请记录你的快乐！

有个朋友痛苦不已。
我正好手上在翻阅一个帐本。我说，上帝手里有一本记录每个人快乐与痛苦的帐本，每个人的每笔帐都会记录得很详细，具体到哪一个时刻哪一个地方。在帐本最后的“盘点”一栏里，每个人的平均结果都是相等的。帐本备注中，写到，有一部分人炫耀或自以为得到的快乐比别人多，其实他承载着更大的痛苦，只是他能够在自己的帐本上把痛苦忽略不计了。
后来，他说，他更痛苦了，因为他在自己的帐本上只记录痛苦的事情，从来不记录快乐的事情，快乐的时候他都忘记了。
我不知道该如何去安慰他，我说，连自己的快乐都不知道记录，你还能快乐吗！
6SQ的朋友们，你们觉得怎么样呢，你们帐本上的记录是什么样子的呢？