保护妳的灵魂之窗

眼睛总是干干涩涩、酸酸痛痛的？小心，这可是计算机族和网络族的最大问题。在电磁波辐射、屏幕闪光直射、照明不佳、坐姿不良的状况下，很多年轻人会很心虚的边滴眼药水、边挂在计算机上，透过网络，到处问诊。可是这样的网络问诊，可是一点用都没有。因为有医术、有医德的医师会说：「赶快去看眼科医师！」如果你还执迷不悟，你就准备接受「中年失明」的厄运吧！
为了宝贝您的眼睛、保护您的视力，卫生署提出八个护眼法：
＊定期作眼科检查，及早发现问题，作适当治疗或矫正。
＊建议每工作两小时，休息十五分钟，以减少眼睛疲劳。
＊装置隔滤镜，以防止反射光。
＊减低背景光。为方便阅读文件，可装置个别的辅助照明设备。
＊终端机背后应有最少一公尺的空间，且背景色彩柔和，让操作人员的视　线可以离开屏幕休息。
＊屏幕位置应在视线十到二十度之间，且距离在六十到七十公分之间。
＊机器应定期检查，并选择设计良好的屏幕。
＊若在近距离内使用计算机（一公尺内）连续操作终端机，每天的工作时间不宜超过四小时。