*五种美味又养胃食物*

》NO.1：南瓜。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。消化不良者食用
时最好去皮。
》NO.2：木瓜。木瓜是健碑胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
》NO.3：山药。健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食
欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
》NO.4：番茄。含有大量柠檬酸和苹果酸，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
》NO.5：甘蓝。甘蓝被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素，能抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜
组织。