环境管理体系的4.5.1所要求的监视和测量程序该怎么写为好？

环境管理体系的4.5.1所要求的监视和测量程序该怎么写为好？写这份文件时思路应如何考虑，能否实用性强一些，标准上的话我也看了，但还是觉得不是很明了，思路不是很清楚。