春季梳头可养生

中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下”。意思是春天这个季节适合梳头养生。祖国医学认为，人体内外上下，脏腑器官的相互联系、气血输养，全靠经络在起传导作用。经络遍布全身，无处不到，或直接地汇集于头部，或间接地作用于头部。头顶正中央有个“百会穴”就是因此得名。所以，通过梳头可起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也会顺应自然，向上向外升发，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛。所以，春季养生保健就要顺应天时，顺应生理，务使肢体舒展，气血调畅。春季勤于梳头，正是符合这一养生强身的要求。时间以早晨为佳，因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、木梳、玉梳为好。