粘度就是液体的内摩擦。润滑油受到外力作用而发生相对移动时，油分子产生的阻力使润滑油无法进行顺利流动，其阻力的大小称为粘度。它是润滑油流动性能的主要技术指标。绝大多数的润滑油是根据其粘度大小来分牌号，因此，粘度是各种机械设备选油的主要依据。

粘度的度量方法分为绝对粘度和相对粘度两大类。绝对粘度分为动力粘度和运动粘度两种；相对粘度有恩氏粘度、赛氏粘度和雷氏粘度等几种表示方法。

1、动力粘度η在流体中取两面积各为1m2，相距1m，相对移动速度为1m/s时所产生的阻力称为动力粘度。单位Pa.s（帕.秒）。过去使用的动力粘度单位为泊或厘泊，泊（Poise）或厘泊为非法定计量单位。

1Pa.s=1N.s/m2=10P泊=10的3次方cp＝1Kcps
ASTM D445标准中规定用运动粘度来计算动力粘度，即η=ρ.υ式中 η-动力粘度，Pa.s期目标制 ρ-密度，kg/m3 υ-运动粘度，m2/s 我国国家标准GB/T506-82为润滑油低温动力粘度测定法。该法使用于测定润滑油和深色石油产品的低温（0～-60℃）动力粘度。在严格控制温度和不同压力条件下，测定一定体积的试样在已标定常数的毛细管粘度计内流过所需的时间，秒。由试样在毛细管流过的时间与毛细管标定常数和平均压力的乘积，计算动力粘度，单位为Pa.s。该方法重复测定两个结果的差数不应超过其算术平均值的±5%。

2、运动粘度υ流体的动力粘度η与同温度下该流体的密度ρ的比值称为运动粘度。它是这种流体在重力作用下流动阻力的度量。在国际单位制（SI）中，运动粘度的单位是m2/s。过去通常使用厘斯（cSt）作运动粘度的单位，它等于10-6m2/s，（即1cSt=1mm2/s。

运动粘度通常用毛细管粘度计测定。在严格的温度和可再现的驱动压头下，测定一定体积的液体在重力作用下流过标定好的毛细管粘度计的时间，为了测准运动粘度，首先必须控制好被测流体的温度，测温精度要求达到0.01℃；其次必须选择恰当的毛细管的尺寸，保证流出时间不能太长也不能太短，即粘稠液体用稍粗些的毛细管，较稀的液体用稍细的毛细管，流动时间应不小于200秒；须定期标定粘度管常数；而且安装粘度管时必须保持垂直。运动粘度国家标准为GB/T256-88，相当于ASTM D445-96/IP71/75。

3、恩氏粘度0E我国的国家标准为石油产品恩氏粘度测定法GB/T266-88。这是一种过去常用的相对粘度，其定义是在规定温度下，200ml液体流经恩氏粘度计所需时间（s），与同体积的蒸馏水在20℃事流经恩氏粘度计所需时间（s）之比称为恩氏粘度。

4、雷氏粘度（Redwood）此粘度主要在英国和日本沿用。其定义是以50ml试油在规定温度60℃或98.9℃下流过雷氏粘度计所需时间，单位为秒。

5、赛氏通用粘度（Saybolt Universal Viscosity）美国多习惯用这种粘度单位，其定义是在某规定温度下从赛氏粘度计流出60ml液体所需时间，单位为秒。美国标准方法为ASTM D88

6、几种粘度的换算1）恩氏粘度与运动粘度的换算

运动粘度υ（mm2/s）=7.310E-6.31/0E 2）雷氏粘度与运动粘度的换算运动粘度υ（mm2/s）=0.26R-172/R 当R>225s时,则用υ（mm2/s）=0.26R 3)赛氏粘度与运动粘度的换算:υ（mm2/s）=0.225S当S>285s时用上式





dpa.s 是decipascal-seconds 的缩写，是粘度单位

P(poise),cP(centi poise),

Pa.s(pascal-seconds),dPa.s(decipascal-seconds),

mPa.s(millipascal-seconds)

Pa.s=1000cP=1000mPa.s=10P=10dPa.s








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那年，她刚刚25岁，鲜活水嫩的青春衬着，人如绽放在水中的白莲花。唯一的不足是个子太矮，穿上高跟鞋也不过一米五多点儿，却心高气傲地非要嫁个条件好的。是相亲认识的他，一米八的个头，魁梧挺拔，剑眉朗目，她第一眼便喜欢上了８糇乓徽抛雷幼牛吹妥磐凡桓铱此街皇址锤锤陆牵南翊Я嗣庾樱 蟪逵易玻 奶 绻摹? 　　两个人就爱上了，日子如同蜜里调油，恨不得24小时都黏在一起。两个人拉着手去逛街，楼下的大爷眼花，有一次见了他就问：送孩子上学啊？他镇定自若地应着，却拉她一直跑出好远，才憋不住笑出来。 　 　　他没有大房子，她也心甘情愿地嫁了他。拍结婚照时，两个人站在一起，她还不及他的肩膀。她有些难为情，他笑，没说她矮，却自嘲是不是自己太高了？摄影师把他们带到有台阶的背景前，指着他说，你往下站一个台阶。他下了一个台阶，她从后面环住他的腰，头靠在他的肩上，附在他耳边悄声说，你看，你下个台阶我们的心就在同一个高度上了。 　　结婚后的日子就像涨了潮的海水，各自繁忙的工作，没完没了的家务，孩子的奶瓶尿布，数不尽的琐事，一浪接着一浪汹涌而来，让人措手不及。渐渐地便有了矛盾和争吵，有了哭闹和纠缠。 　 　　第一次吵架，她任性地摔门而去，走到外面才发现无处可去。只好又折回来，躲在楼梯口，听着他慌慌张张地跑下来，听声音就能判断出，他一次跳了两个台阶。最后一级台阶，他踩空了，整个人撞在栏杆上，"哎哟哎哟"地叫。她看着他的狼狈样，终于没忍住，捂嘴笑着从楼梯口跑出来。她伸手去拉他，却被他用力一拽，跌进他的怀里。他捏捏她的鼻子说，以后再吵架，记住也不要走远，就躲在楼梯口，等我来找你。她被他牵着手回家，心想，真好啊，连吵架都这么有滋有味的。 　　第二次吵架是在街上，为买一件什么东西，一个坚持要买，一个坚持不要买，争着争着她就恼了，摔手就走。走了几步后躲进一家超市，从橱窗里观察他的动静。以为他会追过来，却没有。他在原地待了几分钟后，就若无其事地走了。她又气又恨，怀着一腔怒火回家，推开门，他双腿跷在茶几上看电视。看见她回来，仍然若无其事地招呼她：回来了，等你一起吃饭呢。他揽着她的腰去餐厅，挨个揭开盘子上的盖，一桌子的菜都是她喜欢吃的。她一边把红烧鸡翅咂得满嘴流油，一边愤怒地质问他：为什么不追我就自己回来了？他说，你没有带家里的钥匙，我怕万一你先回来了进不了门；又怕你回来饿，就先做了饭……我这可都下了两个台阶了，不知道能否跟大小姐站齐了？她扑哧就笑了，所有的不快全都烟消云散。 　　这样的吵闹不断地发生，终于有了最凶的一次。他打牌一夜未归，孩子又碰上发了高烧，给他打电话，关机。她一个人带孩子去了医院，第二天早上他一进门，她窝了一肚子的火噼里啪啦地就爆发了…… 　　这一次是他离开了。他说吵来吵去，他累了。收拾了东西，自己搬到单位的宿舍里去住。留下她一个人，面对着冰冷而狼藉的家，心凉如水。想到以前每次吵架都是他百般劝慰，主动下台阶跟她求和，现在，他终于厌倦了，爱情走到了尽头，他再也不肯努力去找台阶了。 　　那天晚上，她辗转难眠，无聊中打开相册，第一页就是他们的结婚照。她的头亲密地靠在他的肩上，两张笑脸像花一样绽放着。从照片上看不出她比他矮那么多，可是她知道，他们之间还隔着一个台阶。她拿着那张照片，忽然想到，每次吵架都是他主动下台阶，而她却从未主动去上一个台阶。为什么呢?难道有他的包容，就可以放纵自己的任性吗？婚姻是两个人的，总是他一个人在下台阶，距离当然越来越远，心也会越来越远。其实，她上一个台阶，也可以和他一样高的啊。 　　她终于拨了他的电话，只响了一声，他便接了。原来，他一直都在等她去上这个台阶。幸福有时候只需要一个台阶，无论是他下来，还是你上去，只要两个人的心在同一个高度和谐地振动，那就是幸福 　幸福有时候只需要一个台阶，无论是他下来，还是你上去，只要两个人的心在同一个高度和谐地振动，那就是幸福。
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受朋友邀请一起参加一个活动,就是苏州旅游,可惜周六下雨,太冷了!许多户外活动都没有办法参加,游玩!马场、倾斜小屋、滑草、射击场......相对扫兴!还是拍了几张PP,和大家一起分享我们的快乐!金鸡湖晚上不错!酒店装饰不错!等会看到了猜猜看是哪个酒店!呵呵!驱车前往苏州.JPG鱼世界.JPG鱼世界1.JPG鱼世界2.JPG鱼世界3.JPG鱼世界4.JPG金龙鱼.JPG采黄瓜.JPG不要拍啦！一起摘啊.JPG晚宴合影.JPG苏州评弹表演.JPG 收起阅读 »

一件事的本身并没有对与错，也许是人的想法多了，加了对与错。享受过程是人想期望的，但其实过程下来却并不轻松。所以成功的喜悦只是瞬间。——随想随说。

昨天下班回到家,和往常一样准备着自己的晚餐,接下来就是洗碗,刷牙,洗澡,昨天没洗衣服衣服一般一个星期洗一次拉,然后上床边热被子边看电视,慢慢地进入了梦乡,期待着心中的她能够早点归来,睡梦中仿佛听见有个女孩在叫我,迷迷糊糊的我努力着睁开眼睛,看见了她,她在不停叫我叫我起床,我有点不耐烦了,我讨厌被人吵醒的感觉,我向她大叫了几声便躺下继续入睡,这时,耳边传来哭泣的声音,她哭了,不因为别的,就因为我只管睡觉不理她了,我很怕女孩子哭泣,让我不知所措,女孩是眼泪的天使,我信了!!!!! 收起阅读 »

鱼说：我时时刻刻挣开眼睛，就是为了让你永远在我眼中！水说：我时时刻刻流淌不息，就是为了永远把你拥抱！锅说：都快变成水煮鱼了，还这么肉麻！~

鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水中。 水对鱼说；我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。 我不是鱼，你也不是水。你能看见我寂寞的眼泪吗？ 鱼对水说：我永远不会离开你，因为离开你，我无法生存。 水对鱼说：我知道，可是如果你的心不在呢？ 我不是鱼，你也不是水。我不离开你是因为我爱你。 可是，你的心里有我吗？ 鱼对水说：我很寂寞，因为我只能待在水中。 水对鱼说：我知道，因为我的心里装着你的寂寞。 我不是鱼，你也不是水。我寂寞是因为我思念你。 可是，远方的你能感受到吗？ 鱼对水说：如果没有鱼，那水里还会剩下什么？ 水对鱼说：如果没有你，那又怎么会有我？ 我不是鱼，你也不是水。没有你的爱，我依然会好好的活。 可是，好好的活并不代表我可以把你忘记。 鱼对水说：一辈子不能出去看看外面的世界，是我最大的遗憾。 水对鱼说：一辈子不能打消你的这个念头，是我最大的失败。 我不是鱼，你也不是水。现在的我只想要一个一辈子的承诺。 可是，你负担得起吗？ 鱼对水说：在你的一生中，我是第几条鱼？ 水对鱼说：你不是在水中的第一条鱼，但却是在我心中的第一条。 我不是鱼，你也不是水。我们都不是彼此生命中的第一个， 可是，你知道吗？你却是我第一个想嫁的人。 鱼对水说：你相信一见钟情吗？ 水对鱼说：当我意识到你是鱼的那一刻，就知道你会游到我的心里。 我不是鱼，你也不是水。我以为我对你的爱不会长久，因为那是一见钟情。 可是，我错了，感情如酒，越封越浓越长久。 鱼对水说：为什么每次都是我问你答？ 水对鱼说：因为我喜欢在问答中让你了解我的心。 我不是鱼，你也不是水。为什么你总是让我等待？ 难道你不知道，等待=失去信心=放弃。 如果我是鱼，而你是水，那该多好！水永远都知道鱼的想法，因为鱼在水心里。 但是我不是鱼，你也不是水。你永远都不知道我的爱， 因为我也许根本就不在你的心里 收起阅读 »

牙疼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

无语中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

忙里偷偷地来网上看看，头晕晕的。每晚早早睡觉，早上把闹钟时间改了三次，实在不想起来，被子太暖和了。一出去坐车就好晕。回来了，不想回家，就坐在办公室里玩一下。回忆往事，听着歌。一个人的时候总喜欢胡思乱想。特别是在电脑面前，在电脑面前我总喜欢幻想，

由于塑料具有重量轻、韧性好、成型易、成本低等优点，因此在现代工业和日用产品中，越来越多用塑料代替玻璃，特别应用于光学仪器和包装工业方面，发展尤为迅速。但是由于要求其透明性要好，耐磨性要高，抗冲击韧件要好，因此对塑料的成份，注塑整个过程的工艺、设备、模具等，都要做大量工作，以保证这些用于代替玻璃的塑料（以下简称透明塑料），表面质量良好，从而达到使用的要求。
　　目前市场上一般使用的透明塑料有聚甲基丙烯酸甲酯（PMMA，即俗称压克力或有机玻璃，）、聚碳酸酯（PC）、聚对苯二甲酸乙二醇脂（PET）、透明尼龙、丙烯睛一苯乙烯共聚物（AS）、聚砜（PSF）等， 其中我们接触得最多的是PMMA、PC和PET三种塑料，下面就以这三种塑料为例，讨论透明塑料的特性和注塑工艺。
一、透明塑料的性能
　　 透明塑料首先必须有高透明度， 其次要有一定的强度和耐磨性，能抗冲击，耐热性要好，耐化学性要优，吸水率要小，只有这样才能在使用中，能满足透明度的要求而长久不变，下面列出表l，比较一下 PMMA、PC和PET的性能。
　　　　表1：透明塑料性能比较
性能 密度
(g/am2) 抗拉强度
(MPa) 缺口冲击
(J/m2) 透明度
(%) 变形温度
(℃) 允许含水量 收缩率 耐磨性 抗化学性
PMMA 1.18 75 1200 92 95 0.04 0.5 差 良
PC 1.20 66 1900 90 137 0.02 0.6 中 良
PET 1.37 165 1030 86 120 0.03 2 良 优

注：（1）因品种繁多，这只是取平均值，实际不同品种数据有异。
　　（2）PET数据（机械方面）为经拉伸后的数据。
　　 从表1数据可知PC是较理想的选择， 但主于其原料价贵和注塑工艺较难，所以仍以选用PMMA为主，（对一般要求的制品），而RET由于要经过拉伸才能得到好的机械性能，所以多在包装、容器中使用。
　　二、透明塑料注塑过程中应注意的共同问题
　　 透明塑料由于透光率要高，必然要求塑料制品表面质量要求严格，不能有任何斑纹、气孔、泛白、雾晕、黑点、变色、光泽不佳等缺陷，因而在整个注塑过程对原料、设备、模具、甚至产品的设计，都要十分注意和提出严格甚至特殊的要求。 其次由于透明塑料多为熔点高、流动性差，因此为保证产品的表面质量，往往要在较高温度、注射压力、注射速度等工艺参数作细微调整，使注塑料时既能充满 模，又不会产生内应力而引起产品变形和开裂。
　　 下面就其在原料准备、对设备和模具要求、注塑工艺和产品的原料处理几方面，谈谈应注意的事项。
　　（一）原料的准备与干燥 由于在塑料中含有任何一点杂质，都可能影响产品的透明度，因此和储存、运输、加料过程中，必须注意密封，保证原料干净。特别是原料中含有水分，加热后会引起原料变质，所以一定要干燥，并在注塑时，加料必须使用干燥料斗。还要注意一点的是干燥过程中，输入的空气最好应经过滤、除湿，以便保证不会污染原料。其干燥工艺如表2。
　　表2：透明塑料的干燥工艺：
工艺 干燥温度（℃） 干燥时间（h） 料层厚度（mm） 备注
PMMA 70～80 2～4 30～40 采用热风循环干燥
PC 120～130 大于6 小于30 采用热风循环干燥
PET 140～180 3～4 采用连续干燥加料装置为佳

　　（二）机筒、螺杆及其附件的清洁
　　为防止原料污染和在螺杆及附件凹陷处存有旧料或杂质，特别热稳定性差的树脂存在，因此在使用前、停机后都应用螺杆清洗剂清洗干净各件，使其不得粘有杂质，当没有螺杆清洗剂时，可用PE、PS等 树脂清洗螺杆。 当临时停机时，为防止原料在高温下 停留时间长，引起解降，应将干燥机和机筒温度降低，如 PC、PMMA等机筒温度都要降至 160℃以下。（料斗温度对于 PC应降至100℃以下）
　　（三）在模具设计上应注意的问题（包括产品的设计）
　　为了防止出现回流动不畅，或冷却不均造成塑料成型不良，产生表面缺陷和变质，一般在模具设计时，应注意以下几点。
　　a）壁厚应尽量均匀一致，脱模斜度要足够大;
　　b）过渡部分应逐步。圆滑过渡，防止有尖角。锐边产生，特别是PC产品一定不要有缺口;
　　c）浇口。流道尽可能宽大、粗短，且应根据收缩冷凝过程设置浇口位置，必要时应加冷料井；
　　d）模具表面应光洁，粗糙度低（最好低于0.8）；
　　e）排气孔。槽必须足够，以及时排出空气和熔 体中的气 体；
　　f）除 PET外， 壁厚不要太薄，一般不得小于lmm。
　　 （四）注塑工艺方面应注意的问题(包括注塑机的要求）
　　 为了减少内应力和表面质量缺陷，在注塑工艺方面应注意以下几方面的问题。
　　a）应选用专用螺杆、带单独温控射咀的注塑机;
　　b)注射温度在塑料树脂不分解的前提下，宜用较高注射湿度；
　　c）注射压力：一般较高，以克服熔料粘度大的缺陷，但压力太高会产生内应力造成脱模因难和变形；
　　d）注射速度：在满足充模的情况下， 一般宜低，最好能采用慢-快-慢多级注 射；
　　e）保压时间和成型周期：在满足产品充模，不产生凹陷、气泡的情况下；宜尽量短，以尽量减低熔料在机筒停留时间；
　　f）螺杆转速和背压：在满足塑化质量的前提下，应尽量低，防止产生解降的可能；
　　g）模具温度：制品的冷却好坏，对质量影响极大，所以模温一定要能精确控制其过程，有可能的话，模温宜高一些好。
　　（五）其他方面的问题
　　由于为要防上表面质量恶化，一般注塑时尽量少用脱模剂；当用回用料时不得大20％。
　　对于除PET外，制品都应进行后处理， 以消除内应力，PMMA应在70－80T热风循环干燥4小时； PC应在清洁空气、甘油。 液体石腊等加热 110－135℃，时间按产品而定，最高需要10多小时。而PET必须经过双向拉伸的工序，才能得到良好机械性能。
　　三、透明塑料的注塑成型工艺
　　（一）透明塑料的工艺特性：除了以上的共同问题，透明塑料亦各有一些工艺特性，现分述如下：
　　 1、PMMA 的工艺特性

PMMA粘度大，流动性稍差，因此必须高料温、高注射压力注塑才行，其中注射温度的影响大于注射压力， 但注射压力提高，有利于改善产品的收缩 率。 注射温度范围较宽，熔融温度为 160℃，而分解温度达270℃，因此料温调节范围宽，工艺性较好。故改善流动性，可从注射温度着手。 冲击性差，耐磨性不好，易划花，易脆裂，故应提高模温，改善冷凝过程，去克服这些缺陷。
　　 2、PC的工艺特性
　　 PC粘度大，融料温度高，流动性差， 回此必须以较高温度注塑（270－320T之 间），相对来说料温调节范围较窄，工艺性不如PMMA。注射压力对流动性影响较小，但因粘度大，仍要较大注射压力，相应为了防止内应力产生，保压时间要尽量短。 收缩率大，尺寸稳定，但产品内应力大，易开裂，所以宜用提高温度而不是压力去改善流动性，并且从提高模具温度，改善 模具结构和后处理去减少开裂的可能。当注射速度低时，浇口处易生波纹等缺陷，放射咀温度要单独控制，模具温度要高，流道、浇口阻力要小。
　　 3、PET的工艺特性
　　PET成型温度高，且料温调节范围窄（260－300℃），但熔化后，流动性好，故工艺性差，且往往在射咀中要加防延流装置。 机械强度及性能注射后不高，必须通过拉伸工序和改性才能改善性能。 模具温度准确控制，是防止翘曲。变形的重要因素，因此建议采用热流道模具。模具温度高，否则会引起表面光泽差和脱模困难。
　　 四、透明塑料件的缺陷
　　 由于篇幅关系，这里只讨论影响产品透明度的缺陷，其他缺陷请参考产品说明书或其他资料。其缺陷大概有以下几项：
　　透明产品的缺陷和克服方法：
（一）银纹：由充模和冷凝过程中，内应力各向异性影响，垂直方向产生的应力，使树脂发生流动上取向，而和非流动取向产生折光率不同而生闪光丝纹，当其扩展后，可能使产品出现裂纹。除了在注塑工艺和模具上注意外（见表，最好产品作退火处理。如pc料可加热到160℃以上保持3～5分钟，再自然冷却即可。
　　（二）气泡：主于树脂内的水气和其他气体排不出去，（在模具冷凝过程中）或因充模不足，冷凝表面又过快冷凝而形成“真空泡”。其克服方法见表。
　　（三）表面光泽差：主于模具粗糙度大，另一方面冷凝过早，使树脂不能复印模具表面的状态，所有这些都使其表面产牛微小凹凸不平，而使产品失去光泽。其克服方法见表。
　　（四）震纹：是指从直浇口为中心形成的密集波纹，其原因因熔体粘度过大，前端料已在型腔冷凝，后来料又冲破此冷凝面，而使表面出现震纹。其克服方法见表。
　　（五）泛白。雾晕：主要由于在空气中灰尘落入原料之中或原料含水量太大而引起的。其克服方法见表。
　　（六）白烟。黑点：主要由于塑料在机筒内，因局部过热而使机筒树脂产生分解或变质而形成的。 收起阅读 »

管理故事：三只小青蛙与牛奶桶



2007-11-14 09:11:57 互联网

瓶盖好狠啊！今天才发现的。 今天看一下瓶盖的《十大名花竞芳华坝》时看到了这么一句的个性头衔：‘干掉熊猫，我就是国宝’，真没想到，我们一直认为温柔的瓶盖竟然还有这么狠的一刻，不过还要提醒一下瓶盖：做人要厚道！ 不知道瓶盖为什么想这么做，但你可要三思而后行啊！国宝可不是那么容易当的！俗话都有得说：人怕出名猪怕壮！一但出名了，问题就大大的多了！自己的一举一动都要注意，一个不小心就被狗子队追到，那可就麻烦了！还有一个问题：你就目前6SQ上面的同学们都只认熊猫就是国宝，如果你一个瓶盖当了国宝的话，人家可能还会不习惯，就算你哪天变成了熊猫，但是还是没有国宝那种气质，就像《外地媳妇本地郎》的那个男主角一样，换了一个人之后收视率已大不如前了，就算人家看的也不爱看那个新的男主角，给人一种怪怪的感觉，这就是说，当一样东西深入人心时，是很难去改变的，就如我们老爸那年代说老毛时代怎么怎么好一样，因为那时老毛已是他们心目中的偶像了，几十年过去了，仍没有改变当时心中的偶像！所以瓶盖，你能忍受人家口叫着你的名字，心却想着另一个人吗？我想你不可以吧，呵呵！最后还是要提醒一下国宝小心为好，呵呵！ 收起阅读 »

前一周硬是逼着自己看了一周的书，终于在周日考完了商务日语考试，现在也已不在乎结果，但却对过程非常的享受，看起书了，只有书本上的内容，所有烦心的事都抛在一边，虽然累，但活得没有烦恼，很充实和快乐了。
这一周总算是轻松些了，却对无聊的工作产生了厌烦，对于没有一点调整的文档工作产生了厌烦心理了，重复的体力劳动怎么能锻炼出了人呢，或许也只锻炼出来了我曾经没有的耐心罢了。
好想好好的歇一歇，现在就憧憬过年了，一定要好好休息一下，想想我的人生。
上学的时候我有目标，可工作之后目标就没有了，稀里糊涂就过了快3年了，我好想还没有找到自己的方向似的。目标曾经定了好几次好几个，但都又被我否定了，啊呀
好想歇一歇了，好好考虑一下，而现实生活中的琐事和烦心事让我难以静下心来。
好像歇一歇了~~~~~~~
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新到公司已经有近两个月了，总的来说过的还可以，和大家都相处的不错。日子过的也很丰富但没太多的意义，天天吃好饭喝好酒就在一起大牌。我感觉我的性格在这次换工作后有了一定的转变，至少我感觉是变化很大。我以前基本都不怎么和别人交往，下班就回寝室作饭上网看电视收拾房间，整个一个封闭式。现在天天很多的同事一起吃饭喝酒打牌，连看电视的时间都没有，昨天回到自己的房间都快11点了，为了满足看电视的愿望一直看多进1点钟。打牌新学一种，叫说谎话，特好玩。边打牌边和茶醒酒，喝了4瓶白酒，我还好些，大家散了后，几个人又到一个同事那喝红酒喝了大约4瓶。不是大家爱喝，的确有些叫热人郁闷的事情。公司昨天又开始裁人了，一共三个都是刚刚过试用期不久，不是能力的问题，是公司因为资金的事情。我也在做好离开的准备，虽然我的工作还离不开我，但我也不想在为这个老板仁义下去了！时刻准备离开！ 收起阅读 »

婚纱照是拍完了，今天终于可以选择照片了！
但是完全没有前两天的热情了，想想选照片也是一件很痛苦的事情了。
这边婚纱店的行情，如果超出以前的入册底片，一张要另加30块钱，感觉很不划算的艾！
现在拍完每两天就没有了激情，我真怀疑到时候照片拿来的时候要直接到床底下睡觉了！以后用的机会真的不是很多，有电子档就好了！
我这边还真得奉劝各位MM到时候一定要想清楚啊！ 收起阅读 »

天气: 晴朗心情: 平静十五年前，我最喜爱的路遥在心力交瘁中离开了人世。留下了他年仅十二岁的女儿路远和他无助的妻子。但他的文字却常激励着我要不断前进。今天，无意间在土豆网上看到这篇视频,是纪念路遥逝世十五周年的，感概万千。有几次都忍不住大哭起来。路遥是我至今仍深深热爱的作家之一，可惜英年早逝。唉大家可以去这里看一下！上篇：http://www.tudou.com/programs/view/ynkHME8wM1s/下篇：http://www.tudou.com/programs/view/B8qhIRWJobY/ 收起阅读 »

画proe的时候经常会死机,问了一下卖电脑的人说是因为显卡问题,我不能确定,所以上来问问.显卡的配置见下:

懂电脑的朋友帮我看下,这样的显卡大概值多少钱?画proe应该用什么样的显卡比较好?给推荐一下下.谢谢~!!!

南瓜



南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
≮功效≯
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶、膳食纤维等。
南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。炒南瓜子吃，每日用量以20～30克为宜，可治疗高血压。
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。
另据报道，日本现正盛行“南瓜热”。不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。
吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。南瓜与猪肝同食可治夜盲，与山药同食，有增补益脾胃的功能。
南瓜子是南瓜内的种子。祖国中医学认为，南瓜子性平味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。
现代医学研究成果证实，南瓜有一定的抗癌作用，主要表现在以下四个方面：
第一，南瓜中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
第二，南瓜中所含的维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
第三，南瓜中所含的维生素C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。
第四，南瓜中还含有一种能分解亚硝肢的酶，对预防癌症有重要意义。
≮适用人群≯
大家都可食用。肥胖者和中老年人尤其适合。
≮适用量≯
每次100克。
≮特别提示≯
南瓜最好不与羊肉同食。
《本草纲目》里说：“南瓜补中益气。多食发脚气、黄疸。”
南瓜易产气，对于爱生气和平时容易脘腹胀满的人，最好不要多吃，更不能和红薯、土豆放在一起吃，这样会增加脘腹胀满的程度。
≮健康红绿灯≯
糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。
患有脚气、黄疸者少食。
目前凡已知含糖的食物，还没有任何一项科学研究发现有哪种食物能够降血糖。南瓜作为一种普通的蔬菜，可以吃，但不能多吃，更不能把它当做降糖“药”来用，否则会适得其反。每100克南瓜中碳水化合物含量约4～6克，约350克生南瓜能产生90千卡热量，相当于25克大米或面粉产生的热量。糖尿病病人在食用时，应该把这些热量也计算到每天的总热量中去，而不能随意大量进食。
≮主要营养素≯




维生素(毫克)
A (微克)
B1
B2
B6
B12 (微克)
C
D (微克)
E

148
0.03
0.04
0.12
-
8
-
0.36

生物素(微克)
K (微克)
P (微克)
胡萝卜素
叶酸 (微克)
泛酸
烟酸
矿物质元素(毫克)
钙

-
26
-
0.89
80
0.5
0.4
16

铁
磷
钾
钠
铜
镁
锌 (微克)
硒 (微克)


0.4
24
287
0.8
0.03
8
0.14
0.46
≮食疗≯
南瓜煳煳
原料/调料：老南瓜1.5Kg(1/2个)，糯米面4杯，小豆1杯，糯谷面1杯，豌豆1杯，面粉1/3杯，水10杯，盐4小勺。
制作流程：
(1) 把老南瓜洗净，分成四份，除去种子，倒放在平锅里。并把小豆，豌豆也洗净放在一起加水煮熟。(2) 开锅20-30分之后，南瓜若烂煳继续煮小豆和豌豆，并将南瓜取出用勺子刮去肉。(3) 把刮的南瓜继续放在平锅里煮，等小豆和豌豆煮烂煳时放糯米面和糯谷面摇匀。太稀时也可以加一点面粉。用盐调味，并为了防止沾锅底边摇边煮，30分后把火调弱，焖一焖。(4) 可以盛在大碗里吃，也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃。
南瓜膳
原料/调料：嫩南瓜(中)1个，牛肉150g，香菇(中)2个，石耳5g，鸡蛋1个
牛肉、香菇佐料：酱油2大勺，白糖1大勺，切好的葱4小勺，捣好的蒜2小勺，香油2小勺，芝麻2小勺，胡椒粉1/2小勺。
汤佐料：盐2小勺，酱油2大勺，白糖1大勺，肉汤4大勺
制作流程：
(1) 挑细切嫩的南瓜分半，刀倾斜着分三次把南瓜切成6cm大小，挖出侵泡在盐水里除水份。(2) 把牛肉和香菇切成丝，加佐料炒出来。(3) 泡石耳，除去藓苔和沙石后切成丝。(4) 鸡蛋放盐煎成黄﹑白鸡蛋切成2cm大小的丝。(5) 把准备好的材料以馅放进腌南瓜中，并在平锅里放酱油﹑盐﹑白糖﹑肉汤后，开锅时把南瓜放进去煮的途中加汤调味道。(6) 把煮熟的南瓜放在碗里并放鸡蛋，搭配芥茉酱或醋酱油。
南瓜泥子汤
南瓜２５０克，牛肉清汤１０００克。
调料：油炒面粉２５克，香菜１５克，精盐适量，胡椒粉少许
将南瓜洗净去皮切片，加入牛肉汤煮至酥软，过箩制泥；香菜洗净切末；备用。将南瓜泥放入牛肉汤内搅拌均匀后煮沸，放入油炒面粉调匀成稠薄状，加入精盐、胡椒粉调好口味，撒上香菜末即可食用。
南瓜炒虾米
南瓜500克，虾米50克，盐、糖、水淀粉、绍酒、鸡粉、葱花各适量。
1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成厚片；虾米洗净用温水泡发待用。2、炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱花炸出香味，再放入南瓜片、虾米煸炒3分钟，烹入绍酒，下盐、白糖、泡虾米的水、鸡粉，烧沸后用水淀粉勾芡即可。
青椒南瓜

南瓜500克，青椒100克，盐适量
1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。
甜椒南瓜汤

南瓜500克，甜椒100克，盐适量。
1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；甜椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，加入适量清水烧开，至南瓜断生，打去浮沫即可。
南瓜蒸肉
南瓜1个（重约1000克），猪五花肉400克，绍酒1茶匙，酱油1汤匙，甜面酱10克，炒米粉70克，鸡粉、白糖、葱姜末各适量。
1、将南瓜洗净削去外皮，用小刀在瓜蒂处开一个小盖子，挖出瓜瓤。2、五花肉洗净，切成大厚片，放在碗内，加入绍酒、酱油、甜面酱、白糖、鸡粉、葱姜末拌匀，再放入炒米粉拌匀，装入南瓜中，盖上盖子，上旺火蒸2小时取出，盛入汤盆内即可。
糖醋南瓜丸
南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、盐适量、油250克、(实耗50克)。
1.将南瓜洗干净，去皮、切成块，用笼陈熟后、沥去水，加入面粉，白糖，食盐、揉成面团状。2.炒锅上火，放油待烧至七成熟后、用手将南瓜茸挤成鹌鹑大小的丸子，入热油锅中炸至2金黄色捞出。3.锅内留底油约10克、放清水100克、加白糖和少许盐、然后勾芡、淋香醋、倒入丸子、稍拌炒即出锅。
煎南瓜
南瓜500克，植物油40克，精盐少许，胡椒面不许，芹菜25克、面粉40克。
1.将南瓜削去皮，切成长片，用盐腌一下，挤出水并撒匀面粉，用盐和胡椒面调好味。2.用煎锅，放入适量植物油，上置火上烧热，把南瓜片下入、在文火上把两面煎成金黄色、即可装盘食用，装盘后撒上切碎的芹菜末或香菜末。
南瓜汤
原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。制作过程1.将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。 2.炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，直至煮烂即可。3.然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂浮汤上即可。
南瓜鲜虾沙拉
原料/调料：南瓜(小) 1/2个 鲜虾 每人1或2只 美乃滋 适量 盐 少许 装饰用捲心菜 适量 制作流程(1)把南瓜蒸熟捣成泥状，待凉后以少许的盐和美乃滋调味至你自己喜欢的口味。 (2)把虾洗净挑去肠泥，煮熟去壳待用。 (3)用高脚杯或玻璃碗装盛起来，配上捲心菜叶让沙拉的颜色更华丽。
南瓜茶巾
原料/调料：南瓜 1/2个 鲜奶 1大匙 玉米粉 2大匙 糖 3大匙 糖粉 少许 制作流程 (1)把南瓜切块蒸煮熟，加入鲜奶、玉米粉及糖和匀成南瓜泥，放入冰箱冷藏，冰凉后取出。 (2)以保洁膜当茶巾，舀取适量南瓜泥放在保洁膜中心，将保洁膜四周向上束起，顺向一扭，再小心解开不要坏了形状，装饰绿叶再撒上糖粉即可。
乳酪烤南瓜碎肉
原料/调料：南瓜1个 洋葱1个 绞肉1/2斤 鲜奶1/2杯 奶油少许 mozzarella cheese 盐1大匙 胡椒 少许 制作流程(1)把南瓜洗净切成大块状，蒸透捣碎备用；洋葱洗净切细丁备用。 (2)用奶油热锅炒香洋葱细丁和绞肉。 (3)在大盆中把南瓜泥、洋葱碎肉和鲜奶、调味料拌匀，然后舀起放入烤盘或分装入小烤盅中。(4)表面撒上乳酪丝，再用上火烤至盘面有好看的金黄色即可取出食用。
嫩南瓜粥
原料/调料：嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺
制作流程
(1)把米泡在淘米水里。(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。(3)米煮熟后以酱油调味。(4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
嫩南瓜煎饼
原料/调料
嫩南瓜(中)1个，盐﹑胡椒 适量，鸡蛋2个，面粉适量，油适量，醋酱油
制作流程(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块，并撒一点盐和胡椒。(2)搅好鸡蛋。(3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋，用油煎出来。(4)搭配醋酱油。
南瓜干儿糕（柿饼干糕)

原料/调料：糯米10杯，盐2大勺，南瓜干儿(或柿饼干儿)200g，白糖1/2杯。豆沙：红豆4杯，盐3/4小勺

制作流程

(1)摘老南瓜去皮除种子后，晒干做成南瓜干儿，并在用的时候切成5cm大小,洗净后捞出来。(2)糯米在20℃水中泡30小时捞取放盐，捣碎后用筛子筛出来。(3)煮小豆以盐调味，压碎放好。(4)在蒸锅里铺一层豆沙，并在南瓜干儿上蘸白糖混合糯米面，以3cm厚铺在蒸锅里重撒豆沙，层层蒸出。

南瓜田鸡汤

南瓜500克，田鸡200克，大蒜50克。
将南瓜洗净，切块；大蒜切段；田鸡去内脏，剥皮切块。把田鸡、南瓜、大蒜放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲40分钟，调味即可食用，每天1料。
南瓜杂菜汤
南瓜9两（约360克），甘笋5两（约200克），青豆角3/2两（约60克），洋葱、马铃薯各1个，青瓜（黄瓜）半个，柠檬1/4个，清鸡汤5杯，芫荽、盐、胡椒粉各少许。
1、各物洗净，南瓜、甘笋、马铃薯去皮切片，青瓜、青豆角切粒，柠檬榨汁，洋葱、芫荽切碎。2、热锅烧热油，爆香洋葱，加入南瓜、甘笋和马铃薯炒匀，放点柠檬汁和适量清水，上盖，用文火焖火局10分钟。3、加入清鸡汤搅匀煮沸，放入搅拌机搅成汤蓉，放回锅内，加入青瓜及青豆角粒煮5分钟，不断搅拌，撒下芫荽碎，用盐、胡椒粉调味即可。
淡菜南瓜汤
淡菜 三两 瑶柱 四粒 南瓜 一斤四两
1淡菜用清水浸片刻，清洗干净。2洗干净瑶柱和金华火腿。3南瓜去皮，去核，切厚件。4洗干净瘦肉，飞水，再冲干净。5烧滚适量水，下淡菜、瑶柱、金华火腿、南瓜、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。
百日咳：南瓜子适量，瓦上炙焦，研末，红糖水调服少许，每日服用数次。
久咳不愈：南瓜藤适量，剪去头，插瓶中，让其汁液流入，24小时后取汁，用开水冲服。
感冒：盘肠草(即南瓜子在果实内萌发的幼苗，盘肠草为其药名)5～9g，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煎成浓汤，服用。
哮喘：南瓜500g，蜂蜜60ml，冰糖30g。先在瓜顶上开个口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖盖好，放在盘中，上火蒸1小时，即可服用。每日早晚各服用1次，连续服用5～7天。
肺结核：南瓜藤60g，清洗干净，加水适量，煎浓汁加白糖，每天服用2次，早晚各服用1次。
肺痈：南瓜500g，牛肉250g。洗净，煮熟食之(勿加佐料和盐)，连服数次后，服六味地黄汤5～6剂，忌食油腻；或南瓜500g，去皮切块，瘦牛肉250g，洗净，切块，生姜25g。将牛肉、生姜加水1500ml，清炖至八成熟后，加入南瓜同炖，至熟烂加食盐。味精适量调味，分顿连续食用。
肺癌：南瓜藤400g，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煎成浓汤，饭后温服。每日服用1剂，早晚各服用1次，连续服用3个月为一疗程。有辅助治疗作用。
呃逆：南瓜蒂4个，清洗干挣，放入砂锅内，加水适量，煎成浓汤，服用，连续服用3～4次。
湿热发黄：南瓜根适量，清水洗净，黄牛肉500g，切成片，加水适量，小火炖熟烂，食肉喝汤。
便秘：南瓜根75g，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煎成浓汤，灌肠。
糖尿病：南瓜适量，蒸熟服食；或制成南瓜干粉南瓜冲服：或取鲜嫩南瓜500g，清水炖熟(不加油盐)。早晚空腹服食。每日服用1剂，连续服用数月。
胸痛：南瓜肉适量，煮熟，摊于布上，敷贴疼处，每日2次。
小儿呕吐：南瓜蒂3～7个，清洗干净，加水煎汤，饮服。
南瓜为葫芦科植物，南瓜的果实，其瓜蒂为“南瓜蒂”，晒干后入药。其性味甘、温，有安胎、疗疮等功效。
习惯性流产、安胎每次用老南瓜蒂30克，煎水代茶饮。
脱肛用南瓜蒂3个，薏米120克，水煎服，每日2次，连服数日。
阴囊湿疹用南瓜蒂适量，晒干，迅速用旺火烤至外呈焦黄色，研末，香油调敷患处。每日2至3次。
小儿呕吐南瓜蒂3~7个，水煎服，每日3次。
南瓜治哮喘 老南瓜1个(500克左右)，蜂蜜60克，冰糖30克。先在南瓜顶端开口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，盖好，放在盘子上蒸1小时即可。每日早晚各服1次，连服7天。
南瓜藤
功 效：清热润肺，平肝和胃，和血养阴。 主 治：治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。 性味归经：《本草再新》：“味甘苦，性微寒，无毒。”《本草再新》：“入肝、脾二经。” 用法用量：内服：煎汤，0.5—1两；或切断滴汁。外用：捣汁涂。
南瓜子治疗慢性前列腺炎30例
本组均为门诊病例，年龄19～63岁；病程3个月～6年。均有尿末滴白，尿频,尿后余沥，腰骶疼痛，小腹、会阴、尿道、睾丸、精索等部位胀痛或伴有头晕、多梦、阳萎、早泄、遗 精、不育等症状。肛门指诊:前列腺饱满质软(或缩小变硬)，有触痛，表面光滑,中央沟变浅或消失。前列腺液镜检白细胞>10个/HP，卵磷脂小体减少或消失。部分患者细菌培养阳性。
治疗方法 新鲜南瓜子晒干,每天嚼服30g(剥壳),同时坚持每天按摩关元穴100次,使局部有酸胀感。按压之后,顺、逆时针各轻揉关元穴100次。以上治疗每天1次,连用30天为1个疗程。 治疗效果 疗效标准:痊愈:临床症状消失,直肠指检前列腺恢复正常,前列腺液镜检白细胞<10个/HP ,卵磷脂小体恢复正常。有效:临床症状改善,直肠指检前列腺肿胀、压痛减轻,镜检白细胞较前减少,卵磷 脂小体较前增加。无效:症状、直肠指检及前列腺液镜检均无改善。 本组经治疗治愈19例,有效10例,无效1例,总有效率为96.67%。
慢性前列腺炎的病机多与肾虚兼湿热有关。肾虚是本,湿热是标,肾亏于下,封藏失职,加之忍精瘀浊或湿热下注,精室被扰, 精关不固而成本病。治当攻补兼施,以清湿热、补肾虚为治则。南瓜子性味甘平,主治“绦虫 、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮等”(《中药大辞典》)。四川民间用于“营养不良, 面色萎黄”,并认为其有利湿、杀虫、补虚的功效,可用于治疗“白浊”。按摩关元穴具有疏 通经络,调和气血,平衡阴阳,扶正祛邪的作用,两者共用,可收良效。 收起阅读 »

真的老了，只记得“姑苏城外”这几个字了，还得说凭人家“后者”指点才搞清楚“姑苏城外寒山寺，隔岸犹唱后庭花”，人才呀。诗琴书画无一不同。

蒜苗、青蒜



蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。
青蒜，有的地方也称它为蒜苗，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。它具有蒜的香辣味道，但无蒜的刺激性，常被作为蔬菜烹制。川菜制作回锅肉时，蒜苗更是必不可少的配菜。
≮功效≯
蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
≮适用人群≯
一般人均可食用。
≮适用量≯
每次60克。
≮特别提示≯
不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。
≮健康红绿灯≯
消化功能不佳的人宜少吃。
过量食用会影响视力。
有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。 收起阅读 »

Be about to do sth


　　be about to-V - be on the point of doing sth；just going to do sth"即将，就要"：Her father is about to retire．她即即将退休。As was about to say when you interrupted me．我正要张口说话时你打断了我。（注：about to后面跟不定式，而且常与when从句搭配使用）


all but


　　all but - 1." all but十形容词（或用在谓语动词前）"= very nearly；almost几乎，差不多；　　2."all but+名词"= all except "除……外都"：Crows all but destroyed a farmer's field of corn.群鸦几乎吃光了一位农夫的玉米地。The hikers were exhausted and all but frozen when they were found．那些徒步旅行者疲惫不堪，被人们发现时都几乎冻僵了。all but John were present．除约翰外，其他人都到了。（注：all but作"几乎"解时可修饰作表语的形容词或过去分词；也可作状语修饰谓语动词。）


for all


　　for all--- in spite of "尽管"：He did not do well in the race，for all his training.尽管他进行了很多训练，但他的赛跑成绩并不很理想。For all his money，he was very unhappy．尽管他有不少钱，但他并不很幸福。


alternative


　　alternative n．----"选择，替代办法"，注意下面成语的习惯用法："have no alternative but to do""没有别的选择，只好"：There's no alternative but to fight．"除了战斗以外，没有别的选择"。 I had no alternative but to walk out．我没有别的办法，只有走出去。


and


　　and ----用在省略if的特殊条件句中：Five minutes earlier，we could have caught the last train．a．and b．but c．or d．so（答案a．CET－4'93／6．译文：再早5分钟，我们就可能赶上最后一趟火车了。）Turn on the television or open a magazine and you ______ advertisements showing happy, balanced families. a. are often seeing b. will often see c. often see d. have often seen（答案 b．CET－4'95／6．译文：只要打开电视机或翻开一本杂志，你常常可以看到排列整齐的全家福广告照片。）


anything but



　　anything but - not at all；far from"根本不，一点不"，作表语，but后面可以跟名词、形容词或过去分词：He's anything but lazy/a hero. 他一点不懒/根本不是个英雄。The bridge is anything but safe/finished.这座桥一点不安全／离完工还差得很远。 Alone in a deserted house，he was so busy with his research work that he felt _______ lonely．a．nothing but b．anything but c．all but d．everything but（ 答案 b．考研'90．译文：他一个人在一所房子里搞研究工作，一点也不感到寂寞。）




as（四级考试频度很大的几个用法）

1.引导让步状语从句（通常可以用though替换），使用下面句型：1）"形容词／副词十as＋主语十谓语：Young as I am，I know some of the family secrets．尽管我还很小，但我了解一些家庭秘密。Much as like her，I will not marry her．虽然我很喜欢她，但我并不想与她结婚。Some members of the staff couldn't handle the case，hard as they tried．一些职员不管怎么想办法也解决不了这个问题。2）"原形动词十as十主语十may／might／will／would"：Try as he would，he could not lift the rock．不管他用多大劲也举不起那块石头。There was not a soul to be found in the house，search as they would．不管他们怎么寻找，房子里也找不到一个人。 　　2.作关系代词，使用下面句型：1）"such…as"（as在此接近于who/that/which）：Such women as Tom knew thought he was charming.汤姆认识的那些妇女都认为他长得很迷人。I never heard such stories as he tells.我从未听说过他讲的那些故事。He never hesitates to make such criticisms as are considered helpful to others．只要对别人有帮助，他从不犹豫提出这类批评。It wasn't such a good dinner she had promised us． a．that b．which c．as d．what（答案c．CET－4'90／1．译文：它并不是像她承诺我们的那样一顿美餐。）2）用在"the same…as"句型中：He doesn't believe the same things as you do．他不相信你相信的那些东西。（注：as的这一用法在OALD词典中被当作连词，但在张道真教授编的《现代英语用法词典》（重排本）P70中被当作关系代词，似乎后者更合理、更好理解些。）　　3．用在"as＋be动词十表语"从句中，表不"正如"：He is absent，as is often the case．他正如通常那样又缺席了。Freddie，as might be expected，was attending the conference．正如可能预料的那样，弗雷迪当时正在出席会议。As was expected，he performed the task with success．正如预料的那样，他成功地完成了任务。 ______ is known to the world，Mark Twain is a great American writer. a．That b．Which c．As d．It（答案 c．CET－4'93／6．译文：正如世人所知，马克·吐温是一位伟大的美国作家。 _____ is generally accepted，economical growth is determined by the smooth development of production．a．What b．That c．It d．As（答案d．考研'95．译文：正如所公认的那样，经济增长是由生产的平 稳发展所决定的。）（注：as在这一句型中是连词还是关系代词也存在着争议，它在结构上更接近关系代词，但as与that／which不同，that／which引导的关系从句只能放在先行词后面，而as引导的从句不但可以放在主句的后面，还可以放在主句的前面。）　　4．as用于省略句，为避免重复，as代替表语或宾语部分：David is tall，as are my brothers．像我的几个弟兄们一样，戴维也是个高个儿。（as are my brothers用的是倒装语序，正常语序应是 as my brothers are。）The Second World War，as did the earlier one of 1914，prompted public concern about a physical and Intellectual well－being of the country's human resources．第二次世界大战，正如早些时候1914年的那次一样，立即引起了公众对这个国家人力资源的身心健康的关注。　　5．as用于省略句，引起分词短语作状语：As expected，the afforestation movement rapidly spread．正如预料的那样，植树造林运动迅速扩展开来。It usually happens as described above．它的发生通常如上面所描写的那样。He had failed to visit her as promised．他没有像他允诺的那样去看望她。His first novel"Night" was an account of the Nazi crimes ____ through the eyes of a teenaged boy．a．as seen b．which saw c．but was seen d．and were seen（答案a．选自六级样题．译文：他的第一部小说《夜》通过一个十几岁的男孩的眼睛描述了纳粹的罪行。）　　6．用于as much…as；not so much… as"或"not so／as十形容词十as"句式中：He said the situation there was not so bad as had been painted．他说，那里的局势并不像所描绘的那样糟。The great use of a school education is not so much to teach you things as to teach the art of learning．学校教育的伟大作用与其说是教给你东西，还不如说是教给你如何学习的技能。He is not so much a writer as a reporter．与其说他是位作家，还不如说他是个记者。They were expected to be models of virtue，honoured as much for their character as for their learning．人们期望他们成为美德的典范，不但因为他们的学识，而且因为他们的品德而受到敬重。　　7．用于 as if/as though引导的省略句中：He paused as if expecting Lenny to speak．（as if后面跟现在分词）他停了一下，好象是在等待拉尼讲话一样。The boy turned， as if awakened from some dream。（后面跟过去分词）那男孩翻了翻身，好像从梦中醒来一样。He opened his mouth as if to speak something．（后面跟不定式）他张张口，好像要说些什么。He glanced as if in search of something．（后面跟介词短语）他瞟了一眼，好像在寻找什么东西一样。　　8．用在"just as…，so…"结构中：Just as the soil is a part of the earth，＿_ the atmosphere． a．as it is b．the same is c．so is d．and so is（答案 c．考研'95．译文：正如土壤是地球的一部分一样，大气层也是地球的一部分。）（so is the atmosphere是倒装句。在"just as…，so…"句式中，so引导的主句常用倒装语序，尤其在主语特别长时更是如此，so代替被省略了的表语部分。）Just as the builder is skilled in the handling of his bricks， ______ the experienced writer is skilled in the handling of his words．a．so b．as c．thus d．like（答案 a．CET．6'93／6．译文：正如建筑工人砌砖郁闲熟的技艺一样，有经验的作家在用词做文章上也有高超的技艺。）



before

　　before一特别要注意before在下面几个例句中的用法，在这些例句中，before相当于and then，汉语常译为"然后；才"：I must finish my work before go home．我必须先把工作做完再回家。He had to be called two or three times before he would come to his dinner．往往要叫他两三遍，他才肯过来吃饭。The farmer decided to drive the cows away before they made more damage to the crops．那个农夫决定把那些牛赶走，以免对庄稼造成更大的损害。It was several years before we met again．又过了好几年我们才又见了面。A man escaped from the prison last night．It was a long time the guards discovered what had happened． a．before b．until c．since d．when（答案 a．CET．4'93／6．译文：昨晚一个犯人从监狱逃跑了，过了好久警卫才发现发生了什么事。）Scientists say it may be five or ten years _____ it is possible to test this medicine on human patients. A. since b. before c. after d. when (答案 b．CET．4'95／6．译文：科学家们说，可能还需要 5到 10年才能将这种药在病人身上作实验。（注：before的这一用法经常考试）

busy

　　busy -busy作表语时仅面可跟如下结构：busy with／at／over/-ing"忙于……"：Jean did not have time to go to the concert last night because she was busy for her examination． a．to prepare b．to be prepared c．preparing d．being prepared（答案 c．CET－4'93／6． 译文：琼昨天晚上没有时间去听音乐会，因为她在忙于准备考试。）We were busy （get）things ready for the trial production when he phoned us．（考研'80．答案：将get变为getting．译文：我们正为试生产而忙着做准备时，他打来了电话．）

but for

　　but for ----用于虚拟语气中，表示"若非"，相当于if not，后面跟名词；还可用 but that引导一个从句，陈述具体事实：_____ bed its destination on time. a．In case of b．In spite of c．Because of d．But for（答案 d．CET－6'90／1．译文：若不是由于洪水，轮船就可以按时抵达目的地了）。He might have been killed __＿_ the arrival of the police．a．except for b．but for c．with d．for（答案 b．CET－6'95／6．译文： 若不是警察赶到，他可能就被杀害了。） ______ the English examination I would have gone to the concert last Sunday. a. In spite of b. But for c. Because of d. As for（答案 b．考研'91．译文：要不是有英语考试，我上个星期天就去听音乐会了。）

but that

　　but that ---- 用在虚拟语气中，but that从句谓语用陈述语气，陈述具体事实，表示"倘没有，若不是"： He would have helped us but that he was short of money at the time.他本来会帮助我们的， 但当时他没有钱。 but that 还用在"（It is） not that…but that…"句式中,表示"不是因为…而是因为…"：Not that John doesn't want to help you, but that it's beyond his power.不是约翰不想帮助你，而是因为他无能为力。

can／could

　　can／could ---- 1．"can't…too""怎么也不为过'：You can't be _____ careful in making the decision as it is such a critical case．a．quite b．very c．too d．so（答案 c．选自六级样题．译文：做这一决定时再细心也不为过，因为这是一件至关重要的事情。）　　2．"can't/couldn't+比较级"表示"不可能再"，实际上等于"……最"：The earthquake could not have come at a worse time for the war－torn country．对于那个饱受战争之苦的国家来说， 地震发生的时间再糟糕不过了。　　3．"can't/couldn't+完成式"用于推断过去"不可能发生了某事"：Mary、my letter， otherwise she would have replied before now．a．has received b. ought to have received c. couldn't have received d. shouldn't have received（答案 C．考研'91．译文：玛丽不可能收到了我的信，不然她一定会回信的。）Comrade Li _____ be in Beijing because saw him in town only a few minutes ago．a．mustn't b．can't c．may not d．isn't able to（答案b．考研'80．译文：李同志不可能在北京，因为仅在几分钟前我还在城里见到了他。）





cannot help-ing

　　cannot help-ing ----"禁不住，忍不住；避免不了"：I couldn't help overhearing what he said.我禁不住偷听了他说的话。We couldn't help their seeing us．我们避免不了他们看见我们。

cannot help but do

　　cannot help but do -----"不由得，不能不"（与 cannot help-ing基本同义）：You can't help but respect them．你不由的要尊敬他们。（注：在这个句式中，还可以把help省略掉，意思不变，如上面的句子也可改变为：You cannot but respect them．）

cannot choose but do

　　cannot choose but do ----注意ht后面习惯上跟不带 to的不定式，表示"没有别的办法，只好"； He cannot choose but obey．他没有别的办法，只好服从。

choice

　　choice ----注意choice在下面句型中的用法：1．"have no choice but to do"或"There's no choice for sb but to do""没有别的办法，只好"（注意 but后面的不定式必须带 to）：We had no choice but to do what we were asked．我们不得不做要求我们做的工作。2．"have no other choice than to do""没有别的选择，只好"：The beaten enemy had no other choice than．a．surrender b．surrendering c．to surrender d．to be surrendered（答案c．译文：被打败的敌人没有别的选择只好投降。）

do more than do

　　do more than do ----注意 than后面习惯上跟不带to的不定式，表示"不仅仅，不单单，不只是"：In the course of a day students do far more than Just classes．a．attend b． attended c.to attend d．attending（答案 a．CET－4'93／6．译文：在一天之内，学生不只是上课（还要做许多别的事情）。Colleges and universities across the nation have decided to do more than talk about the use in student cheating．除了谈论学生作弊的上升以外，全国各地的大学已决定采取一切措施。（摘自《大学英语》第二册第8课 Honesty：Is It Going Out of Style？）

do nothing but（do）

　　do nothing but（do） ----"仅仅（做），只（做），除……外什么都不（做）"：Lots of empty bottles were found under the old man's bed．He must have done nothing but _____ （drink）．（答案：but后用原形动词 drink。考研'89）（注意下面的句式）So there was nothing for them to do ______ their places at the end of It．a．except take b．but take c．besides take d． but to take（答案 d．译文：他们只好在尽头自己的座位上坐下。）（注意这里的 but后面用不定式to take与前面的for them to do是并列的，处在相同的位置上，作nothing的定语： nothing to do but to take...)



cannot help-ing

　　cannot help-ing ----"禁不住，忍不住；避免不了"：I couldn't help overhearing what he said.我禁不住偷听了他说的话。We couldn't help their seeing us．我们避免不了他们看见我们。

cannot help but do

　　cannot help but do -----"不由得，不能不"（与 cannot help-ing基本同义）：You can't help but respect them．你不由的要尊敬他们。（注：在这个句式中，还可以把help省略掉，意思不变，如上面的句子也可改变为：You cannot but respect them．）

cannot choose but do

　　cannot choose but do ----注意ht后面习惯上跟不带 to的不定式，表示"没有别的办法，只好"； He cannot choose but obey．他没有别的办法，只好服从。

choice

　　choice ----注意choice在下面句型中的用法：1．"have no choice but to do"或"There's no choice for sb but to do""没有别的办法，只好"（注意 but后面的不定式必须带 to）：We had no choice but to do what we were asked．我们不得不做要求我们做的工作。2．"have no other choice than to do""没有别的选择，只好"：The beaten enemy had no other choice than．a．surrender b．surrendering c．to surrender d．to be surrendered（答案c．译文：被打败的敌人没有别的选择只好投降。）

do more than do

　　do more than do ----注意 than后面习惯上跟不带to的不定式，表示"不仅仅，不单单，不只是"：In the course of a day students do far more than Just classes．a．attend b． attended c.to attend d．attending（答案 a．CET－4'93／6．译文：在一天之内，学生不只是上课（还要做许多别的事情）。Colleges and universities across the nation have decided to do more than talk about the use in student cheating．除了谈论学生作弊的上升以外，全国各地的大学已决定采取一切措施。（摘自《大学英语》第二册第8课 Honesty：Is It Going Out of Style？）

do nothing but（do）

　　do nothing but（do） ----"仅仅（做），只（做），除……外什么都不（做）"：Lots of empty bottles were found under the old man's bed．He must have done nothing but _____ （drink）．（答案：but后用原形动词 drink。考研'89）（注意下面的句式）So there was nothing for them to do ______ their places at the end of It．a．except take b．but take c．besides take d． but to take（答案 d．译文：他们只好在尽头自己的座位上坐下。）（注意这里的 but后面用不定式to take与前面的for them to do是并列的，处在相同的位置上，作nothing的定语： nothing to do but to take...)





do nothing else than (do)

　　do nothing else than (do) ---- 注意：do nothing后面用了else后就要用than而不再用but, 但than后面同样用不带to的不定式：He sat there, doing nothing else ______. a. but to laugh b. than laughing c. than laugh d. but laughed （答案c. 译文：他坐在那里一个劲地笑。）但注意下面这个句子：He had nothing else to do except to return/than to return to his hot room..他没有别的办法，只好回到自己酷热的房间。（这个句子中的不定式 to do和to return做 nothing else的定语．）

either…or

　　either…or ----"或是……或是……；不是……就是…"。由选择连词either…or引导的名词作主语时，谓语动词的人称和数要与or后面的名词保持一致。either…or还可以引导并列名词或介词短语作宾语，引导并列谓语或表语，引导并列状语或定语，引导并列分句。该结构的关键是由它们引导的两个部分必须并列处于同一层次上：Either Tim or his brothers have to shovel the snow．要么蒂姆，要么他的兄弟们，必须铲雪。The local hunters either shoot or trap them．当地的猎人或者枪杀它们，或者设陷捕捉它们。Either you must improve your work or shall dismiss you．要么改进你的工作，否则我就解雇你。I was advised _____ for reservations． a．to either telephone or to write the hotel． b. either to telephone or to write the hotel c. that I should telephone or to write the hotel d. I ought either to telephone or write the hotel（答案 b．考研 '85．译文：他们建议我要么给旅馆打电话，要么给旅馆写封信预订房间。）

find

　　find ----- find后面可以跟带现在分词、过去分词、形容词或不定式 to be的复合结构作宾语；如果是不定式本身作宾语，要把不定式后移，用形式宾语 it填补其位置：He was found dying／dead／injured．人们发现他快死了／已经死了／受了伤。We found（him to be／that he was）the right man for the job．我们发现他是做这项工作的合适人选。I found to answer all the questions within the time given． a. no possibility b．there was impossibility c. impossible d. it impossible（答案d．考研'80．译文：我发现在限定的时间内回答所有那些问题是不可能的。）（find上面的用法考试频度也很大）

for


　　for ---- 1．"for all""尽管"：all our kindness to help her，Sara refused to listen to us． a. At b. For c. In d. On（答案b．考研'92．译文：尽管我们好心要帮助她，但萨拉不肯听我们的。）There may be mistakes occasionally，but for all that，it is the best book on the subject．书中也许偶而有些错误，但尽管如此它仍不失为论述这个问题的最好的书。　　2．"but for"／"if it weren't for""若不是，若没有"（用在虚拟语气中）：But for your help we should not have finished in time．若没有你的帮助，我们就不能按时完成。Had it not been for your laziness，you could have finished the assignment by now．要不是你懒，你现在可能会完成任务了。（注：在这个句式中，按正常语序谓语可以用缩合形式计 it weren't for或 if it hadn't been for，但若使用倒装语序时，不能将缩合的 weren't／hadn't放在句首，如不能说 Weren't it for／Hadn't it been for，而必须说 Were it not for／had it not been for．） 　　3．for作连词，表示"因为，由于"，多用于书面语中，引导的从句不能放在主句前面，它引导的 原因只是对主句所说的情况作出解释：Someone must have left the tap on，the water is running over and flooding the bathroom．a．therefore b．for c．nevertheless d． moreover（答案b．考研'84．译文：一定是谁忘记了关水龙头，瞧，水溢了出来，洗澡间到处是水。）　　4．for用在带逻辑主语的不定式的结构中一for there to be／for it to be：It would be surprising for any objections to the proposal. a．not to be b．it not to be c．there to be not d．there not to be（答案 d．译文：对这项建议若没有任何反对, 那反倒是奇怪的。）For there ______ successful communication，here must be attentiveness and involvement in the discussion itself by all present．a．is b．to be c．will be d. being（答案 b．考研'96．译文：为了进行成功的思想交流，所有出席的人都必须聚精会神地参加讨论。）（注：在there be句型中，虽然真正的主语是后面的名词，但在语法结构上习惯上把there看作结构主语，所以用介词 for引导带逻辑主语的不定式时要把there看作逻辑主语，因此把there is变为带逻辑主语的不定式时应说 for there to be，这和把 I do sth变为不定式时应说 for me to do sth的道理是一样的。在这个句式中还要注意如何把 It is time变为由 for引导的不定式。如果要说"现在该吃药了"，用英语应说 It is time to take medicine。但如果要说"他在等到该吃药的时间再吃药"，就应说 He is waiting for it to be time to take medicine。）





given（that）

　　given（that）一"在有……的情况下；如果有……；假定……；考虑到……"：Given good health，I hope to finish the work this year．如果健康状况良好，我希望今年完成这项工作。I'd come and see you in Austria，given the chance．如果有机会，我就到奥地利来看你。Given their inexperience／that they are inexperienced，they've done a good job．考虑到他们缺乏经验，他们的工作还是做得不错的。（given的这一用法考试频度也很大）

good/point/sense/use

　　good/point/sense/use ----注意这几个名词在下面句型中的用法："It is no good -ing"表示"……没有用处"：It's no good my arguing with you．和你争论没有用。There is no good in -ing； What's the good of-ing？

have

　　have十复合结构 ---- have sb do sth；have sb／sth－lug；have sth done（have的这种用法考试频度也很大）：They'11 have you if you don't pay your taxes．a．to be arrested b． arrest c．arrested d．being arrested（答案 c．CET－6'91／6．译文：如果你不纳税，他们将要逮捕你。）I didn't understand what the teacher said，and had him explain it again to me．我不懂老师说的意思，我又让他给我解释了一遍。

in that…

　　in that… ----此为复合连词，相当于 because引导的原因状语从句，考试频度极大，在四六级和考研试题中几乎每年都有一题，如 1995年三个试题中均考了该题：Liquids are like solids _____ they have a definite volume．a．with that b．for that c．in that d．at that（答案。 CET－4'95／6．译文：液体与固体一样，它们也有确定的体积。）Britain's press is unusual _____ it is divided into two very different types of newspaper：the quality press and the popular press． a．in how b．in what c．in which d．in that（答案 d．CET－6'95／6．译文：英国报纸很不寻常，因为它分为截然不同的两大类：严肃报纸和通俗报纸。）Hydrogen is the fundamental element of the universe ______ it provides the building blocks from which the other elements are produced.a．so that b．but that c．in that d．provided that（答案c．考研'95．译文：氢是宇宙间最基本的元素，因为它提供生成其它元素的建筑模块。）

the instant/the moment

　　the instant/the moment+从句 ---相当于as soon as "一……（就）"：She must have dashed out the instant I grabbed the phone.她必定是在我一把抓起电话时就奔了出去。You must behave like a guest the instant you set foot on a foreign soil．你一踏上外国国土就得像个客人的样子。





just as…，so…

　　just as…，so… ----"正如……一样，……也……"：Just as you hate Mr Green, so I dislike his wife.就像你憎恨格林先生一样．我也不喜欢他的妻子。Just as the builder is skilled in the handling of his bricks, ______ the experienced writer is skilled in the handing of his words. a. so b. as c. thus d. like（答案 a．CET．6'93／6．译文：正如建筑工人砌砖技术拥熟一样，有经验的作家在用词作文章上也有高超的技艺。）Just as the soil is part of the earth， the atmosphere．a．as it is b．the same is c．so is d．and so is（答案 c．考研'95．译文：正如土壤是地球的一部分一样，大气层也是地球的一部分。）

know better than（to do）

　　know better than（to do） ----be wise or experienced enough not to do sth很懂得……不会……／不该（做某事）（根据张道真教授的（现代英语用法词典）的解释，than后面的不定式多带to，但有时可以省略）：You ought to know better than to stay away from school.你应懂得不该逃学．He knew better than to mention the subject to her．他很明智而没有向她提起这件事。Tom _____ better than to ask Dick for help．a．shall know b．shouldn't know c．has known d．should have known（答案 d．CET－6'91／6．译文：汤姆应懂得不该向迪克请求帮助。）

less

　　less ----用在下面成语中：even／much／still less"更不用说，更别提"（用在否定的陈述句之后）：The baby can't even walk，much less run．那婴儿连走路都不会，更别说跑了。I can't run a hundred yards，even less a mile．我连一百码都跑不了，更别说跑一英里了。He knows little of mathematics，and of chemistry． a．even more b．still less c．no less d．still more（答案b．考研'91．译文：他对数学几乎一窃不通，更别提化学了。）30、lest ----"唯恐，免得"（从句谓语多用 should，有时可用动词原形）：They spoke in whispers lest they should be heard．他们低声交谈，生怕别人听见了。The driver looked over the engine carefully lest it should go wrong on the way．司机认真地检查了一遍发动机，免得半路上出毛病。

let alone

　　let alone ----"更别提"（多用于否定句之后，与 even／much／still less的用法基本相同）：I had never seen him, let alone spoken to him.我从未见过他，更谈不上同他谈话了。The baby can't even walk, let alone run.那婴儿连走路都不会，更谈不上跑了。（注：let alone后面可以跟名词、动词不定式或分词，这取决于它所要强调的部分与前一句中所要对比的那一部分的语法结构，它们必须处于同一语法结构层次。）

most

　　most ----most可以直接修饰可数名词复数，名词前不用冠词修饰，表示泛指，如 most students"大多数学生"；如果要特指某些学生中的大多数，就要用most of结构，并且名词前面一般要用定冠词修饰，如most of the students in my class；注意这样用时，most前面没有冠词，不说 the most of the students。另外，most不能直接与代词或由物主代词修饰的名词连用，不能说most they／most their students或 their most students；而必须用，most of结构，像 most of them，most of her arguments。







some/any

　　some/any ----与 most的用法类似，可以说 some advice／students；some of the students；some of them；some of his arguments；但不说 some they，some his arguments或some the students。any也适用于这种情况。

all／each

　　all／each ----与 most／some／any的用法有些区别：all可以直接修饰带或不带定冠词的可数或不可数名词以及由物主代词修饰的名词，如 all（the） work； all（the）students； all my heart；但不能直接放在代词前面，如不能说 all they，all it；但可以用 all of结构限定代词，如 all ofthem; all虽不能放在代词前面修饰代词，但可以放在代词后面作代词的同位语，如We all did it; He helped us all;（但谓语是 be动词时，all要放在 be后面，如 We are all pleased。）each可以直接修饰不带冠词的可数名词单数，如 each student；但不能直接修饰代词、由物主代词或定冠词修饰的可数名词单数，如不能说 each they，each his book，each the student；而必须用 each of结构，如 each of them，each of his books，each of the students；但 each可以放在复数名词或代词后面，如 The students/They each took a share。

much

　　much ----much多用于否定句或疑问句中，如 There is not much food in the house。Do you have much difficulty in finding the house？在肯定句中多用plenty of，a lot of，a large quantity of，a good deal of；但当 much作主语的一部分或与how／too／so／as连用时常用在肯定句中，如 Much of what you say is true；You have given me too much。注意下面几个与much相搭配的习惯说法。　　1.not much of a… 一 not a very good…"不是一个很好的……"：It wasn't much of a dinner． 　　2．"too much of a…（to do sth）"一"太……（而不……）'：He is _____ coward to speak the truth．a．too much of a b．too much a c．o much a d．so much of a（答案 a．考研'89．译文：他是个十足的胆小鬼，不敢讲真话。）　　3．"much as十从句"一 although"虽然，尽管"；Much as hate to do it，I must stay home and study tonight．尽管我不喜欢，但是今天晚上我必须呆在家里学习。 　　4．"as much as"一"同样（程度）地"：The atmosphere is as much a part of the earth as ______ its soils and the water of its lakes，rivers and oceans．a．are b．is c．do d． has（答案a．CET．6'90／1．译文：正如土壤和湖、河和海洋里的水是地球的一部分一样，大气层同样也是地球的一部分。）Give me as much again．再给我那么多。　　5．not so much as／without so much as一"连……都没有'：He didn't so much as thank me for returning his money found．我把捡到的钱还给他，他连说声谢谢都没有。He left without so much as saying goodbye.他连说声再见都没有就走开了。　　6．"not so much A as B"一"与其说 A，不如说B"：Oceans don't so much divide the world as unite it．与其说各大洋把地球分割开来，还不如说是把地球联成一个整体。　　7．"much less"一（用在否定句后）"更不用说"：I didn't even speak to him, much less discuss your problems with him.我连话都不跟他说，再不用说跟他一起讨论你的问题了。

must have done sth

　　must have done sth ----用于以肯定的语气推断过去必定发生了某事（常考句型）：My pain____ apparent the moment I walked into the room, for the first man I met asked sympathetically:"Are you feeling all right?" a．must be b．had been c．must have been d．had to be（答案 c．考研'96．译文：我的疼痛一定很明显，因为我遇到的第一个人就同情地问我："你不要紧吧？"）



no more than

　　no more than ----1.用于"no more than+钱数/名词"，"仅仅，只，只不过"，表示说话者认为太少，不满意：He gave me no more than＄10．他只给我 10美元。He is no more than a puppet．他只不过是个傀儡。　　2."no more…than"；。"not any more than""A像B一样不……；A和B一样都不…"：He is no more a god than we are．（或）He is not a god any more than we are．他和我们一样都不是神。（注：这种表现法是为加强than前面的否定而用的，than后面的文句表面上看是肯定句，起含义实属否定。一般说来，than后面的文句所陈述的事实是显而易见的或是常识，以此来衬托说明前面亦染。）再如：He can not effect the impossible any more than we can．不可能的事情我们做不到，他和我们一样也做不到。The heart is intelligent than the stomach，for they are both controlled by the brain．a．not so b．not much c．much more d．no more（答案 d．考研'94．译文：心脏和胃一样都没有智力，它们都是由大脑控制的。）与 no more… than意思相反的结构是 no less…than"不亚于，与……同样好"：Sunlight is ______ necessary than fresh air to a healthy condition of body．a．less b．no less much d．no more（答案 b．译文：阳光与新鲜空气一样对维持身体健康同样必要。）

no other than／none other than

　　no other than／none other than ----用于强调，表示惊奇，"不是别人而正是……"：The stranger was none other than my old friend John.那位陌生人不是别人，正是我的老朋友约翰。（注：none other than用在以人作主语的句子中，no other than主要用在It is…的强调句中，但none other than也可用在强调句中。）如：It is no other than/none other than old Mr．Smith．那正是史密斯老先生。

not that…，but that…

　　not that…，but that… ----"并非因为…，而是因为…"：Not that John doesn't want to help you, but that it's beyond his power.并非约翰不愿意帮助你，而是因为他无能为力。

not just…，but rather

　　not just…，but rather ----"不仅仅…而主要是…"：Everyone works several hours each day． The aim is not just to keep busy but rather to find meaning and enjoyment in work．人人每天都工作几小时，其目的不仅仅是为了不闲着，而是为了在工作中找到生活的意义和快乐。

now that…

　　now that… ----"既然，由于"： ____ we have finished the course, we shall start doing more revision work. a．For now b．Now that c．Ever since d．By now（答案 b．CET－4'90／1．译文：既然我们已完成功课，我们就开始再做些复习吧。）＿ we have all the materials ready，we should begin the new task at once．a．Since that b．Since now c．By now d．Now that（答案 d．考研 89．译文：既然我们已备齐了材料，我们就立刻开始新的任务吧。）（注：nowthat引导的从句所陈述的必须是现在的事实或已经发生的事实；若尚未发生，需改用 since／as引导，如不能说 Now that he won't come，let's have our meeting now，而必须将这句话中的 now that改为 since／as才可以。now that的考试频度也很大。）

on／upon

　　on／upon ----1．"on十动名词（或表示动作意义的名词）"，该结构表示此动作一发生，句子谓语的动作就接着发生，可译为"-……（就……）"：_____ my return, I learned that Prof. Smith had been at the museum and would not be back for several hours．a．At b．On c．With d．During（答案b．考研'91．译文：我一回来，就听说史密斯教授去博物馆了，几个小时以后才回来。）2．"on+（表示动作意义的）名词"，这一结构所表达的意思相当于与该名词同源的动词的现在分词，表示"正在……"（注意名词前要用定冠词，一般来说与这种名词同源的动词是不及物动词）：The production is on the decline（一 declining）．生产在下降。常见的与 on搭配的名词有： on the increase; on the decrease; on the run; on the rise; on the boil; on the move; on the watch等。





only

　　only ----1．"only too十形容词（或过去分词）"（＝very），表所"非常"：I shall be only too pleased to come．能来我非常高兴。The news was only too true.这消息太好了（不可能是真的）。与only too搭配的形容词常见的有：pleased/ready／willing／glad／happy等。　　2．"if only"引导虚拟条件句，表示"但愿，要是……就好了"：If only he would stop talking!他要是停止说话就好了！If only I had followed your advice!我要是听你的话就好了！　　3."only that"（=but that）"只是，要不是"：I would do it with pleasure, only (that) I am too busy. 　　4."only to-V"用在谓语动词后，表示后来发生了事先没有料到的事情（这一用法也常考）：After twenty years abroad, William came back only to find his hometown severely damaged in an earthquake. We rushed to the airport only to find the plane flying away.　　5."not only…but also""不仅…而且"(not only放在句首时需要用倒装句；另外要注意not only…but also引导的成分要对等)：Not only did he speak more correctly, but (also) he spoke more easily.

rather

　　rather ---- 1."would/had rather…than"或"rather than…would"表示"宁愿…而不愿"：She would rather have the small one than the large one. He would rather be liked than (be) feared. Rather than refuse to help you, I'd borrow money from my bank. We ourselves would rather have left on the 8th, but we didn't leave till the 12th. I'd rather you ______ those important documents with you. A. not take b. don't take c. won't take d. didn't take (答案d. CET-6'93/6.)(注：如果would rather只涉及主语的选择或爱好时，后面可直接跟动词原形或不定式完成式；than前后连接的两个成分要对等，可以是不定式或名词；would rather后面动词的施动者若不是句子主语本身而是另一个人时，后面需用从句，从句谓语用虚拟语气，即用一般过去时表示与现在的事实相反或很难实现的愿望；用过去完成时表示与已经发生的事实相反的愿望。在托福考试中，从句谓语还可以用动词原形，用动词原形仅仅表示一种愿望，如：We would rather that he take this train．我们倒希望他乘这趟火车走。)　　2．"rather than"或"rather…than""是……而不是……；应……而不应……;宁愿……而不愿……：He resigned rather than take part in such a dishonest transaction．He ran rather walked．This is rather for father to decide than for you．We are taught that a business letter should be written in a formal style. in a personal style． a．rather than b．other than c．better than d．less than（答案 a．考研'95．）Nuclear science should be developed to benefit the people _____ harm them. A. more than b. other than c. rather than d. better than（答案c. CET－4'93／6．译文：发展核科学应造福于人民而不是有害于人民。） 　　3．"or rather""更确切些说"（用于更正前面说的话）：He arrived very late last night，or rather in the early hours this morning.他昨天很晚．更确切些说是今天凌晨才到达。

same


　　same（adj．）----"同样的，相同的" the same…that／as""和……一样"（注：that和 as都可以引导定语从句，有时可以换用；但如果从句省略了谓语动词时则只能用as而不能用that。如果定语从句修饰的是人、时间和地点时，连词 that还可以用 who／when/where(代替)：He uses the same books that/as you do/as you.他用的书和你用的一样。Put the book back in the same place where you found it．你在哪里发现的这本书，还把它放回原地。The price is the same as before the war.物价与战前一样。（这里的as不能换用that）





say

　　say（vt.）---- l．"sb／sth is said to have done sth"＝It's said that sb/sth has done sth or did sth."据说某人／某物做了某事"（注："be said to十不定式完成式"表示这个动作在谓语动词的动作发生之前已经完成，不定式完成也可以用被动态。这是常考句型。）：The building is said _____ (destroy) in a fire two years ago.（考研'81．答案：由时间状语 two years ago可以判定destroy的动作发生在谓语动作之前，又由于大楼是被烧毁的，所以应用不定式完成式被动态，因此应把destroy变为 to have been destroyed）2．"to say nothing of"---（用在肯定句后）"更不用说，还不说"：The effort required is immense，to say nothing of the cost．要求付出的努力是巨大的，更不用说花费了。

so

　　so ---1．"not so十形容词／副词十as"：It was not so easy as all that.并不那么容易。It did not take so long as he had feared.并不像他害怕的那样费那么长时间。He was not so much angry as disappointed．他很生气，但更失望。　　2．so十形容词十可数名词单数：I've never seen so beautiful child．我从未见过这样英俊的孩子。（注：该句型相当于 such a十形十名词，但比后者更文气些。）　　3．"so十形容词+as＋to-V"：Would you be so kind as to help me？劳驾帮帮忙好吗？We'11 be much obliged if you will be so kind suggestions for improvement of our work. a．to make b．as making c．making d．as to make（答案 d．译文：如果你能提出改进我们工作的建议，我们将非常感激。）He is not so stupid as to do that．他不会傻到竟然去做那种事情。　　4. "not so much as"---"连……都没有"：He didn't so much as ask me to sit down．他竟然连请我坐下都没有。 　　5．so as to --- 以便：I will have everything ready so as not to keep you waiting.我很快就将一切准备好了，以便不让你久等。so用在肯定的陈述句之后引导倒装省略句，表示"也同样：John had been working hard and so had his brother．约翰一直很用功，他弟弟也是这样。

something of a…

　　something of a… ---"可说是个；某种程度上的"（语气上多少带点贬义）：He's something of a liar，don't you think？他不太老实，你说不是吗？I'm something of a carpenter．我能做些木工活。

soon

　　soon ----1. no sooner…than --- 一……就；刚…便（注：no sooner放在句首时需要用倒装语句，这是常考句型）：No sooner had we reached the top of the hill ___＿ we all sat down to rest．a．when b．then c．than d．until(答案c．CET4'91/6．译文：我们一到达山顶就坐下来休息了。)　　2."would (just) as soon…(as)" ---"宁愿"： I would (just) as soon stay at home (as go for a walk).我倒宁愿呆在家里。I'd just as soon ______ rudely to her a. that you won't speak b. your not speaking c. you not speak d. you didn't speak（答案d．考研'81．译文：我倒希望你不要对她说话不礼貌。）（注：would just as soon后面的从句谓语需用虚拟语气一般过去时。）　　3."would sooner…than" --- "宁愿…而不愿"：He would sooner resign than take part in such dishonest business deals.他宁肯辞职而不愿参与这类不诚实的交易。





such

　　such --- "这样的，这种的；那么的，如此程度的"：such people as these; people such as these像这样的一类人；such poets as Keats and Shelley; poets such as Keats and Shelley像基茨和雪莱那样的诗人（注：such as用于举例时后面不能再用 etc．／and so on之类的词语，如不能说such as Keats and Shelley，etc．）"such as to＋inf．／such（…）that""这样的……以致／以便"：Your stupidity is such as to fill me with despair．你是这样的愚钝，使我很失望。His illness is not such as to cause anxiety．他的病还没有严重到引起忧虑的程度。He never hesitates to make such criticisms as are considered helpful to others．他从不犹豫提出对别人有益的批评。It wasn't such a good dinner _____ she had promised us. a. that b. which c. as d. what（答案。CET4'90／1．译文：那并不是她曾答应我们的那样一顿美餐。）（注：在上面两句中 as是关系代词。）His behavior. was such／Such was his behavior. that everyone disliked him．他的行为如此糟糕，大家都不喜欢他。"such as it is／as they are"---"尽管不怎么样（质量不高或价值不大）"：You can use my bicycle，such as it is．你可以用我的自行车，虽然不太好。Jane told her grandmother her grades, such as they were.简把她的成绩告诉了她奶奶，虽然成绩不怎么好。"as such"---（指前面刚刚提到的）"作为这样一个人／物"，such作代词：He is a child，and must be treated as such．他是个孩子，必须作为孩子对待他。He is the master and as such must be obeyed．他是主人，因此必须服从他。

than

　　than ----后面可以跟一个省略主语而只保留系词和表语的省略句，这种句式常考：We often advise him not to drink more wine _____ is good for his health． a．as b．but c．that d．than（答案d．CET6'93／6．译文：我们常常劝告他喝酒不要超过有益于身体健康的程度。（than后面省略了 it）（注：1995年6月的六级题中也有一道类似的题。）The protect requires more labour than because it is extremely difficult． a．has been put in b. have been put in c. being put in d. to be put in（答案a.考研'92．译文：此项工程要求投入的比已经投入的更多的劳动，因为工程极其困难。）（这里than后面省略了what）There were more casualties than was reported（＝than it was reported there were）．实际伤亡人数要比报道的多。There ought to be less anxiety over the perceived risk of getting cancer than in the public mind today． a．exists b．exist c．existing d．existed（答案a．考研'95．译文：对于当今存在于公众头脑中的可能会得癌症的忧虑应当减少。）（这里than后面可看作是省略了what。）

that

　　that ---1．作为代词，为避免重复，代替前面提到过的特指不可数名词：By 1990，production in the area is expected to double _____ of 1980. a．that b．it c．one d．what（答案a．CET－6'90／1．译文：到1990年该地区的产量可望比1980年翻一番。）（这里that代替前面的名词 the production。）The number of registered participants in this year's marathon was half ______. a．of last year's b．those of last year's c．of those of last year d. that of last year's（答案d．考研'96．译文：已登记参加今年马拉松赛的人数比去年少了一半.）（这里 that代替 the number。）　　2．作关系代词引导定语从句：在由形容词最高级／the only／the same／any／every／no等修饰的名词后面的定语从句和在any thing/nothing／every everything／much／all等后面的定语从句，多用关系代词that而不用 which或 who：Newton was one of the greatest men that ever lived．牛顿是有史以来最伟大的人物之一。He is the only man that can do it．他是惟一能做此事的人。She wore the same dress that she did at Mary's wedding.她穿着在玛丽婚礼上穿过的同一件衣服。Any boy that wants to play can do so．任何想玩（游戏）的孩子都可以玩。I never have taken anything that didn't belong to me．我从未拿过任何不属于我的东西。He had nothing left that he could pawn．他再也没有什么可以典当的东西了。He had read without discrimination everything that he happened to come across.他不加选择地读了他所能得到的一切书。Much that have read has been nonsense．我读过的不少东西都是无聊的废话。Once they had fain， fortune，secure futures； _____ is utter poverty. A. now that all is left b．now all which is left c. now all that is left d. now all what is left(答案c. CET6 '91/6.译文：他们曾有过名气、富贵、可靠的未来，而现在所剩下的一切就只有赤贫了。)All is a continuous supply of the basic necessities of life． a．what is needed b．for our needs c．the thing needed d．hat is needed（答案 d．CET4'90／1．译文：现在所需要的就是不断提供最基本的生活必须品。）　　3．作连词引导主语从句（注：that引导的主语从句一般后置，用形式主语it代替，但特别要注意放在句首的主语从句的用法）： ____ is the center of our planetary system was a difficult concept to grasp in the Middle Ages. a．That the sun and not the earth b．Being the sun and not the earth c．It is the sun and not the earth d．The sun and not the earth（答案a．CET6'93／6．译文：是太阳而不是地球是我们星系的中心这一概念在中世纪是难以理解的。）　　4．作连词引导目的、结果、程度状语从句：They have died that liberty might live．他们牺牲了为的是自由可以生存。（作目的状语，此处实际上是省略了 so）What was the matter with the fellow that he looked o happy？那人怎么了，他显得这么高兴？（结果状语）He was so embarrassed that he could not speak to her．他是那么地窘迫，他对她说不出话来。（程度状语）　　5．作副词修饰形容词或别的副词，表示"那么，那样，这么"，有时前面再用all加以强调，如 （all）that far，that good，that clever，that careless，that much，that high，that angry，that ill，that well等等（这一用法也常考）：I won't pay $20 for the coat； It's not worth _______. a．all that much b．that much all．that all much d．much all that（答案 a．考研'88．译文：我不会花 20美元去买那件大衣，它决不值那么多钱。）After having gone _____ far，George did not want to turn back． a．enough b．much c．such d．that（答案 d．考研'92．译文：乔治已经走了那么远了，不愿意再折回了。）　　6．用于连词短语"in that"中，表示"因为"和复合连词"now that"中，请参见上面相应的词条。





under

　　under十名词 ----（注：这个名词须是表示动作意义的名词，前面不用冠词，这个结构相当于与该名词同源的及物动词的进行式被动态，under repair－being repaired ； under discussion＝being discussed；under criticism＝being criticized等等，The survival of civilization as we know it is _____ threat. a．within b．towards c．under d．upon（答案 c．CET4'95／6．译文：我们所熟知的文明的生存正在受到威胁。）其它这类短语还有：under construction"在建设中"；under fire"遭到炮火射击"；（或）"受到批评"；under examination"受到审查"；under control"受到控制"；under suspicion"受到怀疑"；under detention"在拘留中"；under consideration"在考虑中"; under study"在研究中"；under review"在审查中"；under investigation"在调查中'等等。

used to (do)与be used to (sth)的区别

　　used to (do)与be used to (sth)的区别：used to（do）----这里的 used只用过去时，表示"过去常常……（但现在已不这样了）"；否定式是used not（或缩合式use(d)n't,也可以用didn't use(d)；疑问句可用Used (sb) to do或Did (sb) use to do…？：I used to write poetry myself when I was his age.我在他那个年龄时常爱写诗。They used to play golf，didn't／use（d）n't they？他们过去常爱打高尔夫球，是不是？She didn't use(d) to do it, did/used she？她过去不常做这个，对吧？Used you to know him/Did you use to know him?你过去对他熟悉吗？There used to be some trees in this field，use（d）n't／didn't there？过去这块农田里有一些树，是不是？（比较下面两句的差异：①I Don't swim as much as I used to.我现在不如过去那么经常游泳厂。　　(2) Life isn't so easy here as it used to be．现在这里的生活不如过去容易。（注：①句的主动词是行为动词 swim，省略句中只保留不定式符号to，省略掉动词swim及所带成分，而　　(2)句的主动词是系词be，在省略句中只能省略be后面的表请部分,be不能省略，这一点要注意。）be／get used to（doing）sth ---"习惯于……"（注：这里的 to是介词，不是不定式符号）：He's quite used to hard work／to working hard．他习惯于勤奋工作。You will soon _____ this climate and then the changes in temperature will not affect you. a. get used to b. get to c. get over d. get on with（答案 a．考研'84．译文：你不久就可以适应这里的气候了,那时温度的变化就不会对你造成影响了。）

what

　　what ----引导名词从句，可以作主语、宾语和表语（这也是常考句型）：In some countries, _____ is called equality does not really mean equal rights for all people．a．which b. one c．that d．what（答案d．CET4'95／6．译文：在有些国家，所谓的"平等"并不真正意味着所有人都享有平等的权利。（what名词从句作主语。）Physics is the present-day equivalent of used to be called natural philosophy，from which most of present－day science arose． a．that b．what c．all d. which（答案 b．CET6'93／6．译文：物理学是过去通常被称作自然哲学的当今的对应词，大部分当今的自然科学均产生于此。）（what名词从句作介词宾语。）Water will continue to be ____ it is today ---next in importance to oxygen． a．how b．which c．as d．what（答案d．考研'92．译文：水将继续是今天的样子，其重要性仅次于氧气。）（what名词从句作表语。）

whether

　　whether ----引导间接疑问句或带to不定式作宾语；引导从句时，如果不发生误解，口语中可与if换用，但若从句放在句首或作介词宾语时，不能换用if；引导不定式时也不能换用if；若与or连用引导两个间接疑问句时， or后面需重复 whether；whether引导的从句除作宾语外，还可作主语、表语、同位语和让步状语：I don't know whether／if you like flowers．我不知道你是否喜欢鲜花。This is certainly the case but whether it is a defect or not I don't quite know.情况当然是这样，但这是不是一个缺陷，我不太清楚。（此句不能换用价 It all depends on whether we can get their co-operation．这完全取决于我们能否得到他们的合作。（不能换用if）I don't know whether to accept or refuse．我不知道该接受或是该拒绝。（不能换用if，第二个不定式符号 to可以省略）I wonder whether we shall be in time for the last bus or whether we shall have to walk home．不知道我们是否可以赶上最后一趟公共汽车，或者我们将不得不步行回家。（这是两个并列从句，or后需重复 whether）Whether it will do us harm or good remains to be seen．这到底对我们有害处或是有好处，尚有待观察。（作主语）His firs question was whether Holmes had arrived yet．他的第一个问题就是赫尔姆斯是否已到达。（作表语）She was in bitter doubt whether she was right．她非常怀疑她是否对。（作同位语） Whether we go or whether we stay，the result is the same.不论我们是走还是留，结果都是一样的。（作状语）Whether from bravery or stubbornness，they did not give in．不管是出于勇敢还是由于顽固，他们没有屈服。（作状语）





with

　　with十复合结构 ---- With后面可跟带现在分词、过去分词方。不定式和介词短语等各种复合结构，有时称为 with独立结构，作状语，表示原因、方式或伴随状态：I won't be able to go on holiday with my mother being ill．由于我母亲有病，我将不能去度假。All the afternoon he worked with the door locked.他锁门闭户在家整整工作了一个下午。I can't go out with all These dishes to wash．我有这么多碗碟要洗，我出去不了啦。He was asleep with his head on his arms．他在那里睡着了，头枕在双臂上。With John away，we've got more room．约翰不在家，我们就宽松多了。

worth

　　worth ----作形容词，可表示"值…钱，相当于……价值的"；"值得……的"（注：worth作形容词只用于作表语，它后面跟动名词形式实际相当于该动词的被动态）：It's not worth more than two pounds．它最多值两英镑。The book is well worth reading．这本书很值得一读。As your instructor advised，you ought to spend your time on something ______ researching into． a. precious b. worth c. worthy d. valuable（答案 b．考研'94．译文：正大你的老师建议的那样，你应该把时间花在值得进行研究的东西上。）

worthwhile

　　worthwhile ----"值得（花时间）做的，有价值的"：a worthwhile experiment值得做的实验；The visit to Pairs was worthwhile．到巴黎的参观是值得的。The effort seemed worthwhile to French decision－makers．这种努力对法国的决策者们来说似乎是值得的。They did not find ______ to prepare for the worst conditions they might meet． a．worth their while b．it worthwhile c. it worth d. it worthy（答案 b．考研'84．译文：他们认为不值得为他们可能会遇到的最坏情况作准备。）（注：worthwhile还可以分开写成 worth while，分开写时后面可跟不定式或动名词：It's not worth while to lose/losing your temper.不值得生气。）

worthy of


　　worthy of ----"值得的，配得上的"；"有优点的，值得尊敬的"（注：worthy可以作定语修饰名词；作表语，后面多跟of；但根据张道真的（现代英语用法词典）P．546所引例句，后面还可跟不定式）：live a worthy life过有意义的生活；a most worthy young man一位非常有出息的年轻人；the worthy poor值得尊敬的穷人；a worthy winner配得上的胜利者；He is a teacher worthy of great respect．他是个非常值得尊敬的老师。She is not worthy to talk to a man like you．她不配与你这样的人谈话。（注：要注意worth、worthy和worthwhile三词的具体含义和习惯搭配，它们的考试频度较大。）


动名词的用法




　　 1．只能跟动名词作宾语的常见动词有：suggest，finish，avoid、mind，enjoy，quit，postpone，delay，practise，fancy，imagine，consider，deny，escape，miss，risk，confess（to），admit（to），appreciate，involve，favour，save，resent，survive等。见下例：　　(1)He avoided giving us a definite answer．　　(2)I enjoy working with you．　　(3)Would you mind filling out this form？　　(4)I appreciate ______ to your home．　　　a．to be invited b．to have invited　　　c．having invited d．being invited（答案 d．CET4'91／6．）（注：want，need，require，　　　　　　deserve，demand等属另一类动词，如果以事物作主语时表示"需要"，后面要求跟动名词，这种动名词在　　　形式上是主动态，实际上表达的是被动态的意思。）见下例：　　(5)The floor requires washing．　　(6) Your hair wants cutting．　　(7)The garden needs watering．（注：need后面既可以跟动名词，也可以跟不定式被动态，表达的意思相　　　同，如 The garden needs to be watered．）另外，advise，recommend，allow，permit，forbid等动　　　词后面既可以直接跟动名词作宾语（如 advise starting early tomorrow），也可以跟带不定式的复合　　　结构（如 advise sb to do sth）。见下例：　　(8)The teacher doesn't permit ______ in class．　　　a．smoke b．to smoke c．smoking d．to have a smoke（答案 c．CET4'91/6．）（注：如果 permit后　　　面需跟以人作宾语的词，就需将该句改为：The teacher doesn't permit anybody to smoke in class．　　　）　　(9)I recommend (your) buying/you to buy this dictionary.（可以使用由物主代词限定的动名词作宾语　　　）　　2．要求跟动名词作宾语的短语动词和成语很多，常见的有：amount to"意味着，等于是说"；feel like"很想"；go on"继续"；aim at"旨在"；keep on"继续"；set about"开始，着手"；insist on"坚持要"；succeed in"成功地做……"；persist in"坚持（做）"；dream of"梦想"；object to"反对"； approve of"赞成"； refrain from"克制不做"；look forward to"期待着"；depend on"依赖于"；give up"放弃"；see to"处理，负责（做）"；fall to"开始（做）"；leave off"停下"；take to"变得喜欢"；put off"推迟"；participate in"参加"；come close to"几乎，差点"； join ill"参加"；suspect sb of"怀疑某人……"；excuse sb from"原谅某人……"； accuse sb of"指控某人……" 收起阅读 »

还是5月的游记,现在补上 5.7还在朋友家混着,说是5.8开工了,不过他是做业务,不用报到,准备去周庄玩下. 谁知道5.7晚上肚子吃坏了,折腾了我半夜. 一早起来在网上查了一下资料,发现周庄的评价很差,西塘还不错.于是跟朋友说,他说西塘也很方便啊,于是休息到中午10点多,肚子没啥大问题了,去西塘了.去西塘唯一的好的地方就是5.8号去的, 基本上没有游客, 完全可以感觉的这个小镇的真正的安宁.镇里还住着1000多户本地的人,商业感觉没那么浓..............废话懒的说了,大家查资料,上点pp来了.DSC01349.jpgDSC01375.jpgDSC01380.jpgDSC01381.jpgDSC01383.jpgDSC01388.jpgDSC01410.jpgDSC01414.jpgDSC01420.jpgDSC01447.jpg 收起阅读 »

俺朋友说长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。
他还向俺推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面的窝头，一小碗紫菜汤（不要加虾皮）或一碗紫米粥。
现转告各位好朋友,希望能对你有所作用撒..

天晴了，阳光出来了，向大家转说点实用的东东吧。
我朋友说晚餐要真正吃得好、吃得健康不是什么难事。晚上6点左右吃饭最好。
首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
第三，晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。 收起阅读 »

一直以来，我始终为自己的胆小脸皮薄而感到羞耻，也为没有偶像而感到苦恼。但是今天我看了下则新闻以后，感到无比振奋，浑身血液沸腾。我见到高手中的高手啦，我誓死要立他为偶像。此公的脸皮功夫可谓独步天下，威震江湖的降龙十八掌拍上去他竟然毫无感觉。
下则就是令无数胆小皮薄的小虾米们激情澎湃顿生冲天豪气的新闻：http://tech.163.com/07/1119/04 ... .html


　　信产部副部长奚国华指出，手机资费双改单已成为用户关注的焦点，但目前全面实行单向收费不太可行。

“政府已经发出了明确的导向，鼓励单向，但是这有一个渐进的演变过程。”昨天，信产部副部长奚国华指出，手机资费双改单已成为用户关注的焦点，但目前全面实行单向收费不太可行。
按照中国移动的统计，国内手机套餐的资费标准正在下降，去年用户选择单向收费的费用约为每分钟0.26元，双向收费的则为每分钟0.13元。在奚国华看来，用户双改单的愿望可以理解，因为可以少付一半的费用，但简单地一刀切之后行业将很难支撑，因为连最大的运营商中国移动现在的利润也达不到50%。在这样的情况下，双改单就得提高套餐的资费标准，而这样的做法并不可行。
“手机套餐双向和单向，是根据用户不同消费习惯而选择。”奚国华表示，对拨打电话较多的用户来说双向收费比较合适，接听电话多的用户则应选择单向收费套餐。如果现在全部改成单向并且提高资费水平，将会损害另外一部分用户的利益。另据透露，手机单向收费目前已经以套餐的形式实现，以这种形式享受单向收费的手机用户甚至超过了一半。
据介绍，从2004年开始，信产部就对国内电信资费实行上下限管制，其中上限主要是防止企业随意涨价从而保护用户权益，下限则主要是以成本为基础，防止恶性竞争。在这个区间里面，信产部给了企业制定资费的高度自主权。
昨日奚国华还表示，信产部将积极推进，争取早日给固网运营商发放移动运营牌照。 收起阅读 »

1 范围 本标准表述了 ISO 9000 族标准中质量管理体系的基础知识，并确定了相关的术语。本标准适用于：　 a.通过实施质量管理体系寻求优势的组织；　 b.对能满足其产品要求的供方寻求信任的组织；　 c.产品的使用者；　 d.就质量管理方面所使用的术语需要达成共识的人们(如：供方、顾客、行政执法机构)； e.评价组织的质量管理体系或依据 ISO 9001 的要求审核其符合性的内部或外部人员和机构(如：审核员、行政执法机构，认证机构)；　 f.对组织质量管理体系提出建议或提供培训的内部或外部人员；　 g.制定相关标准的人员。 2 质量管理体系基础 2.1 质量管理体系说明 　 质量管理体系能够帮助组织增进顾客满意。　 顾客要求产品具有满足其需求和期望的特性，这些需求和期望在产品规范中表述，并集中归结为顾客要求。顾客要求可以由顾客以合同方式规定或由组织自己确定，在任一情况下，顾客最终确定产品的可接受性。因为顾客的需求和期望是不断变化的，再加上竞争压力和技术进步，这就促使组织持续地改进其产品和过程。　 质量管理体系方法鼓励组织分析顾客要求，规定相关的过程，并使其持续受 控，以实现顾客能接受的产品。质量管理体系能提供持续改进的框架，以增加使顾客和其他相关方满意的可能性。质量管理体系还就组织能够提供持续满足要求的产品，向组织及其顾客提供信任。 2.2 质量管理体系要求与产品要求 　 ISO 9000族标准把质量管理体系要求与产品要求区分开来。　 ISO 9001规定了质量管理体系要求。质量管理体系要求是通用的，适用于所有行业或经济领域，不论其提供何种类别的产品。ISO 9001 本身并不规定产品要求。　 产品要求可由顾客规定，或由组织通过预测顾客的要求规定，或由法规规定。在某些情况下，产品要求和有关过程的要求可包含在诸如技术规范、产品标准、过程标准、合同协议和法规要求中。2.3 质量管理体系方法　 建立和实施质量管理体系的方法包括以下步骤：　 a.确定顾客和其他相关方的需求和期望；　 b.建立组织的质量方针和质量目标；　 c.确定实现质量目标必需的过程和职责；　 d.确定和提供实现质量目标必需的资源；　 e.规定测量每个过程的有效性和效率的方法；　 f.应用这些测量方法确定每个过程的有效性和效率；　 g.确定防止不合格并消除产生原因的措施；　 h.建立和应用持续改进质量管理体系的过程。　 上述方法也适用于保持和改进现有的质量管理体系。　 采用上述方法的组织能对其过程能力和产品质量建立信任，为持续改进提供基础。这可增加顾客和其他相关方满意并使组织成功。　 2.4 过程方法　 任何使用资源将输入转化为输出的活动或一组活动可视为过程。　 为使组织有效运行，必须识别和管理许多相互关联和相互作用的过程。通常，一个过程的输出将直接成为下一个过程的输入。系统的识别和管理组织所使用的过程，特别是这些过程之间的相互作用，称为“过程方法”。　 本标准鼓励采用过程方法管理组织。 2.5 质量方针和质量目标　 建立质量方针和质量目标为组织提供了关注的焦点。两者确定了预期的结果，并帮助组织利用其资源达到这些结果。质量方针为建立和评审质量目标提供了框架。质量目标需要与质量方针和持续改进的承诺相一致，并是可测量的。质量目标的实现对产品质量、作业有效性和财务业绩都有积极的影响，因此对相关方的满意和信任也产生积极影响。　 2.6 最高管理者在质量管理体系中的作用　 最高管理者通过其领导活动可以创造一个员工充分参与的环境，质量管理体系能够在这种环境中有效运行。基于质量管理原则(见0.2)最高管理者可发挥以下作用：　 a.制定并保持组织的质量方针和质量目标；　 b.在整个组织内促进质量方针和质量目标的实现，以增强员工的意识、积极性和参与程度；　 c.确保整个组织关注顾客要求；　 d.确保实施适宜的过程以满足顾客和其他相关方要求并实现质量目标；　 e.确保建立、实施和保持一个有效的质量管理体系以实现这些质量目标；　 f.确保获得必要资源；　 g.定期评价质量管理体系；　 h.决定有关质量方针和质量目标的活动；　 i. 决定质量管理体系的改进活动；2.7 文件 2.7.1 文件的价值　 文件能够沟通意图、统一行动，它有助于：　 a.符合顾客要求和质量改进；　 b.提供适宜的培训；　 c.重复性和可追溯性；　 d.提供客观证据；　 e.评价质量管理体系的持续适宜性和有效性。　 文件的形成本身并不是很重要，它应是一项增值的活动。　 2.7.2 质量管理体系中使用的文件类型　 在质量管理体系中使用下述几种类型的文件：　 a.向组织内部和外部提供关于质量管理体系的一致信息的文件，这类文件称为质量手册。　 b.表述质量管理体系如何应用于特定产品、项目或合同的文件，这类文件称为质量计划。 c.阐明要求的文件，这类文件称为规范；　 d.阐明推荐的方法或建议的文件，这类文件称为指南
e.提供如何一致地完成活动和过程的信息的文件，这类文件包括形成文件的程序、作业指导书和图样；　 f. 对所完成的活动或达到的结果提供客观证据的文件，这类文件称为记录。　 每个组织确定其所需文件的详略程度和所使用的媒体。这取决于下列因素，诸如组织的类型和规模、过程的复杂性和相互作用、产品的复杂性、顾客要求、适用的法规要求、经证实的人员能力以及满足质量管理体系要求所需证实的程度。 2.8 质量管理体系评价　 2.8.1 质量管理体系过程的评价 当评价质量管理体系时，应对每一个被评价的过程，提出如下四个基本问题： a.过程是否予以识别和适当确定?　
b.职责是否予以分配?　 c.程序是否被实施和保持?　 d.在实现所要求的结果方面，过程是否有效?　 综合回答上述问题可以确定评价结果。质量管理体系评价在涉及的范围上可以有所不同， 并可包括很多活动，如质量管理体系审核和质量管理体系评审以及自我评定。 2.8.2 质量管理体系审核　 审核用于确定符合质量管理体系要求的程度。审核发现用于评价质量管理体系的有效性和识别改进的机会。　 第一方审核用于内部目的，由组织自己或以组织的名义进行，可作为组织自我合格声明的基础。　 第二方审核由组织的顾客或由其他人以顾客的名义进行。　 第三方审核由外部独立的组织进行。这类组织通常是经认可的，提供符合(如：ISO 9001)要求的认证或注册。　 ISO 19011提供了审核指南。　 2.8.3 质量管理体系评审　 最高管理者的一项任务是对质量管理体系关于质量方针和质量目标的适宜性、充分性、有效性和效率进行定期的、系统的评价。这种评审可包括考虑修改质量方针和目标的需求以响应相关方需求和期望的变化。评审包括确定采取措施的需求。　 审核报告与其他信息源一道用于质量管理体系的评审。　 2.8.4 自我评定　 组织的自我评定是一种参照质量管理体系或优秀模式对组织的活动和结果所进行的全面和系统的评审。　 自我评定可提供一种对组织业绩和质量管理体系的成熟程度总的看法，它还能有助于识别组织中需要改进的领域并确定优先开展的事项。　 2.9 持续改进　 持续改进质量管理体系的目的在于增加顾客和其他相关方满意的可能性，改进包括下述活动：　 a.分析和评价现状，以识别改进范围；　 b.设定改进目标；　 c.寻找可能的解决办法以实现这些目标；　 d.评价这些解决办法并作出选择；　 e.实施选定的解决办法；　 f.测量、验证、分析和评价实施的结果以确定这些目标已经满足；　 g.将更改纳入文件。　 必要时，对结果进行评审，以确定进一步改进的机会。从这种意义上说，改进是一种持续的活动。顾客和其他相关方的反馈，质量管理体系的审核和评审也能用于识别改进的机会。 2.10 统计技术的作用　 使用统计技术可帮助组织了解变异，从而有助于组织解决问题并提高有效性和效率。这些技术也有助于更好地利用可获得的数据进行决策。　 在许多活动的状态和结果中，甚至是在明显的稳定条件下，均可观察到变异。 这种变异可通过产品和过程的可测量特性观察到，并且在产品的整个寿命期(从市场调研到顾客服务和最终处置)的各个阶段，均可看到其存在。　 统计技术可帮助测量、表述、分析、说明这类变异并将其建立模型，甚至在数据相对有限的情况下也可实现。这种数据的统计分析能对更好地理解变异的性质、程度和原因提供帮助。从而有助于解决，甚至防止由变异引起的问题，并促进持续改进。　 ISO/TR 10017给出了统计技术在质量管理体系中的指南。　 2.11 质量管理体系与其他管理体系的关注点　 质量管理体系是组织的管理体系的一部分，它致力于使与质量目标有关的实现结果适当地满足相关方的需求、期望和要求。组织的质量目标与其他目标如与增长、资金、利润、环境及职业健康与安全有关的目标相辅相成。一个组织的管理体系的某些部分，可以由质量管理体系相应部分的通用要素构成，从而形成单独的管理体系。这将有利策划、资源配置、确定互补的目标并评价组织的总体有效性。组织的管理体系可以对照其要求进行评价，也可以对照国际标准如ISO 9001和ISO 14001的要求进行审核，其审核可分开进行，也可同时进行。 　 2.12 质量管理体系与优秀模式之间的关系　 ISO 9000 族标准提出的质量管理体系方法和组织优秀模式方法是依据共同的原则，它们两者均：　 a.使组织能够识别它的强项和弱项；　 b.包含对照通用模式进行评价的规定；　 c.为持续改进提供基础；　 d.包含外部承认的规定。　 ISO 9000族质量管理体系与优秀模式之间的不同在于他们应用范围的不同。ISO 9000 族标准为质量管理体系提出了要求，并为业绩改进提供了指南；质量管理体系评价确定这些要求是否满足。优秀模式包含能够对组织业绩比较评价的准则，并能适用于组织的全部活动和所有相关方。优秀模式评价准则提供了一个组织与其他组织的业绩相比较的基础。　 收起阅读 »

男人花心但是对感情忠心,如学友那小子,所以我喜欢学友兄;男人招摇但不花心,如华仔那男人,是故我崇敬华仔兄.女人呢?我不懂哦,如桃花潭水,深不可测呢

好久好久没有参加培训了，总感觉少了很多东西..........学习，是必须的，不学习，不培训，不考试，感觉脑袋都空虚了。