养生七戒

养生七戒



画坛巨匠齐白石，享寿九十四，一生怡然自得。年事虽高，却极会养生，
其养生以「七戒」为要：
一、戒酒 —— 齐白石喜朋友，生前几乎天天有饭局，席间朋友同座举杯
劝饮，他定以「不会饮酒」谢绝。
二、戒烟 —— 齐白石从不吸烟，家不备烟，朋友来访，只靓茶款待。故
烟友亦不敢在齐家吸烟。
三、戒狂喜 —— 齐白石作品多被选入国际画展，他不动声色，镇静一如
平常，所谓隐乐于哀。不会以此得意忘形。
四、戒悲愤 —— 不令情绪大起大落，凡事保持平常心。
五、戒空思 —— 据云齐白石不空思不贪坐，不会发白日梦，不会无所事
事浪费时间。
六、戒惰 ——注重生活自理，衣食住行从不假手于人，他人既勤快，爱劳
动，常亲自缝补衣服、洗碗碟、扫地板。又爱安步当车。
七、戒空度 ——老人有句口头禅：「一日不学，苦混一天」。他天天学习，
并从中获得生之乐趣