如何提高婚姻质量？

兄弟姐妹们：
婚姻是我们赖以生存的家园，婚姻好了，对你的事业的帮助可谓如虎添翼，反正你将陷入痛苦的深渊。如何把握生命中的他和她，共建美好生活，提高生活婚姻的质量需要你我他不懈的努力。请积极畅所欲言-----