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如何不生气

一直告诉自己放宽心，别生气，可就是控制不住，看到工作上的同事都是一个个推卸责任，说着做着让人不舒服的话和事，不得不生气郁闷，怎么调节？作为一个管理者如何保持心情？各位赐教了。

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(威望:)

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四个字"心平气和",以前我老容易发火,后来肠胃老是隐隐作痛,后期医生诊断我为肠易激怒综合症,我开始慢慢调理自己的情绪,没事看看道家的书籍,比较管用!

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