口才训练总结

1、 强烈的意识
时刻有一种意识，我一定要改善自己的口才，一定要充满自信。我一定要大声的说话，我一定要大胆的发言，我一定要流畅的演讲。我一定要实践。这种意识要越来越强烈。

2、 增强自信心
① 通过自己的各个方面的小成就增强自己的自信心。
② 多疼爱自己，多鼓励自己，积极主动的争取，不要气馁。久而久之，自信心就能得到培养。
③ 多接触不同的人，多与人沟通，多认识新鲜的人新鲜的事物。扩大自己的交际网.
④ 让自己的心态处于一种主动、积极的状态中。要在不同的场合时刻提醒自己。

3、 形态训练
① 练习微笑。要求笑容可掬，微笑要真诚、灿烂。
② 表情训练。要求举止要大方沉稳。
③ 接受他人的目光视线的训练。要求不管与人任何人讲话，面带微笑，目光正视说话对象的眼睛。
④ 锻炼亲和力。好的亲和力不在外表而在内心状态，内心真诚的对人感兴趣，看到一个朋友或者陌生人内心要有种愉悦感，想要祝福这个人的想法。（其次是同理心、幽默感）

4、 声音训练（传达的一种感觉）
语气：要自信有力量，说话不能犹豫不决或者迟疑，让人觉得没有信心。
语音语调：模仿某某名人的演讲，要仔细反复揣模。（大声、清淅、自信有力而热情）
语速：根据对象的不同，快慢自己掌握。
强调：重要的词语要用重音表示强调。

5、 聆听训练
① 聆听时要求对说话对象保持专注的态度。
② 注意说话对象的思维、（特别是听演讲之类的）讲话的内容、表达方式、以及意见和感受。
③ 聆听中观察说话对象对什么话题感兴趣，（事先可根据对说话对象的了解大致确定）对象的需求与愿望。（这样你说的话正是说话对象所想听到的。）
④ 要提出意见，以显示自己不仅在充分聆听，而且在思考。
⑤ 不要妄加批评和争论。（意见不同时，保留对方的立场，沟通没有对错，只是观念与立场不同）
⑥ 要善于询问，以引导说话对象，鼓励说话对象谈论自己感兴趣的话题。

6、交谈训练
①一定要避免和说话对象冷场的尴尬，如果说话对象找不到话题，你也找不到可表达的，那就talk non-stop，天南地北侃。
②切进去谈话时，一定要自己知道的，有交集的，对方感兴趣的。

7、 锻炼语言组织能力
参看《如何锻炼口才》一文，以及模仿名人演讲的视频。模仿语音语调。


8、辩论及思维能力训练（重点）
①要求知识渊博，多才多艺。同时也要看一些辩论的视频。
②口才不仅是口的问题，更重要是思维，说话条理性强，思路清晰，所以要锻炼逻辑思维与语言思维，以提高思维能力。
③生活中很多事情没有绝对的对错，自己有意识地培养无论在什么立场都能找出论据证实自己的观点。我现在和别人争论前，我总是说，我正说反说都能说的过你。

9、观察力训练
参看日志《如何训练观察力》

10、幽默感训练
参看张锦贵视频《如何培养自己的幽默感》，反复训练。

11、应变力训练
就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。

12、记忆力训练
好的口才与记忆力是密切相关的。

口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。