朋友,请保重

最近,总是看到论坛上的朋友们说自己身体不好了.
年纪轻轻的,为什么身体这么不经折腾呢?
我觉得原因主要是大家还没有学会照顾自己.
身体,也像是机器一样,需要保养的.
也许,现在年轻,稍微过度点,还是能撑得住.
但是,身体发肤,受之父母.我们没有理由不善待它.
我们要学会照顾自己,不仅仅是为了自己,还为了身后那些期待的眼神.
朋友,仔细想想,你有多久没有运动了?有多久没有去户外走走了?
有多久没有开怀的笑了?工作,是永远的理由吗?