经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的帮助很大中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸 、维生素Ａ、维生素Ｃ、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛，而养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。红枣有如此奇妙之功效，同时又物美价廉，民众应该多加利用。『红枣』补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能﹔红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：１﹒健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白朮共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。２﹒补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。３﹒养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。４﹒缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。你是不是常忙到8:00才吃饭啊!台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），却在春节前被检出已有10公分肝癌！且肝已被撑破！请耐心的看完临床上有太多太多人都迷信肝功能指数，以为指数正常就一切OK，这样的误解，连很多专业医师都会犯，这些平时要民众建立正确保健常识的医生，自己的常识竟还不正确。肝癌的预防要好，早期检出、早期治疗是不二法则，但台大早年推动肝癌防治，但最后仍是死于肝癌的许子秋署长最令人印象深刻，另外还有病理界颇负盛名的林文教授、医界耆老杜教授，以及台大内科医师、医学院内科博士班的学生KK均因罹患肝癌宣告不治．肝病防治学术基金会执行长、台大医院内科教授许金川指出，近十几年来，随着小型肝癌的研究，临床上才确定肝脏好坏并不能全然仰赖GOT、GPT数值，但医学发展至此，观念竟依然如故。许金川表示，医生对肝病的防治都可能发生错误认知，更遑论一般民众了；曾有一位医师也是误信GOT、GPT，结果只帮他岳父监测数值，后来这位岳父大人还是得了肝癌！台大这位年轻医师，系因右上腹不舒服，自行用超音波探头检查才发现肿瘤．许金川说，肝脏本身并没有什么神经，因此常常在得肝癌已经很大了才会发现，但却为时太晚；这也是肝癌为何如此难以治疗的最大原因。在台湾，每天有30人死于肝病，肝脏疾病已是威胁国人健康的最大杀手，在肝病常识有限下，许医师感叹，有太多人都是被无知给害死的。日前，许医师门诊也是有位病人，最近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少； 经超音波检查发现，肝脏部位有一个很大的肝癌，几乎80%的肝脏都「吃」掉了。病人大吃一惊，直呼「怎么可能？去年才做健康检查，结果都是正常的，怎么可能才短短的一年，就长出这么大的肝癌？」原来病人接受的体检只有做肝功能检查，检查结果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能检查，是肝脏检查项目中最让一般人耳熟能详的一种检查，但这项检查却是被国人误解最深的一项。因为，很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的，那肝脏就没有什么问题了；结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再再而三的发生。许金川说：GOT、GPT是肝细胞里面最多的酵素，如果肝脏发炎，或者是不管什么原因细胞坏死，坏死之后GOT、GPT会跑出来，导致血液里面的GOT、GPT数值升高；但是，GOT、GPT指数不高，却不代表病人没有肝硬化或是肝癌。因为形成肝硬化的时候，大部份肝炎患者，就算发炎情形都已经停止了，可是纤维化、肝硬化却已经形成；一旦变成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指数也不会高，因为肝癌在生长的时候，只有在肝癌周围被肝癌压迫侵犯的肝细胞才会坏死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使会升高，不会太高；但是，由于很多人缺乏这些知识，因此造成不幸悲剧。肝的致命伤原因如下：1.晚睡晚起为最大致命伤。2.早上不排便。3.暴饮暴食。4.不吃早餐 → 透支体力而不自知。5.服用药物过度。6.防腐剂、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。7.不当的油脂（如：色拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜当天吃完，不要隔夜吃。9.错误的价值观，只追求卓越，欠缺和平、博爱。10.急躁。要做到，完全不需花钱，只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。原因：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。倘若此时，作母亲的仍处于焦虑状态，如洗碗盘、盯孩子功课，对健康不利。晚间11-凌晨1点肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点胆的排毒亦同。凌晨3-5点肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点大肠的排毒，应上厕所排便。早晨7-9点小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。晚睡晚起混乱整个排毒过程；另外，半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 收起阅读 »

今天收到快递公司送来的“万能魔圈”，爸爸说老妈的最近颈椎有点痛，听别人说这个“万能魔圈”可以通解颈椎疼痛，昨天就在网上订了一套，不知道效果怎么样，反正要到十一才回家，自己先戴几天试一哈
回家了再给老妈戴，为什么最近老妈总是不舒服呢？感觉十一回家看下比较好，再带他去医院好好检查一下。
希望爸妈的身体都能够健健康康！爸妈女儿想你们了 收起阅读 »

今天去了心目中的圣殿, 原旭电总部Milpitas厂参观了一天, 总共9个BU, 人家这个才真的叫BUILDING, 因为是一栋一栋独立的厂房, 只是靠的很近, 不像我们在一栋大楼里称了4个BU, 怪怪的, 原来是这样COPY来的. 外面看看还是很不错的, 结果进去一看, 天哪, 真的很老唉, 听说15年了,比苏州厂老, 怪不得客人都嫌我们的厂不好看, 因为建的早自然就没有新的厂好看嘛. 我看了一下, 感觉还是苏州好, 里面的亚裔特别特别多, 好多中国人哦, 黑人到是没怎么看见, 好像在圣何塞没什么黑人, 亚裔倒是占了4分之一.

中午的时候MORGEN带我去吃了当地很有名的小吃, 名字我也喊不上来, 反正生意很好, 可是我总觉得和中餐没的比, 都是速成食品.原来厂里不提供午餐, 员工不是自带, 就是要买, 或是出来吃.

San Jose 是个很美的小城市, 适合自己租量车到处看看, 像我这种没车一族, 想去什么地方, 单程的打的就要超标(40$)了, 什么地方也不敢去, 只能在饭店呆着, 好在饭店还是很漂亮的.

这边的质量经理DAN和MORGEN都很不错, 聊天之中发现对质量认识都很深, 而且挺正确的观点, 我很欣赏. 建立了联系以后要问他们问题就方便啦, 哈哈.

他们这次也是铁了心做MEDICAL了, 把2厂整个做MEDICAL, 连Warehouse, RCV都搬到一起了, 我倒是觉得非常妙, 因为这样才便于贯彻整个不同的文化.多希望我们也能这样啊. 收起阅读 »

我终于离开这个让我失去信心、学会骗人的公司了！
从4月到现在因为经济原因，忍受的心里煎熬快结束了！
现在就这么轻松，离开的时候是不是更开心呢？哈哈哈

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晚上boss请吃大餐，加唱歌，TNND，爽了啊。

时间过的可真快啊，转眼又到了十月一，忙了好久真想给自己好好的放个假，出去放松一下心情，好好的玩一下，来到这里这么久好想出去转一下玩一下，可是没有时间。每天除了工作还是工作，哎，好郁闷啊.......
十月一，中秋节公司放6天假，这下可以痛快的玩一下了，真希望这一天早点到来。可是不知道我们这边有什么好玩的地方，来这里没有出去玩过不知道路，玩的很好的朋友准备放假回家，，不会到时候又是我一人孤苦伶仃的吧，哎，不要想那么多了到时候在看了，实在没有办法了就在宿舍看电视好了，有的休息总比没有好，一定要把这几天好好的分配一下。我想应该不会有和我一样的吧。希望我的好友们玩的开心。 收起阅读 »

佳佳：
首先祝你快乐！
其实很早就想写信给你了，尽管现在打电话、写E-mail成了沟通的主流，但我还是觉得书信是很好的交流方式，时效性是差了一点，但所有的感情都在字里行间流露着，无论是写信的人还是读信的人，都能感受到这份情感、这份快乐！
我觉得大学之所以让大家憧憬，不是因为你终于可以摆脱高中那种没日没夜的学习，而是你可以更好的支配自己的时间，更好的规划自己的生活、甚至是自己的人生。可以说大学是人生的一个转折点，也可以说大学是人生的又一个起点，过去无论你曾拥有什么，在这里都将重新开始。展现在自己面前的就象一张白纸，你可以用你的智慧、你的热情、你的努力勾勒出五彩缤纷的蓝图，一张属于你自己的未来的蓝图。你们是很幸运的，因为你们接触的是多变的世界，是一个丰富多彩的世界，也正因为此，你们会有很多新的想法，属于自己的独特的想法；你们也明白什么是自己喜欢的，什么是自己不喜欢的，你们有自己的兴趣爱好，可以让自己的生活更多彩。你们所拥有的资本就是年轻，因为年轻，你们会有自己的梦想；也因为年轻，你们可以去尝试很多新的东西；还是因为年轻，你们可以学习自己想要学习的一切。
我已经毕业八年了，无论是社会还是人的思想，八年都会有很大的变化。而我们已经是不同的两代人，用现在的话讲，我们之间是有代沟存在的，想法也会有很大的差异。也可能我的某些想法是过时的，也有可能我们没办法理解你们年轻人的想法和做法，但我总是希望我的心态是年轻的，我也希望我可以以朋友的方式进行交流。
对于大学生活，我想与你交流一下我的想法，当然很多都是毕业之后才感悟出来的。
我的大学生活应该算是圆满的。我的成绩一直很好，四年内两次被评为校级优秀学生、一次院级优秀学生，2001年还被评为校优秀毕业生；优秀学生干部；但最重要的是我有很多朋友，有了他们我的大学生活变的很多彩，我会在学习上帮助他们，同时我们在一起也度过了很多美好的时光，没事的时候一起出去游玩或者谈天说地。当然他们也是我的一大财富，是我人生的一大财富，需要帮助的时候他们会毫不犹豫的帮助我，生活不如意的时候他们会陪你聊天。。。。。。这都是我的大学生活了，值得回忆的一段人生经历。但我也有遗憾，诸如我的英语学的不好，我没有好好利用图书馆去了解更多的世界，我没有参加很多社会实践，我也没学跳舞等。
你的大学生活与我的肯定会有很大不同，但我还是想提一点我的建议，仅供参考。
学生的职责是学习，这到什么时候都不会变的，所不一样的是学什么。专业课肯定是要学好的，那是你的专业，如果连自己专业的东西都不能掌握，再去谈其他的其实都是空谈。其次语言一定要学好，语言包括中文和英文，也许你会觉得奇怪，为什么会谈到中文，中国话谁都会说，但说与说还是有很大的差别的，会说话的人让听得人赏心悦目，不会说话的人让人觉得味同嚼蜡；另外不要丢掉的是写作，写作是需要练习的，时间久了再拿起笔，说真的不知道从何入手，就象现在的我，写出的东西没有任何文采可言；对于英语，尽管它只是一种工具，但对于现在这个社会来讲，它将起着不可估量的作用，但社会需要的不是哑巴英语，而是能够交流的英语。你们是文科出身，所以对于学语言你们有自己的优势，但无论学什么都是需要投入时间的。最后我觉得应该博览群书，学校的图书馆应该是最好的藏书室，可以通过读书了解世界、了解历史、了解文学。。。。。。读得多了，视野自然就开阔了，与人交往也变得很容易了，因为你会发现能够谈论的东西很多。
交朋友也是大学生活很重要的一部分。我一直不鼓励死读书，学习是讲究方法的。学习之余，可以与朋友聊聊天、一起出去玩等等。我这里说的朋友并不限于你的女性朋友，也可以是男性朋友，甚至是男朋友。闺中密友自然是不可少的，你有什么烦恼、郁闷、快乐都可以与她分享，当然你也会与她分享她的喜怒哀乐，你们会在这种分享中慢慢成长。你们这个年龄，是生命中最灿烂的时刻，没有了十六七岁的青涩，也不象二十几岁的“老成“；也可以说正是享受爱情的时刻，尤其是到了大二，会有很多男孩子对自己心仪的女孩蠢蠢欲动，他们会通过或浪漫或执著的方式悄悄打开女孩的心扉，我不禁想发出感叹：年轻真好。在我看来，在大学谈恋爱是很正常的事情，我一个朋友曾给我说，他觉得在大学不谈恋爱是一种遗憾，他的话也许有点玩笑的性质，但每一个女孩子都会渴望谈一场轰轰烈烈的恋爱，这是年轻的印记，是青春的佐证。但接受什么样男孩的爱，什么样的男孩值得你爱，这是自己要想清楚的事情。爱情不需要冲动，很多时候也需要理智。如果你是一个对爱情执著的人，那么更应该想清楚这些事情，他的为人、他的家庭、他的朋友、他的上进心、他待人接物的态度都将是你要考虑的。爱情没有爱是不行的，但只有爱是不够的，因为人是以群体生活的而不是个体存在的。年轻的时候，我们想的是我爱的是他的人而不是他的家庭，但一旦结婚之后才发现你嫁给的不只是一个人而是一个家庭，甚至是一个家族，这是爱情和婚姻的差别，是恒古不变的事实；另外，一定要找一个情投意合的人，你们的爱好、你们的学识、你们对待事情的态度都将会影响你们生活的质量。有一点我想说，社会进步了，越来越西化了，所以大学生结婚、同居都成了司空见惯的事情，但你不要去赶这个时髦，我的几个男性朋友告诉我，其实他们很在乎这些的。最后我想说的是，即使你有了男朋友，也不要忽略你身边的男性朋友，与他们交往与爱情无关，但却是人生最重要的友情所在，生活中如果有一两位蓝颜知己，是你的幸运也是你的幸福。他们会从不同的视角帮助你，给你快乐，并且他们会是你一生的朋友，但如何不让友情变质将是你需要解决的问题。
参加活动和玩也是大学生活不可或缺的一部分。大学生活是社会生活的缩影，也是社会生活的前凑。你可以在各种活动中培养自己的沟通能力、组织领导能力和处理事情的能力，这里是锻炼这些能力的免费课堂，你要好好的利用。西安，中国的文化古都，有很多值得玩的地方，还有全国都文明的各种小吃，这也是要去游玩和品尝的，不要等四年毕业后，才发现原来有很多东西还没有品尝过，给自己留下遗憾。另外，你的歌唱的不错，也可以在适当的时候show一下呀，也可以学一学跳舞，不为别的，只为娱乐自己。
我现在也是一名学生了，但与你不同的是，我的主业是工作，副业是学习。并且这种学习与上大学差异很大，我能做的只是学习想要掌握的和需要掌握的知识，另外就是认识和熟悉自己的同学，拓宽自己的人脉。不过能够重新踏入校园也是一件值得快乐的事，不去想它能够给我带来什么，做自己想做的就对了，尽量不要留太多的遗憾给自己就可以了。
至于你的生活，我相信你可以安排的很好。你们已经独立生活很多年了，照顾好自己应该不是什么问题，但需要在有限的资金的情况下让自己生活的更加精彩。还有注意锻炼身体，这是目前年轻人普遍需要注意的问题。
原谅我没有亲笔给你写信，因为很久没有动笔了，所以家里连稿纸都没有，只好用电脑代替了。

最后祝你：

健康快乐！
爱你的小姑
2009-9-18 收起阅读 »

<FONT face="function(){var id=(this._style>>24)&0xff;return this.FONTMAP.substring(2,2[/i]id);}" color=#800000 size=4>我的营养早餐

早餐——三杯水
早上6点钟左右第一杯温的纤维水（草本膳食纤维粉+250毫升水）草本膳食纤维粉、莓之宝+儿童奶昔，所属相册：Q派健康塑身坊照片名称：IMAG0007，所属相册：Q派健康塑身坊照片描述：纤维水大约半小时以后喝第二杯——奶昔（蛋白混合饮料+300毫升凉开水）照片名称：巧克力、卡布蒂，所属相册：Q派健康塑身坊这是巧克力口味的奶昔，O(∩_∩)O哈哈~
第三杯就是草本速浓茶饮或者白开水了（一天至少2000毫升左右） 收起阅读 »

那一日，忽然想起了这里
曾经伴我走过那一段心路——
好疼的一路...
再走一遍，莞尔轻轻 ：）

时日渐行渐远你亦渐行渐远
不知道
那些曾经刻在心上的话语
会不会在哪一天也被风蚀掉

时间的刀
刻画着生命的年轮也刻画了记忆的痕
那一道道的印记
凌乱了思绪却也填满了寂寞

寂寞无声
思绪，万马奔腾... 收起阅读 »

我先讲个汽车与冰淇凌的故事。如果你没听过，你可以随我的文章提示思考。 有一天，美国通用汽车公司客户服务部收到一封信，“这是我为同一件事第二次写信，我不会怪你们没有回信给我，因为我也觉得这样别人会认为我疯了，但这的确是一个事实。 我家有个习惯，就是每天晚餐后，都会以冰淇淋来当饭后甜点。由于冰淇淋的口味很多，所以我们家每天饭后才投票决定要吃哪一种口味，决定后我开车去买。 但自从我买了新的庞帝雅克（这是通用旗下的一个牌子）后，我去买冰淇淋的这段路程问题就发生了。 每当我买香草口味时，我从店里出来车子就发不动。但如果买其它口味，发动就顺得很。我对这件事是非常认真的，尽管听起来很猪 头：为什么当我买了香草味冰淇淋它就罢工，而我不管什么时候买其它口味，它就一尾活龙？为什么？” 读到这里，你可以思考一下，如果你是通用公司的，收到了这种来信后，你会有什么反应？你是否认为顾客是无理取闹或是有毛病所以不用理会？继续讲故事： 事实上，客服部的总经理对这封信还真的心存怀疑，但他还是派了一位工程师去查看究竟。 当工程师去找这位仁兄时，很惊讶的发现这封信是出自一位事业成功、乐观、且受了高等教育的人。 工程师安排与这位仁兄的见面时间刚好是在用完晚餐的时间，两人于是一个箭步跃上车，往冰淇淋店开去。那个晚上投票结果是香草口味，当买好香草冰淇淋回到车上后，车子又秀逗（SHUT DOWN）了。这位工程师之后又依约来了三个晚上。第一晚，巧克力冰淇淋，车子没事。第二晚，草莓冰淇淋，车子也没事。第三晚，香草冰淇淋，车子 “ 秀逗 ”。 这位思考有逻辑的工程师，到这时还是死不相信这位仁兄的车子对香草味过敏。 读到这里，请你再思考一下，你认为是巧合还是什么原因？你能想得出原因么？你可以给出多少种可能性来？ 继续讲故事： 因此，他仍然不放弃继续安排相同的行程，希望能够将这个问题解决。工程师开始记下从头到现在所发生的种种详细资料，如时间、车子使用油的种类、车子开出及开回的时间…… 根据资料显示，他有了一个结论，这位仁兄买香草冰淇淋所花的时间比其它口味的要少。 为什么呢？因为，香草冰淇淋是所有口味中最畅销的，店家为了让顾客每次都能很快的取拿，将香草口味特别放置在店的前端；至于其它口味则放置在后端。 现在，工程师所要知道的疑问是，为什么这部车会因为从熄火到重新激活的时间较短时就会秀逗？原因很清楚，绝对不是因为香草冰淇淋的关系，工程师很快地由心中浮现出，答案应该是 “ 蒸气锁 ”。 因为当这位仁兄买其它口味时，由于时间较久，引擎有足够的时间散热，重新发动时就没有太大的问题。但是买香草口味时，由于花的时间较短，引擎太热以至于还无法让 “ 蒸气琐 ”有足够的散热时间。 问题就这样解决了。 这个案例，是非常经典的。我们在工作中，调查产品质量问题和失效分析时，一定要抱着实际调查的精神，层层追踪，获取必要的数据，经过合理分析，才能把真正的根源找出了。 在不少公司，搞质量改进或失效分析的人员，有形式主义的毛病。产品出了质量问题，调查不仔细，不充分，甚至都不到现场调查，但是似乎用上了先进的质量管理思想或工具，然后就得出了闭门造车式的结论，给出了不治本的解决措施。 我的经验告诉我，搞失效分析或质量改进，现场调查是至关重要的。很多因素，不到现场，你是绝对预料不到的。而且，有时，不但要到现场，而且要有跟踪调查，层层深入，步步跟进，才能发现问题。 另外一个启示是，在生活中，当有人告诉我们一些“邪门”的事时，我们是否总是认为人家是无理取闹呢？说不定经过调查，可以发现也许人家说的是事实。只是“邪门”不是真“邪门”，而是另有原因。当然，有可能因此解决了新的问题。 收起阅读 »

爱是一种奢侈品。如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目、那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。
爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间、合适的人相遇在合适的地点，缺一不可
每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪！
人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。
我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。 收起阅读 »

好朋友又少了一个，她真的要走了，很舍不得，虽然我们有时候会有一些争吵，但是却不能影响我们的友谊，以为自己可以什么都不在乎，结果....
我不是很会说话，在这里要送上我最真挚的祝福：希望她每天都能开心.快乐！
Shirley 要幸福哦！！！

我和叶子的关系应该是同学中比较好的，我们可以随便聊，随便开玩笑。
今天打电话给他，主要要探听一下田丰的消息，因为昨天在学校见到一个人很象田丰，但他看到我似乎没有反应。所以想问问消息比较灵童的叶子，结果他不知道。后来我告诉他我开始读MBA了，他说要花很多钱吧，我说差不多10万，我感觉他的声音明显不一样了，不知道我说错了什么。我有点后悔，也许不该告诉他的，也许他会觉得是我想问他要钱的，可我真的没有那意思。我知道他一个人养家很不容易，孩子还要读书，所以我情愿自己去借钱，也不愿张口问他，但愿他不要多想。 收起阅读 »

第49节 新女性，美给自己看　
　从忻怡家出来，柯忺宇也一路无言。

　　我们都没有理他。

　　他一副自责的表情。

　　我忍不住安慰他："别太往心里去，你并没有招惹她，一切都是她自己的感情在作祟。"

　　直到柯忺宇离开，玺彤才转身冷着脸对我说："你为什么要安慰他？"

　　"男人巴不得天下女人都为他要生要死，他好在一旁做一脸无辜，痛心疾首状。其实心中不知多得意。看我多有魅力，这个女人为我流尽眼泪。"

　　我看着玺彤，摇摇头："不，柯医生好人品，不是这样的男人。"

　　玺彤冷笑一声，不作声了。

　　刚上车，玺彤的电话便响起来。

　　"没空，和锦诗在一起。今天晚上不出来了。"她的声音有太多情绪。

　　我看着她："范舟又和你在一起了？"

　　玺彤偏偏头："没办法，缠上我了。我一说和他分手，他就哭，不知道一个男人哪来那么多眼泪可以流，我一个水做的女人尚且没哭呢。好像有老婆孩子的是我，好像欺骗他，隐瞒他的人是我。"

　　"见不得男人哭。"玺彤无奈地叹口气。

　　"所以，你们又在一起了？"我忍住笑望着她，"看他外表风流英俊，没想到感情这么脆弱？"

　　玺彤嗤之以鼻："也就骗得了你这种心软的女人。万一人家演技好，在为夺取下一届金马影帝作准备呢？"

　　我"扑"地笑出声："不会吧，我看这范舟一看见你，眼睛就一片潮红，不像是演戏啊。说不定，你魅力大，他愿意抛妻弃女跟着你呢？"

　　"呸，结了婚的男人，永远家庭第一，其他女人不过是找感觉的游戏。不放手，不过有兴趣继续玩游戏，不想失去好对手。你以为真是你魅力大，大到可以抢走别人老公？"玺彤满眼不屑。

　　"那你还和他在一起，陪他做游戏？"我瞪着她，看得这样透，为何还要继续？

　　"老好锦诗，难道你不觉得，爱情其实很无趣，开始、过程、结局，就连招数都无太大差别，且每天都有无数类似故事反复上演，连看的人都觉得疲惫无聊，为何局内人却乐此不疲？其实，不外是因为寂寞。就像猫咬自己的尾巴玩，根本它也觉得无聊，只是一时没找到旁的更好的游戏，故此只有继续。"

　　我愣在那里，多么贴切，也许爱情，只是太多人心中的一个驱赶寂寞的游戏。

　　"玺彤，你不觉得你这样欺骗了范舟吗？他一定以为你是爱他，才跟他在一起的。"想起范舟红红的眼睛，我还是忍不住提醒玺彤。

　　"锦诗，你真是傻瓜，你怎么能确定那个范舟没有骗我呢？这个世界根本就是由傻子和骗子组成的。我们每个人都既是傻子，又是骗子，一边骗人，一边被人骗。"玺彤的声音里全是冷漠。

　　但是我知道，这冷漠是因为受过太多伤，看过太多离合，强迫自己坚强的保护壳。

　　"玺彤，别悲观，你那么漂亮，有那么多男人等着你选择。"我忍不住安慰老友。

　　"选择太多，其实就是无从选择。真要有好的，哪里用得着选啊！女为悦己者容，我最美的时候却没有人欣赏。"玺彤叹口气，意兴阑珊，真有点心灰意冷的感觉。

　　"没关系，新女性，美给自己看。"我已经有点词穷。

　　"美给自己看，是很凄凉的。"玺彤微笑看着我，笑容里有说不出的苍凉。

　　我知道，玺彤说的不是没有道理。

　　男人都是千疮百孔的，但为着不单只美给自己看。我们只能找那些疮孔稍微少一点的，然后用"视而不见"这一招，帮他们弥补起来。

　　回到家，房间里开着足足的暖气，足以抵消整个冬天的阴冷。

　　志谦正坐在沙发上，悠闲地看电视。

　　我脱掉厚重外套，走过去，挨着他坐下。

　　天，他居然在看我买的《加菲猫》。

　　从小独爱这一套漫画，专程图便宜托人从广州帮我买了全套碟片，细心看里面的每一句经典对白，甚至摘抄下来。

　　"不要等明天交不上差再找借口，今天就要找好。"

　　"现在的梦想决定着你的将来，所以还是再睡一会吧。"

　　"后排座位上的小孩会生出意外，后排座位上的意外会生出小孩。"

　　"要用心去爱你的邻居，不过不要让她的老公知道。"

　　"要节约用水，尽量和女友一起洗澡。"

　　天知道，我多么喜欢这些"加菲猫语录"，可是志谦从来都不屑一顾。

　　今天，怎么恁地好心情，居然主动把这套碟翻出来看？

　　我凑过去，好奇地看着他："怎么有兴趣看这么幼稚的碟片？"

　　志谦理直气壮地说："为了和你拉近距离，以免你太蠢，我太聪明。反正你也聪明不起来，不如我变笨一点迁就你。"

　　我忍不住拧他，他怪叫着闪开，我们在房间里追打。

　　枕头靠垫满天飞……

　　我心里涨满喜悦，有多久，我们没有这样轻松地笑闹了？

　　故此，连眼睛都笑得弯成了一条缝。

　　志谦终于笑着投降："工作压力太大，看看这些动画片，还挺放松的，我发现还是有点意思。"

　　然后，他一把揽过我，半拥着我，我们靠在一起看加菲猫捉弄小狗欧弟。

　　这一刻，我突然觉得，原来幸福还在我身边，还没有离开我。

　　翌日，我开始上夜班。

　　白天一整日呆在家中，因着昨夜的愉快，我专门到楼下花店，买了一大束腊梅插在花瓶里，放在墙角。

　　那悠悠的香味自墙角散发出来，浸淫到房间的每个角落，连空气都是甜丝丝的。

　　这好心情竟持续了一整天。

　　晚上，一切都异常平静，并没有人转到楼上住院部来。

　　正在看一本闲书，短信响起来。

　　"忙吗？"是余绍明。

　　"不忙。"

　　"好久没有吻你了。"

　　我莞尔："又在上班时间诱惑我？"

　　"我以为我已失去诱惑你的能力。"他的语气里竟有一丝不安。

　　"不，你仍然是个巨大的诱惑。"

　　"那7楼半见？"他寸寸逼近。

　　"好……"

　　好久没去了，我有些忐忑，也有些紧张，更多的是对那些甜蜜亲吻的向往。

　　黑暗里，伸手不见五指。

　　突然，我被一双强而有力的手臂抱住，并跌进了一个熟悉而温暖的怀抱。

　　只一瞬间，来不及思索，四唇相接。

　　那么绵密的吻，一个接一个，吻到我喘不过气来，连呼吸都困难起来。

　　可是我喜欢这因为激动和心神荡漾而窒息的感觉。



第50节：我想把你揉进身体里
作者: 安 逸

　　我觉得眩晕，脑子不能思考，只知道，唇舌纠缠的柔软和腥甜。

　　他的手，伸进衣服，紧紧扣住我的腰，把我钳制住，死死贴紧他。

　　我觉得有火苗在体内流蹿，找不到可以释放的途径。

　　然后，他用手，抚摸我冰凉的皮肤，一点一点让它们变得火烫，撩人。

　　他哑着嗓子："这里应该设置一张床，我想把你揉进身体里。"

　　说完，他用力扯住我的头发，让我仰起头，舔吻我的脖子、耳垂……

　　我强忍住，不让自己呻吟出声。

　　黑暗里，只有我们急促的呼吸……

　　突然，楼梯间，传来下楼的声音。

　　余绍明，一把拉住我，小声说："有人来了。"

　　我一下慌乱起来，要是被人看见，那就彻底完了。

　　心跳加快，脉搏紊乱，我努力屏住呼吸，任由余绍明牵着我，蹑手蹑脚往楼下走。

　　可那声音跟着我们，也往下走。

　　我紧张得手心出了汗。

　　余绍明回身吻我："别怕。"

　　然后，他拉着我穿过漆黑的走廊，走到另一个楼梯间。

　　可是，脚步声也跟来了，而且不只一个人。

　　"奇怪，明明听到有很重的喘气声？"一个男人的声音从空空的楼梯间穿过来。

　　"可确实没人啊，黑灯瞎火的，谁会到这里来？这层楼是解剖室。"另一把男人的声音说。

　　"不会见鬼了吧？"

　　"呸，别瞎说，我们还是走吧。"

　　"还是再找找看。"

　　脚步声继续跟过来，余绍明拉着我，又轻轻绕回刚才的楼梯间，并回到7楼半。

　　那声音终于没有跟来。

　　他笑着，低头吻我："别担心，那是保安在巡夜。"

　　我静下心，听了良久，确定没有脚步声跟着我们，才松了口气。

　　我们相对而笑。

　　这么刺激，完全在与保安捉迷藏。

　　我们再次拥吻在一起。

　　接下来的一个星期，一切都很平静。

　　由于夜班的缘故，与志谦见面时间甚少，连忻怡和玺彤都只是电话联系，反倒夜夜都与余君相会。

　　黑暗中楼梯间的这个角落，因为我们甜腻而缠绵的拥吻，变得充满情欲。

　　彩云易向琉璃散……

　　快乐的时间总是过得飞快，我们常常觉得刚刚才拥抱在一起，才说了不到两句话，时间已经在催我们分开。

　　时间过得这样快，简直催人老。可要是觉得时间过得慢，度日如年更糟糕。

　　我笑着向余君抱怨："和你在一起，时间过得太快，也许一眨眼，我们已到耄耋之年。"

　　余君笑着吻我唇角："那证明我们的感情弥久常新，都成老公公老婆婆了，相处在一起仍然觉得愉快。"

　　我莞尔，哪里等得到那一天，迟早会得厌倦。

　　可是，这话由余君口中说出，又觉得十分动听。

　　上白班时，竟然觉得有点怅然若失。

　　不过，想到下班，终于可以与志谦一起共进晚餐，又觉得不那么难过了。

　　人就是这样，失去一样，但若有另一样可以弥补，顿时觉得损失没那么大了。

　　可是，晚上回到家里，志谦居然不在。

　　我兴冲冲打电话给他，他却告诉我他加班。

　　我顿时泄了气："什么时候回来？"

　　"不知道。可能很晚。"

　　"非得今晚吗？我有足足一星期没和你说话了。"我放低姿态央求。

　　"那是你上夜班的缘故，与我无关。"他声音漠然。

　　"那能早点回来吗？"我的心已经凉了一半。

　　"小姐，我从未要求过你上夜班时，能否提前下班。"

　　我还想再说两句，可是志谦已经不耐烦，挂断电话。

　　我握着电话听筒，呆在沙发上。

　　看，多可悲，我又拿热脸贴了志谦的冷屁股。

　　明明，今天晚上余君约了我吃晚饭，但为着志谦，我拒绝了。

　　早知道……

　　不，世上没有后悔药可买。

　　不能让自己在家胡思乱想，会陷入低迷情绪。

　　我重新穿上厚重外套，然后出门，打车，回父母家。

　　妈妈做的菜，真是让人唇齿留香，屋里开着暖气，温暖如春天，房间里还开着好几种芬芳的花，香气扑鼻。

　　如果不是妈妈不停询问我什么时候和志谦买房结婚，我真愿意在家多待一会儿。

　　几个月前，我也想结婚。

　　可是现在，我却迷惘了，结婚？

　　这样鸡肋似的爱情，可以维持一段漫长的婚姻吗？

　　还没踏进婚姻的坟墓，这爱情已经先抵不过时间的消磨，枯萎起来。

　　唉……

　　天色已暗，但是时间还早，不到8点。

　　这冬天的夜，多么像我和志谦的爱情。

　　已经萎靡、苍白、陷入黑暗但是却还要继续维持，等待我们的也许还有漫长的，更萎靡、更苍白、更黑暗的婚姻。

　　长夜漫漫，这还只是开头。

　　我心里突然有了怯意。

　　忍不住，打了电话回家。

　　座机一直鸣响，却始终无人接听。

　　如同我不断向志谦发出信号，他却始终不肯接收。

　　我叹口气。

　　拨电话给玺彤，对牢她呻吟："无处可去，你必须收容我，不然我会寂寞至死。"

　　玺彤在电话里，忍不住轻轻笑，迟疑片刻："我在'石田'，你过来吧。"

　　我立时打车到"石田"。

　　玺彤在2楼靠窗的位置，天，如此冷，她居然只穿米色无袖毛衣，两条雪白玉臂裸露在空气里。

　　幸亏有空调，否则如此美臂包裹在厚重大衣里，实在浪费了。

　　她对面坐着范舟，正神情专注地凝望着她。

　　他们一直窃窃私语，玺彤不时柔媚地笑。

　　她那双眼睛似含着无穷情意，水汪汪的，似要滴出水来。

　　偶尔双眼微微眯一眯，烟视媚行。

　　看得范舟眼神也跟着迷离起来。

　　呵，又一个被原大小姐眼睛骗到的。

　　烟视媚行，不过因为她500度近视，双眼不能聚焦。

　　我走过去，拉开沙发椅，脱掉外套，老实不客气地将自己扔进沙发里，然后捧起玺彤的热咖啡猛喝了一大口。

　　整个人才从志谦带给我的低迷情绪中，挣脱出来。

　　玺彤根本当我透明，一直和范舟眉来眼去。

　　而范舟，这看似老实人，手也没闲着，一直紧紧扣在玺彤腰间。

　　他们或者交头低低细语，或者干脆咬着对方的耳垂私语。

　　我大大方方坐在对面，饶有兴趣地欣赏。



第51节：你和玺彤是什么关系
作者: 安 逸

　　旁人一定觉得这对男女，容貌气质都数一流，非常般配。

　　也一定觉得，对面那瞪圆眼睛，直勾勾看别人谈情的女人脸皮厚到不解风情。

　　呵呵，很多时候，旁观者不一定清。

　　这范舟，恁地有风度，一直把玺彤照顾得妥帖细致，连上厕所，也陪了去，在门口等着，殷情伺候，寸步不离。

　　这男人，对他老婆可否也有这样一份痴缠？

　　也肯这样放下身段去迁就，服侍左右？

　　想到这里，我顿时觉得索然无味。

　　不少男人，对外面的女人小心殷情，回家妻子病重也不多过问两声。

　　穿得整齐干净的男人，不外有个好妻子，在家帮他将衣服洗干净，熨整齐，平白让他在其他女人那里，得到一些高分数。

　　我不禁为范舟的妻子不值。

　　她要是知道，自己的丈夫，穿着她为他添置的、洗熨的衣服，背着她，勾搭别的女人，会怎么样？

　　我轻轻笑，自己也觉得笑容里有蔑意。

　　而范舟还丝毫没察觉，一直和玺彤殷勤地说话。

　　前几天，玺彤告诉我，范舟对她寸步不离，连她去见客户，他也在门口，坐在车里等她。

　　我还不信，今日一见，总算相信了。

　　果然够黏人。

　　不过，被人如此迷恋、重视，也是有乐趣吧，不然玺彤为何如此沉迷这样的游戏？

　　以她的性格，应该不屑如此吧。

　　见我一直瞪着他们，范舟终于有点不好意思："锦诗，今天怎么这么有空？"

　　"怎么？嫌我太有空，耽误了你们？"我一点都不想对他客气。

　　"怎么会？玺彤的朋友就是我的朋友。"他企图让自己看起来更真诚一点。

　　可是我觉得恶心，他根本不认识我，怎么当我是朋友？

　　真难想像他居然是北大高分子材料系的高才生。

　　我一向对专业人士颇有好感，这次，实在有点倒胃口。

　　"哦，那你和玺彤是什么关系？"我故意为难他。

　　玺彤也狡黠地看着他，并不为他寻台阶下。

　　"玺彤是我女友啊。你看不出来？"他不疑有它，笑眯眯看着我。

　　我真怀疑，他是真单纯，还是爱情让他蒙蔽了眼睛？

　　不，不能把一切都归咎到爱情头上。

　　爱情本身没有错。

　　应该，是美色蒙了他双眼。

　　突然，玺彤从他身上抽出一个钱夹。

　　然后她把钱夹打开，抽出里面一张，比指甲盖大一点点的照片。照片上有个婴儿，水晶般面孔，有一双大大的、笑意浓浓的、天真的眼睛。无邪、可爱得让你隔着相片都想亲吻她。

　　这眼睛，与范舟的如出一辙。

　　当下我知道，这女婴定是他女儿。

　　我故意装作不知道："咦，好可爱，这小孩是谁？"

　　范舟一下愣住，不知道该如何回答，他并不知道，玺彤有没有把他的事情告诉我，故此僵在那里，半天开不了口。

　　玺彤不怀好意地大笑起来："这个，是范舟小时候的照片。可爱吧，像个女孩子。"

　　那笑声十分张扬，可是我还是能听出她语气里的寂寥和不屑。

　　范舟不知道该说什么好，有点尴尬。

　　他似乎明白我早就知道一切，不知道该如何应对，又怕开口说话惹恼了玺彤，只得附和着玺彤笑了两声。

　　那笑容实在太过不自然，让我禁不住有点可怜他。

　　买单的时候，范舟抢着要给钱。

　　玺彤一把将他的手挥开，一边付钱，一边压低声音说："留着给你女儿买奶粉吧，我花不惯给小孩子买奶粉尿布的钱。"

　　这样留难、嚣张、刻薄。我只得装作没听见。

　　可是范舟的脸色还是青一阵，白一阵，杵在那里，又不敢发作。

　　是！谁让玺彤刁蛮刻薄的样子也那样迷人？

　　最后，他只得悻悻地说："我送你回家吧。"

　　看他那可怜兮兮，隐忍的模样，我突然有点心软。

　　也许，他真是爱上了玺彤，恨不相逢未娶时！

　　出门的时候，我忍不住低声数落玺彤："你过分了点。既然你要和他玩这个游戏，想他陪你驱赶寂寞，你就不该拿话刺激伤害他，让他下不了台。"

　　玺彤嗤之以鼻："要想玩这个游戏，他就得按我的规矩来，玩不起，就别玩！"

　　"玺彤，勿玩弄感情！"我劝她。

　　她顿一顿，想找更犀利的词反击，但转瞬神色蓦然黯淡，她轻轻说："我也不想，但想想离开我，他回到重庆，大可与妻子亲热恩爱，而我还不是孤身一人。他凭什么可以脚踏双船，而我连说他两句都不行？"

　　"如果你觉得不公平，大可立即结束。"

　　"好啊，反正我也不想再玩了……"玺彤赌气，扔下我走开。

　　看着她娉婷的背影，我竟然第一次发现那背影那样寂寥……

　　也许，我对她太过苛刻。

　　再美丽，事业再成功，她不过是普通女人，渴望有人真心爱戴自己。

　　是的，一开始，玺彤也是投入百分之一百真情，谁知，到头来，发现聪明一世的自己不过被一张看起来青春的脸哄骗了。

　　见玺彤大步离开，范舟着急地扔下我，疾步追了上去。

　　我叹口气，打车回家。

　　气温已经很低了，哈气成霜。

　　成都的街头，异常清冷，道路两旁的行道树已经落光了叶子，光秃秃的，像一排刚刚化疗完的病人。

　　偶尔有行人经过，也是行色匆匆。

　　但意外的，竟然有弯新月挂在天际，细细的一牙，秀气极了。

　　路边一对恋人正依偎在一起，一件宽大的外套将两人包裹在一起，如同一对联体婴儿，一边走路，一边望着对方笑。

　　曾经，我和志谦也如此甜蜜，我们的身体和心也这样贴近。

　　志谦不会在人前与我这样拥抱，但是他会把我的手，拽在掌心，放在他的大衣口袋里。

　　他会把自己的围巾取下来，严严裹在我的头上，只让我露出一双眼睛，然后笑着吻我的双眸："哇，蒙面女侠！"

　　那个时候，整个冬天，一天一地的寒冷，似乎是专程赶来，衬托我们的恩爱和这爱情带给我们的温暖的。

　　如今，我和志谦的感情已经冷到结冰，比冬夜的温度更低。

　　我不禁欷歔。

　　回到家，志谦已经上床了，正靠在床头看书。

　　他的神情专注而平和，让人想起"岁月静好"这样美好的词语。

　　想起曾经的那些美好片断，我情不自禁走过去，轻轻吻他的眼睛。



第52节：病人家属会提刀砍我
作者: 安 逸

　　他愣了一下，反手抱住我："怎么？遇到什么不开心的事情了？"

　　我摇摇头，情绪依然低落。

　　他的怀抱还是那么温暖，我赖在他胸前不肯起来。

　　过了5分钟，志谦见我没有要起身的意思，轻轻推了推我："去洗澡吧。"

　　我还是摇头，继续赖着不动。

　　这一次志谦用稍微用了力，尝试把我推开。

　　但是我还是纹丝不动："你就不能抱抱我。"

　　突然，志谦动怒了，一把将我推开："你有完没完？你也不看看几点钟了，这么晚回家，明天还要早起呢！你不睡觉，我还要睡呢！"

　　我僵在那里，刚才的柔情蜜意，全都被他的话冻结成了冰块，僵在半空中。

　　"可你明明在看书啊，你明明还没睡呢……"我结巴着说，实在太怕志谦生气了。

　　明明现在，我也在生气，在恼怒他的态度。可是我却那样心虚，那样怕看见他不耐烦，生气的样子。

　　我懊恼自己在志谦面前唯唯诺诺，像个受气小媳妇。

　　真是没骨气，平白丢了职业妇女的脸。

　　"是你说上了一周夜班，没时间和我说话，我便提前下班，在家等你，也是你自己这么晚才回家。"志谦瞪着我，满眼不屑。

　　"可是，你并没睡觉。"

　　"是，你也看见我在看书，你还跑来打扰我。回家这么晚，不早点洗澡上床，还折腾我，让我连看书都不得清净。"志谦压着火气。

　　我想辩解，但是又找不到辩解的理由，只觉得委屈极了，喉头像压着一大块沉甸甸的铅，堵得发慌，只得把话吞回肚子里，到卫生间沐浴。

　　洗澡的时候，眼泪几次涌出来，被我硬生生逼回去。

　　这软弱的泪水，并不会为我挽回自尊，也不会改善我们的关系，只能添乱。

　　上床的时候，志谦已经睡了，他侧着身，睡在床的那一边。

　　我发现，第一次，志谦没有为我把我睡的这边床铺温热，任由被子里一片冰凉。

　　我躺进去，不敢吭声，也不敢动，把自己缩成一团，心很快和被子凉成一片……

　　良久，我还没有入梦，倒是志谦，均匀的呼吸声已经告诉我，他好梦正酣。

　　也许情爱也只是一个梦。两个人同时做了一个梦，然后其中一个醒了，离开了，甚至起床，上班，遇见别的人，重新去做梦了，不再回来了。而另一个还犹自在虚幻的梦中沉迷。旁人劝："醒醒吧！"她说："不，我不要醒，我爱这个梦！"

　　独自在空局泥足深陷！

　　多可怕，会否志谦已经醒了，而我还在梦中？

　　昨晚有新月弯弯，今天居然是难得的好天气，万里碧空，连那一向被灰尘染脏了的云朵，都被洗干净了似的，崭新雪白的。

　　虽然昨晚心情抑郁，可是因着这难得的艳阳天，心情略微晴朗。

　　上午查完房，病人都无大恙，心绪又宁和一点。

　　闲着无事，与余绍明短信往来。

　　正说着他昨晚看的一部电影，他突然打电话给我："来了个心脏衰竭的病人，我要立即工作，稍后可能转到你这里。"

　　我答应着，催他快开工。

　　2个小时，病人转了上来。

　　我赶过去。

　　病床上躺着的是个非常年轻的女孩子，25岁左右，一张清秀的脸庞比床单还白，一点血色都无，耳垂、嘴唇有淡淡青紫色。虽然闭着眼睛，带着氧气罩，还是不难看出，这个女孩有双长着浓密睫毛的大眼睛和尖尖瘦小的下颌。

　　她正处于昏迷状态，一点意识都没有。

　　女孩旁边坐着一名二十八九的男子，双手紧紧握着女孩的手，眼泪簌簌落下，关切焦急之情流露无疑，他一点也不掩饰自己的情感，不时把脸埋进床单里哭泣。

　　病房里时时有这样场面发生，生离死别，我们见过太多。

　　并不是麻木，但得学会调整自己心态。

　　故此，我没有作声，接过小张递过来的病例。

　　医生果然是余绍明。

　　我忍不住笑，但收敛住，否则病人家属会提刀砍我。

　　然后我听听她心跳，还算平稳，只是比较微弱。

　　突然想到，几分钟前，余绍明也与我听过同一个女子的心跳，我竟然觉得心里有点暖。

　　因此格外认真地观察她的脉象。

　　但很快，我将自己的奇想拉回现实。

　　张静初，25岁，先天性室间隔缺损，肺部感染，感染性心内膜炎，有明显肺动脉高压，出现周围性紫绀。

　　这个张静初，是目前这里病症最严重的一个。

　　很奇怪，很多患先心病的女子，都长得很漂亮，真不知道是否天妒红颜？

　　为了了解更多她的情况，我不得不打断男孩的哭泣："张静初是你女朋友？"

　　"是，我叫骆子俊，你是负责静初的医生？"骆子俊抬起带泪的脸看着我。

　　"你女朋友名字和《孔雀》里的女明星一模一样。"我忍不住找话题，让他控制自己的情绪。

　　"是，但我女友比她美。"骆子俊有点不好意思，擦了擦眼泪。

　　我笑了笑。怎么看，床上这个张静初，也没有电影里那个张静初美丽。

　　不过，情人眼里出西施。

　　见骆子俊情绪控制下来，我开始问他："你了解静初的病吗？"

　　"是，我们从大学谈恋爱至今，我很了解她的情况。"

　　"最近她有感冒吗？"

　　"是，淋了一场雨。我没照顾好她。这几天她老说自己心脏不舒服，喘不过气，但她常常这样，我也没放在心上。今天，她和我说话时，突然休克了。"骆子俊的眼泪又涌出。

　　"明天把她的以前的病历带来，虽然她暂时脱离了生命危险，但是她的情况一点都不乐观，都出现紫绀了，现在虽然缓解了，但是你看，她嘴唇和耳垂的青紫色还未完全消退，随时有可能再次发生心力衰竭。你最好通知她父母也来，今天先让她休息，明早给她做个全面点的检查。"

　　然后，我检查了一下张静初，情况还算平稳。

　　我嘱咐小林给她按摩一下四肢和耳垂等部位，帮助她消退脸上的青紫色。

　　一整天，我都挂念着这个张静初，不时到病房查看。

　　每一次，我都看见骆子俊握着女友的手，还不时将她冰凉的手指放在唇边哈气亲吻，温暖她。

　　小张忍不住对我说："这个张静初福气挺好，男友对她如此呵护，现在已经很少见到如此体贴女友的男人了。" 收起阅读 »

第一：你们彼此都是对方最好的朋友，不带任何条件的，喜欢与对方在一起。
第二：彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
第三：两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
第四：你们都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
第五：当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后才来发作。
第六：相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
第七：彼此非常了解，并且接纳对方，你知道对方了解你的优点和缺点，仍然确信你是被他所接纳。
第八：从最认识你，也是你所最信任的人之处，得到支持和肯定。
第九：有时你们会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且自在的。 收起阅读 »

努力了半年来备战中级考试,结果还是失败了. 唉!
总结了一下失败的教训,主要是理论知识不过关,有很多公式都没记住.看来,需要再努力一年了!

昨天朋友发信息给我，问我重回校园的感觉怎么样。说真的还没想过这个问题，现在当然没法与当初上大学时相比，那时候对什么都是新鲜的，带着期待和怯怯的心情进入大学，离开那个小县城的那个不大的高中，感觉学校是那么壮观那么漂亮。。。。。。毕业八年后重新成为学生，而且还是在职的，没有新奇、没有震撼、也没有兴奋，有的只是可以认识更多的同学的喜悦，还有就是面对那么多书本的迷茫。说起书本，昨天还真累坏了，十几本书差不多有三十斤，累得我今天胳膊还是困的。
又是一个新的开始，期望有一个有意义学生生涯， 收起阅读 »

凯瑟琳.赫本：
女人啊，如果你可以在金钱和性感之间作出选择，那就选择金钱吧。当你年老时，金钱将令你性感。

凯瑟琳.赫本：奥斯卡影后，好莱坞著名女影星，主演《长夜漫漫路迢迢》，《费城故事》，《小妇人》等。

第一句话：
生活并非像童话中所说的那样能够永远幸福。

扁鹊被人们称为“神医”，但一日说起此事，扁鹊说自己医术并非最高。扁鹊兄弟三人，大哥医术最高，能够诊断于病发之前，注重预防，病人只需花费几文钱，喝点汤药，便可无事。但大哥一辈子默默无闻，名气不大，收入只够勉强糊口。二哥医术次之，能够诊断于病发之初，在疾病刚开始的时候，就进行医治，病人花费的银两不多，对症下药，几日便可痊愈，闻名于乡里，收入能够达到小康水平。扁鹊说，相比之下我的医术最低，都是在病情很严重之后进行治疗，病人需要花费很多银两，遭受很多的痛苦，才可治愈。但我的名气很大，收入也是最多的。
通过这个事例，我们可以看出，贡献、能力、名气、收入并不总是匹配的。神医的称号，需要疑难杂症来成就，管理也是如此。一切顺遂、各项工作正常开展，这样的管理者，是合格的管理者，也是对于上级领导来讲比较放心的管理者。但这样的管理者不会成为领导关注的焦点，领导的目光总是被麻烦和问题所吸引，哪里有麻烦，谁来解决的，这样解决问题的管理者就成了优秀的管理者，企业对优秀管理者往往给与比合格管理者更多的重视、地位与报酬。
据此，我们就得出了这样一个结论，疾病成就医生，问题成就管理者。优秀的管理者，是解决问题的高手，也是制造问题的好手，如果我们对他们的行为进行跟踪、分析，就会发现，这样一个有趣的现象。有问题，给出对策与解决方案，每一次应对，都视作成就自己的好机会，在解决前一个问题的同时，再酝酿一个新的问题，这样就有一个制造问题、问题显现、引起关注、解决问题，再引发新的问题的这样一种循环之中。在这样一个不断的循环中，我们所谓的优秀管理者，充分制造和利用这些问题，成就自我并不断达到个人目的的同时，还锤炼了队伍，增强了上级、下级对自己的依赖性。所以作为企业领导人，对此种现象不可不察。
最受欢迎的管理者，一定是不断引领团队达成目标的人，通过团队取得一个又一个胜利，来成就我们的管理者。当我们的企业领导人对胜利习以为常的时候，管理者就会用问题来成就自己。什么样的管理者最受欢迎，这个话题是没有答案的，即便是我们企业领导人，你所认为的答案，也并非真正的答案。这是企业文化中很核心、很重要的一个问题，需要我们通过企业的管理实践作出回答。 收起阅读 »

上午经理告知，蒙牛下午来审核
得知来的是以采购为首，另一个是仓库的一小M
心里暗乐...俩菜鸟
还真跟经理说了
这俩人好对付

太清楚采购的MM审核方式了
看的问题，只问有没有
只要有就OK
审核结果，拿了90分
80分过关..

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卖花儿老人从周二开始就不来早市了，去儿子那里了。儿子的家在另一个城市，此一别，恐怕很难再见。所以，一大早，我特地赶来看看老人。
老人一面招呼着前来买花儿的顾客，一面和我聊天。我问：“以后会常回来么”？老人说：“这边没什么亲属，恐怕不会常过来了”。“上年纪了，身边需要有人照顾啊，我们在这边儿子也不放心，万一有什么事不方便照顾，所以，儿子要我们过去”。我说：“落叶归根，应该的”。又聊了一会儿别的，末了，我说，留个电话吧，以后常联系。
老人送了我几盆花儿，有一品红，九月菊、金葫芦…………太多了，两手提得满满的。老人还要再加几盆，我说：“这些就够了，实在拿不下了”。
我也送了一盆“箭兰”给老人，这株“箭兰”养了五年，有十公分大的球径。我告诉老人，做个纪念吧，以后可能不会常见了，多保重！
一段“忘年交”，老人的慈祥给我留下了很深的印象，愿老人有个幸福的晚年！！！
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赫胥黎说:“经验不是一个人的遭遇，而是他如何面对自己的遭遇。”　　要面对逆境，甚至战胜逆境，就要有强者的心态，这是一种态度。每个人都有权选择自己的生活态度，而态度则影响我们待人处事的方法，始终生活都是由我们的思想造成的。选择积极进取、力求突破，还是消极退让、虎头蛇尾，对自我发展或战胜逆境都极为重要。　　认识一个人面对逆境的态度对全面的认识这个人有着重要的作用。逆境不是坏事，相反，它是磨练、是考验。事实上，今日的企业管理研究也发现，挫折、磨难可以带来无可取代的宝贵经验；一个人是否有重大挫折的经验，甚至关系到他工作上的表现。根据美国哥伦比亚大学医学院与史塔桑管理研究中心的一项长达十年的联合研究发现：有磨难经验，而且能从当中走出来的人，他们的面对逆境的能力会提高。不仅如此，他们身上还会酝酿出几种成功的重要特质：　　在逆境中能够迅速恢复精力；　　表现杰出，而且能维持表现；　　非常乐观；　　在必要时愿意冒险；　　可以成功地进行改变；　　很有活力；　　很坚强；　　能够以创新的方法寻找解决之道；　　能够很敏捷解决和思考问题；　　能够学习、成长、进步。　　一个人面对逆境时的态度也会给我们以大量的信息去了解这个人。他是否经常在逆境出现时，就立刻放弃？当问题发生时，他是否会老是认为那是别人的错？问题发生时，他是否老是抱怨，却又一副无能为力的样子？他是否遇到困难时，不屈不挠，顽强应对？问题出现时，他是否立刻采取措施，积极寻求不久的方式？是否能够对出现的问题做出有条理的分析，冷静地对待？这些都告诉了我们谁是可以信任的人选，而谁是难以担当大任的。　　面对挫折的能力是可以透过练习而增强的。可以很好地面对逆境的人能够对事情有一定的控制感。他们不光有正确的态度，还会有及时的行动。“态度是行为的表现。”古人云:“有诸内，形于外。”态度的积极性，不单在于思想方面，而是反映在行动之中，知而不行，并非真真正正的积极。　　对自己有信心的人，自然不会害怕困难、一时的不如意﹔能认识自己的优点和长处的人，觉得自己是个有价值和有用的人，便不会在面对逆境时贸然走上“不归之路”。至于责任感和承担精神，更是面对逆境时所不能少的，因为有责任感和愿意承担的人，在遇上挫折时，会勇于面对而不会轻言放弃。　　下面是个小小的测试，看看他面对逆境时态度：　　假如有一天他背着降落伞从天而降，他最希望自己在什么地方降落？　　A、青葱的草原平地　　B、柔软的湖畔湿地　　C、玉树临风的山顶　　D、高耸的华厦顶楼　　选择A的人，他期盼自己有一个平凡顺遂的人生，即使遇到运气不佳的时候，他也会尽其所能使自己维持在正常的轨道中，重新寻找一个平衡的、规则的生活步调。所以他基本上是一个墨守成规的人，适合过有规律的生活。　　选择B的人，他的个性虽然略为保守，但在面对人生的不如意时，是能够逆来顺受的。他会在运气不顺遂的转折中，寻找改变自己的方法，偶尔也会希望打破成规、重新调整生活的步伐，但是改变的幅度还是不会太大。　　选择C的人，他是一个常常喜欢大刀阔斧，让自己改头换面的人，他认为人生就是要不断注入新的体验，才能够进步，所以在每次遇到运气不好的时候，他都会将危机转化为转机，可以说是有相当积极的人生观。　　选择D的人，他追求的是功成名就。当他的人生处在逆境的时候，尽管他心中百般恐慌，但仍旧会凭着自我的机智与耐力，去渡过难关。而千方百计地让自己更上一层楼的想法，正是他迈向成功的最佳原动力。 收起阅读 »

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。 微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑…… 一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。 只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。 微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。 微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。 在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。 清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。 当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。 爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。 微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。 微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。 微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。 收起阅读 »

有时,心情会莫名地低落,好象并没有什么令人不高兴的事呀.也许在思考某些问题时,想得多了点吧.工作这么多年了,第一次感觉怪怪的,似乎现在的工作是在为自己的朋友,而不是为了自己养家糊口,所有的事情都恨不得做得尽善尽美,有了问题就感觉是对不起朋友,而公司并不是只有我一个人在做事,要管好这几百人并不是自己想如何就能如何的,可是,自己就是会担忧很多东西.现在,我也看不懂自己了.
以前,总是想争取更高的职位,可现在,好象无论什么事,自己都很积极,哪怕没有职位.人说性格决定人生,可我现在这到底是什么样的性格呢?
也许,该找个时间出差,离开公司几天,看看能否跳离目前的思维. 收起阅读 »

不知道從何時開始 ，很喜歡在淘寶網上買東西 ,手機 相機 衣服褲子 球拍 眼鏡 玩具 電池 ........能想
到的種類大概都買過了吧 , 其實也不知道到底有沒有比較便宜 ? 反正就亂淘一通 ,或許是比較方便吧 , 也有一種期待的感覺 , 每次從快遞手中接過貨品打開的時候 ,都會有一種收到禮物的感覺 , 呵呵呵挺爽的 ,可能自己太少收到禮物了吧 , 用這種方式也能帶給自己一種小小的滿足 !! ^_^y 收起阅读 »

从兰州回京已经是周六中午
北京的安全工作看来升级了
满街的巡查
住宾馆都要开包检查

去SOHO12井上亭饕餮一番
下午公司会议整整开到20点

周日睡到中午
下午送走了去太原的同事们
周一一大早
北京-蓟县
下午的课程很顺利
晚上客户100多人的聚餐
简单应酬一下
从蓟县驱车赶到公司取票
直奔北京站
早上到合肥已经7点多
宾馆匆匆洗漱直奔客户处
一天没有动地方

周六日可以回家了
下周到十一前均在长春
一个审核、一个研发中心的FMEA培训
计划十一长假之后去成都


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简要内容：对型食谱：动物性蛋白不可缺少。控制体重的要诀，首先是严格控制小麦制品的“进口”，其次要注意控制食量和少摄入脂肪，尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙分泌的食物，多吃那些能加强人体新陈代谢的食物，才能收到良好的减肥效果。
　　节食、运动是瘦身的两大法宝，可你知道它们和你的血型也是相辅相成的哦!按照你的血型选准食谱和运动方式，让你的减肥之路更加轻松。
　　O型 肉食主义
　　O型是人类最古老的血型。公元前40000年，O型血的老祖先一一古罗马人靠狩猎为生。他们从高蛋白食物中获取能量，生得强壮有力。至今O型血的人仍然延续了狩猎民族的身体特质。
　　对型食谱：动物性蛋白不可缺少。控制体重的要诀，首先是严格控制小麦制品的“进口”，其次要注意控制食量和少摄入脂肪，尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙分泌的食物，多吃那些能加强人体新陈代谢的食物，才能收到良好的减肥效果。
　　避免进口：谷类、豆类、乳制品。
　　提倡进口：鱼类、动物肝脏、瘦肉。
　　适宜的运动：运动的意义在O型血的人身上体现得更为明显。只有剧烈的运动才能帮助他们的肌肉组织酸性化，充分燃烧体内的脂肪。如有氧健身运动、游泳、速跑等。
　　A型 素食主义
　　公元前25000年到公元前20000年前后，人类转为以畜牧和农耕为主，在这样的定居生活中出现了A型血。日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品，消化器官和免疫系统也相应发生了变化。
　　对型食谱：大部分肉类会在A型血人体内变成脂肪储存起来，而植物性食物却能帮助他们消化和排泄。A型血的人不能很好地消化乳制品，所以最好多吃低脂肪食品，比如青菜与谷物的搭配就是上策。对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌。
　　避免进口：肉类、乳制品、小麦、猪肉、牛羊肉。
　　提倡进口：植物油、豆制品、青菜、水果、鱼肉、鸡肉。
　　适宜的运动：适合的减肥运动是：安静、使精神高度集中的运动。如悠闲的太极拳、瑜伽、慢滑冰、慢跑等。
　　B型 杂食主义
　　作为游牧民族的B型血人具有极强的适应性，能像变色龙一样随着环境的改变调整自身。B型血的人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。
　　对型食谱：最佳的B型食谱是没有一定章程、富含多种成分的“杂食”。可这不等于B型血的人可以肆无忌惮地大吃大喝，而是说他们应该注意摄取足够的营养成分，保证饮食多样化。B型血的人最好食用红色瘦肉，不要多吃鸡肉。另外，适量的乳制品有助于保持营养平衡。
　　避免进口：玉米、花生、芝麻、荞麦面、小麦和过量乳制品。
　　提倡进口：青菜、肉类、鸡蛋、动物肝脏及低脂乳制品。
　　适宜的运动：减肥运动方式是不紧不慢。如：结伴徒步旅行、自行车出游、网球、有氧健身运动等。
　　AB型 两者兼顾
　　稳定的A型，多动的B型，它们结合的产物就是AB型血。它是人类最新鲜的血型，至今不过一千年左右的历史。
　　AB型食谱：
　　AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性。虽然喜欢吃肉，但由于胃酸不足而难以彻底消化，未被消化的部分变成脂肪存于体内，并导致肠内积存毒素。所以必须控制食肉量，用少量的肉与青菜、豆腐同食，促进肠胃蠕动，以利于排毒。
　　避免进口：肉类、种子类、玉米、荞麦、小麦制品。
　　提倡进口：豆腐、鱼类、乳制品、青菜、水果。
　　适宜的运动：在运动方面A B型血人的体质接近A型血人，因此也适合A型血人的太极拳、瑜伽等静心运动。 收起阅读 »

简要内容：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。

1苹果腹部减肥：
　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
　　2葡萄柚：
　　葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。

　　3蕃茄腹部减肥：
　　严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
　　4菠萝腹部减肥：
　　有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
　　5香蕉腹部减肥：
　　便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
　　6奇异果腹部减肥：
　　维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦！
　　7柠檬腹部减肥：
　　柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢！ 收起阅读 »