找快乐

现在的生活水平越来越高，人们的物质生活也越来越丰富，大部分的人都拥有了自己的房子和车子，物别是社会上那些少数的20%拥有社会财产80%的“白骨精”（白领、骨干和精英）。可是并不见得你拥有的越多，你的幸福指数就越高，越来越多的人抑郁寡欢，越来越多的抑郁需求救于心理医生；去年深圳富士康出现的接二连三的员工自杀事件，让我们意识到员工的精神需求越来越重要。人必须有健康的心理才能更好的活着，才能更好的工作。公司从去年开始了关爱员工的活动，今年也开始为员工牵起了心理热线，可见心理健康得到了公司的重视。
可是，快乐是什么呢？我觉得快乐就象小孩子一样的天真无暇，每天一睁开眼看见自己最亲爱的父母就会笑；快乐就是助人为乐后的成就感；快乐就是在完成工作后的满足感；快乐就是一家人在一起，享受家的温磬，享受天伦之乐；快乐是情绪管理的终极目标；让自己快乐是人的基本生活能力，我们无法改变天气，却可以改变自己的心情；我们无法控制别人，却能掌握自己，无法预知厄运，却能追赶快乐。
怎样才能让自己更快乐呢？
1、 与其嫉妒别人，不如祝福别人会让自己更快乐。
2、 摆脱焦虑，提升自己淡定的能力，车到山前必有路，柳暗花明又一村，没有过不去的坎。只要心理素质过硬，前途就是光明的。
3、 信任别人，也相信自己的能力，不要多疑。疑人不用，用人不疑，当然首先学会看人。
4、 心平气和，调整好自己的情绪，吵、骂不能解决问题，多沟通才是硬道理。
5、 工作要适时的放松，一张一池，生活、工作两不误，适当的体育锻炼可以调节身心。
6、 拒绝不良情绪的光临，心情不佳时及时调整，可以找朋友聊天；可以找个无人的地方发泄；可以参加极限运动，让不良情绪随着汗水排泄出去；也可以请几天假，去一个自己想去但又没能去的地方放松，也就是电视剧里经常看到的度假。严重者可以看心理医生等等。
7、 理性的看待身边发生的任何事物，积极的人看到的是事物的积极一面，努力让自己理性多于感性。
8、 有一首歌叫《男人哭吧哭吧不是罪》，悲伤时可以找个地方尽情的大哭。
9、 别太敏感，别自我为中心，别人说啥别对号入座，没有完美的个人，只有完美的团队，把自己放在团队会更有安全感，也更容易获得成就感，也会让自己更快乐。
10、 直面困境，勇于承担责任，学会当机立断，勇敢面对一切。
11、 要有感恩的心态，要感谢身边的每一个人，特别是要感谢你的“敌人”，让你认识到了人性的另一面，也让你学会了分辨善恶，让你得到了真正的成长。
12、 适时奖励自己，当自己出色的完成工作，或有意外的收获时，可以请你的家人或朋友一起庆祝，吃好，喝好，玩好，工作好，一样都没有耽误。
13、 放松绷紧的神经，适时的大笑，说积极的话，做积极的事，唱积极的歌，看积极的电影，交积极的朋友，让自己变得积极，开朗、阳光。
14、 保持平常心，保持一颗童心，让自己学学“老顽童”，让自己的心态永远年轻。
15、 将心比心，换位思考。已所欲，施于人。已所不欲，勿施于人。
现代人之所以不快乐，就是因为有太多的人有话不敢讲，怕讲出来别人不爱听，怕领导报复。人生苦短，与其埚居在一个地方，不得志，不如多沟通。退一步海阔天空，给别人一个机会，也给自己留下一片蔚蓝的天空。
希望人人都能快乐。希望别人怎样对待自己，自己就怎样对待别人。
君之视臣如手足，则臣视君如腹心；
君之视臣如犬马，则臣视君如国人；

君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇.