依
认识你后无药可医
原本以为你只是短暂的插曲
从没想到竟成不朽的传奇
多少男男女女相聚分离
遇见你是千万分之一
管他时空拉开我们的距离
我只想和你在一起
一声声难了 难了往日的甜蜜欢笑何处找
早知道难了 难了
会不会路归路 桥归桥明明知道相思苦
偏偏对你牵肠挂肚
经过几许细思量
宁愿承受这痛苦
一直都很喜欢这首歌词，最近失恋的太多了。尽管这不是一首欢快的歌，但是希望的我朋友们都尽快好起来。重头再来嘛！ 收起阅读 »
偏偏对你牵肠挂肚
经过几许细思量
宁愿承受这痛苦
认识你之前是无靠无依
认识你后无药可医
原本以为你只是短暂的插曲
从没想到竟成不朽的传奇
多少男男女女相聚分离
遇见你是千万分之一
管他时空拉开我们的距离
我只想和你在一起
一声声难了 难了往日的甜蜜欢笑何处找
早知道难了 难了
会不会路归路 桥归桥明明知道相思苦
偏偏对你牵肠挂肚
经过几许细思量
宁愿承受这痛苦
一直都很喜欢这首歌词，最近失恋的太多了。尽管这不是一首欢快的歌，但是希望的我朋友们都尽快好起来。重头再来嘛！ 收起阅读 »
中国女人，请不要轻易上老外的床！（让人拍案叫绝的文章）
期末考试，一清华男生面对洋教授出的超难物理题，无从下手，于是径直走到讲台前，对监考的洋教授说，“您出的题，我实在答不出来，可是我出一个题，您，也不一定答的出来。如果您答不出来我的问题，能不能给我100分？” 洋教授摸摸那已经没胡子的下巴，心想，就你——一个整天泡人大女生的清华呆子——能出多难的题，难得倒我？我可是得过诺奖的人儿了！遂答曰：“好！” 清华男生娓娓道来：“什么事合法却不合理？ 什么事合理却不合法？ 什么事既不合理也不合法？ 括弧：这三件事有内在联系” 洋教授实在想不出来，爽快的在白卷上打了100分，并问答案 清华男生说：“您既然已经打了分了，那我就告诉您吧。” “您82岁的老头子，却娶了一个28岁的年轻中国妻子，这，合法却不合理。” “您年轻漂亮的妻子，在外面又找了个年轻学生，这，合理却不合法。” 洋教授这时已把一张黄脸气成青脸，气急败坏的说： “那你说，什么事既不合理也不合法？” ……………… 学生得意的说：“您刚才在您新娶的年轻妻子的年轻情人的白卷上打了一个满分，这件事，既不合理，也不合法。”正文：我永远也忘不了2006年3月7日，妇女节的前一天，星期二，因为那一天发生的一件事促使我做了三个非常重要的决定。 那天的开始和平时没有两样。中午，我和朋友、一位法国小姐到外面吃饭回来，快到单位门口，远远看到对面来了一个收垃圾的老头，手上推着一个小推车。 就在这时，法国小姐捅了捅我，"你看见了吗？""看见了什么？"我很奇怪。"就在你前面。"我这才发现，对面这老头是个老外，佝着背，仅有的几个头发又长又 脏又乱，难怪让有点近视的我一开始误以为是收垃圾的。他手上那个小推车推的可不是废品，而是一个混血小孩。 他身旁跟着一个中国姑娘，一个年轻、漂亮、高挑的中国姑娘。 法国小姐笑起来了："你们中国女人到底是为什么？" 法国小姐之所以笑，是因为我们刚刚吃饭的时候，恰好在谈这个问题。其实，我早就见过、听说过这类外国男人和中国女人的故事，以前也从来没有往心里去，但是眼前的这一对对比实在太强烈－－如花似玉的中国姑娘和一个又老、又丑、又脏、又矮、又秃、又干瘪的外国男人，还有他们在小推车的婴儿。 另外一边，法国小姐笑弯了腰（我不知道她为什么笑成那样）。那一刻，我作为一个中国人，自尊受到了深深地伤害。 几天后，我做了三个决定：第一，我将我所知道的某些外国男人丑陋的真相告诉大家。第二，我要因此发动中国人起来阻止中国女人围着外国男人转。第三，也是最重要的是，作为一个中国学者，我决定暂时中断我的正常的工作，全心投入一项还从未有人做过的研究，那就是，研究外国女人眼中的中国男人形象，从而可以最终帮助中国男人追求外国女人。 我和我的同事将首先去访问那些在中国生活、却从来没有过中国男朋友的白人女性，调查其中的原因。我们更要去访问那些有过中国男朋友、嫁给中国男人的白人妇女，请她们告诉我们中国男人的优点和缺点。我知道这样的老外不多，幸运的是，我已经遇到了一些。 我们还要对在中国的女老外（全部为白人）进行一次大规模的问卷调查，采用科学的测量方法，最终描绘出他们眼中的中国男人形象，并找出她们心目中前五位最有魅力的中国男人。所有这些研究还将回答以下问题： 外国女人对中国男人感兴趣吗？ 在中国的单身外国女人最希望中国男人对她们做什么？ 中国男人怎样提高他们对外国女人的吸引力？ 具有哪些特征的中国男人最受外国女人的青睐？ 哪些外国女人更喜欢中国男人？ 怎样结识外国女人？在公共场合怎样和外国女人搭讪？ 中国什么时候成为了外国男人的天堂？如果你问一个老外，你为什么来中国？他多半会回答说，因为喜欢中国悠久的历史、灿烂的文化、壮丽的山河、高速的发展、巨大的变化。但是我告诉你，除了极少数由政府、公司派驻，通常拖家带口的老外之外，绝大部分与以下两个因素有关：第一，在家混得不怎么样或者根本混不下去；第二，找中国女人。 约翰就是这样一个例子。前不久，我在大街上碰到他，一个比他高半个头的中国姑娘挽着他的手。他介绍说，他的中国女朋友在一家模特公司工作。实际上，当时要不是约翰主动叫我，我还真没认出他来，因为跟上次见到他时有天壤之别。约翰是位美国人，42岁，身高1.67米。由于大学没有毕业，在美国始终没有找到正规工作。在非洲混了两年之后，听说许多美国人在中国的淘金故事就来到了上海。刚到上海人生地不熟，只得到江苏一个小城的学校做英文老师。约翰不甘心，在江苏干了几个月又来到上海找工作，住12块钱一天的小旅馆。我就是那时和他认识的。那天，我去找我一个外国朋友吃饭，见他们在一起聊天，以为她认识约翰，所以我也就把他叫上了。后来才知道他们也不过萍水相逢而已。 点菜的时候，约翰点了一个比较贵的菜，我的那个朋友用英文问，你点的那个菜比较贵，你准备自己付钱吗？约翰立即像做错事的小孩赶忙要退掉。看着他缩头缩脑的样子，我先用中文对我朋友说没关系，再用英文让他继续点。 之后，由于工作关系，我到处跑，很快就把约翰给忘了。这次见到他，他告诉我他在上海一所学校找到教英文的工作。我没有和约翰的女朋友说话，但是我看得出她已经有瞧不起中国人的目光。望着她的背影，我忍不住想，她一定不知道她的美国约翰当时靠别人混饭。 这也未免太像神像的故事，明明是人类自己制造的，制造好之后自己再去拜膜。 我还在上海的公共汽车上，目睹了一个典型的美国街头小混混，搂着一个中国小姑娘，光天化日之下，将手从衣服底下伸过去摸她的胸部。而那位中国姑娘很显然十分想表达胸部被外国人摸过的快感，可惜她的英语每次只能说最多两个单词。 一位出租司机告诉我，有一次在一条著名的酒吧街接到一个黑人，双手各搂一个中国女孩。他一开始以为从那种地方上来这样女人是做特殊职业的，没有在意。直到后来他们让他把车开到一所著名高校的女研究生宿舍前，这才大吃一惊。 据报道，北京某医院发现一名艾滋病人，这位美国商人临死前承认，在北京的短短几周里，他已与六位中国女性发生关系，调查发现，她们多为高层知识分子。 在中国，生活着这样一个外国人群体，他们在本国找不到工作，然后凭借外国人的优势在中国轻松挣钱、酗酒、泡妞。就是这样，他们唯一的业余爱好就是批评中国。 更有甚者，一些外交官利用职务之便肆意玩弄中国女性。有人甚至公开说，“我的签字可以得到任何一中国女人。” 中国，你知道吗？你给了老外太多、太多，多到老外反过来瞧不起你。多到连外国人自己也看不惯，称他们为白色垃圾（White trash）。 我在这里也要正告那些老外不要太得意，你得到只是中国女人的肉体，一具没有灵魂的躯体。 最近网上盛传一则外国人在中国征婚的笑话：一位47岁的老外在中国的婚介所征婚，长时间无人问津。突然有一天，来了大量的征婚信，令老外大吃一惊。后查明，是由于婚介所的工作人员的粗心把他的年龄错写成了67。 一项涉外婚姻调查也证实了中国女人主要不是为了爱而嫁给外国男人的。调查发现，中国女人和外国新郎的结婚年龄平均相差10.5岁，其中有13%的夫妻是两代人，整整差了20岁。据悉，在涉外婚姻中，创下纪录的是当时轰动一时的一对夫妻，两人相差54岁。结婚时，美国新郎已是一个82岁的老翁，而中国新娘仅28岁。 说来凑巧，我前不久在一份美国杂志上看了一则笑话：一位八十多岁的老翁陪他怀孕的二十多岁的妻子到医院做检查。医生好心地提醒他是否有别的可能，老翁一口拒绝地说，“不会，我这个人一向能创造奇迹。上回我和我妻子以及她的一个男朋友一块去打猎，我只用一把雨伞指着一头鹿，那头鹿就中弹身亡了。” 不知那位中国新娘是否不久也会传出怀孕的消息，好让大家真正欣赏一下人间奇迹。 您也许得到些什么，但却失去最宝贵的尊严。毋庸讳言，成就那些丑陋的外国男人的始作俑者正是中国女人。但是这些女人，他们大多数没有出过国，脑子里充满了幻想。所以，今天我要利用这个机会告诉她们真相。 如果您找到了真爱，我祝贺您并祝福您。我个人认为，只要是真爱，将来无论持续多久远或多短暂都值得去追求。 尽管如此，我还是要警告您。首先，中国女人大多追求一个稳定的婚姻，但是，除极少数例外，西方发达国家的离婚率多在50%左右，而国际婚姻不稳定的因素更多。 其次，我还高度怀疑，今天的外国男人是否会给予中国女人真爱。因为真爱的前提是尊重，而在外国男人眼中，中国女人的形象已经开始被那些少数人搞坏了，已经变成了：世界上最开放的、最大胆的、别有用心的、头脑简单的、知识贫乏的、傻的、功利的容易女孩（Easygirl）。很难想象有男人会对这样的女人付出真爱。只有一种例外，一位美国人介绍说，那就是那些把亚洲妻子当作厨师、佣人、性工作者三合一（adesire for a combination maid/cook/sex worker）的老外。 也许您只是为了钱，我理解您、我不拦您。但是我要告诉您的是，您在献身之前一定要确保两件事：第一，这个老外真的有钱。因为我知道，在中国的许多老外并没有多少钱。第二，他愿意和你结婚，因为不结婚，他的财产可能就和你一点关系也没有。 也许您是为了出国，我也不拦您。但是我告诉您的是，您在献身之前一定也要确保两件事：第一，这个老外他愿意回国。外国尽管比我们富有，但绝不是天堂。要命的是，许多在中国的老外根本不愿意回国，因为他们在国内找不到好的工作、甚至根本就找不到工作。他们也绝对不愿意回去过过去那种卑微的、孤独的生活。第二，他愿意和你结婚。因为不结婚你就无法获得对方国家的永久居住权。 我一个同事的邻居，女儿嫁给了日本山区的农民。邻居经常在我同事面前讲一些类似“我们现在不在乎钱，十万、二十万小数目。”的话。可是，邻居老伯，您知道您女人在日本真的幸福吗？中国人死要面子，总是报喜不报忧。若干年前，一家中国的电视台专门赴日本山区农村采访这些中国新娘。从热闹、繁华的大上海到偏僻、冷清的小山寨，我听到的中国新娘有的只是失望、落差和无奈。 也许您是为了性？澳洲有一个施女士撰文说，“……我还有一位女朋友，在中国已经算是极其开放，有着丰富性经验的女人，然而当她第一次同西方男人做爱，仍然感受到一种极大的冲击。她在电话里向我讲述此事，冲动得想立即下嫁给那位西人，倒是我挺冷静地劝她，做爱精彩的西方男人到处都是，十个中起码有八个精彩，二个马马虎虎，中国男人是十个中二个马马虎虎，八个很糟糕。” 施女士这个“二八说”一出笼，立即炸开了锅，引来众多中国男人反驳、辩解。这个话题在当地的华文报纸上竟然持续了几个月，争论之热烈据说还惊动了多家国际知名媒体。可见这是一个对中国男人多么具杀伤力的话题。 施女士的“二八说”是自己的亲身经验，还是综合众姐妹的感受，不得而知。中国男人这方面到底行不行，我倒是做了个调查。 我调查的不是嫁给西方男人的中国女人，相反我调查的是那些嫁给中国男人、或者曾经有过中国男朋友的白人女性。我直言不讳地问了她们一个问题，中国男人在床上的表现怎么样？她们也直言不讳地回答说，很好，有人甚至评价为“完美”，还有人听到我这个问题，第一反应是“你们中国男人对自己在床上的表现没信心吗？”该调查仍在继续，详细的研究结果随后我将全部公开。 我还要告诉大家，最新的性学研究表明，女人在床上的满足程度，主要不取决于男人，而取决于女人自己。这项研究发现，女性性感受偏低，主要是由于自己受到了种种精神的束缚所致。只要女性能够摆脱这些束缚，她们会具有和男性相同的反应能力和强度的，甚至生理要求会超过男性。根据这项研究，施女士的朋友之所以第一次和西方男人做爱感受到冲击，主要是她面对西方男人时，不自觉地摆脱了以前影响她的那些精神束缚。 最新的研究还发现，男女对性刺激的反应模式实际上是相似的。比如，以前一直以为男性对视觉刺激敏感，女性对气氛、情调刺激敏感，这也被用来解释为什么男人喜欢看色情电影。但是，最近英国科学家发现，色情电影同样可以使女性性唤起，许多女性仅仅凭借电影的视觉刺激就能达到高潮。 当然，这方面中国男人并非完全没有责任。但是我可以告诉大家，中国男人的问题主要不是生理性的，而是心理性的，中国男人最大的问题是什么？缺乏性技巧。西方男人八个精彩，背后支撑的是他们遍及城乡的婚姻、性咨询及治疗诊所，以及他们对性的开放态度，一有问题立即寻找专业帮助。打一个不恰当的比方，一个烧了一辈子菜的老太太厨艺远不及一个年轻的厨师，可见专业的培训有多么重要。 呼唤一场消灭丑陋的外国男人的全民运动也许，有些读者看到这里已经开始谴责那些中国女人了。且慢！我要问一句，在制造丑陋的外国男人问题上，你、我们每一个人，难道一点责任没有吗？ 那种为了钱而变相出卖自己的女人全世界哪里都有，美国人称之为掘金者（Gold-digger），所不同的是，这样的女人在世界上其他地方被人瞧不起，只有在中国还被人尊重、羡慕。这种笑贫不笑娼的社会风气难道也是她们形成的？ 一位美国的女汉学家怀着对中国历史、中国文化的无比热爱，携带丈夫来到了中国。可是没过多久她就决定提前回国，“几乎每天都有很多中国女人围着我丈夫转，有些人甚至当着我的面毫不掩饰。为了保护我的婚姻，我觉得回美国是最好的选择。”女汉学家不解地问道，“我在美国读到八十年代的中国小说，里面充斥的情节还都是女人和自己的恋人不小心怀孕了都会投江自尽。” 我也不明白，同样是中国人，才过了短短二十年，做人的差距咋就这么大呢？ 我还要问，给老外、尤其是美国人超国民待遇的也是她们吗？美国总统访华的消息放在头条我可以理解，但是预告美国总统即将访华的消息难道也一定要放在头条？别忘了，你越是把对方当回事，对方越是可能不把你当回事。 我在这里斗胆地呼吁一场运动，阻止中国女人围着外国男人转。 当然，我深知我个人的力量是微小的，所以我要动员大家的一起行动起来： 如果您认识一些有机会接触外国男人的中国姑娘，请您务必把我这篇文章给她们看。 如果您嫁给了老外，勇敢地站出来告诉姐妹们：您在国外的生活其实又孤独、又寂寞、又痛苦、又想家。 如果您为人父母，别到处炫耀女儿绑了大款、做了三奶、嫁了老外。 如果您是一个翻译工作者，千万手下不要再留情了。我们中国人通过翻译美化外国的功夫绝对世界第一，这本身就是潜意识里崇洋媚外的表现：America这个单词的发音怎么也跟“美”没有什么关系，却非要翻译成“美国”。看看我们的邻居请文明用语－－“米国”，翻译得多好！你想象力再丰富，也不会把“米国”联想成一个“美好的国家”或是“美丽的国家”，最多最多也就是一个粮食生产基地。Marlboro，翻译成“万宝漏”吧，身体不好，再多的财宝也要漏掉。 如果您在海关、外事部门工作，不要把外国人捧得高高的，“外事也不全是大事”。对自己的同胞态度好一点，外国人来了又走了。别忘了，你吃的饭是中国人烧的，你穿的衣服是中国人做的，你的工资是中国人发的。 如果您在体育界工作，不要再帮皇马赚中国人的钱，最起码，不要再邀请泰森这样的**到中国来。 如果您在保险公司工作，理赔的时候千万不要再对老外另眼相看，让他们和中国人“同命同价”。 如果您身居要职，少伸些黑手贪污腐败。今天的不良社会风气，你们要负主要责任。 如果您是经济学家，别光想着如何保护既得利益者，别光做权势的代言人，也为我们普通老百姓说两句话吧。 如果您是政策的制定者，别光想着GDP。如果山秃了、水臭了、空气脏了、沙尘暴起了、道德沦丧了、关爱没有了、和谐失去了，人民在疾病的折磨中痛苦地离开这个人世，再高的GDP又有什么意义呢？ 如果您赚了几个钱，做点善事、积点德吧，说不定真有来世呢？不要让朱门酒肉臭、路有冻死骨在今天的社会重演。 如果您是医生，救人一命吧，说不定真能胜造七级浮屠呢？不要让白衣天使死在您的手上。 如果您是法律工作者，维护一下法律的尊严吧。不要让冤魂错鬼到处游荡。 如果您是电影导演，别把那么多的钱只花在一个馒头上。拍一部中国女人拒绝外国男人、中国男人征服外国女人的电影吧。 如果您在牙防组工作，给我们推荐一支真正的好牙膏吧。今天的中国人太需要紧咬牙关了。 如果您在广告公司工作，少用点帝王、尊贵、高尚、成功、皇家、上流、豪华这些让人恶心的词。 如果您为人师表，给我们的下一代加一堂“知耻”的教育课吧。小时候，妈妈经常告诫我们，衣服可以破，但不能不干净；人可以穷，但不能志短。富贵不能淫、威武不能屈、贫贱不能移；头可断、血可流；生命诚可贵、爱情价更高、若为自由故、两者可抛这样句子今天的学生怎么能都不知道呢？ 如果您是中国女人，抬起您高贵的头颅！如果您是中国男人，挺起您笔直的脊梁！ 这个世界上有一个颠扑不破的真理，如果一个人不尊重自己，他最终也不可能得到别人的尊重。一个国家、一个民族也是这样。 收起阅读 »
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