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解开心灵的绑绳

我们紧张,是因为我们想做不可能的事,这样无可避免地招来徒劳和挫折。
所以,正确的做法是:一次只做一件事。做完一件事,便会觉得有了一点成就感。
了解这一点,我们的心里就不会想要同时做下一件事,相反地,我们会把精神全部集中于正在进行的事才是。
给心灵松绑!以这种态度来做事,我们会感到轻松,不现有匆忙、焦虑的情绪,而且能集中全部注意力去全心思考。

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  • 发布时间: 2008-02-12 16:51
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