昨晚，一朋友拉俺去美发屋(“发廊”)，其实美发是假，所谓“保健按摩”(或叫“捶背”)是真！ 　 美发屋的格局差不多，一般只在门面不贵的地方，晚上开着粉红色的灯，里面有几个穿着性感的小MM，或者是小嫂子，以各种不雅的姿势坐在那里看电视。如果你只是想去捶背，你要好好地选择一下。这位老兄是老油条，只见他拿出手机，边打电话边抽烟，在几个发廊之间装做漫不经心地仔细观察，他说： 1、 一般里面坐着没事做的小姐有4人以上(含4人)，相貌马虎，长的俗气的，穿的也俗气的，不要进去，这是真“小姐”，专业班子，职业选手，做“那个”事情的。而那种有两三个“美女”，有一个丑些的，粗笨些的那个，是真有手艺的。 2、 明码实价写着劳务价格的，可以进，没写价格的，不问清楚不要进去。 3、 有卡拉OK的，不要进去，进去也不要“卡拉OK”或者看碟，因为唱歌要出钱，小姐也是要另外出小费，“小姐”很贵的！ 4、 已经有两三个男人在里面的，最好别去招惹，这样的情形往往是聚餐喝酒后某人请客而去，万一起了冲突，后果难料，而且这些人往往粗俗不堪！万一你是一个比较文明的人，看见别人 “摸、爬、滚、打” 有可能学坏的。 　 其实，按摩并不是你想象的那么“肮脏”，一般只要你不乱说乱动，别人都不会为难你，只是会一个劲劝你去小间按摩，告诉你小间“安静”些，小间按的“舒服”些，小间“服务到位”一些，甚至拿一些***呀什么的来诱惑你，说着说着，手就可能会在你身上乱摸了，这个时候你要挺住！(思想挺住，身体要放松！) 　 在进小间的勾引和不进小间的说服教育中，“一个钟”45分钟很快就到了，你过的很充实，头脑进行了锻炼，身体进行了放松，同时会有一股凛凛正气充实了你的身躯，好了，舒坦了吧？丢下10块钱出门，呼吸一口外面新鲜的空气，你一定会对自己说，MD，我真是个男人，又一次拒绝了诱惑！ 　 是啊，看着按摩小姐“恋恋不舍”的目光，目送着与众不同的你，踏着大步离开，你今天的壮举，会成为一段神话，流传在那周围的按摩女中，唯一的一个有品位，有相貌，有钱，但是却不在外乱来的好男人！没准，经过你教育的MM就从此改邪归正，回家务农了呢？你越想，越觉得自己伟大是不是？ 　 每次进发廊按摩都是贪欲和伟大之间的较量，在45分钟里，你会感悟到人间百态，了解到这个行业的一些黑幕，了解到劳苦大众的疾苦，同时也可以锻炼自己的意志和定力，百益而无一害哦！ 收起阅读 »

H这段时间一脸颓废，他办公室最要好的同事也是他的学弟，上次到我办公室来的时候无意说起，说H上个礼拜郁闷了一天，好像还掉了眼泪，说可能是失恋了。这几天偶尔上班也跟H聊聊，他一直在道歉，为他以前对我的态度抱歉要我原谅，希望我能够给他一次机会。H说，给我2个礼拜的时间，他要一个结果，他继续这样下去快崩溃了每天吃不好饭睡不了觉。
知道这些，我很心痛，但是我真的不知道要做出怎样的选择。或许我是否真的该离开？？
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今天一上班,發言被別人扣分了
挺有意思
http://bbs.6sq.net/viewthread. ... 97464

HOHO，今天是第二天减肥，呵呵不过昨天晚上同领导们的聚餐打乱了俺的计划，也还好了
没怎么吃东西，没吃主食的说，菜也不怎么和胃口，JUST SO SO的感觉，不过回家就饿了，
虽然有些头疼，胃部不舒服，但是俺还是吃了方便面，俺把原因归结在工资的事情上，还好，
今天早上症状消除了。
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早餐一个苹果，超大，俺不喜欢吃这个，不过还是吃完了的说，
中餐，垃圾一般的食品，闻到外面KFC的薯条味，俺的口水都出来了，不过还是坚持到食堂去了，几片黄瓜，一坨酸菜，加上一碗刷锅水，over。。
晚餐蚂蚱不回来吃了，我在打算怎么安排自己周末的活动呢~~找人请我吃韩餐好了，油还少点，吃点设呢没泡菜汤之类的。
先这么订吧！
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一家专营女性婚姻服务的店在市中心全新开张女人们可以直接进去挑选一个心仪的配偶在店门口，立了一面告示牌，告诉女人这家店如何经营一个人只能进去逛一次！店里共有六层楼，随着高度的上升，男人的质量也越高不过请注意，顾客能在任何一层楼选一个丈夫或者选择继续上楼但是除离开这家店之外，不能回到以前逛过的楼层……一个女人来这家店，开始逛了一楼的门上贴着一张说明书：第一层，这里的男人们有工作。女人看也不看就上了第二层楼。二楼的门上也贴着一张说明书：第二层，这里的男人们有工作而且热爱小孩。女人停了一下，又上了三楼。三楼写着：第三层，这里的男人们有工作而且热爱小孩，并有着极度好看的外表。哇！她叹道，但仍强迫自己往上爬。四楼：第四层，这里的男人有工作而且热爱小孩，并有着令人窒息的好看外表，还会帮忙做家务。哇！饶了我吧！女人叫道，我快站不住脚了！接着她仍然爬上了五楼。她念着五楼的告示牌：第五层，这里的男人们有工作而且热爱小孩，并有着令人窒息的完美外表还会帮忙做家务，更有着强烈的浪漫情怀。女人简直想留在这一层楼，但仍抱着满腹期待走向最高一层。第六楼出现了一面巨大的电子告示板，上面打出一行字，说道：你是这层楼的第31456021位访客这里不存在任何男人这层楼的存在只是为了证明女人有多么不可能取悦谢谢光临……不久，一家专营男性婚姻服务的店在街对面开张，经营方式与前者一模一样。第一层的女人长得漂亮。第二层的女人长得漂亮并且有钱……结果，二层以上，第三层至六层的楼层从来没有男人上去过…… 收起阅读 »

不知道什么时候才是个结束，
就象我心里有一把火一样，
燃烧的火热，
那绝对不是一种热情，
相反的，
那是对于自己的一种残酷，
它或许是我所抵抗的，
但是又不能逃避的，
于是只有让自己坚持着，
坚持对抗生活里的迷茫。
牙齿已经肿的很高很高，
就象还没爆发的火山，
让人恐惧和痛苦，
对此，
我无话可说，
我还是希望在一个下着雨的夜晚，
最好一个瓢泼大雨的夜晚，
独自奔跑。 收起阅读 »

女人你永远不要主动【转贴】
谁先动心 谁就满盘皆输 　　谁先动心 谁就满盘皆输！ 这句话是古龙说的，在男女情场上，我认为是至理。站在女人的立场看--距离产生美确实有道理。　　我不是一个守旧传统的女人，但在这一点，我永远认为女人应该被追求、被宠爱，除了这更符合女人的天性外，男人也容易因此产生征服感。如果正好相反，恶果便是男人会逃，逃走，逃跑，逃避，而且会一逃永不回，因为男人不喜欢被一个女人掌控。　　不管这世界如何变，男人总是喜欢征服，习惯于征服世界来征服女人。 女人也喜欢那些某种程度上征服了世界的男人。有征服欲的男人，会更有男人气概。情场上，我喜欢自己是小女人，只有风花雪月和浪漫才显得被重视。在爱的男人面前，我愿意自己是被他驯服的一朵玫瑰。像张爱玲在胡兰成面前，她也会说，“她变得很低很低。” 　　可能这样才更符合人性，几百年前欧洲那些男人站在心爱女人楼下就着月光弹吉他唱情歌的情景永远让我心驰神往。那时候的男人多么懂 得怜香惜玉，多么善解风情，因此我总有生错了年代的遗憾。现在的情形是，女人越来越强，越来越主动，越来越不在乎受挫失败，心也变得越来越粗糙。那些可爱的坏女孩总来高唱着“看到好的男孩，我一定去追”，不断地侵袭着男人。她们也许不知道，自己正在破坏着那些美好的传统，让这个世界怨女越来越多。 教你不做怨女　　 　现在的男人，怜香惜玉已经是一种难得的美德，很难说与那些主动的女人没有关系。男人的本性里有劣根性，越是难啃的骨头越有兴趣， 要套牢他们最好也最有效的方法便是若即若离，让他对你永远捉摸不定。这么说我似乎有教唆的嫌疑，仿佛我是什么老手似的，其实现在这几乎成了公理，每个女人都懂，只是临到头来自己是否能做到的问题。 　　女人都是爱情动物，为了爱做梦一生，不同的只是善于经营与否。张惠妹的那首《原来你什么都不想要》，男人女人听了都觉得跟自己心声似的，最经典的是那句“我只有不停地要，要到你想逃。”这句歌词就是女人主动的下场。而男人主动，只要他不是太讨厌，是让女人感动直至最终落网不逃的。这似乎还有另外一个说法，那就是男人不可以被宠，而女人天生是应该被宠的。　　情场就是这样，像张宇的歌里唱的，“就是爱到深处才由他”。佛也说，无爱则无痴，无忧，无惧，爱得太投入，难免患得患失。如今我的那个女友似乎已经深悟其中之道，她将古龙那句话幽默地改了一下，她说，动心无所谓，动心其实挺美的，关键的是不能先动手，谁先动手，谁就满盘皆输。　　男人真的不能被宠，一宠就坏，比宠坏的女人更糟糕。女人被宠坏最多任性一点，而男人被宠坏则容易丧失责任感，会对主动的情感和身体失去耐心和勇气，对爱情越来越抱有功利和实用的心态，觉得女人就像电脑，有了一台，将来有了更好的最好还是升级。 　　 还是喜欢那些古典的情节，男人为女人簪花画眉，相亲相爱，风流浪漫。现在似乎已经到了女人应该学会狠心的时候，很多事都证明，女人稍一狠心，男人反而会温柔起来。 收起阅读 »

[分享]得与失......
每次坐火车，我都喜欢看沿途的风景，那车窗外的山山水水，一点一景，都很让人赏心悦目，可以解除许多旅途的疲劳。??一次坐火车，座位刚好背对着火车前行的方向，又去看风景，却总感觉很别扭，风景似乎失去了往昔的风采…??后来坐在对面的人下了火车，我换了个座位，再看风景，却一下子感觉好了起来，心情也舒服了许多。这让我感到很奇怪，再换回原位，风景又变的不再美妙，然后再换回来，便又好了许多。??这样细细想来，无非是与火车正坐和反坐的区别。??正坐的话，则看着远处的风景慢慢的靠近，把沿途风景尽收眼底；而反坐，则看着眼前的风景渐渐的远去，丢失了许多美好的风景。??正坐与反坐，给人感觉，一种为得，一种为失。??每个人在生活中，都要面对许多得得失失，得则喜，失则忧，也为人之常情。??这样看来，看风景的心情也不难理解，关键要看你怎样的面对人生的得与失。??如果要一个人完全的做到，得不喜，失不忧，也许不可能的，可如何用正确的心态来面对人生的得与失，这样才能让一个人的人生处与不败之地… 收起阅读 »

天气: 阴雨心情: 平静寄往广州CQC的快递一早上被退回,快递公司的靓仔也没仔细说明白,说什么政府部门不给快递送进去.我觉得奇怪.以往每一年的相关资料,我都是用同一种方式\同一家快递公司送过去的,从来没发生过被退回的情况.不解的同时我拔通了广州CQC的电话.那一头的先生非常有礼貌地告诉我,每一天都有大批量的快件送到,没有发生过拒收现象.这就怪了.放下电话我用狐疑的眼神盯着快递公司的靓仔.他被我盯得不自在,才把缘由道来,原来去年该快递公司的某一个包裹,在送到深圳某政府部门后发生爆炸.爆炸的后果直接导致该快递公司明文规定,再不接收寄达地为政府机构的包裹.他当时收件的时候没看清楚,不知CQC是什么东东.当广州的同事送去的时候,一看是所谓的商检局就立马打道回府连大门都不进了,这封快件于是第一时间回到我的手中.看着被退回的快件有如此奇遇,我当真是啼笑皆非.也罢,换过一家快递公司吧.原来这个世界上还当真有些恐怖事件存在,只不过我等良民是被遮住了双眼,无法清晰地瞭解所有的始末.草一篇文,以志. 收起阅读 »

其实今天很郁闷的，早上谈工资调整的事情，
与原计划相差了4个点，10%降到6%,原因却只是因为我工资基数高，而且比我同事都高，虽然这一年我的绩效是好一点，但是他为了协调部门，给我只能涨幅小些，这是什么理由嘛！！
他说谈一下，我已经没心情了，不公平的事情有什么好谈的！而且听他的意思是已经决定了的，这就更没什么谈的了！
如果说我工资高，那么为什么她的工资涨了呢？！我不再说，随便他们说去吧，我摔门出去了，，，，，
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所谓的个人空间，我觉得就是分享自己的好东西和发表一下自己的感情，或者是寂寞的时候的发泄场所，看到有好的东西，我就拷贝到我的空间中，也许，等我老了之后，看看自己年轻时的空间内容，或许有很多的回忆在里面。

日常起居六忌之道

本文由　¨М а г κ° 　发表在　┊謝謝妳們曾經那樣旳對莪好┊


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一忌 清晨吸烟 早上醒来，身体新陈代谢还未恢复到正常水平，呼吸频率慢，二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状 二忌 空腹喝牛奶 牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收，造成营养浪费，而且蛋白质在大肠内还会腐败成有毒物质 三忌 如厕看报 许多人喜欢如厕看报，一蹲就是大半天。如厕看报不但会使排便意识收到抑止，而且会使直肠失去对排便刺激的敏感性，容易引起便秘 四忌 室内养鸟 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨。鸟粪被踩碎后病菌会飞扬在室内。长时间吸入诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽等症状，严重者会出现肺炎与休克 五忌 洗澡时间过长 水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等被热水分别蒸发出80%和50%。部分将被人体吸收进入循环系统，危害很大。另外，长时间在热水中洗澡对心脏也不好 六忌 睡觉窗户禁闭 人入睡后每分钟要吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。如果门窗紧闭，不出三小时室内二氧化碳量就会增加三倍，细菌等有害物质也会成倍增长。因此睡时应留点窗缝






早死的秘诀评论/浏览(1/5)发表时间：2007年5月4日 17时10分

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1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康 4、睡前不刷牙 睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落 5、睡前不洗脸 面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康 6、用油漆筷子吃饭 油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺 7、鱼刺卡喉后喝醋 醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿 8、药片掰开服用 药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃 9、餐桌上铺塑料布 塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒 10、醉酒后饮浓茶 茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦








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看看自己有多寂寞？评论/浏览(2/9)发表时间：2007年6月21日 2时22分

本文由　哇哇 　发表在　哇哇的Qzone


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终于搬到了梦寐以求的乡间小木屋，这时体贴的好友想在木屋外最适合观赏日落的位置，买一张休闲的长椅给你，你想这椅子会是什么样子的呢？1 藤制凉椅2 古朴的长椅3 悬挂像是秋千的椅子 1 你是一个很怕寂寞的人，只要一寂寞就会忍不住什么悲伤的情绪都上来了，把自己弄得多愁善感的样子。其实人生就是这样，你也不必想得这么多，快乐点过日子吧。 2 你是可以自己独处的人，甚至可以很享受这种感觉。只是你很容易会被回忆所苦，虽然平时就像个陀螺一样打着转，可是一旦思潮沉淀，就会为从前的种种感到无比的唏嘘。哎……放轻松点吧。 3 一个人独处的时候，你最常做的事就是发呆，不然就是在那里没事东想西想，你很能沉醉在自己的幻想世界之中。你是一个性情中人，可能为任何事感动得痛哭流涕，不过偶尔流流泪对身体也是有益的噢。


我选3，有时候选1，怎么也不能选2。不知道你们选啥？ 收起阅读 »

今天去健身房happy了，先是20分钟Level 7 的自行车。成绩9.1km固然不错，过程却是艰辛无比，倒计时15分钟时候两条腿已经酸麻无比，10分钟时全身毛孔都在出汗，后面10分钟汗水都把地毯给湿透了，最后5分钟头晕眼花，两条腿机械的交替移动，速度也从29rpm减到25rpm，不过耐力的锻炼贵在坚持，忍耐，坚持，斗争，终于看到了倒计时的屏幕显示为0，成功的那一刻好欢喜，胜利的滋味好幸福！
后面力量的训练就不好意思抖搂家底了，跟小家碧玉的小姐们比起来倒还是能够切磋切磋，汗！
另外，腹肌的训练也挺好玩，感觉自己最差的部位就是肚子，虽说没有将军肚，但是也没有腹肌，背起和头起都不上20，差劲！
但是回家的路上无比轻松舒坦，头脑也非常清醒，感觉很愉快，打定主意，以后每周锻炼三次！ 收起阅读 »

中午突然听莹莹说周日就是七夕啦,不知道为啥居然很高兴.按理说我这种single着的人不该有这种反应啊,呵呵,彻底反常了.
记得去年有两个七夕,可是我好像一个都没过,也不知道那时候都干啥了.
七夕是中国的情人节,这是我在大学里才知道的说法.从那个时候开始我就很喜欢这个节日,觉得2.14太过张扬,到处充斥着玫瑰和巧克力.而七夕却不同,真正有情的人会在这天晚上守在星空下,看着牛郎和织女在天上相会,然后暗暗珍惜自己在人间相亲相爱的日子.
亲爱的朋友们,不要忘了这个传统又浪漫的节日啊,牵着爱人的手过一个宁静温馨的夜晚吧,告诉她,你有多么的爱她,告诉她你会珍惜她....
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工作时长时间坐着，办公地方太窄小了，小得无法让人多走动。就这样坐着坐着，猛然站起来，好惨啊，就这样把左腿肌肉拉伤了，料想小事一桩几天就会好了，结果又让我失望了，一天比一天疼，看看实在受不了，一狠心就请了一天病假看医生。听说中医院不错就前去了，人不多，但又拍片还要等两个多小时，时间就是等着让你难受，或又坐立不安。终于拿到了结果，原来拉伤后不马上治疗还说关节有些发炎，这什么医生啊？实在想不明白，去交钱拿药，天价，就这样去掉了几百块人民币，加上请假的扣工时费，一天去掉了一千块。这世道还让不让人活啊。坐车回家的路上，心里还真想，找老公得找个医生，最好是那种杂合型的，全能型的，哈哈。 收起阅读 »

鞋子，只有穿的人才知道是否合脚，这话真的不假。可是我却不知道哪双鞋子质量更好，穿的会耐久……
所有人都在怀疑我和金的关系，因为我们的交往而让很多人议论。
H说，如果不喜欢他就回来吧，我们放弃现在的工作，找一个没有人议论的地方，重新开始。
金说，你不是为别人存在，不要在乎别人怎么说，你应该相信我。
我想，我TMD真的是自作孽，不可活啊！ 收起阅读 »

《世界经理人》杂志上好文章还是蛮多的，除了上杂志的，网站上就没有什么好文章了，所以看还是要看杂志。
最近发现一篇文章《警惕十个谈判陷阱》，感觉对投资心理的分析还是蛮全面的。在全民炒股的今天，看一下，更能把握住一点东西。
当然了，投资这个事情，说白了，赚了就是本事，讲出来的就是至理名言，如果在让人听不懂，就更高深了。
赔了，说啥也就不管用了。
所以看这个人懂不懂投资，大部分还是看他的赚钱经历吧。
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那根绳子这是一篇关于一位一心一意，想要登上世界第一高峰的登山者的故事。在经过多年的准备之后，他开始了他的旅程。但是，由于他希望完全由自己独得全部的荣耀，所以他决定独自出发。他开始向上攀爬，但是时间已经开始变得有些晚了，然而，他非但没有停下来准备他露营的帐蓬，反而继续向上攀登，直到四周变得非常黑暗。山上的夜晚显得格外的黑暗，这位登山者什么都看不见。到处都是黑漆漆的一片。能见度 ―― 零，因为，月亮和星星又刚好被云层给遮住了。即使如此，这位登山者仍然继续不断的向上攀爬着。就在离山顶只剩下几呎的地方，他滑倒了，并且高速地跌了下去。跌落的过程中，他仅仅能看见一些个黑色的阴影，以及一种因为被地心引力吸住而快速向下坠落的恐怖感觉。他不断地下坠着…，而在这极其恐怖的时刻里，他的一生，不论好与坏，也一幕幕地显现在他的脑海中。 当他一心一意地想着，此刻死亡是正在如何快速地接近他的时候，突然间，他感到系在腰间的绳子，重重地拉住了他。他整个人被吊在半空中…，而那根绳子是唯一拉住他的东西。在这种上不着天，下不着地，求助无门的的境况中，他一点办法也没有，只好大声呼叫：上帝啊！救救我！！！突然间， 从天上有个低沉的声音回答他说：-你要我做什么？- 上帝！！救救我！！！-你真的相信我可以救你吗？我当然相信！！！-那就把系在你腰间的绳子 割 断。--在短暂的寂静之后; 登山者决定继续全力抓住那根救命的绳子。据搜救队告诉我们， 他们在第二天发现了一个冻得僵硬的登山者遗体… 他的尸体挂在一根绳子上。 他的手也紧紧的抓着那根绳子……在距离地面仅仅十呎的地方……至于你呢？我的朋友！ 你有多依赖你的那根绳子？ 你肯丢弃它吗？！舍与得往往是最叫人挣扎的！有时候就是要能舍！ 收起阅读 »

据说一场恋爱要来临,乍一听来,无比高兴,年前把自己嫁出去的愿望终于有了实现的可能.
可是,冷静下来却发现自己笨拙的不知道该怎样去面对.
自己的心里到底是怎么想的,还说不清楚.
有人说从一场感情中完全走出来,至少要一年的时间.
YC说,不行,一年太久,那时候你就真的老了,只给你半年
现在想想上一次恋爱给我留下最坏的影响就是我不敢再去相信别人.
我希望自己能够和以前一样,别人说啥我信啥,然后傻乎乎的咧嘴笑,那是没有猜测没有负担的幸福.
可是现在不管我听到什么,感觉都有改变的那一天,
而这样,我无法真正的快乐.
对于他,也许是天大的冤枉.

还有关于我的过去,我该怎样来向他描述….

一切还没有开始,我这里已经困难重重
有点不敢相信,那样的一份感情真的就将成为过去,

原来一切都可以成为过去…. 收起阅读 »

荣事达的零缺陷管理包括以下主要内容：
一、零缺陷生产 零缺陷生产是零缺陷管理的中心内容。1995年开始，荣事达公司把ISO9000和零缺陷生产融合在一起，充实和丰富了零缺陷管理的具体内容，通过程序文件和岗位责任将零缺陷生产落到实处。
它的具体做法可以总结为：（1）从产品的设计开始，立足于高起点，新要求，精益求精。
（2）所有工序必须保证一次成功。
（3）上道工序对下道工序提供的产品必须是合格品。
（4）设置必要的质量控制点，对生产过程的质量状态进行监控，使产品质量始终处于受控状态。
（5）对产品质量的无限追求，抓住使差距越来越小的问题，利用PDCA和PAMS方法，不断循环。
（6）全员参加，通过质量教育和培训，使每个人对本岗位工作都主动做到精、细、严、零缺陷，追求完美。
　二、零缺陷供应
1、零缺陷供应的基本要求：
（1）供应作为生产环节的“第一道工序”，不得向生产环节传递有缺陷的原材料和外购零部件。
（2）零缺陷供应涵盖了原辅材料和外协零部件供应的质量、品种、规格、数量、以及价格、供应时间、节奏、周期、贮存和仓库管理的一系列方面的要求。
（3）供应部门必须与分供方建立稳定的协作关系，保障供应的稳定和可靠性，并营造起本企业与协作配套企业的“利益共同体”。
　2、零缺陷供应的运作方式：
（1）“矩形把关体制”。对原辅材料和外协零部件的采购定货，一律经过供应处、财务处、质量检验处、研究所4个部门的综合把关。
（2）“统一计划管理”。物资供应和采购实行“统一计划管理”，其责任和运作 具体落实于供应处。
（3）“合格分承包方”管理制度。即按零部件的性能作用、技术含量以及对成品质量的影响程度，将各零件分为A、B、C三类并给出各类零部件具体质量的控制标准。依此分类将协作厂家划分为不同类别，向它们提出不同的质量控制要求。
（4）技术质量恳谈会制度。即与协作企业定期举行技术质量恳谈会。
　三、零缺陷服务
1、售前服务。加强对售前服务的管理，在充分进行市场调研的基础上，进行正确的售前决策。同时加强市场整体策划，树立鲜明的企业形象。
2、售中服务。售中管理目标的确立和定位，必须从企业和商家契合的最佳点上去找到既能为商家所接受、也能与企业整个管理方式和管理手段相适应的管理目标，影响和促使经销商也成为零缺陷管理的有关组成部分，从而携起手来，共同为消费者提供零缺陷服务
3、售后服务。集团规定：产品在哪里销售，服务就在哪里到位，以消费者百分之百满意和投诉率为零作为唯一责任目标。主要措施是：组织一支高素质的服务队伍；配备现代化的维修硬件；建立用户档案制度；开展多种形式的辅助服务工作。
四、零缺陷决策
荣事达人认为，决策也必须追求“零缺陷”，使决策失误的可能性降低到尽可能小的程度。为此应对决策实施有效管理，以保障决策科学。
主要包括两个方面的内容：
l、决策过程中的规范和程序。如没有充分的信息依据，不得提出决策方案；没有经过分析论证不得作出任何决策；市场可行性、资金和技术可行性分析，没有足够的分析资料和完善的研究结论不得作出决策等等。2、决策实施过程中的监督和控制。主要内容有：（1）给出绩效标准。（2）监督检查。（3） 反馈和校正。 收起阅读 »

上傳給大家學習,怎麽啦，長度不夠
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记得曾经看到一片文章,说单身女人的几个特点,其中一个就是专注于博客.
当时还觉得不解,觉得写博和写日记差不多,而且感觉很时尚,对于那是的我来说也比较陌生,因为我只是听说,特别是听说徐静蕾的博客很出名,其他的了解不多.
后来自己也开始写了.每天只要脑子里出现了什么都想记录下来.最初只是想记录,可是慢慢的期望有人来看,有人来和你交流,好像写博成了一种瘾头.想戒都戒不掉.
可是,有一天我突然想到,如果我有了男朋友,有了一个家,有了两个人的生活,我还会这样写么.我还有时间这样写么?
于是我有观察了一下我们6SQ上的姐姐妹妹们,果然单身的居多,或者说还没有稳定的二人世界的居多,要么就是妈妈来写宝宝的.同时我又看了看兄兄弟弟们,好像更新频繁的也是SINGLE着呢.
后来又想到了很多,想到我们记录自己与朋友的聚会,记录自己的出游经历,那些都是开心的事.可是反过来想,是不是我们的生活真的是缺少了什么,才让我们这么热衷于聚会,热衷于旅游?
生活在上海的大龄青年越来越多,大家都坚持着.因为在这里,你有一定的收入,你觉得自己一个人也可以过,你可以和朋友去健身,去书店,去酒吧,去电影院.你的生活看似很精彩,很健康,很有生命力.可是不知道在晚上回到家里,突然间变成一个人的时候,远离了白天的热闹与喧嚣的时候,你的感觉如何?会带着白天快乐的情绪酣然入梦么?
我想每个人的心里都应该有一种对安稳生活的期盼,有一种对属于自己的幸福家庭的向往,那才是最终的快乐和安定.那个时候你是幸福的,你的时间希望与家人一起度过,做早餐,做晚饭,去散步....也许偶尔也会想去酒吧,去书店,去和朋友小聚.可是心情是不一样的.高高兴兴归来的时候,有一个人等着你,有一个家等着你,便没有了失落.
忙里偷闲才会觉得闲的可贵与快乐,如果全部的时间都是闲,你要做的却是找东西来填补它,那就是一种悲哀了.
我悲哀着....你呢?
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今天兴致高昂地与朋友一起去野外烧烤。
收获是脸严重晒伤，基本成了黑炭。晚上打球回来洗澡的时候，火辣辣的不能用毛巾擦。
母亲让我用冰牛奶敷，但基本没用。

7月底，和好朋友们去西湖。

抱着学习的态度参加了常州质量人交流峰会，很有幸能听到各位大师的发言，受益匪浅。可能搞质量的都比较的内敛，所以就质量问题没有和同仁们进行太多的交流和深入的探讨，可以说是计划不充分，带去的问题也没有提出和听到相关的解答，有一点遗憾，期待下一次。
有点小惊喜的是发现山由帝奥的胡经理长的狂像我哥，遗憾的是没有主动合张影，不然可以回家炫一下了。。。 收起阅读 »

我现在公司所用APQP,供参考
1.目的：本公司生产新产品之前，建立各项必要步骤, 以确保产品满足顾客的要求和期望。
2.范围：适合于汽车零件或客户有QS9000/TS16949要求进行策划的新产品，客户有其它特别要求时依照客户要求。
3.参考文件：
《过程失效模式及影响分析程序》 《设计失效模式及后果分析程序》 《SPC应用控制程序》 《生产件批准程序》 《测量系统分析控制程序》
4.定义：
4.1 APQP: Advanced Product Quality Planning ,产品质量先期策划。
4.2 新产品：本公司指没有做过的产品或公司对目前产品进行了生产过程等变动而需提交客户批准的产品。
5．职责：
5.1 APQP小组：

• 进行产品的工程检讨,包括所有准备事项。
• APQP小组的组长按照APQP小组活动日程的进度进行。
• APQP小组对计划的执行情况进行定期总结并报告公司最高管理者。

5.2公司最高管理者授权成立APQP小组并对小组的活动提供必要的资源等。
6．程序：
6.1计划和确定项目：
6.1.1市场部在接到客户新品开发要求订单、协议或图纸等资料后，由部门负责人初步进行产品过程开发分析，确认公司的工程能力能否满足客户的产品要求，以及是否满足相关法律法规的要求。然后召集客户服务、制造、技术等相关负责人开会讨论新产品项目确定事宜，会议要清楚的说明所有的输入和客户的具体要求（包括客户特殊要求等），以及新产品过程开发需求，市场部应进行初期的成本分析，并上报公司最高管理者决策。最高管理者决策立项，并授权成立APQP小组，任命小组组长组织策划工作。
6.1.1.1 APQP小组成员和组长：
a.新产品责任者担任组长，并向以下部门要求相关选定成员：
技术部门、服务部门（顾客担当）、制造部门、市场部门、有必要时进行追加的部门（顾客、供应商等）。
b.组长明确各部门选定成员的职务和责任。
6.1.1.2 APQP小组对首次会议上所有的输入及客户具体要求进行仔细研究分析, 拟定如下资料（包括但不限于以下内容）：
a.APQP小组组长作成APQP管制总表(参见附录7.1)，计划应确保能满足客户要求提交样品或试产的日期要求。
b.产品设计目标：包括功能、外观、尺寸、产品可靠性和特殊要求资料等。
c.过程设计目标：包括合格率、报废率、过程能力、生产力、成本等。
d.初始材料清单：包括构成产品所有原材料、原材料规范及供应商名单。
e.初始过程流程图：包括所有的预期制造过程。根据过往经验，由APQP小组组长确定是否需要编写初始过程流程图检查清单，对过程流程图进行检查。
f.产品和过程特殊特性的初始清单：包括客户和APQP小组确定的特性，以及政府法规和安全特性。若客户有指定的特殊特性符号必须用客户符号体现在相关文件中，若客户无指定，本公司统一用“★”代表特殊特性表现在相关文件中。
g.产品保证计划：包括APQP管制总表中所有内容。
h.管理者支持：包括管理者参与APQP小组各阶段会议，相关资料由管理者签名确认等。
6.2 产品设计和开发
6.2.1 产品设计和开发时必须考虑环保要求:
6.2.1.1产品的组成尽可能小型化,以达到节省资源的目的。
6.2.1.2 产品在设计时必须考虑能耗问题,产品的寿命必须符合法规和行业标准的要求。
6.2.1.3 组成产品的材料必须符合相关环保要求,尽可能不使用对环境有害的物质,即使在相关的法规中属豁免项目。
6.2.2技术部门根据设计目标确定产品规格、材料规格，并通过制作样品进行验证。
6.2.3 APQP小组按计划要求确定
—DFMEA 设计失效模式及后果分析。具体参见《设计失效模式及后果分析程序》。
—新设备、工装、和设施要求：包括产品保证计划中可能提出新设备、工装、和设施要求。
—量具、试验设备要求：包括产品保证计划中可能增加的量具、试验设备要求。
—产品设计评审结果。
—APQP小组对提出的过程设计可行性作出承诺(参见附录7.2)。
6.3 过程的设计和开发：
小组可行性承诺经确定后, APQP小组组长应组织召开安排会议，并按计划作成以下资料（包括但不限于以下内容）：
a.包装标准：包括客户和组织内部包装标准，是包装设计的重要输入。
b.产品/过程质量体系审核：APQP小组应对目前公司运行的质量体系手册进行评审，若因新产品或过程引起的任何的额外的控制或程序上的更改都应体现在质量手册和生产控制计划中。
c.过程流程图：包括对初始过程流程图内容的增加或更改。
d.场地平面布局图:根据过程流程图分析产品相关的物流等拟定，根据过往经验，由APQP小组组长确定是否需要编写场地平面布局图检查清单，对场地平面布局图进行检查。
e.工装夹具图纸：包括新产品制造过程所需要的刀具、模具、工装等图纸。
f.特殊特性清单：包括客户和APQP小组对特殊特性的初始清单内容的增加或更改。
g.特性矩阵图：包括产品特性与过程特性之间的关系。
h.过程失效模式及效果分析PFMEA制作，具体参见《过程失效模式及影响分析程序》。根据过往经验，由APQP小组组长确定是否需要编写PFMEA检查清单，对PFMEA进行检查。
i.(试产)控制计划：包括批量试生产过程确认前要实施的新增产品和过程的控制。根据过往经验，由APQP小组组长确定是否需要编写(试产)控制计划检查清单，对(试产)控制计划进行检查。
j.过程指导书：包括提供给作业员工、检验人员的操作指引，在生产现场易于得到。
k.测量系统分析计划:包括保证量具线性、准确度（偏倚）、重复性、再现性和与备用量具的相关性等内容，以及明确计划实施人员。
l.初始过程能力研究计划：包括控制计划中所有确认的特殊特性等。
m.包装规范：包括在任何情况下包装设计必须保证产品性能和特性在包装、搬运和拆封时保持不变。
n.图样和规范的更改：无论是客户还是公司内部对图样或规范进行更改均需通知会受影响的部门负责人，并及时发送变更文件，具体内容参见《工程更改控制程序》。
o.管理者支持： APQP小组在完成过程设计和开发的结果（包括计划的执行情况、原因、遇到的问题等）进行总结会，会议记录应报告管理者。
在过程设计和开发时的相关辅助材料必须符合环保法规的要求。不管是产品本身，还是生
产制程，都必须考虑产品使用或生产时的安全性。
6.4 产品与过程的确认：
APQP小组准备完成6.3中资料后通知安排试生产，并对以下事项确认，但不限于以下内容：
a.测量系统的分析：在试生产中对规定的测量装置和方法按控制计划中的特性进行测量系统的评价，评价是否满足过程设计中测量系统目标。
b.初始过程的能力：在试生产中APQP小组应对过程设计目标中的初始过程能力进行评价。
c.试产分析报告：APQP小组应对过程设计目标中的所有项目进行评价。
d.生产件批准：具体内容参见《生产件批准程序》。
e.生产确认试验：验证正式生产工装和过程制造出来的产品是否满足工程要求的工程试验。例如：全尺寸功能检查等。
f.包装评价：评价包装是否满足包装规范要求。
g.生产控制计划：包括(试产)控制计划内容的增加或更改。
h.质量策划认定和管理者支持：确认以上内容后APQP小组应总结会议，并作出《产品质量策划总结和认定》(参见附录7.3),同时会议记录应报告管理者。
6.5 反馈、评定、纠正措施：
新产品的验证、试作中如达不到策划要求，应针对达不到策划要求的问题点作检讨，并分析原因采取对策，同时保存好相关记录以便追溯。客户订单量产时应组织相关人员，应致力于减少变差，确保准时的交付，并提升顾客满意度，例如：利用SPC/PPM/CPK等来减少变差，通过100%准时交货、客户报怨及时处理等来提高客户满意和做好交付及服务工作。
6.6 为了增加沟通，APQP小组可以在以上五阶段中适当时组织召开会议.从而确保过程设计与开发按计划实施。
6.7有关产品质量策划的所有记录，由技术部保存，保存期限按《记录控制程序》文件要求进行保存。
7.附录：
7.1《APQP管制总表》(后续附上)
7.2《小组可行性承诺》》(后续附上) 7.3《产品质量策划总结和认定》(后续附上) 收起阅读 »