求助：如何减肥？
体重超标，轻度脂肪肝，该减肥了
有持续运动减肥史，效果不佳
请同学们推荐减肥方式。
最好是经验之谈或者亲眼见到的经验之谈
不可在网络上随便复制个帖子过来
诚意者，可获得本人的金币转帐若干
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63 个回复
小刘 (威望:20) (广东 深圳) 电子制造 其它 - 知道的都知道……
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上班8小时，睡觉8小时，吃饭2小时，还有6个小时你在做什么？锻炼无处不在，不一定非要到健身房的吧:lol: