不景气时找到财富机会:现在的1块钱是未来3块钱
不景气时找到财富机会:现在的1块钱是未来3块钱
2009年03月27日10:30 [我来说两句] [字号:大 中 小]
来源:《赢周刊》
面对经济不景气,很多人哀叹找不到财富增长的机会,有超过50年投资经验的黄天麟却劝大家:“机会就在眼前,要把眼光放远,现在越不好,未来景气弹起来的幅度就越高。现在的1元,一定会变成未来的2元、甚至是3元!”人们应该在泡沫破灭之前,好好练基本功,才能在下次循环到来时大赚一笔。
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什么是基本功?台湾《Smart智富》月刊在一个鱼丸摊老板娘、一个经济系高材生、一个桃园乡下女孩身上,找到答案。
这个答案,适用每个泡沫破灭的年代。
鱼丸嫂的菜市生意经:1元都要赚
“两本杂志50元、泡面1碗10元、咖啡1杯30元……”穿着时髦的黄秀玉,正大声叫卖。她藏身在台北永春二手拍卖市场二楼,卖鱼丸卖了25年。不到3平方米的摊位,人们进进出出,杀价成交声不断。
在市场卖了25年鱼丸,黄秀玉现在有了第二个身份:二手拍卖市场店东。她摊位上的物品,多数不起眼,有书、茶包、五木拉面、安亲班用的桌、椅,咖啡店用的高脚杯。
别小看这些二手货,她打开皮包说,“你看,今天一点一点卖,收入也有1000多元!”最高纪录,她一天甚至可以卖到5万元。
卖掉家中库存获利200万
过去一年,她靠着卖这些二手品,进账200多万元。这些二手品,是她过去创业留下来的库存。从6年前起,这些陆续增加的库存,有些堆在永春市场顶楼、有些放在自家楼上,堆放的仓库加起来“占地”竟达140平方米。
她从没想过这些物品还有人要,可以拿来变现;也没有算过这些库存占据的空间,若拿来出租,1个月反而能收租11万元。
两年前,在女儿提议下,她终于决定“大扫除”,在市场里摆摊,开始拍卖这些“呆”库存。
现在,4个仓库被她清成1个。去年10月,全球金融海啸爆发,朋友要出脱永春捷运站的停车位,她立刻捧着卖库存的200万元现金买下。现在,多数人被金融海啸所苦,她却每月不费力地稳赚5000元租金,年投报率3%。
不用等政府发消费券,一个卖鱼丸的摊贩,在百年难见的金融海啸时代,每月固定增加5000元,而她做的就只是:活化自己的剩余物品、时间与人脉。
玉山银行财富管理处执行副总经理陈嘉钟说,很多人卖掉资产没有做妥善运用,其实只是多了一笔现金,对未来帮助不大。像黄秀玉,把钱拿来买生财工具,让她每个月固定产生5000元收入,未来还有增值空间,这才算懂得活用金钱。
每一寸空间都要活用
曾任第一银行董事长的黄天麟,同样操作“把呆资产变活”的原则,累积出亿万元家产……
拥有经济学学士学历的黄天麟,从银行的基层行员做起。工作第4年,月薪不过1000元出头,就在建国南路买了第1间房子。这间两层楼的小透天厝,全部面积30平方米,总价5万元,是他月薪的50倍。
黄天麟为什么敢买房?他的算盘是把房子买下后,分割出租,绝不允许任何1寸空间“呆”在那里,无法创造收益。于是,他把楼下隔成两个房间,租给两个有小孩的家庭;楼上隔成3个房间,1间给自己的妈妈住,1间租给4个学生,自己则和太太、4个小孩挤1间房。在最高纪录的时候,这间透天厝共挤进18个人。
靠着“分租”居住空间,黄天麟不仅提前还完房贷,还靠收租来补贴家用。51个年头过去了,这间房子现在还在收租替黄家赚钱,单算土地价值,这间房的身价就已经上涨300倍,达到1500万元。
苦练声音成为生财工具
目前在第一银行工作的蔡秀玲,就是靠能力跟人脉闯出自己的一片天……
念研究所时,对未来很有想法的蔡秀玲,靠老师介绍进入中广担任节目助理。一般人当助理,只是搜集资料、打杂,她却抓住机会,努力充实自己,一度身兼8个节目制作人,自己还下海主持。“当时1个月薪水就有6万元。”
最特别的是,她会把“声音”变成活资产。在桃园乡下长大的她,国语口音不漂亮,声音又低沉,可以说不是天生靠声音吃饭的人。
第一次进录音室,短短10分钟的节目,她录了4小时。她开始“磨”自己的声音,每录完一句就听一次,味道不对,重新再讲,不对,再重录。她念稿子的纸上,标满了哪一段要重音,哪一段要大声,哪一段速度要放慢,就这样慢慢磨练自己的声音。
靠着这样的磨练,后来,她不但当上电视主播,现在也偶尔客串晚会主持人,替自己加薪。
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2009年03月27日10:30 [我来说两句] [字号:大 中 小]
来源:《赢周刊》
面对经济不景气,很多人哀叹找不到财富增长的机会,有超过50年投资经验的黄天麟却劝大家:“机会就在眼前,要把眼光放远,现在越不好,未来景气弹起来的幅度就越高。现在的1元,一定会变成未来的2元、甚至是3元!”人们应该在泡沫破灭之前,好好练基本功,才能在下次循环到来时大赚一笔。
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鱼丸嫂的菜市生意经:1元都要赚
“两本杂志50元、泡面1碗10元、咖啡1杯30元……”穿着时髦的黄秀玉,正大声叫卖。她藏身在台北永春二手拍卖市场二楼,卖鱼丸卖了25年。不到3平方米的摊位,人们进进出出,杀价成交声不断。
在市场卖了25年鱼丸,黄秀玉现在有了第二个身份:二手拍卖市场店东。她摊位上的物品,多数不起眼,有书、茶包、五木拉面、安亲班用的桌、椅,咖啡店用的高脚杯。
别小看这些二手货,她打开皮包说,“你看,今天一点一点卖,收入也有1000多元!”最高纪录,她一天甚至可以卖到5万元。
卖掉家中库存获利200万
过去一年,她靠着卖这些二手品,进账200多万元。这些二手品,是她过去创业留下来的库存。从6年前起,这些陆续增加的库存,有些堆在永春市场顶楼、有些放在自家楼上,堆放的仓库加起来“占地”竟达140平方米。
她从没想过这些物品还有人要,可以拿来变现;也没有算过这些库存占据的空间,若拿来出租,1个月反而能收租11万元。
两年前,在女儿提议下,她终于决定“大扫除”,在市场里摆摊,开始拍卖这些“呆”库存。
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不用等政府发消费券,一个卖鱼丸的摊贩,在百年难见的金融海啸时代,每月固定增加5000元,而她做的就只是:活化自己的剩余物品、时间与人脉。
玉山银行财富管理处执行副总经理陈嘉钟说,很多人卖掉资产没有做妥善运用,其实只是多了一笔现金,对未来帮助不大。像黄秀玉,把钱拿来买生财工具,让她每个月固定产生5000元收入,未来还有增值空间,这才算懂得活用金钱。
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黄天麟为什么敢买房?他的算盘是把房子买下后,分割出租,绝不允许任何1寸空间“呆”在那里,无法创造收益。于是,他把楼下隔成两个房间,租给两个有小孩的家庭;楼上隔成3个房间,1间给自己的妈妈住,1间租给4个学生,自己则和太太、4个小孩挤1间房。在最高纪录的时候,这间透天厝共挤进18个人。
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靠着这样的磨练,后来,她不但当上电视主播,现在也偶尔客串晚会主持人,替自己加薪。
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文摘(30):卓越公司的八大特质之价值驱动!
文摘:卓越公司的八大特质之价值驱动!
摘记:大家都或多或少的听说过卓越公司,而且有很多人就在其中工作!也有很多人想创办一家或多家卓越公司;那么究竟什么样的公司才是卓越公司呢?彼得斯透过观察,总结出了8大特质:供大家作参考!价值驱动 价值观的确立是企业走向卓越的重要环节。彼得斯曾怀疑:如果没有明确的价值观,还能不能成为卓越的企业?卓越企业往往会为公司打造自己特有的价值观,来统领组织成员的灵魂。然而,多数人谈到价值观往往非常“虚”。彼得斯的不同在于,他是通过搜集各种故事、传奇和神话,把价值观形象化地表达出来。例如,菲多利讲的是有关服务的故事,强生讲的是质量的故事,3M则是讲创新的故事。彼得斯认为,卓越企业的价值观虽然内容不同,却仍有某些共同的趋向。第一,价值观几乎都是以“质”表达的而不是以“量”表达的。第二,价值观要能积极激发基层员工的斗志。第三,卓越企业往往从企业中存在的许多重大矛盾(如成本和服务、经营和创新、注重形式和不拘形式、控制导向和人本导向等)中选择其一,作为公司所有员工的价值导向。造就卓越的价值导向有多种,常见的有:相信自己是最好的;相信细节的重要性;重视员工的差异性;坚持优越品质以及服务;大多数人都应该积极创新,而且愿意容忍失败;不拘形式地进行沟通;肯定经济增长和获利的重要性。第四,在卓越企业的信念结构中,创新不限于研发部门,而是涉及各级人员。第五,能够营造出欣欣向荣的气氛。按照彼得斯的观点,卓越公司的领导者要能“大处着眼,小处着手”。一方面,公司领导者要为组织成员塑造价值观,形成宏伟愿景,激发员工热情。另一方面,公司必须将价值观落实在琐细的日常工作之中,使价值观渗透于员工的言行。“在这样的角色里,领导者极为注重细节,并把握所有的机会,直接通过行动对员工灌输公司的价值观念,而不是光说不练,所以要极为注重公司的理念以及各种工作细节。” (待续) 收起阅读 »
6.1快东
各位大盆友,小盆友们,节日快乐!
第二篇日誌
積分當前排名146,爭取殺入100名就Ok了
他
能冲刷一切的除了眼泪.就是时间,以时间来推移感情,时间越长冲突越淡,仿佛不断稀释的茶!
想睡觉
哎!这两天忙着出货.感觉好累呀.想想现在能好好睡上一觉就好了.
夜班难过呀!还要上几天才能转班,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
时间快点过吧...........................
夜班难过呀!还要上几天才能转班,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
时间快点过吧...........................
8D工作方法的介绍
8D又称团队导向问题解决方法,是福特公司处理问题的一种方法,亦适用于制程能力指数低於其应有值时有关问题的解决,它提供了一套符合逻辑的解决问题的方法,同时对於统计制程管制与实际的产品质量提升架起了一座桥梁。主要步骤包括:D1:小组成立D2:问题说明D3:实施并验证临时措施D4:确定并验证根本原因D5:选择和验证永久纠正措施D6:实施永久纠正措施D7:预防再发生D8:小组祝贺D1:小组成立目的:成立一个小组,小组成员具备工艺/产品的知识,有配给的时间并授予了权限,同时应具有所要求的能解决问题和实施纠正措施的技术素质。小组必须有一个指导和小组长。关键要点:成员资格,具备工艺、产品的知识目标分工程序小组建设D2:问题说明目的:用量化的术语详细说明与该问题有关的内/外部顾客抱怨,如什么、地点、时间、程度、频率等。“什么东西出了什么问题”方法:质量风险评定,FMEA分析关键要点:收集和组织所有有关数据以说明问题问题说明是所描述问题的特别有用的数据的总结审核现有数据,识别问题、确定范围细分问题,将复杂问题细分为单个问题问题定义,找到和顾客所确认问题一致的说明,“什么东西出了什么问题”,而原因又未知风险等级D3:实施并验证临时措施目的:保证在永久纠正措施实施前,将问题与内外部顾客隔离。(原为唯一可选步骤,但发展至今都需采用)方法:FMEA、DOE、PPM关键要点:评价紧急响应措施找出和选择最佳“临时抑制措施”决策实施,并作好记录验证(DOE、PPM分析、控制图等)D4:确定并验证根本原因目的:用统计工具列出可以用来解释问题起因的所有潜在原因,将问题说明中提到的造成偏差的一系列事件或环境或原因相互隔离测试并确定产生问题的根本原因。方法:FMEA、PPM、DOE、控制图关键要点:评估可能原因列表中的每一个原因原因可否使问题排除验证控制计划D5:选择并验证永久纠正措施目的:在生产前测试方案,并对方案进行评审以确定所选的校正措施能够解决客户问题,同时对其它过程不会有不良影响。方法:FMEA关键要点:重新审视小组成员资格决策,选择最佳措施重新评估临时措施,如必要重新选择验证管理层承诺执行永久纠正措施控制计划D6:实施永久纠正措施目的:制定一个实施永久措施的计划,确定过程控制方法并纳入文件,以确保根本原因的消除。在生产中应用该措施时应监督其长期效果。方法:防错、统计控制关键要点:重新审视小组成员执行永久纠正措施,废除临时措施利用故障的可测量性确认故障已经排除控制计划、工艺文件修改D7:预防再发生目的:修改现有的管理系统、操作系统、工作惯例、设计与规程以防止这一问题与所有类似问题重复发生。关键要点:选择预防措施验证有效性决策组织、人员、设备、环境、材料、文件重新确定D8:小组祝贺目的:承认小组的集体努力,对小组工作进行总结并祝贺。关键要点:有选择的保留重要文档流览小组工作,将心得形成文件了解小组对解决问题的集体力量,及对解决问题作出的贡献必要的物质、精神奖励。 收起阅读 »
随记
为求生存作钱奴
日暮不分灯为伴
叹惊雷藏淘金汉
诉伤泪没哀怨妇
做一个自信智慧的女人
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做一个自信智慧的女人
在上海这个现代化的城市里,男人和女人早就共享这份繁华。女人不再如我们孔老夫子所云“女子无才便是德”,亦或“唯女子与小人难养也”。走在熙熙攘攘的人群中,女人也享有一份独特的尊贵。
这是我来到公司的第十个年头。当初,国企的改革,让我们一大批人面对失业,虽然我们那时候的国家只承认是“待岗”,但是不管怎么样,我从一个上班族沦落为在家闲着的大妈,心中难免失落。于是开始四处寻觅工作,做过宾馆服务生,做过促销员.....比以往在国企更大的压力迎面袭来,终于在四处漂泊后,在美农扎下了根。
刚开始也有很多的不顺,或者说是不适应吧。毕竟在国企的日子比较悠哉游哉,而现在,每天除了马不停蹄地工作,还要写工作总结等等,对于一个很久没有舞文弄墨的人来讲,真的是愁煞人。
“万事开头难”,刚开始,也许在两三年中,我时常工作的很晚。在这段时期,我明显感觉到自己的性格脾气都有了变化,和一群年轻的大学生呆在一块,整个人也变得乐观开朗,是他们感染了以前不苟言笑的我。
我重拾了自己的信心,苏轼的“天生我才必有用,千金散尽还复来”,在那时的我来看,有了更深厚的诠释。如果我对自己都没有信心,那别人又如何来相信我,这是美农给我带来的第一个影响我一生的“礼物”,经过这段不一样的人生,对待生活和生命让我觉得一切都是明亮,即使现在我身处于黑暗,即使真的很无助,我也有一种新年自己会成功。
前一段日子热播的《转角遇到爱》,暂且不论它的剧情内容,光听名字,就觉得是一部充满阳光的电视剧,不论怎样都要相信爱会出现,只是它躲在下一个转角处,等待你去发现,只要你永远对爱抱着一份希望和热情。
我在年轻人的身上学到了自信,他们让我感觉到生活永远都不会抛弃你,只有你放弃生活。那时候,我觉得生活原来可以如此充实。也正因为自信,我学会坚强,面对质量管理过程中的失败,面对批评,面对家庭和工作的双重压力,坚强——是支持我的力量。如果现在软弱地说放弃,那麽失败是注定的,因为只是不够坚韧。我并不知道是否坚强就成就出一个强者,但是我清楚软弱必定塑造弱者。
工作中有太多的曲折和是非,没有一帆风顺的平坦大道,就像工作如何兼顾家庭等等类似的问题,要怎么才能很好解决。女人在这一刻,要用智慧粘合她如水的一面和她如钢的一面。学着如鱼得水般穿梭于社交,工作,邻里,家庭中。我也要在一些事情面前低头,在一些事情面前坚定不移,灵活应对每一件或这猝不及防或者意料之中的事情,大大小小,是是非非,我都要凭着自己的智慧和经验一一辨清,然后解决。开始也许错误百出,但是当经历一次次从未遇见的风浪,在一次次的失败中汲取经验,直到成为一位部门主管以后,智慧开始闪光,伴着自信和坚强,身边的一个个问题迎刃而解。
美国的《独立宣言》中有一句举世瞩目的名言“人——生来平等”。是的,我们享有同样的生命权,名誉权......但是自信,坚强,智慧不是法律规定的,是自己赐予的。而这样的人才会受人尊重,才会成功。因此我们应该追逐的并非名与利,并非虚无缥缈的浮华,而是令人称羡的背后,那些朴实的品质。 收起阅读 »
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在上海这个现代化的城市里,男人和女人早就共享这份繁华。女人不再如我们孔老夫子所云“女子无才便是德”,亦或“唯女子与小人难养也”。走在熙熙攘攘的人群中,女人也享有一份独特的尊贵。
这是我来到公司的第十个年头。当初,国企的改革,让我们一大批人面对失业,虽然我们那时候的国家只承认是“待岗”,但是不管怎么样,我从一个上班族沦落为在家闲着的大妈,心中难免失落。于是开始四处寻觅工作,做过宾馆服务生,做过促销员.....比以往在国企更大的压力迎面袭来,终于在四处漂泊后,在美农扎下了根。
刚开始也有很多的不顺,或者说是不适应吧。毕竟在国企的日子比较悠哉游哉,而现在,每天除了马不停蹄地工作,还要写工作总结等等,对于一个很久没有舞文弄墨的人来讲,真的是愁煞人。
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前一段日子热播的《转角遇到爱》,暂且不论它的剧情内容,光听名字,就觉得是一部充满阳光的电视剧,不论怎样都要相信爱会出现,只是它躲在下一个转角处,等待你去发现,只要你永远对爱抱着一份希望和热情。
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各位,谁有关于新产品试制的管理规定?
各位,谁有关于新产品试制的管理规定?学习一下
100岁
上部 快乐老年心理篇
1 莫生气
2 能放手的就放手
3“空巢”也可以生活得更美
4 精心设计晚年生活
5 生命是为自己开放的一朵花
6 不该担心的不担心
7 让快乐常驻生活
8 把自己的快乐传播给大家
9 正确看待生命的流逝
10 退休,也是一种美好生活的开始
11 不断提高生活的质量
12 不生攀比之心
13 不要有“自己老了”的想法
14 多看事物好的一面
15 拥有一个好人缘儿
16 和儿女多多沟通
17 做一个快乐而时尚的老人
18 儿媳也是女儿
19 放大身心的容量
20 更爱人生的另一半
21 正确看待儿女的孝与不孝
22 身体健康也怕过分关注
23 正确看待亲友的离去
24 坚定信心,敢于和病痛做斗争
25 幽默是一种大境界
26 抛弃自责的情绪
27 充满信心,勇于战胜自己
28 好心情,来自及时疏导
29 给自己做个回忆录
30 走出家门,外面的世界更精彩
31“位置”如包袱,抛却一身轻
32 抛弃“固执”,收获快乐
33 生活可以不多疑
34 教育孙辈有妙方
35 养心重于养身
36 糊涂是一种大智慧
37 友情是滋润心灵的雨滴
38 从容行事,看淡大喜与大悲
39 金钱虽利,理性待之
40 不要过多沉溺于往事
41 看轻人生得与失
42 发现自己的无穷潜力
43 对生活充满热情
44 看淡人生的不幸与烦恼
45 童心常在,童心不泯
46 理财,幸福生活的有利保障
47 跟上时代步伐
48 爱与善让人健康而美丽
49 黄昏之恋亦芬芳
50 向国外老人学习
下部 百岁老人经验篇
1 生活规律+甩手运动
2 安贫乐道+打打太极
3 心态平和+全身按摩
4 与世无争+多喝一点白开水
5 追求艺术+早晨喝点淡盐水
6 保持童心+赤足行走
7 精神有所寄托+每天都散步
8 热爱生活+吃点海货
9 生活自理+适量食醋
10 有空多聊天+动静结合
11 不吃剩饭菜+多吃杂粮
12 享受生活乐趣+热水泡脚
13 热爱劳动+睡眠充足
14 坚持锻炼+吞咽口水
15 常食健康食品+吃饭加点藻
16 富有爱心+经常晒太阳
17 不挑食+勤梳头
18 良好的生活习惯+每天吃点姜
19 清心寡欲+每天一壶茶
20 良好的卫生习惯+保护好牙齿
21 注重平衡+定期做体检
22 不操心+闭目养神
23 好脾性+善用草药
24 笑口常开+饭吃七八分饱
25 生活充实+提肛运动
26 克服逆境+素食为主
27 思想开明+以粥代食
28 永葆朝气+吐故纳新
29 从容行事+“血管操”
30 爱好文艺+偶尔跳跳舞
31 老有所为+少量饮药酒
32 感恩的心+做事慢半拍
33 信念坚定+饭前喝点汤
34 看得开,想得开+“摩腹操”
35 爱好广泛+与花鸟相伴
36 凡事知足+每天一勺蜂蜜
37 营养均衡+多吃鱼多喝鱼汤
38 心怀激情+爱下棋
39 “六根不净”+拍打健身
40 爱看书+手指养生法
41 自娱自乐+常搓背
42 张弛有度+勤用脑
43 心胸坦荡+搓耳养生法
44 多交友+饮食清淡
45 欲望有度+不乱吃补药
46 少吃生冷食物+适量补充维生素
47 亲近自然+定期刮痧
48 追求时尚+踢腿养生
49 生活简朴+口腔养生法
50 顺其自然+适当补钙
附录:老年人合理用药原则
书摘
1.莫生气
人不免有愤怒的时候,然而愤怒时该怎么办?心理学家告诉我们,“叫停、想一想、再去做”这三个步骤,是避免陷入怒火中烧的最好方法。
俗话说得好“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。”大家都知道《三国演义》中诸葛亮三气周瑜的故事,周瑜气量太小,最终中了诸葛亮的计策,年纪尚轻就因心胸狭窄而死。生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种不似病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。
解铃还需系铃人,心病还需心药医。要想让自身能够达到遇事不生气的境界,就要让自己拥有一颗善于安抚情绪的心灵。当您因一时气愤,而控制不住怒气的时候,不妨在心中默念一下这样几句话。
◇◇犯错误的是他,而异常恼怒的是我,受伤害的也是我,用他人的错误来惩罚自己,值得吗?
◇◇我这样生气于事有帮助吗?如果非生气不可,“佯怒”不是更盛于“真怒”吗?气大伤身,我才不犯这样的错误呢!
面对让人愤怒的事情,智者总会找出让自己避免生气的方法。下面,让我们一起来分享这样一个小故事。
从前,有个叫爱地巴的人,他一生气就绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子和土地越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。
孙子问:“阿公,你生气就绕着房子和土地跑,这其中有什么秘密?”
爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架生气了,我就绕着房子和土地跑三圈。边跑边想——我的房子这么小,哪有时间和精力去跟别人生气?想到这里,气就消了,也就有了更多的时间和精力去工作学习了。”
孙子又问:“阿公,您成了富人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
爱地巴笑着说:“老了生气时绕着房子和土地跑三圈,边跑我就边想——我土地这么多,房子这么大,又何必和人斤斤计较呢?想到这里我的气就消了。”
是啊,如果我们将目光更多投向自己已经拥有的,又有什么理由为那些蝇头小事而生气呢!年轻时,我们为名为利奔波于市井,在辛劳生活的压迫下难免焦躁,以致偶尔脾气暴躁,怒气难以控制。可当到了老年,这个最是应当享受的年龄,我们享受着年轻时梦想的一切,还有什么不能放下的呢?因斤斤计较而生气,往往会使我们忽略了自己身边的幸福,而陷入痛苦。生活就是这样,痛苦也是一天,快乐也是一天,就看您如何为自己选择。如果您想选择快乐,那么请做到:莫生气!
但是,一个人在人生道路上不可能不遇到令人伤心气愤的事,老年人经历得多,遇到的这类事件自然更多:别人的轻视、羞辱或责备,儿女的不孝心,老伴的不理解和不支持……每个人生气总是可以找到很多理由的。
生气的理由的确不少,但不生气的理由却更显重要。面对诸多令人气愤的事情,我们一定要理解这样一个道理:
◇◇生气所伤害的往往不仅是别人,还有自己。所谓气大伤身,就是说的这个道理!
◇◇生气不仅于事无所帮助,所导致的后果也往往是不好的。气则易怒,怒则易错,在情绪激动的情况下所做出的举措,必然都是缺乏理智的。
◇◇因生气而病倒,人家会说您心胸狭窄;因原谅别人而获得快乐,大家会称赞您为人大度。做个大度的老人,何乐而不为呢?
人生在世,不可能事事顺心,但生气却是最不可取的一种人生态度。俗话说“气大伤身”,我们老年人还有什么事情能重要过自己的身体健康呢?只有我们身体健康,才能让儿女不为我们操心,也只有我们的身体没病没痛,才有可能安度美好的晚年。年轻的时候,我们无数次为自己的老年生活许下诺言:“等退休了,可一定要好好过活。”而现在,不正是我们该尽享这个美好时光的时刻吗?让过度的气愤等坏情绪扰乱我们难得的清净与舒适,实在是大可不必!
如果生活中实在是有太多让您不可避免生气的事情,那么,每当此时,您不妨在心中默念几遍《莫生气》中这几句话吧!
《莫生气》
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
“莫生气”有窍门
◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。
◆运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当没听到,要忍,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。
◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。
人生体悟
台湾著名高僧证严法师有一句名言:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。
如果一天到晚愁眉苦脸、怒气冲天,久而久之,小病大病会接踵而来,无病的会得病,有病的会病情加重,其病因无外乎就是精神忧郁这个慢性杀手。由此看来,莫生气不仅是一种风度、一种精神力量,还是让我们生命之树常青的有力保障!
2.能放手的就放手
老年人要敢于并善于放得下,心境如水,坦然面对生活。放下的东西越多、越彻底、越干净,生活便越幸福。
在日常生活中,我们经常见到一些老年人对家庭的大小事情格外关注,而且事无巨细都得操心。大到买房、购电器、儿女找工作,小到锅碗瓢盆、一针一线,都要过问,有时甚至把成年子女当成儿童来看待。
的确,当孩子还年幼的时候,他们难以离开我们精心细致的照顾,家中的大事小情也都需要我们付出百倍的操心。可时过境迁,好似一转眼的时间,孩子就都长大了。年龄在变化,社会角色也必须随之变化,孩子们变成了成人,我们也变成了老人,这时候,角色的转变就非常重要。这个角色的变化简单来说就是这样的——
◇◇从生活的操劳者转变为生活的享受者。年轻时候的无数付出都已转化为今日的丰硕生活,我们没有理由放弃享受而继续奔波。
◇◇从家庭的“执行总裁”过度到“董事长”。此时的我们只要把生活中的大事都掌握好方向,其他的就尽交给儿女去执行吧。儿女此刻的付出,正是为日后的享有做积累。
◇◇从更多关注他人转变为更多关注自己。自己年龄大了,为了不让儿女为自己操心,自己多关注自己、保护自己,活得舒适而快乐,才是最重要的事情。
社会角色与家庭角色的转变,是在潜移默化的斗转星移间渐渐发生的。当儿女大声向我们宣布:“我长大了,不要再管我的事情。”;当所有的日常琐碎没有我们的关心,反能处理得更妥当,我们还有什么必要对一切都放不下心,事必躬亲呢?再想管得太多,只会是一种包袱。
在这所有的不忍放手中,老人们最不愿,也最难放手的,恐怕就是自己的子女了。但孩子大了,却是必须要放手的。俗话说得好“儿孙自有儿孙福”,该放手时就得放手,该放心时就要放心。您的过度不放心,反而会对儿女对自己产生很多的不良影响。作为一个幸福的老年人,我们一定要明白这样一些道理:
◇◇每个人都有每个人的路,一代会更比一代强,我们的不放手、我们的过度担心,很有可能会让儿女束手束脚,于事无益反有害。
◇◇生活中放不下的事情越多,您的心情就会越沉重,沉重的东西积淀得多了,不仅会影响身体健康,还会让全家人跟着您一起沉重起来。
◇◇越是放不下心,您所负担的事情就会越来越多。当烦琐的家事让您倍感心力憔悴的时候,您想放下就难了。
纵观生活,我们身边因放心不下而得不偿失的老人实在是太多了。有的老人,总觉得儿女太年轻不会照顾自己,所以年过花甲了仍为儿女一家的饮食起居操劳;有的老人,总感觉家里的大事小情要是自己不去关注,就会变得一塌糊涂……他们唯独忘记了,最该受照顾的人恰恰是自己。长此以往下去,儿女学会了顺其自然地享受,父母的义务和责任却越积越多,甚至失去了自己的生活空间,成为了每天围着子女转的“保姆”。
更为严重的问题是,老人们以为自己如此无谓付出,每天的计划都是围绕着子女转,必然会得到儿女更多的理解以及爱的回馈,然而子女对此的感悟却往往是截然相反的——关心和关注过多就转变为了唠叨啰嗦,就转变为了束缚和捆绑,让儿女活得反而不自在,回馈的自然也就是叛逆和不听话了。看来,放手也是一种爱的智慧!
俗话说:“家家都有一本难念的经,一家有一家的难处。”老年人在对待具备行为能力子女的问题上千万不要太较真。太投入了,就会无端耗费心神,使自己陷入烦恼中不能自拔。要顺其自然,多多把时间留给自己,使自己生活得惬意起来。
想想吧!作为一个独立的人,我们有多少年轻时候还未来得及实现的梦想?有多少为幸福老年做出的生活计划还没有去实施?请让我们将时间还给自己,大胆地把孩子的事情放下,把自己力所不能及的事情放下,自己的心情就会变得轻松起来。
您已经为家庭、为孩子操了一辈子的心,现在该为自己操点心了!
“放手”有窍门
◆转移注意力,辩证看问题。当儿女为生活琐事所烦,不妨想想他们可以因此更懂得责任的含义,可以学会更好地安排时间和工作;当家庭事件少了自己的参与时,仔细观察您便会发现:井然有序未必事必躬亲。
◆培养兴趣,丰富生活。老年人一般都有大量的空闲时间可以自由支配,应充分加以利用,使晚年生活更加充实,可以种花养鸟、品茗下棋、读书垂钓、泼墨挥毫,在各种活动中寻找无穷乐趣
◆参与工作,发挥余热。有条件的老年人可以参与一些力所能及的社会工作,在工作中重树自信心,构建新的和谐人际关系,使自己生活充实,不再纠缠于家庭琐事。
人生体悟
幸福生活就在我们的眼前,只是看您怎么去感受。对生活充满信心的人,随时都能放下一颗俗世的心的人,总能感悟到幸福就在身边;相反,心里总是有事就放不下的人,总是担心一些力所不能及的事情的人,就会感到烦恼无处不在。
有些事,放下了就放下了,放不下则永远不能放下。年纪大了,我们需要的是颐养天年,而不是事事操心。
3.“空巢”也可以生活得更美
每个人都应当学会调控自己的内心世界,作为独守“空巢”的老人,尤其要努力做到这一点。想要让自己的生活繁花似锦,就要先让自己的心境海阔天空!
两只鸟喂大一窝小鸟,慢慢地,翅膀硬了的小鸟高飞而去,只留下老鸟守着空空的窝,这是自然界存在的“空巢”现象。而今的年青人,大多如飞出巢穴的小鸟一般,忙碌于自己的工作和生活,于是,原来热闹的家开始变得冷冷清清,偌大的房子里只剩老人独自生活。
辛劳了一辈子的老人们,面对着陡然冷清的生活,难免会心生“空巢感”。他们会自己给自己过生日,不自觉地给儿女摆放上碗筷,翻看过去的照片,甚至整天唉声叹气、感慨万千……思念、自怜和无助等复杂的情感体验促成了一种无法摆脱的孤独感。
到了老年,孤独感都会产生,只是有轻有重,这是正常的现象。“世上无难事,只怕有心人”,摆脱这种“空巢”孤独感,让自己在生活中重新绽露
欢颜也并非难以实现——
◇◇首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。
◇◇其次,我们不要把独居视为一种无奈之举,相反,要把它当作一种积极的休闲方式、一种舒适生活的方式。
您的儿女在成婚前只是您的儿女,可当他们拥有了自己的生活后,他们成为了丈夫或妻子,更成为了爸爸或妈妈。这时,如若您真地和儿女生活在一起,朝夕相处下来,那感觉必是不太舒服的。先不用说最难处理的“婆媳关系”等问题,就连最基本的生活您也会感觉束手束脚——老夫老妻二人独处的时候,何时睡觉、何时起床、何时吃饭、何时散步,以及家里的东西如何摆放,自己的存款如何使用,所有这一切,全都由您自己说得算;可当和儿女生活在一起的时候,不免会和年轻人的生活习惯发生碰撞,时间长了,您不仅会发出“家不再是自己的家”的慨叹,更会有一种寄人篱下的感觉。
独自居住的您,也可以试着假想一下自己和儿女生活在一起的情景。比较之下,您就会明白:独居也是人生一乐,子女的偶尔看望,其实是最贴心最恰当的一种情感交流方式。
儿女远走他乡,是没有办法的事情。他的人生属于他自己,由不得我们来操纵,那是对他的不尊重。作为老年人一定要明白这样一个道理:
◇◇当感到孤独的时候,也正是您该感到幸福与自豪的时候,因为孩子们都已长大成人,并用自己的努力取得了一定的成绩。
◇◇孤独是不可避免的,早晚会来到,但孤独并不可怕,可怕的是身陷其中不能自拔。您一定要知道:要走出孤独的阴影,靠谁都不行,只有靠自己积极的行动,真心地去感受、品味生活。
◇◇解除孤独的办法很多,但关键是保持乐观,对生活充满信心。如果您的内心充满阳光,对生活葆有年轻人般的热情,那还何愁没有快乐呢!
其实,孤独只是人的一种感受,当您的思维集中在不现实的问题上,往往就会感到孤独和无奈。比如,您总考虑身边缺少欢乐,应该有儿女陪伴,就会产生强烈的孤独感;如果您脑子里想的是现在住着宽敞的房子,有电视机、漂亮的花,以及自己有众多爱好等等陪伴,就会感到很充实、很快乐。
孤独与否、快乐与否,都由您的心境而定——多想想生活中好的一面、阳光的一面,幸福的生活就会随之而来!
解除“空巢”危机,有窍门
◆子女离家后,夫妇之间应给予对方更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使双方的心态保持稳定。
◆学着改善自己的生活环境,让生活丰富多彩起来。孤独的空巢老人大多生活单调,缺少生活情趣。您不妨多多培养自己广泛的兴趣,琴棋书画、根雕茶艺,样样参与知晓……除此之外,还可以多出去走走,多参加一些集体的活动,在集体中寻找温暖
◆学会排解烦恼,多和人交流。可以主动走访老朋友,结交新朋友,在愉快的推心置腹的交谈中不知不觉地驱散孤独感。
人生体悟
孤独其实并不可怕。老年人不要把孤独看成是自己的专利产品,在人生的全过程里,谁都不可避免地要面对孤独。孤独是欺软怕硬的纸老虎,您越害怕它,它就越欺负您,越抓住您不放。
孤独其实是对人心境的一种挑战。面对“空巢”,我们不妨多一分豁达心境,勇于面对之,乐于面对之,善于面对之。
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1 莫生气
2 能放手的就放手
3“空巢”也可以生活得更美
4 精心设计晚年生活
5 生命是为自己开放的一朵花
6 不该担心的不担心
7 让快乐常驻生活
8 把自己的快乐传播给大家
9 正确看待生命的流逝
10 退休,也是一种美好生活的开始
11 不断提高生活的质量
12 不生攀比之心
13 不要有“自己老了”的想法
14 多看事物好的一面
15 拥有一个好人缘儿
16 和儿女多多沟通
17 做一个快乐而时尚的老人
18 儿媳也是女儿
19 放大身心的容量
20 更爱人生的另一半
21 正确看待儿女的孝与不孝
22 身体健康也怕过分关注
23 正确看待亲友的离去
24 坚定信心,敢于和病痛做斗争
25 幽默是一种大境界
26 抛弃自责的情绪
27 充满信心,勇于战胜自己
28 好心情,来自及时疏导
29 给自己做个回忆录
30 走出家门,外面的世界更精彩
31“位置”如包袱,抛却一身轻
32 抛弃“固执”,收获快乐
33 生活可以不多疑
34 教育孙辈有妙方
35 养心重于养身
36 糊涂是一种大智慧
37 友情是滋润心灵的雨滴
38 从容行事,看淡大喜与大悲
39 金钱虽利,理性待之
40 不要过多沉溺于往事
41 看轻人生得与失
42 发现自己的无穷潜力
43 对生活充满热情
44 看淡人生的不幸与烦恼
45 童心常在,童心不泯
46 理财,幸福生活的有利保障
47 跟上时代步伐
48 爱与善让人健康而美丽
49 黄昏之恋亦芬芳
50 向国外老人学习
下部 百岁老人经验篇
1 生活规律+甩手运动
2 安贫乐道+打打太极
3 心态平和+全身按摩
4 与世无争+多喝一点白开水
5 追求艺术+早晨喝点淡盐水
6 保持童心+赤足行走
7 精神有所寄托+每天都散步
8 热爱生活+吃点海货
9 生活自理+适量食醋
10 有空多聊天+动静结合
11 不吃剩饭菜+多吃杂粮
12 享受生活乐趣+热水泡脚
13 热爱劳动+睡眠充足
14 坚持锻炼+吞咽口水
15 常食健康食品+吃饭加点藻
16 富有爱心+经常晒太阳
17 不挑食+勤梳头
18 良好的生活习惯+每天吃点姜
19 清心寡欲+每天一壶茶
20 良好的卫生习惯+保护好牙齿
21 注重平衡+定期做体检
22 不操心+闭目养神
23 好脾性+善用草药
24 笑口常开+饭吃七八分饱
25 生活充实+提肛运动
26 克服逆境+素食为主
27 思想开明+以粥代食
28 永葆朝气+吐故纳新
29 从容行事+“血管操”
30 爱好文艺+偶尔跳跳舞
31 老有所为+少量饮药酒
32 感恩的心+做事慢半拍
33 信念坚定+饭前喝点汤
34 看得开,想得开+“摩腹操”
35 爱好广泛+与花鸟相伴
36 凡事知足+每天一勺蜂蜜
37 营养均衡+多吃鱼多喝鱼汤
38 心怀激情+爱下棋
39 “六根不净”+拍打健身
40 爱看书+手指养生法
41 自娱自乐+常搓背
42 张弛有度+勤用脑
43 心胸坦荡+搓耳养生法
44 多交友+饮食清淡
45 欲望有度+不乱吃补药
46 少吃生冷食物+适量补充维生素
47 亲近自然+定期刮痧
48 追求时尚+踢腿养生
49 生活简朴+口腔养生法
50 顺其自然+适当补钙
附录:老年人合理用药原则
书摘
1.莫生气
人不免有愤怒的时候,然而愤怒时该怎么办?心理学家告诉我们,“叫停、想一想、再去做”这三个步骤,是避免陷入怒火中烧的最好方法。
俗话说得好“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。”大家都知道《三国演义》中诸葛亮三气周瑜的故事,周瑜气量太小,最终中了诸葛亮的计策,年纪尚轻就因心胸狭窄而死。生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种不似病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。
解铃还需系铃人,心病还需心药医。要想让自身能够达到遇事不生气的境界,就要让自己拥有一颗善于安抚情绪的心灵。当您因一时气愤,而控制不住怒气的时候,不妨在心中默念一下这样几句话。
◇◇犯错误的是他,而异常恼怒的是我,受伤害的也是我,用他人的错误来惩罚自己,值得吗?
◇◇我这样生气于事有帮助吗?如果非生气不可,“佯怒”不是更盛于“真怒”吗?气大伤身,我才不犯这样的错误呢!
面对让人愤怒的事情,智者总会找出让自己避免生气的方法。下面,让我们一起来分享这样一个小故事。
从前,有个叫爱地巴的人,他一生气就绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子和土地越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。
孙子问:“阿公,你生气就绕着房子和土地跑,这其中有什么秘密?”
爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架生气了,我就绕着房子和土地跑三圈。边跑边想——我的房子这么小,哪有时间和精力去跟别人生气?想到这里,气就消了,也就有了更多的时间和精力去工作学习了。”
孙子又问:“阿公,您成了富人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
爱地巴笑着说:“老了生气时绕着房子和土地跑三圈,边跑我就边想——我土地这么多,房子这么大,又何必和人斤斤计较呢?想到这里我的气就消了。”
是啊,如果我们将目光更多投向自己已经拥有的,又有什么理由为那些蝇头小事而生气呢!年轻时,我们为名为利奔波于市井,在辛劳生活的压迫下难免焦躁,以致偶尔脾气暴躁,怒气难以控制。可当到了老年,这个最是应当享受的年龄,我们享受着年轻时梦想的一切,还有什么不能放下的呢?因斤斤计较而生气,往往会使我们忽略了自己身边的幸福,而陷入痛苦。生活就是这样,痛苦也是一天,快乐也是一天,就看您如何为自己选择。如果您想选择快乐,那么请做到:莫生气!
但是,一个人在人生道路上不可能不遇到令人伤心气愤的事,老年人经历得多,遇到的这类事件自然更多:别人的轻视、羞辱或责备,儿女的不孝心,老伴的不理解和不支持……每个人生气总是可以找到很多理由的。
生气的理由的确不少,但不生气的理由却更显重要。面对诸多令人气愤的事情,我们一定要理解这样一个道理:
◇◇生气所伤害的往往不仅是别人,还有自己。所谓气大伤身,就是说的这个道理!
◇◇生气不仅于事无所帮助,所导致的后果也往往是不好的。气则易怒,怒则易错,在情绪激动的情况下所做出的举措,必然都是缺乏理智的。
◇◇因生气而病倒,人家会说您心胸狭窄;因原谅别人而获得快乐,大家会称赞您为人大度。做个大度的老人,何乐而不为呢?
人生在世,不可能事事顺心,但生气却是最不可取的一种人生态度。俗话说“气大伤身”,我们老年人还有什么事情能重要过自己的身体健康呢?只有我们身体健康,才能让儿女不为我们操心,也只有我们的身体没病没痛,才有可能安度美好的晚年。年轻的时候,我们无数次为自己的老年生活许下诺言:“等退休了,可一定要好好过活。”而现在,不正是我们该尽享这个美好时光的时刻吗?让过度的气愤等坏情绪扰乱我们难得的清净与舒适,实在是大可不必!
如果生活中实在是有太多让您不可避免生气的事情,那么,每当此时,您不妨在心中默念几遍《莫生气》中这几句话吧!
《莫生气》
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
“莫生气”有窍门
◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。
◆运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当没听到,要忍,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。
◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。
人生体悟
台湾著名高僧证严法师有一句名言:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。
如果一天到晚愁眉苦脸、怒气冲天,久而久之,小病大病会接踵而来,无病的会得病,有病的会病情加重,其病因无外乎就是精神忧郁这个慢性杀手。由此看来,莫生气不仅是一种风度、一种精神力量,还是让我们生命之树常青的有力保障!
2.能放手的就放手
老年人要敢于并善于放得下,心境如水,坦然面对生活。放下的东西越多、越彻底、越干净,生活便越幸福。
在日常生活中,我们经常见到一些老年人对家庭的大小事情格外关注,而且事无巨细都得操心。大到买房、购电器、儿女找工作,小到锅碗瓢盆、一针一线,都要过问,有时甚至把成年子女当成儿童来看待。
的确,当孩子还年幼的时候,他们难以离开我们精心细致的照顾,家中的大事小情也都需要我们付出百倍的操心。可时过境迁,好似一转眼的时间,孩子就都长大了。年龄在变化,社会角色也必须随之变化,孩子们变成了成人,我们也变成了老人,这时候,角色的转变就非常重要。这个角色的变化简单来说就是这样的——
◇◇从生活的操劳者转变为生活的享受者。年轻时候的无数付出都已转化为今日的丰硕生活,我们没有理由放弃享受而继续奔波。
◇◇从家庭的“执行总裁”过度到“董事长”。此时的我们只要把生活中的大事都掌握好方向,其他的就尽交给儿女去执行吧。儿女此刻的付出,正是为日后的享有做积累。
◇◇从更多关注他人转变为更多关注自己。自己年龄大了,为了不让儿女为自己操心,自己多关注自己、保护自己,活得舒适而快乐,才是最重要的事情。
社会角色与家庭角色的转变,是在潜移默化的斗转星移间渐渐发生的。当儿女大声向我们宣布:“我长大了,不要再管我的事情。”;当所有的日常琐碎没有我们的关心,反能处理得更妥当,我们还有什么必要对一切都放不下心,事必躬亲呢?再想管得太多,只会是一种包袱。
在这所有的不忍放手中,老人们最不愿,也最难放手的,恐怕就是自己的子女了。但孩子大了,却是必须要放手的。俗话说得好“儿孙自有儿孙福”,该放手时就得放手,该放心时就要放心。您的过度不放心,反而会对儿女对自己产生很多的不良影响。作为一个幸福的老年人,我们一定要明白这样一些道理:
◇◇每个人都有每个人的路,一代会更比一代强,我们的不放手、我们的过度担心,很有可能会让儿女束手束脚,于事无益反有害。
◇◇生活中放不下的事情越多,您的心情就会越沉重,沉重的东西积淀得多了,不仅会影响身体健康,还会让全家人跟着您一起沉重起来。
◇◇越是放不下心,您所负担的事情就会越来越多。当烦琐的家事让您倍感心力憔悴的时候,您想放下就难了。
纵观生活,我们身边因放心不下而得不偿失的老人实在是太多了。有的老人,总觉得儿女太年轻不会照顾自己,所以年过花甲了仍为儿女一家的饮食起居操劳;有的老人,总感觉家里的大事小情要是自己不去关注,就会变得一塌糊涂……他们唯独忘记了,最该受照顾的人恰恰是自己。长此以往下去,儿女学会了顺其自然地享受,父母的义务和责任却越积越多,甚至失去了自己的生活空间,成为了每天围着子女转的“保姆”。
更为严重的问题是,老人们以为自己如此无谓付出,每天的计划都是围绕着子女转,必然会得到儿女更多的理解以及爱的回馈,然而子女对此的感悟却往往是截然相反的——关心和关注过多就转变为了唠叨啰嗦,就转变为了束缚和捆绑,让儿女活得反而不自在,回馈的自然也就是叛逆和不听话了。看来,放手也是一种爱的智慧!
俗话说:“家家都有一本难念的经,一家有一家的难处。”老年人在对待具备行为能力子女的问题上千万不要太较真。太投入了,就会无端耗费心神,使自己陷入烦恼中不能自拔。要顺其自然,多多把时间留给自己,使自己生活得惬意起来。
想想吧!作为一个独立的人,我们有多少年轻时候还未来得及实现的梦想?有多少为幸福老年做出的生活计划还没有去实施?请让我们将时间还给自己,大胆地把孩子的事情放下,把自己力所不能及的事情放下,自己的心情就会变得轻松起来。
您已经为家庭、为孩子操了一辈子的心,现在该为自己操点心了!
“放手”有窍门
◆转移注意力,辩证看问题。当儿女为生活琐事所烦,不妨想想他们可以因此更懂得责任的含义,可以学会更好地安排时间和工作;当家庭事件少了自己的参与时,仔细观察您便会发现:井然有序未必事必躬亲。
◆培养兴趣,丰富生活。老年人一般都有大量的空闲时间可以自由支配,应充分加以利用,使晚年生活更加充实,可以种花养鸟、品茗下棋、读书垂钓、泼墨挥毫,在各种活动中寻找无穷乐趣
◆参与工作,发挥余热。有条件的老年人可以参与一些力所能及的社会工作,在工作中重树自信心,构建新的和谐人际关系,使自己生活充实,不再纠缠于家庭琐事。
人生体悟
幸福生活就在我们的眼前,只是看您怎么去感受。对生活充满信心的人,随时都能放下一颗俗世的心的人,总能感悟到幸福就在身边;相反,心里总是有事就放不下的人,总是担心一些力所不能及的事情的人,就会感到烦恼无处不在。
有些事,放下了就放下了,放不下则永远不能放下。年纪大了,我们需要的是颐养天年,而不是事事操心。
3.“空巢”也可以生活得更美
每个人都应当学会调控自己的内心世界,作为独守“空巢”的老人,尤其要努力做到这一点。想要让自己的生活繁花似锦,就要先让自己的心境海阔天空!
两只鸟喂大一窝小鸟,慢慢地,翅膀硬了的小鸟高飞而去,只留下老鸟守着空空的窝,这是自然界存在的“空巢”现象。而今的年青人,大多如飞出巢穴的小鸟一般,忙碌于自己的工作和生活,于是,原来热闹的家开始变得冷冷清清,偌大的房子里只剩老人独自生活。
辛劳了一辈子的老人们,面对着陡然冷清的生活,难免会心生“空巢感”。他们会自己给自己过生日,不自觉地给儿女摆放上碗筷,翻看过去的照片,甚至整天唉声叹气、感慨万千……思念、自怜和无助等复杂的情感体验促成了一种无法摆脱的孤独感。
到了老年,孤独感都会产生,只是有轻有重,这是正常的现象。“世上无难事,只怕有心人”,摆脱这种“空巢”孤独感,让自己在生活中重新绽露
欢颜也并非难以实现——
◇◇首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。
◇◇其次,我们不要把独居视为一种无奈之举,相反,要把它当作一种积极的休闲方式、一种舒适生活的方式。
您的儿女在成婚前只是您的儿女,可当他们拥有了自己的生活后,他们成为了丈夫或妻子,更成为了爸爸或妈妈。这时,如若您真地和儿女生活在一起,朝夕相处下来,那感觉必是不太舒服的。先不用说最难处理的“婆媳关系”等问题,就连最基本的生活您也会感觉束手束脚——老夫老妻二人独处的时候,何时睡觉、何时起床、何时吃饭、何时散步,以及家里的东西如何摆放,自己的存款如何使用,所有这一切,全都由您自己说得算;可当和儿女生活在一起的时候,不免会和年轻人的生活习惯发生碰撞,时间长了,您不仅会发出“家不再是自己的家”的慨叹,更会有一种寄人篱下的感觉。
独自居住的您,也可以试着假想一下自己和儿女生活在一起的情景。比较之下,您就会明白:独居也是人生一乐,子女的偶尔看望,其实是最贴心最恰当的一种情感交流方式。
儿女远走他乡,是没有办法的事情。他的人生属于他自己,由不得我们来操纵,那是对他的不尊重。作为老年人一定要明白这样一个道理:
◇◇当感到孤独的时候,也正是您该感到幸福与自豪的时候,因为孩子们都已长大成人,并用自己的努力取得了一定的成绩。
◇◇孤独是不可避免的,早晚会来到,但孤独并不可怕,可怕的是身陷其中不能自拔。您一定要知道:要走出孤独的阴影,靠谁都不行,只有靠自己积极的行动,真心地去感受、品味生活。
◇◇解除孤独的办法很多,但关键是保持乐观,对生活充满信心。如果您的内心充满阳光,对生活葆有年轻人般的热情,那还何愁没有快乐呢!
其实,孤独只是人的一种感受,当您的思维集中在不现实的问题上,往往就会感到孤独和无奈。比如,您总考虑身边缺少欢乐,应该有儿女陪伴,就会产生强烈的孤独感;如果您脑子里想的是现在住着宽敞的房子,有电视机、漂亮的花,以及自己有众多爱好等等陪伴,就会感到很充实、很快乐。
孤独与否、快乐与否,都由您的心境而定——多想想生活中好的一面、阳光的一面,幸福的生活就会随之而来!
解除“空巢”危机,有窍门
◆子女离家后,夫妇之间应给予对方更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使双方的心态保持稳定。
◆学着改善自己的生活环境,让生活丰富多彩起来。孤独的空巢老人大多生活单调,缺少生活情趣。您不妨多多培养自己广泛的兴趣,琴棋书画、根雕茶艺,样样参与知晓……除此之外,还可以多出去走走,多参加一些集体的活动,在集体中寻找温暖
◆学会排解烦恼,多和人交流。可以主动走访老朋友,结交新朋友,在愉快的推心置腹的交谈中不知不觉地驱散孤独感。
人生体悟
孤独其实并不可怕。老年人不要把孤独看成是自己的专利产品,在人生的全过程里,谁都不可避免地要面对孤独。孤独是欺软怕硬的纸老虎,您越害怕它,它就越欺负您,越抓住您不放。
孤独其实是对人心境的一种挑战。面对“空巢”,我们不妨多一分豁达心境,勇于面对之,乐于面对之,善于面对之。
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ERP项目建设经验学习
ERP项目建设经验学习
n 基础数据
对公司所有流转的物料定制编码规则进行编号(根据物料分类,定义好编码每一位所代表的意义)
有的软件还有流水号输入,以及根据选单自动生成物料编号,自动生成的缺点,一物多号
编号定义的难点:
产品结构,将来是否与capp接口,即与设计部门的产品结构数据相接,且相互对应
根据公司上产类型是多品种小批量还是少品种多批量,建立相应的通用件及模板库
有产品结构的形成,且需包含最底层的代码(原材料号)
1) 物料→几个仓库(入库)→每个库的物料①平均提前期②安全库存
2) 产品结构(产品编码)(工艺路线)
定额
如:编码A 包含车床
3) 工作中心(设备→机床)
分组(如车床组)→设备能力(机床开几班)如两班工作能力就是200%
产品物料维护
如 产品A(本体)技术参数→产品属性
产品B …………………………
n 合同
客户:所有客户的信息
定货的客户未必是付款的客户,这类信息也要反映到软件中
收款约定:
比如付款方式为 4 4 2 反映进软件
合同中产品明细:
1 A 交货期 数量 价格
2 B 交货期 数量 价格
3 C 交货期 数量 价格
合同的价格组成:
本体…………….XX元
备件…………….XX元
主要配套…….…XX元
价格库:
合同维护(允许该合同多次分段执行)
不同交货期明细列出
合同的价格组成(分类:产品,备件,主要配套件)
根据以上信息产生生产计划:
根据交货时间倒排推算出,采购,生产各部分的时间,算出最晚交货日期
产生生产计划→根据交货时间倒排→物料清单(分析产品结构以及仓库库存)→指定采购计划→指定生产计划
详细到每一个部件的采购计划以及生产计划
- 根据合同出排产通知单(交货期)(人工判断)生产时间提前几年或者几个月
- 生产制造部开出工作令(注意情况:一个工作令对应多个合同的时候,即多份合同需要同一个配件)
外协完成日期
生产安排 如下一个零件需要经过多个车间加工的情况
1车间 A 金加工 日期
2车间 A 冷加工 日期
一个工作一个工作令号
- 车间台账(可以是台账形式也可以是操作界面形式)
A----X…生产进度(产品报交完工→试车).
----Y….
----Z….
*全部内容围绕工作令!
质量台账(1.以工作令、记录日期。2.采购入库、质量信息)
n 仓库
⑴出入库管理(工作量大,难度简单)
计划价格,初期值,编码→进仓库(仓库号,库位,排,列)
⑵采购合同
→请购单→合同(供应商信息)→采购入库
⑶采购计划生成方式
自动生成
按月排
n 制造费用
例:
动力 人工 制造费用
财 30 40 30 =100
车工时200
分配率 x(百分比) y z
具体工作:
工作 动力 人工 制造费用 xx xx 单项合计
1 10工时x 10y ?*z ……
2 ……………………………………………..
3 …………………………………………..
N …………………………………………………………………..
总计 动力总计 人工总计
横向,竖向都有总计
疯颠狂士 19:24:59其实人的因素更重要,但对你没有帮助 疯颠狂士 19:25:11因为管好一个企业最重要的是管人 疯颠狂士 19:25:28就说纸上的吧 疯颠狂士 19:25:47一般来说,必须实行ISO的制度(标准化) himen@lloup 19:25:54嗯 疯颠狂士 19:26:05ISO占第一位 疯颠狂士 19:27:272、结合企业的原料、生产、仓管、出货环节,按需制定制度、计划、报表、统计、汇总 疯颠狂士 19:27:36重要的是“按需” 疯颠狂士 19:27:42不要搞大而全 靑柠檬 19:27:43狼听傻了 himen@lloup 19:27:49不至于 himen@lloup 19:27:58前几天接受过一次教育 athena 19:28:39狼先看看关于精益生产方面的东西的话会比较好理解 himen@lloup 19:28:39再说我也参加过以前公司的绩效考核组 疯颠狂士 19:28:393、培训(不但是全部人员的,包括刚刚说到的那些制度、表格什么的) athena 19:30:45一般商用ERP的模块已经比较全了 疯颠狂士 19:30:50关于第4点,我想在软件的开发中就是运行和调试 athena 19:30:56关键是根据企业特点进行调整 疯颠狂士 19:31:04嗯 himen@lloup 19:31:04最好的设计应该是一把,或者二把手参与到项目 疯颠狂士 19:31:22一定是“话事的人” athena 19:31:27最好的设计是中层执行层 疯颠狂士 19:31:32必须要“一把手”参与 athena 19:31:34而不是决策层 himen@lloup 19:31:35把公司的管理运作思想渗透进去才能做出来可用 athena 19:31:49决策层只需要参与项目的追踪就可以了 疯颠狂士 19:32:01每个层次都要有人参与调试 himen@lloup 19:32:08应该都要,具体做到哪一块,这块的分管必须参与 himen@lloup 19:32:41一把手也需要参与 athena 19:33:07决策层是负责推动和资源调配 athena 19:33:13这个是必不可少的 疯颠狂士 19:33:20我觉得最重要的是“实际”和“按需” athena 19:33:29下面就是中层执行层的工作 疯颠狂士 19:33:33举个例子 疯颠狂士 19:34:10我们公司不大,生产车间(注塑、装配这两个车间)离办公室很近 疯颠狂士 19:35:04有些生产指令,如果按ISO标准,做文件、签名、下发……已经误事了。不如给老子扯开嗓门大吼一声……OK! 疯颠狂士 19:35:27这就是实际! himen@lloup 19:35:37如果用走路的估计就是这样 himen@lloup 19:35:47不过如果是管理系统应该可以响应很快吧 疯颠狂士 19:36:00你莫开发个软件,反倒搞死企业,那就失败了 athena 19:40:31公司越大,在系统设计的时候就越得以中层推动者的意见为主 收起阅读 »
ERP实施进阶:六化部署 深挖价值
ERP实施进阶:六化部署 深挖价值
2005-07-27 10:39 来源:人民网 作者: 【网友评论0条 我要说两句】 【字号:大 中 小】
南车集团资阳机车厂通过持久的努力,通过“六化部署”——普及化、僵化、优化、固化、深化、再优化,最终收获了ERP的价值!
企业需意识到想要,通过信息化创造价值,决不能靠一朝一夕之功,也决不能单靠普及就能够达成效果,而是需要不断深入、由表及里,步步夯实,不断深入优化。
南车集团资阳机车厂通过持久的努力,通过“六化部署”——普及化、僵化、优化、固化、深化、再优化,最终收获了ERP的价值!
信息化第一步——普及化
南车集团资阳机车厂的信息化初级阶段是1996年从财务软件始,当时以财务管理为突破口,资阳机车第一次亲密接触了信息化,并让员工有了些感觉和信心。接下去的信息普及风暴是在三年后,即1999年,南车集团颁了一旨“红头文件”——全面推行办公自动化。
笔者采访了资阳机车厂的ERP项目负责人,技术中心副主任,任发成先生,他介绍了当时的情景。
99年一天,南车集团要求全面推行办公自动化的“红头文件”由厂办打印下来了,一位纪要专员负责此事的通知工作,纪要专员每周一、三、五开着车,向所属的24家厂发放这个“红头文件”。他为什么要开车发通知呢?因为资阳机车厂是川内有名的“十里车城”,有上万名员工,多个组织:包括24个厂所,其中2个研究所,22个技机车辆生产,制造和维修企业,占地172公顷,因此发文要到各个厂所、基层单位、分公司,都只能是专人开车去送,一天下来,至少要30公里,到分厂的办公楼,到办公楼下面的车间……跑十天都跑不完!
当时,发个文件真得很慢,所以集团一说要上“办公自动化”,大部分的办公室管理人员首先就对这一块都产生了兴趣,这个项目的推进比较顺利,此后大家办公就都通过这套办公自动化系统来处理了。后来再有什么文件,厂长一签署,再也不用专员开车跑了,各个厂所立刻就都知道了,处理了,响应了,办公敏捷了。
回顾当时南车集团其实是有着清晰的IT发展战略的,先取消物理化办公,降低管理成本,提高信息沟通速度和办事效率。让骨干人员都已经习惯这个系统,离不开这个系统之后,再以此为突破口,抛出IT规划,开始上马ERP。
信息化第二步——僵化
之后,南车集团通过评估,选择了金蝶K/3产品。2002年, 南车集团资阳机车厂的信息化进阶开始了。
ERP之路是一条艰辛之路!任发成深深叹了一口气,神情严峻起来。
“我们厂有很多员工要接受变革的挑战,一个是观念转变的过程,一个是知识更新的过程,很多人就不习惯。比如有的员工觉得年纪大了,没用过电脑,太难啦。怎么办?
办法只有培训,各种培训,不停地培训。有的基础差的员工甚至要从学微机操作开始,光这个环节,金蝶公司协助我们办班培训就办了连续一个月左右。
比如做库房管理的员工,他们以前因为劳动很简单,就是手工记一下数,因此,薪资待遇很低,在我们企业里工资的级别处在倒数第二位的位置。而现在因为ERP要做物料管理,需要准确及时录入物料数据,所以他们的工作量就大幅度增加了。既要手工记数又要计算机录入,而且还有严格时间的限制。不能说今天进的机件,你明天,或才后天才录入系统,要必须当天下午四点之前把单子都录完,于是就有个别人抵触,怎么办?”只有“僵化”。
要是没有一个说一不二的管理制度,考核规则、那么数据的准确性,及时性没有按照操作要求去做就会是一个问题。决策层出来支持,给大家下决心。人力资源部出来支持,采取绩效考核结合的办法强制推行、严格员工行为管理、确保基础数据的准确真实。
这个阶段非常痛苦,要得罪人的。但是就是不要存在抗拒心理和惰性,先去做,并且坚持做下去。说一不二地做下去。
记者问任发成:“你作为项目负责人、常常是处在一个风口浪尖的上面,投入这么多的精力,超越了自己的职能去做种种协调的工作,而且在这种情况下有这么多的怀疑、这么多的压力,这时候你的心态是怎样的呢?”
任发成回答:“我的心态是很平和,我觉得这是正常的。回顾过去一个磨合的过程,觉得很艰难、很痛苦、但是又很有价值。
ERP的实施,特别是在国营企业,没有几年的功夫是实施不到位的,要慢慢地的一步一步的来,不能在这里面前怕虎,后怕狼的。
国营大企业发展到今天,有人说了,‘搞ERP是找死,不搞ERP就是等死’当一个国营企业的发展达到一定程度的时候,决对不愿坐着等死,凡正都是死嘛,我还不如拼一把!
把ERP做好、做到位、说不能九死之中,还能有一线生机。要是因为怕这个怕哪个,你不信息化管理这一项,那么到时候、可能就真得死了。”
后来,物流整个的循环起来的确比手工快了,摸清家底了,尝到甜头了,再后来,越来越多的员工渐渐理解了,说“这个系统本身是帮助我们提高工作效率,减轻工作的”。
信息化第三步——优化
“你看这个库房,以前手工作业的时候,因为不清楚库存,采购是随意的,凭经验的,库存占用了企业不少资金。
我们用了金蝶K/3之后,工厂的决策层可以即时了解系统数据。哪些物料流动频繁,哪些物料半年都不动,一目了然。物料一清晰,想不降低库存都难,想不优化采购计划都难。”任发成比较高兴地说。
在使用了系统3个月之后,每个使用者都深入去了解这套系统的功能,对于操作方式也比较适应了。这个时候,经过金蝶的建议,厂里就开始鼓励大家对系统“挑毛病、提建议”了。
一旦听到有人说“我的这个工作流程很不好用!我觉得这样设计不好!需要调整一下,应该那样做......”任发成和金蝶公司的项目经理就会很高兴。
因为这时候提出来的优化建议,比较成熟。这些建议都是根据资阳机车厂的业务发展和实践感受而得来的,由此对k/3系统和企业流程进行优化就非常有价值!而且有很强的实践性和可操作性。也对ERP项目价值实现大有裨益。使用者、系统、以及业务流程磨合得顺畅,不但对提高团队的效率、整体能力有帮助,而且对于建立业务的标准化和流程自动化也是十分有利。接下去,就是信息化第四步了。
信息化第四步——固化
“我认为管理信息化最高境界,最高的原则就是把现行的职能管理变成流程管理”,任发成这样讲道。
“金蝶的这个产品,本身是先进的管理思想和IT技术融合设计出来的。而且还根据资阳厂的业务实践进一步优化了流程,所以要把优秀的管理思想通过工作流程固化下来,让大家以后都严格照着这个系统的流程一步一步走。另外,这个ERP系统只能帮你去做事,不会教你怎么去做事。
怎么去做事?也是要靠一定的规章制度去约束,规范、固化。只有这样,才能让内部控制更加严谨、才能随时获取决策数据、从而让决策更加科学。”
信息化第五、六步——深化、再优化
资阳ERP一期项目于2002年开始项目方案调研,2003年实施应用,2004年的上半年项目成功通过了验收。
在验收之后,西南地区的许多同行企业都纷纷来到资阳厂取经,榜样的力量带动了一批国内同行企业,也想通过“ERP发动机”来构筑实效的企业管理战略。而资阳机车厂却说他们的信息化才刚刚开始,还要继续进阶、深化下去。
展望下一步,任发成充满信心。“我们的这个项目越往后走,给企业的价值会越来越大。我做信息化的目的,就是要有‘实效’。要给厂里带来实实在在的效益、带来不断累积的价值。现在这还只是个试点,我们还要深化下去。集成之后,我相信我们的系统会跑得更顺畅。”
问到资阳机车厂的未来蓝图,任发成反复说到了一个词“深化”。
今年我们的物流管理推广应用了,明年深化下去,生产计划要在全厂范围内推广应用。明年年底如果生产计划资源在资阳厂做通了,深化下去,就可以起步客户关系管理。因为基础的数据都有了,再深化下去,把决策和商业智能给上了,让决策层看到更多数据信息,更容易决策。最后,我想在2008年上电子商务,这是最高境界了。企业背景:中国南车集团资阳机车厂始建于1966年,位于距成都市80余公里的资阳市,是中国最大的重载货运内燃机车和调车机车研制基地,中国轨道交通装备研制的骨干企业,资阳市实施“中国西部车城”战略的龙头企业;工厂先后通过ISO9001-2000、环境/职业健康安全管理体系认证。现有固定资产原值近9亿元,上万名员工,4000余台精良的机械加工设备;占地172公顷,在川内享有“十里车城”的美誉。工厂拥有机车零部件和船舶、汽车配套产品的精细制造能力,拥有系列化柴油机和个性化内燃、电力机车的强大研制能力。工厂制造的3500余台机车,遍布全国28个省、市、自治区的铁路局和冶金、石化、港口等行业,市场占有率稳居国内前列。从1992年起,工厂机车出口泰国,率先实现中国商品机车出口“零的突破”。近四年来,分别与亚洲、非洲、美洲等10余个国家签订了各类机车、零部件出口合同上亿美元,现已成为越南最大的干线机车供应商、印度最大的机车曲轴供应商,享有良好的国际声誉。 收起阅读 »
一句话
逃避不一定躲得過;面對不一定最難受;孤單不一定不快樂;得到不一定能長久;失去不一定不再有;轉身不一定最軟弱。別急著說別無選擇!!
你的家需要有几平米? 1分钟后你就会知道自己心有几平方米
心宽天地广,拥有开阔心胸,双眼才能够看到更美好的事物。一个人的心胸可以用平 方米来衡量,就像买房子,总是空间越大越有价值。所以请拿出一张白纸开始下面的 测试,1分钟后,你就会知道自己的心有几平方米。
1.在这一张白纸上画一个圆,你将会画在什么位置?
A.正中——去2题
B.左上角——去3题
C.右上角——去4题
D.左下角——去2题
E.右下角——去5题
2.这个圆形是有颜色的,那么你会画成什么颜色?
A.蓝色——去4题
B.粉色——去3题
C.黄色——去5题
D.绿色——去8题
3.圆形会让你联想到什么?
A.车轮——去6题
B.速度——去4题
C.人生——去5题
4.把圆形可以拉成一条怎样的线?
A.直线——去6题
B.曲线——去10题
C.折线——去5题
5.在圆上画一个三角形,你会怎么画?
A.圆包围着三角形——去11题
B.三角形包围着圆——去6题
C.三角形和圆交叉着——去7题
6.你认为什么样的三角形最稳定?
A.等边三角形——去9题
B.等腰三角形——去7题
C.直角三角形——去8题
7.把三角形画成什么颜色最漂亮?
A.橙红色——去10题
B.天蓝色——去9题
C.米黄色——去8题
8.以下哪个图形可以用来形容你的性格?
A.圆形——去12题
B.正方形——去9题
C.长方形——去11题
D.三角形——去13题
9.心地善良的人最像以下哪种图形?
A.蓝色的圆形——去10题
B.紫色的三角形——E户型
C.绿色的正方形——去12题
10.坏心肠的人最像以下哪种图形?
A.褐色的菱形——D户型
B.灰色的长方形——去11题
C.黑色的五边形——去12题
11.通常什么颜色的衣服会让你显得与众不同?
A.绿色——A户型
B.红色——去13题
C.黄色——去12题
D.紫色——H户型
E.以上均无——B户型
12.一栋完全属于自己的房子,你希望有几个房间?
A.一个房间——去13题
B.两到三个房间——F户型
C.五个以上的房间——G户型
13.你喜欢睡什么样的床?
A.双人床——F户型
B.单人床——C户型
C.吊床——D户型
A:老式住宅 56平方米
和谐的人际关系会让你心情舒畅,但人生总不可能事事如愿。遇事少些抱怨,多 些宽容和理解,未来的道路就会更通透些。你的人生路上不乏贵人,善待他人和自 己,机遇便会随处可见。将梦想致力于行动,努力赢得更多人的尊重,用心观察生 活,细节上的改变预示着转机即将发生。
B:新式公寓小户型 39平方米
对人对事的评论万不可太极端,判断对错也要具体情况具体分析。过于武断只会 让旁人觉得你小心眼、难成大事。勇气、决心以及乐观的精神都是人生宝贵的财富。 相信时间会将你略显锋利的锋芒渐渐抹平,并让你明白究竟该何去何从。
C:精装修小高层 116平方米
很难用一种类型来概括你,你有自己的特点,是独一无二的。但有时难免会有点 儿小心眼,从而陷入思维的死角。只能靠你自己才能走出来,这是最好、最根本的解 决问题的办法。遇事多提醒自己“放轻松”、“看开点儿”、“别和自己过不去”。
D:海边观景房 102平方米
你给人独立、自由的印象,活得很潇洒,个性很开朗,对人与人之间的关系也处 理得相当不错。不过真实的你却是十分害怕孤独的,你渴望被人关爱、被人重视,所 以才如此不辞辛苦地经营着一切。这反而成为了心灵的包袱,让你觉得很累很累。其 实得失成败昙花一现,不如真实地洒脱一点。
E:日式榻榻米 56平方米
经历得越多你便会越明白事理人情,承受力和忍耐力也都变得更好了。只是终归 需要找到一个发泄的渠道,不然坏情绪堆积在心中总是不好。心情不好的时候一定要 让自己尽快好起来,因为事物本就是向好的方向发展着的。
F:爱尔兰古堡 10亩
大家喜欢你是因为那种难得的真实,很少有人敢如你这般爱自己所爱,执着于梦 想,你百折不挠。像是一位天生的偶像,人们总是会不自觉地崇拜着你、追随着你。 这源于你有一颗善良宽容的心,不过万不可过于傲慢,谨慎善思,未来才更加光明。
G:普通居民楼 150平方米
你是大家眼中的老好人,但总是缺乏创新,如果再敢做敢为一些,可能明天的生 活会更好。不过万事强求不得,顺其自然才能少一点伤己伤人,你的稳重和理智是最 值得推崇的,同时如果在学习方面多些总结,找到真正适合自己的方法,对于未来是 受益匪浅的。
H:传统四合院 128平方米
对于流行和时尚你总是颇具前瞻性,乐于尝试也乐于推荐给他人。在众人面前显 得很耀眼,但这一切都仅仅停留在表面,事实上你还是比较保守的,不会为利益去冒 险,也常常对不熟悉的事物很谨慎。 收起阅读 »
决定女人健康的十四个关键部位从头到脚
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?专家总结出与女性健康至关重要的14个部位,绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 1、头发 女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。 2、眼睛 随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。 3、鼻子 每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。 4、皮肤 烈日天气,女性要注意特别保护自己的皮肤,因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
5、乳房 生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。 6、心脏 如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥。 7、肺、膀胱和肾 在英国每年大约有11。4万人死于吸烟,这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出,吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。 8、臀和手腕 出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物,因为它不仅可以预防骨质疏松症,而且还缓解压力。 9、生殖系统 每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍,服用避孕药超过10年则增加4倍。 10、肠 没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。
11、肝脏 适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位,因此女性一定要保护好它。 12、膝盖 肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。 13、腿 长时间待在狭隘的空间中,活动受限,使得血液循环不良及黏稠度增加,造成腿部深处静脉形成血栓,血栓若顺着血流到肺部或脑部,将引起肺栓塞或脑中风,甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走,做一些腿部运动操。 14、踝和脚 女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。
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一百个长寿秘诀
上部 快乐老年心理篇
1 莫生气
2 能放手的就放手
3“空巢”也可以生活得更美
4 精心设计晚年生活
5 生命是为自己开放的一朵花
6 不该担心的不担心
7 让快乐常驻生活
8 把自己的快乐传播给大家
9 正确看待生命的流逝
10 退休,也是一种美好生活的开始
11 不断提高生活的质量
12 不生攀比之心
13 不要有“自己老了”的想法
14 多看事物好的一面
15 拥有一个好人缘儿
16 和儿女多多沟通
17 做一个快乐而时尚的老人
18 儿媳也是女儿
19 放大身心的容量
20 更爱人生的另一半
21 正确看待儿女的孝与不孝
22 身体健康也怕过分关注
23 正确看待亲友的离去
24 坚定信心,敢于和病痛做斗争
25 幽默是一种大境界
26 抛弃自责的情绪
27 充满信心,勇于战胜自己
28 好心情,来自及时疏导
29 给自己做个回忆录
30 走出家门,外面的世界更精彩
31“位置”如包袱,抛却一身轻
32 抛弃“固执”,收获快乐
33 生活可以不多疑
34 教育孙辈有妙方
35 养心重于养身
36 糊涂是一种大智慧
37 友情是滋润心灵的雨滴
38 从容行事,看淡大喜与大悲
39 金钱虽利,理性待之
40 不要过多沉溺于往事
41 看轻人生得与失
42 发现自己的无穷潜力
43 对生活充满热情
44 看淡人生的不幸与烦恼
45 童心常在,童心不泯
46 理财,幸福生活的有利保障
47 跟上时代步伐
48 爱与善让人健康而美丽
49 黄昏之恋亦芬芳
50 向国外老人学习
下部 百岁老人经验篇
1 生活规律+甩手运动
2 安贫乐道+打打太极
3 心态平和+全身按摩
4 与世无争+多喝一点白开水
5 追求艺术+早晨喝点淡盐水
6 保持童心+赤足行走
7 精神有所寄托+每天都散步
8 热爱生活+吃点海货
9 生活自理+适量食醋
10 有空多聊天+动静结合
11 不吃剩饭菜+多吃杂粮
12 享受生活乐趣+热水泡脚
13 热爱劳动+睡眠充足
14 坚持锻炼+吞咽口水
15 常食健康食品+吃饭加点藻
16 富有爱心+经常晒太阳
17 不挑食+勤梳头
18 良好的生活习惯+每天吃点姜
19 清心寡欲+每天一壶茶
20 良好的卫生习惯+保护好牙齿
21 注重平衡+定期做体检
22 不操心+闭目养神
23 好脾性+善用草药
24 笑口常开+饭吃七八分饱
25 生活充实+提肛运动
26 克服逆境+素食为主
27 思想开明+以粥代食
28 永葆朝气+吐故纳新
29 从容行事+“血管操”
30 爱好文艺+偶尔跳跳舞
31 老有所为+少量饮药酒
32 感恩的心+做事慢半拍
33 信念坚定+饭前喝点汤
34 看得开,想得开+“摩腹操”
35 爱好广泛+与花鸟相伴
36 凡事知足+每天一勺蜂蜜
37 营养均衡+多吃鱼多喝鱼汤
38 心怀激情+爱下棋
39 “六根不净”+拍打健身
40 爱看书+手指养生法
41 自娱自乐+常搓背
42 张弛有度+勤用脑
43 心胸坦荡+搓耳养生法
44 多交友+饮食清淡
45 欲望有度+不乱吃补药
46 少吃生冷食物+适量补充维生素
47 亲近自然+定期刮痧
48 追求时尚+踢腿养生
49 生活简朴+口腔养生法
50 顺其自然+适当补钙
附录:老年人合理用药原则
书摘
1.莫生气
人不免有愤怒的时候,然而愤怒时该怎么办?心理学家告诉我们,“叫停、想一想、再去做”这三个步骤,是避免陷入怒火中烧的最好方法。
俗话说得好“笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。”大家都知道《三国演义》中诸葛亮三气周瑜的故事,周瑜气量太小,最终中了诸葛亮的计策,年纪尚轻就因心胸狭窄而死。生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种不似病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。
解铃还需系铃人,心病还需心药医。要想让自身能够达到遇事不生气的境界,就要让自己拥有一颗善于安抚情绪的心灵。当您因一时气愤,而控制不住怒气的时候,不妨在心中默念一下这样几句话。
◇◇犯错误的是他,而异常恼怒的是我,受伤害的也是我,用他人的错误来惩罚自己,值得吗?
◇◇我这样生气于事有帮助吗?如果非生气不可,“佯怒”不是更盛于“真怒”吗?气大伤身,我才不犯这样的错误呢!
面对让人愤怒的事情,智者总会找出让自己避免生气的方法。下面,让我们一起来分享这样一个小故事。
从前,有个叫爱地巴的人,他一生气就绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子和土地越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。
孙子问:“阿公,你生气就绕着房子和土地跑,这其中有什么秘密?”
爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架生气了,我就绕着房子和土地跑三圈。边跑边想——我的房子这么小,哪有时间和精力去跟别人生气?想到这里,气就消了,也就有了更多的时间和精力去工作学习了。”
孙子又问:“阿公,您成了富人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
爱地巴笑着说:“老了生气时绕着房子和土地跑三圈,边跑我就边想——我土地这么多,房子这么大,又何必和人斤斤计较呢?想到这里我的气就消了。”
是啊,如果我们将目光更多投向自己已经拥有的,又有什么理由为那些蝇头小事而生气呢!年轻时,我们为名为利奔波于市井,在辛劳生活的压迫下难免焦躁,以致偶尔脾气暴躁,怒气难以控制。可当到了老年,这个最是应当享受的年龄,我们享受着年轻时梦想的一切,还有什么不能放下的呢?因斤斤计较而生气,往往会使我们忽略了自己身边的幸福,而陷入痛苦。生活就是这样,痛苦也是一天,快乐也是一天,就看您如何为自己选择。如果您想选择快乐,那么请做到:莫生气!
但是,一个人在人生道路上不可能不遇到令人伤心气愤的事,老年人经历得多,遇到的这类事件自然更多:别人的轻视、羞辱或责备,儿女的不孝心,老伴的不理解和不支持……每个人生气总是可以找到很多理由的。
生气的理由的确不少,但不生气的理由却更显重要。面对诸多令人气愤的事情,我们一定要理解这样一个道理:
◇◇生气所伤害的往往不仅是别人,还有自己。所谓气大伤身,就是说的这个道理!
◇◇生气不仅于事无所帮助,所导致的后果也往往是不好的。气则易怒,怒则易错,在情绪激动的情况下所做出的举措,必然都是缺乏理智的。
◇◇因生气而病倒,人家会说您心胸狭窄;因原谅别人而获得快乐,大家会称赞您为人大度。做个大度的老人,何乐而不为呢?
人生在世,不可能事事顺心,但生气却是最不可取的一种人生态度。俗话说“气大伤身”,我们老年人还有什么事情能重要过自己的身体健康呢?只有我们身体健康,才能让儿女不为我们操心,也只有我们的身体没病没痛,才有可能安度美好的晚年。年轻的时候,我们无数次为自己的老年生活许下诺言:“等退休了,可一定要好好过活。”而现在,不正是我们该尽享这个美好时光的时刻吗?让过度的气愤等坏情绪扰乱我们难得的清净与舒适,实在是大可不必!
如果生活中实在是有太多让您不可避免生气的事情,那么,每当此时,您不妨在心中默念几遍《莫生气》中这几句话吧!
《莫生气》
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
“莫生气”有窍门
◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。
◆运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当没听到,要忍,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。
◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。
人生体悟
台湾著名高僧证严法师有一句名言:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。
如果一天到晚愁眉苦脸、怒气冲天,久而久之,小病大病会接踵而来,无病的会得病,有病的会病情加重,其病因无外乎就是精神忧郁这个慢性杀手。由此看来,莫生气不仅是一种风度、一种精神力量,还是让我们生命之树常青的有力保障!
2.能放手的就放手
老年人要敢于并善于放得下,心境如水,坦然面对生活。放下的东西越多、越彻底、越干净,生活便越幸福。
在日常生活中,我们经常见到一些老年人对家庭的大小事情格外关注,而且事无巨细都得操心。大到买房、购电器、儿女找工作,小到锅碗瓢盆、一针一线,都要过问,有时甚至把成年子女当成儿童来看待。
的确,当孩子还年幼的时候,他们难以离开我们精心细致的照顾,家中的大事小情也都需要我们付出百倍的操心。可时过境迁,好似一转眼的时间,孩子就都长大了。年龄在变化,社会角色也必须随之变化,孩子们变成了成人,我们也变成了老人,这时候,角色的转变就非常重要。这个角色的变化简单来说就是这样的——
◇◇从生活的操劳者转变为生活的享受者。年轻时候的无数付出都已转化为今日的丰硕生活,我们没有理由放弃享受而继续奔波。
◇◇从家庭的“执行总裁”过度到“董事长”。此时的我们只要把生活中的大事都掌握好方向,其他的就尽交给儿女去执行吧。儿女此刻的付出,正是为日后的享有做积累。
◇◇从更多关注他人转变为更多关注自己。自己年龄大了,为了不让儿女为自己操心,自己多关注自己、保护自己,活得舒适而快乐,才是最重要的事情。
社会角色与家庭角色的转变,是在潜移默化的斗转星移间渐渐发生的。当儿女大声向我们宣布:“我长大了,不要再管我的事情。”;当所有的日常琐碎没有我们的关心,反能处理得更妥当,我们还有什么必要对一切都放不下心,事必躬亲呢?再想管得太多,只会是一种包袱。
在这所有的不忍放手中,老人们最不愿,也最难放手的,恐怕就是自己的子女了。但孩子大了,却是必须要放手的。俗话说得好“儿孙自有儿孙福”,该放手时就得放手,该放心时就要放心。您的过度不放心,反而会对儿女对自己产生很多的不良影响。作为一个幸福的老年人,我们一定要明白这样一些道理:
◇◇每个人都有每个人的路,一代会更比一代强,我们的不放手、我们的过度担心,很有可能会让儿女束手束脚,于事无益反有害。
◇◇生活中放不下的事情越多,您的心情就会越沉重,沉重的东西积淀得多了,不仅会影响身体健康,还会让全家人跟着您一起沉重起来。
◇◇越是放不下心,您所负担的事情就会越来越多。当烦琐的家事让您倍感心力憔悴的时候,您想放下就难了。
纵观生活,我们身边因放心不下而得不偿失的老人实在是太多了。有的老人,总觉得儿女太年轻不会照顾自己,所以年过花甲了仍为儿女一家的饮食起居操劳;有的老人,总感觉家里的大事小情要是自己不去关注,就会变得一塌糊涂……他们唯独忘记了,最该受照顾的人恰恰是自己。长此以往下去,儿女学会了顺其自然地享受,父母的义务和责任却越积越多,甚至失去了自己的生活空间,成为了每天围着子女转的“保姆”。
更为严重的问题是,老人们以为自己如此无谓付出,每天的计划都是围绕着子女转,必然会得到儿女更多的理解以及爱的回馈,然而子女对此的感悟却往往是截然相反的——关心和关注过多就转变为了唠叨啰嗦,就转变为了束缚和捆绑,让儿女活得反而不自在,回馈的自然也就是叛逆和不听话了。看来,放手也是一种爱的智慧!
俗话说:“家家都有一本难念的经,一家有一家的难处。”老年人在对待具备行为能力子女的问题上千万不要太较真。太投入了,就会无端耗费心神,使自己陷入烦恼中不能自拔。要顺其自然,多多把时间留给自己,使自己生活得惬意起来。
想想吧!作为一个独立的人,我们有多少年轻时候还未来得及实现的梦想?有多少为幸福老年做出的生活计划还没有去实施?请让我们将时间还给自己,大胆地把孩子的事情放下,把自己力所不能及的事情放下,自己的心情就会变得轻松起来。
您已经为家庭、为孩子操了一辈子的心,现在该为自己操点心了!
“放手”有窍门
◆转移注意力,辩证看问题。当儿女为生活琐事所烦,不妨想想他们可以因此更懂得责任的含义,可以学会更好地安排时间和工作;当家庭事件少了自己的参与时,仔细观察您便会发现:井然有序未必事必躬亲。
◆培养兴趣,丰富生活。老年人一般都有大量的空闲时间可以自由支配,应充分加以利用,使晚年生活更加充实,可以种花养鸟、品茗下棋、读书垂钓、泼墨挥毫,在各种活动中寻找无穷乐趣
◆参与工作,发挥余热。有条件的老年人可以参与一些力所能及的社会工作,在工作中重树自信心,构建新的和谐人际关系,使自己生活充实,不再纠缠于家庭琐事。
人生体悟
幸福生活就在我们的眼前,只是看您怎么去感受。对生活充满信心的人,随时都能放下一颗俗世的心的人,总能感悟到幸福就在身边;相反,心里总是有事就放不下的人,总是担心一些力所不能及的事情的人,就会感到烦恼无处不在。
有些事,放下了就放下了,放不下则永远不能放下。年纪大了,我们需要的是颐养天年,而不是事事操心。
3.“空巢”也可以生活得更美
每个人都应当学会调控自己的内心世界,作为独守“空巢”的老人,尤其要努力做到这一点。想要让自己的生活繁花似锦,就要先让自己的心境海阔天空!
两只鸟喂大一窝小鸟,慢慢地,翅膀硬了的小鸟高飞而去,只留下老鸟守着空空的窝,这是自然界存在的“空巢”现象。而今的年青人,大多如飞出巢穴的小鸟一般,忙碌于自己的工作和生活,于是,原来热闹的家开始变得冷冷清清,偌大的房子里只剩老人独自生活。
辛劳了一辈子的老人们,面对着陡然冷清的生活,难免会心生“空巢感”。他们会自己给自己过生日,不自觉地给儿女摆放上碗筷,翻看过去的照片,甚至整天唉声叹气、感慨万千……思念、自怜和无助等复杂的情感体验促成了一种无法摆脱的孤独感。
到了老年,孤独感都会产生,只是有轻有重,这是正常的现象。“世上无难事,只怕有心人”,摆脱这种“空巢”孤独感,让自己在生活中重新绽露
欢颜也并非难以实现——
◇◇首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样,幼时依偎父母,羽翼丰满后自然要离巢飞去,子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前,父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏,而不是一切围着孩子转。
◇◇其次,我们不要把独居视为一种无奈之举,相反,要把它当作一种积极的休闲方式、一种舒适生活的方式。
您的儿女在成婚前只是您的儿女,可当他们拥有了自己的生活后,他们成为了丈夫或妻子,更成为了爸爸或妈妈。这时,如若您真地和儿女生活在一起,朝夕相处下来,那感觉必是不太舒服的。先不用说最难处理的“婆媳关系”等问题,就连最基本的生活您也会感觉束手束脚——老夫老妻二人独处的时候,何时睡觉、何时起床、何时吃饭、何时散步,以及家里的东西如何摆放,自己的存款如何使用,所有这一切,全都由您自己说得算;可当和儿女生活在一起的时候,不免会和年轻人的生活习惯发生碰撞,时间长了,您不仅会发出“家不再是自己的家”的慨叹,更会有一种寄人篱下的感觉。
独自居住的您,也可以试着假想一下自己和儿女生活在一起的情景。比较之下,您就会明白:独居也是人生一乐,子女的偶尔看望,其实是最贴心最恰当的一种情感交流方式。
儿女远走他乡,是没有办法的事情。他的人生属于他自己,由不得我们来操纵,那是对他的不尊重。作为老年人一定要明白这样一个道理:
◇◇当感到孤独的时候,也正是您该感到幸福与自豪的时候,因为孩子们都已长大成人,并用自己的努力取得了一定的成绩。
◇◇孤独是不可避免的,早晚会来到,但孤独并不可怕,可怕的是身陷其中不能自拔。您一定要知道:要走出孤独的阴影,靠谁都不行,只有靠自己积极的行动,真心地去感受、品味生活。
◇◇解除孤独的办法很多,但关键是保持乐观,对生活充满信心。如果您的内心充满阳光,对生活葆有年轻人般的热情,那还何愁没有快乐呢!
其实,孤独只是人的一种感受,当您的思维集中在不现实的问题上,往往就会感到孤独和无奈。比如,您总考虑身边缺少欢乐,应该有儿女陪伴,就会产生强烈的孤独感;如果您脑子里想的是现在住着宽敞的房子,有电视机、漂亮的花,以及自己有众多爱好等等陪伴,就会感到很充实、很快乐。
孤独与否、快乐与否,都由您的心境而定——多想想生活中好的一面、阳光的一面,幸福的生活就会随之而来!
解除“空巢”危机,有窍门
◆子女离家后,夫妇之间应给予对方更多关心、体贴和安慰,建立新的生活规律和情感支持系统,使双方的心态保持稳定。
◆学着改善自己的生活环境,让生活丰富多彩起来。孤独的空巢老人大多生活单调,缺少生活情趣。您不妨多多培养自己广泛的兴趣,琴棋书画、根雕茶艺,样样参与知晓……除此之外,还可以多出去走走,多参加一些集体的活动,在集体中寻找温暖
◆学会排解烦恼,多和人交流。可以主动走访老朋友,结交新朋友,在愉快的推心置腹的交谈中不知不觉地驱散孤独感。
人生体悟
孤独其实并不可怕。老年人不要把孤独看成是自己的专利产品,在人生的全过程里,谁都不可避免地要面对孤独。孤独是欺软怕硬的纸老虎,您越害怕它,它就越欺负您,越抓住您不放。
孤独其实是对人心境的一种挑战。面对“空巢”,我们不妨多一分豁达心境,勇于面对之,乐于面对之,善于面对之。
……
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女**的10大特征,你占了多少?
1、最喜欢出入那些有大副男模照片的服装专卖店和手机专营店等,对货贺上的商品匆匆扫过,视线却在男模的广告宣传画上停留五秒钟以上。
2、对待一部电影或电视剧,好看与不好看的判定标准就是演员中有没有帅哥,帅气到什么样的程度以及帅哥的数量。
3、对于新来却未谋面的男同事,最感兴趣的不是他的学历、水平和能力,而是在想他究竟是个什么样子呢,然后暗暗祈祷他是一个帅哥。
4、在聚会中,如果发现有陌生的帅哥,马上就会变得十分有亲和力,想方设法让他主动跟你搭讪,如果他没有,就会非常懊恼伤心。
5、一个人逛街的时候眼神处游离状态,总是从一个帅哥转移到另一个帅哥,如果发现街上一个帅哥都看不到,会打电话给朋友发牢骚:逛街真无聊。
6、对一个异性发表观点的时候,首先会说这个男人长得如何如何,再是其它,当然,当这个人长得实在不咋地时,也都懒得再说其他了。
7、和人打交道时,会根据他的相貌进行敏感的语言划分,同一句话在帅哥嘴里出来时就觉得是幽默,而从青蛙嘴里出来时会觉得就是耍贫。
8、不管在什么样的场合看到帅哥,都会在很短的时间内运用女人非凡的思维想像着和他牵手、拍拖、结婚、生子直至老去。
9、在bbs上看到一段非常有感觉的文字就会想像着作者的模样,当见面时发现对方一点也不帅时,就会失望得要命,觉得那些文字一定是他剽窃来的。
10、只要听到有帅哥这个词出现就会非常兴奋,如果他是明星,会像fans一样打听他拍哪部片子,出什么专辑,如果他是生活中的某人,便会像居委会大妈一样不停的打听他的名字、年龄、地址和婚否状况。
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2、对待一部电影或电视剧,好看与不好看的判定标准就是演员中有没有帅哥,帅气到什么样的程度以及帅哥的数量。
3、对于新来却未谋面的男同事,最感兴趣的不是他的学历、水平和能力,而是在想他究竟是个什么样子呢,然后暗暗祈祷他是一个帅哥。
4、在聚会中,如果发现有陌生的帅哥,马上就会变得十分有亲和力,想方设法让他主动跟你搭讪,如果他没有,就会非常懊恼伤心。
5、一个人逛街的时候眼神处游离状态,总是从一个帅哥转移到另一个帅哥,如果发现街上一个帅哥都看不到,会打电话给朋友发牢骚:逛街真无聊。
6、对一个异性发表观点的时候,首先会说这个男人长得如何如何,再是其它,当然,当这个人长得实在不咋地时,也都懒得再说其他了。
7、和人打交道时,会根据他的相貌进行敏感的语言划分,同一句话在帅哥嘴里出来时就觉得是幽默,而从青蛙嘴里出来时会觉得就是耍贫。
8、不管在什么样的场合看到帅哥,都会在很短的时间内运用女人非凡的思维想像着和他牵手、拍拖、结婚、生子直至老去。
9、在bbs上看到一段非常有感觉的文字就会想像着作者的模样,当见面时发现对方一点也不帅时,就会失望得要命,觉得那些文字一定是他剽窃来的。
10、只要听到有帅哥这个词出现就会非常兴奋,如果他是明星,会像fans一样打听他拍哪部片子,出什么专辑,如果他是生活中的某人,便会像居委会大妈一样不停的打听他的名字、年龄、地址和婚否状况。
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《不差錢》買車版
《不差錢》買車版
某進口名車專賣店門前,一中年男停下摩托車,男銷售迎出。
男銷售﹕對不起大哥,我們這里是進口名車專賣店,門口不能停放摩托車。
中年男﹕不是,小伙子,我是來買車的,你看我不像么?
男銷售﹕不太像!
中年男﹕兄弟,我今天買車很重要,你可得招待好了。我下星期要結婚,可我女朋友非要我在你們進口名車專賣店給她買輛汽車,要不然就不結婚。她一會儿就來,我赶在她前面先來問問行情。你們這儿隨隨便便一輛名車得賣多少錢?
男銷售﹕一兩百万吧?
中年男﹕一……兩百万哪?咋那么貴呢?啥材料做的?
男銷售﹕不是材料問題,是品牌值錢,我們賣的都是豪華名車,啥名車都有。
中年男﹕兄弟這樣,我給你一百塊錢。
男銷售﹕啥意思,你要買啥?
中年男﹕一百塊錢能買啥?這是給你的小費。我都說是來買名車的人了,還給不起你小費?
男銷售﹕哎呀大哥,你真敞亮,你太帥了!
中年男﹕還帥呢,我跟你講,這100塊錢不是白給,等下我女朋友來了,你得幫著配合點儿。
男銷售﹕咋配合啊?
中年男﹕其實我的意思,買車不在乎貴賤,總不是一開?代個步而已。大哥我不差錢,也就是覺得買名車太浪費。所以待會儿我女朋友來了,我想你既不能把那些名貴車推荐給我,你又還得給我面子,別讓女朋友覺得我沒錢。明白我意思沒?
男銷售﹕……
中年男﹕比方說,我要是找你買比較貴的車……
男銷售﹕那我就說沒有唄!
中年男﹕哎呀小伙子,你太厲害了,太有悟性了!好了,我女朋友來了,看見沒?就門口穿紅衣服那位。
男銷售﹕放心吧,保證二位滿意!
紅衣女﹕哇,親愛的,這里都是奔馳寶馬,都是名車啊!
中年男﹕哎哎,銷售員快過來!
男銷售﹕女士、先生,兩位好,請問你們要買什么車?
中年男﹕兩百多万的奔馳,有嗎!
男銷售﹕對不起,沒有!
中年男﹕那一百万左右的寶馬給我來一輛!
男銷售﹕對不起,沒那么貴的!
中年男﹕有什么价位的?
男銷售﹕有四、五十万的。
中年男﹕四……五十万的……有……有嗎?
男銷售﹕有還是沒有啊?
中年男﹕這是你的店,那得問你啊。大哥我這儿不差錢,你得明白著點儿!
男銷售﹕噢,那沒有!
中年男﹕我說小伙子,你們這是啥名車專賣店吶,要啥啥沒有。我四十好几的人了,找個女朋友能容易嗎?我們現在著急買車結婚,你說買輛什么車好呢?
紅衣女﹕親愛的,你問問他們這儿有沒有奧迪車賣。
中年男﹕有也別買,奧迪是奧拓它哥,能好到哪去?
紅衣女﹕要不,咱不買進口名車了,先買輛國產車開著吧。
中年男﹕買國產的?也行,先開著,以后再換。來,小伙子,我們買輛奇瑞QQ!
男銷售﹕沒有!
中年男﹕這個……可以有!
男銷售﹕這個……真沒有!
中年男﹕這樣,我給你帶來了,這是奇瑞專賣店的電話,你打電話調貨過來。
男銷售﹕媽呀,沒這么做過呀!
中年男﹕那是我沒來,我要早來了,你們早這么做了。
男銷售﹕這大哥,真太摳了!
中年男﹕小伙子你看,今天我們也是帶著十二分誠意來你們進口名車專賣店的,等會儿我們就要提車了,你不得搭配送個禮包啥的?
男銷售﹕送太陽膜、地膠、真皮、腳墊對啵?哎呀我說大哥,你也太摳門儿了,合著你在我們店一輛車都沒買,我們店里還倒貼進去几千塊錢吶!
中年男﹕我說小伙子,不是我們一輛車沒買,是我們要買奔馳寶馬你都沒有。
男銷售﹕我有沒有你心里還沒數嗎?
中年男﹕我有啥數?不是你說都沒有嗎?
男銷售﹕別說話了,一會要弄出個有來咋整啊?
中年男﹕到底有沒有你說清楚,大哥我這儿是差錢還是咋地?
男銷售﹕我知道大哥你不差錢,我的意思,你好容易攢錢買輛車,不能太在乎錢,錢花完了還可以再掙。你看我雖然是個銷售員,但我總結,買車吧可得慎重,有時候一想跟吃飯一樣一樣的。大酒店一吃雖然貴點儿,但環境优雅心里踏實,嚎!燒烤攤儿一吃雖然便宜,但搞不好坏肚拉稀,嚎!開車時候最擔心的事情你知道是什么嗎?開車最擔心的是開著開著,剎車沒了!
中年男﹕拉倒吧,開車時候最最擔心的事情你知道是什么嗎?最最擔心開著開著,沒錢加油了! 收起阅读 »
见到同学
今天真高兴,见到了多年未见的同学。这个世界就是小啊,他们竟是我的供应商所认识的朋友的同事。
看到同学们生活愉快真是开心快乐!不能奢望每年都相聚,但是至少五年能聚一次那该有多好。
看到同学们生活愉快真是开心快乐!不能奢望每年都相聚,但是至少五年能聚一次那该有多好。
十二星座求爱秘籍(下)
天秤座 (9月23日~10月21日) 女天秤:性情敦厚、理智和平等的化身。如果你想约会她,她必定给你机会,可她给你的爱和关怀,也会均分给同事、朋友、家人、宠物、盆栽以至其它的追求者(糟糕!)。 男天秤:品格清高,讲究生活的平衡、协调。凡事都看到正、反两面,和情人辩论的兴致比谈情说爱还高。爱扮演包青天或谈判者的角色。 最完美爱情配搭:双子座、狮子座、天秤座。 求爱绝招:陪他(她)出席城市论坛、一起钻研基本法、看影碟、参与促进身心和谐的活动。 最浪漫约会地点:周年舞会、健康度假村、瑜珈或茶道班。 天蝎座 (10月22日~11月21日) 蛇蝎美人:最销魂的尤物、最致命的温柔陷阱。天蝎座掌管人的性器官,所以她特别性感迷人,简直骚在骨子里。和她相恋刺激得像玩俄罗斯轮盘。 蛇蝎美男:神秘飘忽、工于心计,像深不可测的寒潭。很少女人不能抗拒他的魅力,尤其在入夜之后……(莫非他是吸血僵尸德古拉伯爵?!) 最完美爱情配搭:双鱼座、巨蟹座。 求爱绝招:男蝎子对女人具有极高的监赏能力,但弱点是好色。若你穿上黑色花边内衣,并在适当的时候稍作暴露,他一定会心摇神荡。至于女蝎子,用心机你不是她的对手,只好无招胜有招,以不变应万变。 最浪漫约会地点:设有水床、天花板嵌满镜子的“情侣酒店”。 射手座 (11月22日~12月21日) 女射手:活泼开朗、不拘小节的捣蛋鬼。跟她拍施,不用担心因说错一句话而使她梨花带雨,就算情人节忘记送花也不算犯罪。但若要她野性的心乖乖的做你的花瓶,等于给她处以凌迟极刑! 男射手:活跃好动、豪情奔放。这是个人、兽合一的星座,是男人中的男人。Feminists请放心,他不是大男人主义者(只有自卑和缺乏安全感的小男人才欺负女孩子)。如果你讨厌油头粉脸,无事献殷勤的俗物,你一定会欣赏他的雄姿英发而原谅他的不解温柔。武松和西门庆,你中意哪一个? 最完美爱情配搭:白羊座、水瓶座、天秤座。 求爱绝招:只要你支持他她作多方面尝试,肯陪他她去婆罗追寻食人族、去撒哈拉沙漠赛车、去布达拉宫参禅……或者在陶吧玩泥浆。 最浪漫约会地点:球场、郊野公园、可以参与即兴的地下音乐会、非洲探险旅行团。 摩羯座 (12月22日~1月19日) 母羊:端庄成熟、透着古典韵味。她是个保守而条理分明的女孩,连谈恋爱到结婚都必须按部就班。假如你想和她来一次one night stand,恐怕在她门外站足一个晚上也不得要领。 公羊:专一可靠、作风传统,重视名利和别人的看法。尽管他不会抱着结他在你窗下唱情歌,但婚后却准会为你和孩子买足保险。 最完美爱情配搭:巨蟹座、金牛座、双鱼座。 求爱绝招:要男摩羯交出他的心,应积极参与他的未来大计,经常买一些励志和创业的书给他。还有,收起你的acid house音乐,改听“茶花女”。女摩羯希望得到经济的保障,你最好和她开个联名户口,然后把存折交给她保管。 最浪漫约会地点:充满经典气派,服务周到的欧陆餐厅;或者用盅盛茶、兼有音乐助兴的怀旧茶馆。 水瓶座 (1月20日~2月18日) 水瓶女:平等博爱,心胸宽广。她对恋爱的态度很开放,但心情难以捉模,所以不易哄,也很难令她对你死心塌地。 水瓶男:才思敏捷、脑汁满泻,不少女孩都仰慕他的书生气。他往往将爱情升华到很高的境界,重视灵多于欲。唯独他对太多事物发生好奇,不愿太早成家立室。 最完美爱情配搭:双子座、水瓶座、双鱼座。 求爱绝招:约会水瓶座这标准的知识分子,最好找些深奥的理论或文学意识形态方面的内容作讨论题材,大家由思想交流进一步发展到四目交投。 最浪漫约会地点:书店、文化中心、学术座谈会会场。 双鱼座 (2月19日~3月20日) 人鱼公主:窈窕、多情、满脑子绮丽的幻想。她是九十年代唯一相信找到“白马王子”较遇上UFO容易的女性。她非常感性,爱哭,是个“容易受伤的女人”,但优点是温柔体贴,肯迁就爱人。 人鱼公子:具艺术气质、善解人意、乐意分担爱人的烦恼。他的弱点是好欺,有点被虐狂。但他涵量大,肯为爱情牺牲。 最完美爱情配搭:天蝎座、双鱼座、摩羯座。 求爱绝招:追求浪漫的双鱼座之秘方,除了情诗,还是情诗。 最浪漫约会地点:海边任何一个不知名的小岛或任何一个可以听涛声、吹海风的角 收起阅读 »
清远之旅
清远之旅
三一五是消费者权义日,我们公司就在这个特别的日子,拓展了一次出清远的旅行,这让大伙的心情由冰点一下子就沸腾开了。早上八点整,同事们个个兴奋不已,上穿休闲衣,下穿牛仔裤或运动裤,肩上还跨着一个包包呢。真让人爽心悦目。伴随着导游那甜甜而又期待的心情,到达了我们的目的。
我们游玩了好几个景点,有森哈拉奇妙世界、聚龙湾温泉、飞来寺庙、万丈崖。最让我记忆深刻的就算是万丈崖的那场热身比赛。相信听了这个故事,没有去过的朋友,不仅有一种身临其境的感觉,还可以从这个故事中,或多或少了解到我们公司的企业文化。了解到我们高层的管理理念,是多么的富有青春活力,及随时创新的能力。在困难面前从不低头,敢于改革创新,改变原来设计的方向。也敢于寻找捷径,这个结果就是老板预期的结果。
现在让我们一起来温习那场精彩的比赛吧。我们有三个参赛小组,我是第三小组的。除了四个老总之外,每个人必须参加,不管你年龄大小多少,这是原则。四个老总一个负责在起点记录,两个负责在终点记录。一个老总负责在途中指挥。随着“啪”的地一声枪响,第一小组顺利出发,这组是计划物料部的同事们,看着他们整齐的步伐,个个匀速地跑动在万丈崖的肩臂上,脸带笑容,均速地喘着大气,还不停地听到“一,二,一”的脚步声。显然这是一支有纪律有组织的队伍。慢慢地,他们消失在我们的眼线之外,开始了他们的比赛旅途。过程我当然就不清楚了。第二组,是行政人事和工程部的小伙子们,他们洋溢着青春的风帆,带着轻快的步伐,象似在向我们第三组示威,“胜利一定是属于我们的,”,“胜利一定是属于我们的”。我看在眼里,记在心里,心就在此刻也开始动摇了,心里想,这帮小伙子们,平时做事都个个很低调,看不出来还这么生龙活虎的,还竟然如此狂耶……突然“嘣”地一声巨响,第二组似离弦的箭冲了出去,刹那间,整个队伍就消失的无影无踪了。最后就只剩下我们易天飞人队了,这一组是由生产部美女和品质部美眉们组成,表面看起来,这些美眉们个个都斯斯文文地,可到了关键时刻,那种辣妹子不怕辣的精神,就发挥的淋漓尽致。我们组都是美女多个帅哥,开始大家也很担心我们这组的实力呢,因为我们看到了前两组的士气,心里有这样的提心是难免的,于是大家七嘴八舌的说着自己的法子,怎么才能快速地到达终点。这时,生产部的美女们,有的就开始施展美人计来迷惑记录裁判。瞧:“那双温柔的小手,轻轻地帮记录裁判按摩,嘴里还不停地说着笑着什么。”由于我们的导游是监督长官,就算记录裁判有天大的胆子,此时也不敢轻易对身边的美女承诺什么,眼看着我们的美人计就此泡烫了。于是又施展第二计。商量着让我们先出发,记时就记个假的吧,谁知我们的生产MM没有这方面的经验,说:“裁判,让我们十点二十分出发,你就记我们十点十五分吧。”。“裁判不假思索的回答了一句。好呀,你们现在就可以出发了“。这时,大家你看我,我看你的。顿时傻了眼。“我们还没有出发,你就让裁判记时了,你做假都不会,拿什么去羸其它组呢。哈哈哈……”我们当然是凭着实力来说话的对吗?说着说着,这时,我们李总,抬着高高的嗓门,满脸通红的跑来迎接第三组的出发。说我们时间到了,可以出发了,快快快呀。于是我们在李总的催推下,同裁判商量,再经过导游的同意,比预期的时间提前了五分钟出发,但裁判也是如实的记录了我们的出发时间。在李总的带领下,进行了我们第三组的宣言:“友谊第一,安全第二,比赛第三”的原则,奔跑在万丈崖的每一个台阶上,似是在同万丈崖窃窍私语。还时而不时地听到李总的声声加油声,一会儿说往这边里,一会儿说往右边走。随着时间的飞逝,我们飞奔到达了中途的交叉路口,本来我们是要住右边走的,可是李总说“ 往这边走,”“往这边走”我们听着,这好像同我们的比赛规则要求不一样。这如何是好呢,头脑一热,不管了。李总说:“往这边走,近点,往哪边走至少要多浪费五分钟的时间。”“要是说我们组犯规了的话,后果你担当”。“那边要多划五分钟时间,还是走这边吧,前两组都落后了,就看你们这组了”。听了这话,我们组就更加跑得飞快了,别看平时斯斯文文的美女们,这时却大显伸手,使出全身力气,冲刺在万丈崖的最后一道臂弯上,到达终点的时间,是我们预期的结果。这时,大家都议论纷纷,说着些什么。这时我们才恍然大悟,原来说我们和第一组没有按游戏规则去比赛,所以提前到达目的地。第二组是按照正常的游戏规则路线行走的,可是最终裁判判定的结果是:第一组及第三组并列第一,第二组最第二,其实是没有名字的,当大伙听到这个消息后,真是有人欢喜有人忧。第二组的心情可想而知,在人群中,听到一声“多么的不公平呀”违规了,还拿第一名,还有奖品。虽然不经意的一句话语,顿时我的心情也突然由高兴变得沉重起来,因为自己也是违规的一份子,虽然本组拿到了奖品,心里还是不是滋味。心里想着,这毕竟是活动,大家开心就好,于是我们把奖品给分享了,分给在本组有特殊贡献的个人。更多的是分享给第二组同事们,这也算是对他们的莫大安慰吧。结果虽然有点出乎意料,但大家毕竟从这次活动中得到了受益,总算让我大开眼界了,使自己身心得到了很好的洗礼,增强了团队的凝聚力,整个过程大家都是非常愉快的,开心并享受着呢。这就是我们想要得到的结果,有这个就足够了。相信在领导的带领下,再大的困难都压不塌我们,相信我们公司一定能在金融危机的咆哮中,开创一条属于我们自己的路,我期待着这条路的出现………… 收起阅读 »
认识UL认证,UL认证公司
中外认证企业已加速合作步伐
10月31日,由中美两个检验认证业巨头合资成立的UL美华认证有限公司广州办事处举行开业典礼。11月1日就是中国第一部《认证认可条例》开始施行的日子。对于深谙市场的合作双方,北美第一、全球领先的安全测试和认证机构———美国安全检测实验室公司(UL)和中国最大的检验认证公司———中国检验认证(集团)有限公司(CCIC)来说,2003年确实是合作的最佳时机。
政府监管重新洗牌
今年是中国进出口检测认证体系发生巨大动荡的一年。过去由国家质检总局一手掌控的进出口检测认证业务,开始了新的分化组合。7月1日,中国检验认证集团(CCIC)在北京挂牌,其前身是从质检总局剥离出的中国进出口商品检验总公司;8月1日,中国第一个强制性产品认证———3C认证整合了原有的产品安全认证制度CCEE和进口安全质量许可制度CCIB标志,开始全面推行;11月1日,《认证认可条例》颁布施行,中国开始实行统一的认证认可监督管理制度,为全面履行加入世界贸易组织承诺和参与经济全球化打下了法制基础。中国认证认可体系开始了新的游戏规则:政府主管部门负责制定标准,通过市场准入机制实现监管,获得认证认可资格的机构执行标准;允许设立外商投资的认证机构和境外认证机构的代表处。
与此同时,技术壁垒和绿色壁垒已经成为国际贸易摩擦中的主要形式,通过相关的认证认可是跨越这种贸易壁垒的有效方式。在上月举行的第94届广交会上,无论是美的、科龙还是海尔,家电名企都不忘了在展位贴出一长串认证标志:国际电工CB、欧共体CE、美国UL、德国GS、加拿大CSA……中国的出口企业已经认识到,这些具有国际信用的认证是产品打进国际市场的“通行证”。而中国对外贸易近年的高速增长直接带来进出口产品巨大的认证需求,中外认证企业在其中窥到无限的商机。
正是在这种基础上,中国唯一的、综合性的检验认证公司CCIC确立其目标为———“建立以‘检验、鉴定、测试、认证’为主业的跨行业、跨地区、跨所有制的具有国际竞争力的大型国有控股企业集团”,而国际检测认证巨头则纷纷加速在华的市场开拓。
合作实现几何级拓展
实际上,UL美华在今年1月13日就已经在苏州注册成立,UL和CCIC共同投资1500万美元,各占50%的股权。中方代表副总经理李建军说,选择UL作为中检集团的合作伙伴是基于双方20多年的诚信关系。
从1980年开始,中检集团的前身就已经成为UL在中国的分包者,负责UL认证在国内的跟踪检验工作。此次合资,CCIC可以借助UL在全球的网络推广中国的3C认证。尽管CCIC在许多国家已设立了海外公司和代表处,但相比之下,UL仅去年一年就有超过170亿的标志被贴在进入市场的商品上,全球有6000名左右的雇员,发展了800多个UL安全标准;这个巨大的网络是CCIC今后走向世界的一个有力辅助。而UL美华是美国安全检测实验室公司在全球的第一个合资公司。有125个检测中心遍布全球65个国家和地区的UL,在进入中国市场时还是小心翼翼地选择合资作为桥梁。“中国是一个很特殊的市场。”UL美华的总经理钟正这样形容。因此与对中国客户、商业和法规都非常了解的CCIC合作,为UL在中国的业务发展扫清了很多政策障碍和公关障碍。
事实上,这种合作最实在的受益者还是本土企业。UL美华公司成立之前,许多中国企业必须将产品资料送往UL美国总部进行检测、认证,以获得出口美国市场的资格认定。这一过程所需周期长,为企业开拓海外市场带来了很大不便。随着新公司的建立,中国厂商不再需要把申请材料寄送到国外,还可以直接用人民币支付费用,极大地节省了时间和成本。除了瞄准中国企业,UL美华还挖掘对华出口企业的商机。今年5月UL美华获准成为中国强制性产品认证3C的代理申办机构。这使得UL美华在为中国客户提供国际认证服务的同时,还可以协助海外企业进入中国市场。
在中国检测认证体系真正走向市场化,竞争日益激烈化的时候,中外合作的步伐日益加快。其实,无论是外资独资、中外合资还是中国企业大胆外拓,人们最希望看到的是:认证认可市场的秩序日益规范,并由此促进中国与世界更密切的贸易交往。
信息来源:《华南新闻》 2003年11月04日 第二版 张翼鹏 收起阅读 »
人面不知何处去,桃花依旧笑春风
6月是我工作满四年的月份,精确的那一天我觉得应该特别的值得纪念,在此之前我就一直这样告诉自己,应该为自己总结些什么,然而那一天我故意的忽视了。
约摸半年前在这里留下了一篇足迹,因为虚度年华,实在不好意思留下脚印,作为质量人,十分惭愧。在这家公司接近三年了,以前的话不再赘述,一直在投简历,偶尔的面试都被自己搞砸了,不匹配,又或者是自己的能力不够,这才发现人脉是多么重要的东西,希望能通过认识的质量的朋友介绍,人家说太有点怪异,对方是男性,好吧,不好强求人家。又在另一位朋友的介绍下,我面试了一家公司,6月9号,雨好大,公司好偏远,出来的时候没有班车,我等了近一个小时才来了一个公交车,全身基本湿透了,那时候我跟自己说,一定要买辆车,为什么我会这么辛苦?(幼稚了,辛苦的人那么多,一时情绪化)。
等了半个月,没有消息,我觉得我又失败了,老公说可能没戏了,上周四,朋友问我如何,我说没消息,不到一个小时,接到了电话,告知给我发Offer了,还不知道薪资如何,我的心已经在狂喜了。没仔细听对方说哦什么,只是觉得自己终于可以走了。
周五,我就和两位上级说辞职,冷漠的老总依旧冷漠,我说要辞职,她说怎么突然要辞职,我说迫于个人发展的需要,她说好的,想说这几年谢谢之类的话,她不耐烦的叫我出去的意思,因此我可以走的更坦然些!再和老外说离职,就有点意外了,他留我,说我是比较聪明的人,可能英语好,跟他沟通的也比较多,问我为什么辞职,我说了个人发展的需要,经验需要培养,需要练习,他问我加薪考虑留下么,给我送外部培训考虑么,我都拒绝了,仿佛总是说不通一般,说了四十分钟,就像是我背叛了公司一般。
周六,收到老外的短信,他甚至之前都没有我手机号码的,他说:You must understand, XX(另一位老总)and me are very angry about of this kind of person.You organized our necessary ISO 9001 and the company and we believed in you 100%.Now it's just started and you will leave us, this is not fair, this is bad. I not understan the reason, why suddenly you must leave. 请忽视部分语法错误。背景:公司现在正在做ISO 9000认证,我一个人在做,所有部门二阶文件我都做好了,没有支持,我觉得进展不下去,不多赘述,我就是个四年工作经验的人,其中后三年还是自己一个人在这家公司摸索的,我做的文件全部是自己百度文库下的,自己根据公司的情况一个个写出来的,包括下面的四阶文件。老皇历,实在都不想再说,看着都像是借口,扯出来也没意思。
我回了个邮件,觉得用短信来回显得不够专业,手机可能没设置好,这封邮件还在发送中,也就是老外没收到,周一来上班,他不来我们这边跟我们握手了,以前都握手的,觉得有点奇怪,好在没和同事说。压根没想辞职会是这样的境况,7月底离开,站好最后的岗。
朋友说的话好有趣,这个辞职就像是和老情人分手,只要说分手就好,不要扯别的你不涨我工资啦什么的,既然要分手了,就不要给人家恋想。作为一个想成为职业人的我来说,也不多说,只希望能平和点来,平和点去,毕竟,工作对于我们,最终为的是生计。没有什么亏欠不亏欠的。
说说开心的事吧,下一个公司是美企,做汽车零配件的,300来号人,薪资福利文化氛围都很不错,我的英语优势应该也会有很大的发挥余地,做CQE,再从基层做起,一步步前进。有去美国培训的机会,这个我喜欢,对于喜欢美国文化多年的,被人说成崇洋媚外的我来说,是再好不过了。
人的际遇,真的好奇妙,前些天,为了工作的事情,我失眠了好些天,心情不好,很压抑,情商低的缘故吧,这样的消息仿佛立马改变了我的人生一样,确切的说,我太需要新的职业规划了,太需要进步了。
不知道自己何时能脱去幼稚的外壳,虽已年届三十,没有什么是解决不了的,时间和智慧而已!与大家共勉吧!
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约摸半年前在这里留下了一篇足迹,因为虚度年华,实在不好意思留下脚印,作为质量人,十分惭愧。在这家公司接近三年了,以前的话不再赘述,一直在投简历,偶尔的面试都被自己搞砸了,不匹配,又或者是自己的能力不够,这才发现人脉是多么重要的东西,希望能通过认识的质量的朋友介绍,人家说太有点怪异,对方是男性,好吧,不好强求人家。又在另一位朋友的介绍下,我面试了一家公司,6月9号,雨好大,公司好偏远,出来的时候没有班车,我等了近一个小时才来了一个公交车,全身基本湿透了,那时候我跟自己说,一定要买辆车,为什么我会这么辛苦?(幼稚了,辛苦的人那么多,一时情绪化)。
等了半个月,没有消息,我觉得我又失败了,老公说可能没戏了,上周四,朋友问我如何,我说没消息,不到一个小时,接到了电话,告知给我发Offer了,还不知道薪资如何,我的心已经在狂喜了。没仔细听对方说哦什么,只是觉得自己终于可以走了。
周五,我就和两位上级说辞职,冷漠的老总依旧冷漠,我说要辞职,她说怎么突然要辞职,我说迫于个人发展的需要,她说好的,想说这几年谢谢之类的话,她不耐烦的叫我出去的意思,因此我可以走的更坦然些!再和老外说离职,就有点意外了,他留我,说我是比较聪明的人,可能英语好,跟他沟通的也比较多,问我为什么辞职,我说了个人发展的需要,经验需要培养,需要练习,他问我加薪考虑留下么,给我送外部培训考虑么,我都拒绝了,仿佛总是说不通一般,说了四十分钟,就像是我背叛了公司一般。
周六,收到老外的短信,他甚至之前都没有我手机号码的,他说:You must understand, XX(另一位老总)and me are very angry about of this kind of person.You organized our necessary ISO 9001 and the company and we believed in you 100%.Now it's just started and you will leave us, this is not fair, this is bad. I not understan the reason, why suddenly you must leave. 请忽视部分语法错误。背景:公司现在正在做ISO 9000认证,我一个人在做,所有部门二阶文件我都做好了,没有支持,我觉得进展不下去,不多赘述,我就是个四年工作经验的人,其中后三年还是自己一个人在这家公司摸索的,我做的文件全部是自己百度文库下的,自己根据公司的情况一个个写出来的,包括下面的四阶文件。老皇历,实在都不想再说,看着都像是借口,扯出来也没意思。
我回了个邮件,觉得用短信来回显得不够专业,手机可能没设置好,这封邮件还在发送中,也就是老外没收到,周一来上班,他不来我们这边跟我们握手了,以前都握手的,觉得有点奇怪,好在没和同事说。压根没想辞职会是这样的境况,7月底离开,站好最后的岗。
朋友说的话好有趣,这个辞职就像是和老情人分手,只要说分手就好,不要扯别的你不涨我工资啦什么的,既然要分手了,就不要给人家恋想。作为一个想成为职业人的我来说,也不多说,只希望能平和点来,平和点去,毕竟,工作对于我们,最终为的是生计。没有什么亏欠不亏欠的。
说说开心的事吧,下一个公司是美企,做汽车零配件的,300来号人,薪资福利文化氛围都很不错,我的英语优势应该也会有很大的发挥余地,做CQE,再从基层做起,一步步前进。有去美国培训的机会,这个我喜欢,对于喜欢美国文化多年的,被人说成崇洋媚外的我来说,是再好不过了。
人的际遇,真的好奇妙,前些天,为了工作的事情,我失眠了好些天,心情不好,很压抑,情商低的缘故吧,这样的消息仿佛立马改变了我的人生一样,确切的说,我太需要新的职业规划了,太需要进步了。
不知道自己何时能脱去幼稚的外壳,虽已年届三十,没有什么是解决不了的,时间和智慧而已!与大家共勉吧!
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提前下班哦
工作告一段落,准备提前下班!宝宝晚上要喝汤,我要去买点材料回家做哦!晚上也不打算上线了,宝宝对我有意见了,说是我总是不带他去玩哦!决定吃饭后带宝宝去逛逛另外在买点土特产送给明天过来的同事!
蒙娜丽莎的恶搞版
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