一个小和尚面对着每日苦行僧般的生活，日渐烦躁起来，终于有一天跑到老和尚面前诉说自己再也承受不了。老和尚听了小和尚的话后，没说什么，只是让小和尚去买两包同样重的盐回来。小和尚不知道师父此举是为何，但还是怏怏的去买回来了。老和尚把其中一包盐全部倒入一杯水中，让小和尚喝下，老和尚问：这水苦吗？小和尚使劲的点头。接着，老和尚领着小和尚来到一条河边，把另一包盐也全部倒入了河中，再让小和尚去喝这河水。老和尚又问了：水苦吗？小和尚回答说：一点也不苦，而且有点清凉！生活中的种种不如人意就像是一包盐，如果我们的心宽广的像一条河，而不是一杯水，那么，生活将不在是难以承受的苦，而是一种沁人心脾的清凉。
某个讲座上：
演讲者端着一杯水问大家：有谁能说出这杯水的重量？台下的听众一个接一个上台掂量了一下，有的说200克，有的说500克，有的说1千克。演讲者笑了笑，接着说：其实生活给我们的压力，就像是这杯水，不同的人有着不同的感觉，有人觉得重了点，有人觉得轻了点。这并不重要。如果我们拿着这杯水几分钟，相信在座的每一个人都能做到，但是拿上一个小时呢？拿上一天呢？估计得叫救护车了。面对生活的压力也是如此，每个人都有自己承受的极限，如果我们时刻都背负着这哪怕只是小小一丁点的压力，也终会有无法承受的一天。相反，如果我们学会拿得起放得下，该拿的时候拿，该放的时候放，那么我们永远都不会为生活所压垮！

很有教育意义

很多时候
压力都是无形的
而且是来自自己
关键看自己是怎么对待